Om du aldrig har lärt dig att hålla en penna ordentligt, är chansen stor att du håller den på ett sätt som gör det svårt att skriva och rita - även om det inte borde vara så svårt. Eller kanske du vill lära ditt barn att hålla en penna på rätt sätt. Pennans rätta position säkerställer att rit- och skrivaktiviteter blir enklare, snyggare och roligare.
Steg
Metod 1 av 4: Tillvägagångssätt till kort eller lång penna
Steg 1. Börja med en kort penna
Detta är en beteendeterapi som hindrar dig eller ett barn från att använda fler fingrar än nödvändigt för att hålla en penna ordentligt. Använd alltid en kort penna när du lär ett barn.
Steg 2. Placera pennan exakt med hjälp av "nyp och vänd" -metoden
Denna metod är också användbar för långa pennor om du föredrar att börja med en lång penna.
- Nyp den skarpa änden av pennan.
- Vänd pennan. När pennan når banan (hudens veck mellan tummen och pekfingret), låt pennan sluta där. Du är nu redo att prova stativgreppet.
Metod 2 av 4: Stativgrepp
Steg 1. Använd tummen, pekfingret och långfingret för denna typ av grepp
Inget annat finger kommer att hålla pennan. Tänk dig att du klämmer ihop dessa tre fingrar, men inte för hårt, med pennan mellan dem.
Steg 2. Placera tumplattan på ena sidan av pennan
Denna sida är den sida som är närmast din kropp.
Steg 3. Lägg pekfingret ovanpå pennan
Spetsen på detta finger ska vara högst upp på pennan. I likhet med tummen håller detta finger pennan på plats.
Undvik att trycka pennan med detta finger. Detta är ett vanligt fel som resulterar i tungt och/eller obekvämt skrivande. Överdrivet tryck kan ge smärta när du håller pennan
Steg 4. Stöd pennan på långfingret
Pennan ska vila på den första leden av ditt långfinger. Detta är den slutliga positionen för stativstilen.
Metod 3 av 4: Practice Good Pencil Gripping
Steg 1. Böj alla fem fingrarna något
Undvik att knyta nävarna - en liten boll ska kunna passa in i handen som bildar koppen. Annars blir greppet för starkt och begränsar rörelsen.
- En metod föreslår att båda fingrarna ska böjas mot handflatan, medan de andra fingrarna utför manövern. För att hjälpa barnen kan du ge dem en boll eller liknande föremål att hålla med dessa två fingrar, medan de andra fingrarna håller pennan.
- Ett annat sätt är att använda dessa fingrar som stöd för författarens fingrar - bara se till att de är böjda. Bättre att prova båda sätten att hitta rätt för dig. Du kan upptäcka att positioneringen påverkas av om du håller pennan för att skriva i vinkel eller vinkelrätt (se nästa avsnitt).
Steg 2. Prova att skriva på en horisontell yta (ditt skrivbord, etc
). Skriv medan du håller pennan i en vinkel eller vinkelrätt (helt upprätt) mot bordet. Se vilken metod som bäst passar dina skrivbehov.
Steg 3. Håll insidan av tummen och underarmen platt
Om dina armbågar tenderar att vidgas, träna på att skriva på en vertikal yta, till exempel på en whiteboardtavla eller på papper på ryggstödet. Att skriva vertikalt tvingar automatiskt din författares armbåge, arm och hand att vara i rätt position.
Metod 4 av 4: Känna igen dåliga pennahandtag
Inte alla penngrepp är användbara för effektivt skrivande, och vissa kan till och med vara smärtsamma. Här är några tecken på felaktigt grepp, som du bör titta efter och ändra omedelbart:
- Pekfingret sveper runt tummen istället för att vila på pennan
- Index- och långfingrarna omger tummen
- Tummen är på ena sidan, pek- och långfingrarna på den andra
- Index-, mellan- och ringfingrarna håller pennan på ena sidan medan tummen på den andra
- Tummen runt pekfingret
- Hela handen sveper runt pennan, som en knytnäve –– med tummen vanligtvis på motsatt sida för att stödja allt
Tips
- Gör ditt bästa för att lära barn på rätt sätt så tidigt som möjligt; det är mycket lättare att göra detta än att åtgärda felet senare. Hur man håller en penna är mycket svårare att ändra efter 6 års ålder.
- Kontrollera fast grepp; denna vana kan vara en utmaning om du försöker ändra den, särskilt hos ett beslutsamt barn. Försök dock hjälpa honom genom att låta honom veta att han gjorde ett bra jobb och att vara avslappnad kan hjälpa honom att skriva lättare.
- Att ändra hur du håller en penna kan ta dagar eller till och med veckor. Det är viktigt att hålla ut och anstränga sig för att sättet du håller pennan du använder är bekvämt och effektivt.
- Det finns olika övningar för att tvinga fingrarna till ett stativ när du håller en penna. Dessa föremål är vanligtvis små gummiband som säljs av kvalitetsbutiker.
