Om du någonsin har läst mangan (japanska serier) eller tittat på anime (japanska tecknade serier) Naruto, vet du naturligtvis redan att alla ninjor i den här historien körs på ett unikt sätt. Du kanske inte kan springa lika snabbt som Naruto, men hans stil kan säkert efterliknas. Kliv fram med höger fot. Luta dig framåt och håll ryggen rak, lyft sedan huvudet för att se vart du ska. Håll armarna rakt bakom ryggen. När du är redo att springa, föreställ dig din favoritslagscen i Naruto och rusa framåt!
Steg
Del 1 av 2: Förberedelse för körning
Steg 1. Bär bekväma kläder så att du enkelt kan röra dig
Försök att agera som Naruto för att komma djupare in i karaktären och imitera om möjligt hans klädstil. Se till att du bär löparskor. Välj en platt löpplats utan hinder så att du inte snubblar.
Steg 2. Tänk på att narutos sätt att springa inte är rätt sätt att springa och att det är riskabelt att orsaka skada
Folk brukar springa med både armar och ben svängande i samklang så att varje steg blir starkare. Under tiden, i Naruto -berättelser, sträcker karaktärerna ofta armarna bakom ryggen för att minska luftmotståndet. De har tränats i flera år för att stärka sina ben så att de inte behöver extra kraft i kraften. Du kan imitera den här löpstilen, men den kommer inte att vara lika bra som Naruto för i historien finns det en kraft (kallad Chakra) som kan öka styrkan på benen och göra denna löpningsmetod effektiv. För att imitera utseendet på ninjan som springer i Naruto är det bara att luta sig framåt och räta ut armarna bakom bålen.
Steg 3. Börja vara villig
Steg fram med din högra fot, håll händerna raka bakom ryggen och böj knäna något. Titta framåt och fokusera på målets riktning.
Del 2 av 2: Kör som Naruto
Steg 1. Böj din torso framåt, men håll ryggen rak
Böj knäna och luta hela din torso framåt. Teoretiskt kommer denna position att minimera motståndarens mål, vilket gör det svårt för dig att bli attackerad framifrån med långdistansvapen. Lyft huvudet genom att böja nacken så att du kan se vart du springer.
- Luta framåt så mycket som 30-40 grader. Böj inte för mycket eftersom du kan falla framåt.
- Tänk dig att du springer i ett lopp och är på väg att riva mållinjebandet. Bandet ska rivas med bröstet och bålen, inte med armarna.
Steg 2. Håll armarna rakt bakom ryggen
Håll armarna raka, även om det är svårt. Vänd handflatorna så att de är vända uppåt. Teoretiskt kan denna position minska luftmotståndet och hjälpa dig att springa snabbare.
- Sväng eller rör inte armarna. Håll dina armar flexibla så att du kan fokusera på dina ben, men håll fasta så att de inte svajar när du springer. Om båda armarna är utsträckta kan du tappa koncentrationen.
- Försök att hålla dina armar vid dina sidor och spring. Om du kan hålla armarna slappa och springa tillräckligt snabbt kan dina armar flyta naturligt bakom dig.
Steg 3. Kör snabbt
Gör en framspurt med armarna hängande slappt bakom dig. Narutos sätt att springa görs med olika benmuskler än det vanliga löpmetoden, så det var lite svårt först. Fortsätt träna för att springa snabbare. Detta sätt att springa kräver också mer uthållighet så spring inte för länge i början.
Börja springa normalt genom att luta överkroppen något framåt i långsam takt. Med tiden kan du öka din hastighet och låta dina armar flyga bakom dig
Steg 4. Håll din kropp i balans
När du kör Naruto -stil kommer bara ett fel steg att skicka dig flygning framåt. Säkerställ balans i hela kroppen. Håll huvudet högt och använd dina armar för att balansera din kropp när du lutar dig framåt. Titta alltid på den riktning du kör och försök att inte falla.
Tips
- Titta på Naruto för att lära dig mer om löpning.
- Vissa Naruto -karaktärer körs också på ett normalt sätt. Till exempel i en av OVA: erna finns det en scen där alla huvudkaraktärer i Naruto körs på vanligt sätt.
