Hälsa 2024, November

Att fly från nyheter om COVID-19, eller sjukdomen som orsakas av överföring av det nya coronaviruset (nytt coronavirus), eller det som vanligtvis kallas helt enkelt som coronaviruset kan vara omöjligt, och det är naturligt att du känner dig orolig som ett resultat.

Att hantera slem kan vara irriterande. Lyckligtvis finns det en mängd olika huskurer som kan användas effektivt! Om du har mycket slem i halsen, prova huskurer som att gurgla med saltvatten och inandning av ånga för att bryta upp slem. Dessutom kan du minska det genom att dricka varma vätskor och citronte och äta soppor eller kryddig mat.

Meditation syftar till att fokusera sinnet och känna sig själv för att nå en högre medvetenhetsnivå och känna inre lugn. Även om meditation har praktiserats i tusentals år har forskare upptäckt dess fördelar genom att forska. Människor som mediterar regelbundet har bättre förmåga att kontrollera sina känslor, koncentrera sig, minska stress och upprätta bättre relationer med andra.

Prostata är ett valnötstort organ i den manliga kroppen som spelar en viktig roll för att producera spermier. Det enklaste sättet att komma åt detta organ är att långsamt sätta in pekfingret i ändtarmen. Processen för att få tillgång till prostata i en serie medicinska undersökningar (som bara läkare kan göra) och sexuell aktivitet är densamma.

När du gör tapp med din partner och börjar bli upphetsad kan han kyssa din hals. Även om det brukar kännas överväldigande kan du ibland vara förvirrad över vad du ska göra när han gör det. Läs den här artikeln till slutet för att ta reda på hur du kan uppmuntra en man att kyssa din hals medan du njuter av känslan av beröring.

Nasalslem eller snor är en tjock, klar, klibbig vätska som fungerar som ett filter mot oönskade luftburna partiklar för att förhindra att de kommer in i kroppen genom näsan. Denna slemvätska är en naturlig del av kroppens försvar, men ibland produceras den i överskott.

Även om läpparna är svullna från såret, är de benägna att infekteras under återhämtningsprocessen. Håll de svullna läpparna rena, försök sedan att behandla svullnaden med kalla och varma kompresser. Om du inte vet vad som orsakar dina svullna läppar, eller om du misstänker en allergisk reaktion eller infektion, se till att du träffar en läkare direkt.

Om du eller din familj har en sjukdom som kräver behandling med injektioner kan du behöva lära dig att ge intramuskulära (IM) injektioner. Läkaren kommer att bestämma det som en vårdgivare för dig och din familj. Hur man ger en intramuskulär injektion som lärs av sjuksköterskan är i allmänhet samma sak som stegen i den här artikeln.

Feber är en del av det naturliga försvaret av människokroppen. En ökning av kroppstemperaturen kan hjälpa till att bekämpa virus- och bakterieattacker och reglera kroppens ämnesomsättning och hormoner. Det finns en risk att försöka utlösa feber så du bör vara mycket försiktig om du tänker göra det.

Det finns tre muskelgrupper i låret som kan orsaka smärta: hamstringmusklerna på lårets baksida, quadriceps -musklerna på framsidan av låret och adduktormusklerna i det inre låret. Hamstrings och quadriceps tenderar att ha stor risk för att dra eftersom de korsar knä- och höftlederna, används för att räta ut och böja benet och kan skadas av löpning, hoppning och andra sporter.

Män i alla åldrar kan uppleva förstoring eller fettackumulering i bröstvävnad. Ett förstorat bröst kan göra en man generad och frustrerad. Detta tillstånd är ofta reversibelt eller försvinner av sig själv med tiden. Det finns dock ett antal medicinska tillstånd, såsom gynekomasti, som får fett att byggas upp i manlig bröstvävnad.

Vitamin B12 spelar en viktig roll vid cellreproduktion, bildning av blodkroppar, hjärnutveckling och bentillväxt. Personer som lider av symptom på vitamin B12 -brist som depression, trötthet, anemi och glömska kan konsultera en läkare om vitamin B12 -injektioner.

Det finns flera saker som kan orsaka repor på ögats hornhinneskikt eller en hornhinneskada, som att använda kontaktlinser för länge, använda kontaktlinser som är spruckna eller brutna i kanterna, ögat träffas / stickas, ögat får ett främmande föremål (t.

Muskelkramper, särskilt om de förekommer i lårmusklerna, kan vara ett otroligt tillstånd. Obehagliga och ofrivilliga muskelsammandragningar orsakar inte bara smärta, utan stör också dagliga aktiviteter, till exempel sömn. Vanligtvis är muskelkramper inte ett allvarligt medicinskt tillstånd och kan i allmänhet behandlas med huskurer, som stretching, massage, kost och träning.

I själva verket är tramadol ett läkemedel som ofta används för att lindra måttlig till svår smärta. Om du är van att ta tramadol under en längre tid, är chansen stor att din kropp har utvecklat ett beroende eller beroendereaktion mot läkemedlet.

Möjligheten att smaka på den utsökta maten är en av livets stora nöjen. Ibland kan du på grund av sjukdom eller ålder förlora din smak. Detta gör det svårt för dig att njuta av mat. Oroa dig inte, aptitlösheten är ibland tillfällig och kan vändas.

Människor som är vana vid att sitta eller köra under långa perioder lider vanligtvis av nack- och axelsmärta. Att ge nackmassage är det bästa sättet att minska smärtan som orsakas av dessa spända muskler. Dessutom kan massage också öka blodcirkulationen, lindra huvudvärk och förbättra humöret och energin hos den drabbade.

Pall som är torr och hård är svår att passera. Som ett resultat kan avföring som täpper tarmarna eftersom det är svårt att utvisa orsaka smärta. Det finns några kost- och livsstilsförändringar som kan hjälpa till att övervinna detta problem.

COVID-19-pandemin är verkligen skrämmande. Så du gör förmodligen allt du kan för att hålla dig frisk. Som en försiktighetsåtgärd kanske du vill bära en medicinsk mask för att skydda dig mot viruset. Lyckligtvis, med bara grundläggande syfärdigheter, kan du enkelt göra dina egna tygmasker hemma.

Med nyheter om att det nya coronaviruset (COVID-19) dominerar massmedierna kan du vara orolig för att drabbas av sjukdomen. Lyckligtvis kan du vidta åtgärder för att skydda dig själv och minska risken att drabbas av COVID-19. Ändå måste du vara medveten om symptomen på sjukdomen du upplever.

Sedan den 2 mars 2020 är Indonesien inte längre fri från överföring av det nya corona-viruset (COVID-19, tidigare kallat 2019-nCoV). Sedan president Joko Widodo utfärdade ett officiellt uttalande angående de två första positiva fallen av corona-viruset hos indonesiska medborgare i landet, fram till den tidpunkt då denna artikel publicerades, har 34 personer testat positivt för COVID-19 eller sjukdomen orsakad av överföring av det nya coronaviruset.

Termen karantän kan låta skrämmande, när det faktiskt är en enkel försiktighetsåtgärd för att skydda dig själv och andra från infektionssjukdomar. Om du bor i ett område som drabbats av en infektionssjukdom, till exempel den senaste COVID-19-pandemin, kan hälsomyndigheterna råda dig att hålla avstånd till andra människor eller begränsa tid offentligt för att skydda dig själv och andra.

Ansiktets porer kan täppas till och ansiktet utsätts för bakterier som orsakar akne när dina händer vidrör ditt ansikte. En av de dåliga beteenden som måste elimineras vid akne är vanan att röra vid ansiktet, men det som är ännu mer problematiskt är att klämma finnar!

Den förändrade statusen för COVID-19-vaccinet gör det svårt för många människor att skilja mellan sann information och vilseledande information. Om du och dina nära och kära vill få ett COVID-19-vaccin kanske du vill läsa de senaste nyheterna och trovärdiga nyheter för att vara säker.

Du har förmodligen hört många rykten kring ett COVID-19-vaccin-vissa är bra och vissa låter oroande. För många människor är vacciner en underbar medicinsk uppfinning eftersom de kan hjälpa till att avsluta en pandemi, men i verkligheten finns det mycket felinformation om det.

Påfrestning. Vi upplever det alla. Stress uppstår, oavsett om det är från arbete, familjeliv, "drama" med vänner, problem i relationer eller ekonomiska förhållanden. Även om små mängder stress kan hjälpa dig att trivas (både fysiskt och psykiskt), kan kronisk, överdriven stress vara skadlig.

Även om en infekterad navel låter äcklig, är infektionen som uppstår vanligtvis mycket liten och kan botas snabbt. Navelns mörka och varma förhållanden är idealiska platser för spridning av bakterier och svampar som orsakar infektion. Att sätta en piercing i det området ökar också risken.

En neti -kruka används för att tömma näsan genom att skölja näshålan med en saltlösning. Det här husmedlet är inte särskilt känt i väst, men det används ofta av människor i Indien och Sydasien. Neti -krukor kan användas varje dag för att rengöra slem, bakterier och allergener i näshålan.

Nikotin är en av de farligaste juridiska opiater som finns tillgängliga över hela världen. Nikotin skapar beroende och är farligt för rökare själva och andra som andas in passiv rökning, särskilt barn. Om du vill sluta röka men inte vet var du ska börja, ha en strukturerad plan.

Många människor upplever ont eller kliande i halsen under allergisäsongen eller på grund av influensa. Lyckligtvis finns det olika metoder som kan användas, både naturliga och medicinska, för att snabbt och effektivt lindra symtomen på en kliande hals.

Andningsfrekvensen är ett av våra vitala tecken. När vi andas luft får vi syre och när vi andas ut andas vi ut koldioxid. Att kontrollera andningsfrekvensen är ett viktigt sätt att se till att en persons andningsorgan förblir friska och fungerar.

Ett tätt bröst är obehagligt och obehagligt, men lyckligtvis finns det många sätt att lossa slem i lungorna och lindra brösttäthet. Du kan gurgla med saltvatten, andas in ånga och hålla dig väl hydrerad. Om dessa huskurer inte fungerar, prova att använda ett slemlösande medel, som du kan få utan recept.

Postnasal dropp uppstår när överflödigt slem ackumuleras i baksidan av halsen och orsakar en känsla av droppande slem. Detta tillstånd kan orsaka kronisk hosta eller ont i halsen. Postnasal droppbehandling fokuserar på orsaken till överskott av slem, vilket kan vara en allergisk eller icke-allergisk reaktion mot rinit.

Det finns många förhållanden som får dig att lita på inhalatorer för att hålla luftvägarna öppna. Några av orsakerna inkluderar astma, cystisk fibros, kronisk obstruktiv lungsjukdom (även känd som kronisk obstruktiv lungsjukdom eller KOL), allergier och ångest.

En trakeostomi är en öppning - gjord av ett kirurgiskt snitt eller genom att göra ett snitt i huden - längst fram i nacken och tränger in i luftstrupen (luftröret). Ett plaströr sätts in genom snittet för att hålla luftvägarna öppna och låta patienten andas.

Tuberkulosens hudtest är också känt som Mantoux -tuberkulintestet. Detta test mäter immunsystemets reaktion på bakterierna som orsakar tuberkulos. Resultaten kommer att bedömas av läkaren några dagar efter att testet utförts. Om du är nyfiken på hur man läser ett tuberkuloshudtest, kommer den här artikeln att guida dig genom processen, men kom ihåg:

Har du någonsin känt suget att nysa, men det stannade bara i dina näsborrar, vilket fick din kropp att vrida sig av obehag? Kanske vill du låta bli att nysa innan du talar offentligt, går på ett möte, äter en måltid eller träffar ett datum. Lyckligtvis, eftersom nysningar är en naturlig reaktion, kan du utlösa en nysning med rätt stimulans.

Även om hosta är en hälsosam reflex som fungerar för att rensa luftvägarna, kan det ibland vara mycket irriterande och försvagande. Oavsett om du är hemma, på jobbet eller försöker sova, kan hosta vara mycket smärtsamt och ofta pinsamt. Beroende på vilken typ av hosta du har finns det ett antal steg du kan vidta för att lindra ont i halsen.

Känslor är fördelaktiga, men okontrollerade negativa känslor är en av utlösarna för stress. Den här artikeln förklarar hur du kan kontrollera och övervinna negativa känslor, till exempel genom att använda flera metoder för att upprätthålla mental hälsa och förändra livsstil.

Stress är en känsla eller situation när du är för mycket psykisk eller känslomässig stress. Detta tryck blir stressande när du inte kan hantera det. Alla reagerar olika på stress och har olika stressfaktorer (källor till stress). Några av de vanligaste stressfaktorerna inkluderar: