Även om varje äktenskap är annorlunda, finns det vissa universella riktlinjer som varje gift man-och kvinna-måste följa. Läs den här artikeln för att lära dig hur du håller ditt äktenskap starkt och är den bästa maken som möjligt.
Steg
Metod 1 av 3: Upprätthålla hälsosamma relationer
Steg 1. Lär dig hur du kommunicerar
Öppen och ärlig kommunikation är den viktigaste aspekten av ett hälsosamt förhållande, och nyckeln är att bygga upp förtroende. Utan god kommunikation kan ett enkelt missförstånd förvandlas till ett fullständigt argument. Håll din relation stark och undvik alltför argumenterande genom att helt enkelt uttrycka dig själv regelbundet.
- Diskutera problem som uppstår istället för att hålla dem kvar och bli arga över tiden.
- Lär dig att vara diplomatisk under ett bråk. Försök att inte bli för defensiv om din fru kritiserar dig. Försök på samma sätt att inte låta anklagande eller arg när du tar upp problem med honom.
- Lyssna på honom. Att vara en bra kommunikatör är inte bara att veta hur man pratar. Det är viktigt att ge din fru odelad uppmärksamhet när hon pratar. Se honom i ögonen, ställ honom frågor och titta inte på din telefon eller datorskärm om han pratar om något viktigt.
- Om du är på dåligt humör av någon anledning, säg det uttryckligen istället för att ignorera honom eller vara oförskämd mot honom. På så sätt kan han ge dig det utrymme du behöver utan att ta din inställning till hjärtat.
Steg 2. Var villig att kompromissa
En sund relation är en ömsesidig relation. Under hela ditt äktenskap måste du oundvikligen ge upp vissa saker för att göra honom lycklig, och vice versa. Om någon av er ofta ger efter för kraven utan att få något tillbaka, kommer det sannolikt att bli lite hat på vägen.
Steg 3. Ta tid ifrån varandra när det behövs
I alla långsiktiga relationer är det naturligt att en eller båda parter behöver lite tid ensam för att vila och fokusera på sig själva. Det är inget fel med att behöva lite tid ifrån varandra, men det är mycket viktigt att ta upp det och se till att han inte behöver ta det till sig.
- Ställ in en "ledig" dag i veckan eller månaden där du kan göra dina egna saker och låt honom göra detsamma. Om du har barn kan du hålla ett öga på dem medan en är ute.
- Ljug aldrig för din fru för att slippa spendera tid med henne. Om han verkligen älskar dig förstår han om du behöver vara ensam eller tillbringa natten ute med killarna.
Metod 2 av 3: Hur man är hemma
Steg 1. Hjälp hemma
Studier har visat att den genomsnittliga kvinnan lägger 10 timmar mer varje vecka på att göra hushållsarbete än hennes man gör! Överdriven hushållsarbete och andra aktiviteter som orsakar stress kan minska sexuell lust hos både män och kvinnor. Hjälp till att balansera arbetsbelastningen genom att tvätta disk, dammsuga, städa badrummet, göra gårdsarbete, hantera reparationer och så vidare.
- Nyckeln till att hjälpa hemma är när du inte ens uttryckligen ombeds att göra det. Kom ihåg att det är lika mycket ditt ansvar som din frus att hålla huset rent och snyggt.
- Om du har barn, hjälp din fru genom att erbjuda att hämta barnen från skolan, se över dem när hon är upptagen osv.
Steg 2. Respektera hennes hygienstandarder
Vissa människor är bekvämare att leva i en rörig miljö än andra. För att du ska känna dig bekväm i ditt eget hem, se till att ditt hem uppfyller normerna för den som är mest kritisk till renlighet.
Bara för att du inte har problem med smutsiga diskar kvar över natten i diskbänken, gör din fru förmodligen inte det, och du bör respektera det. Om din fru är en rörig person, påminn henne ibland om att städa upp sin omgivning
Steg 3. Städa själv
Även om ditt schema inte ger extra tid för hushållsarbete, finns det ingen ursäkt för att inte städa upp röran du har gjort själv. Det minsta du kan göra är att tvätta dina egna rätter, lägga ner dina kläder och ta hand om dina egna smutsiga kläder.
Om du har för fullt under veckan kan du ägna en eller två timmar varje helg åt matlagning, städning och/eller hushållsarbete
Steg 4. Håll några mysterier intakta
Att leva med andra människor innebär att vara ovarsam och se varandras mindre attraktiva sidor. Även om denna komfortnivå är ett sant tecken på intimitet, kan det med tiden också skada den sexuella attraktion som du känner för varandra.
Behåll din personliga hygien, respektera duschetiketten och försök att hålla dig i god form
Metod 3 av 3: Litet kroppsspråk med stor inverkan
Steg 1. Få fysisk kontakt varje dag
Att få regelbunden hud-mot-hud-kontakt frigör en kemikalie som kallas oxytocin, vilket minskar stress och ger en känsla av intimitet på lång sikt.
Fysisk kontakt betyder inte alltid sex. Kyss henne adjö varje gång du är isär, krama henne när du ses igen och gosa medan du tittar på en bra film
Steg 2. Skratta tillsammans
Varje äktenskap har sina upp- och nedgångar, och det enda sättet att ta sig igenom de tuffa tiderna är att upprätthålla en humor och vara dum då och då. Du behöver inte vara en ensam komiker, men du bör anstränga dig för att få honom att le (och dig själv) varje dag.
- Skaffa biljetter till en levande komedi -show, ha en utekväll med vänner eller träna tillsammans; något för att hålla skrattet igång!
- Att få regelbundna skratt kommer inte bara att förbättra ditt äktenskap, det kan faktiskt förbättra din hälsa genom att sänka ditt blodtryck, öka syreflödet till hjärnan och minska stressnivåerna.
Steg 3. Överraska honom
Bara för att du har satt en ring på hennes finger betyder det inte att du måste sluta försöka vinna hennes kärlek. Gör då och då ett sött romantiskt kroppsspråk som du gjorde i början av förhållandet. Ta med henne blommor, få biljetter till hennes favoritshow eller planera en romantisk eftermiddagsoverraskning.
Tips
- Om du och din fru kämpar mycket kan det vara bra att få parterapi. Att få en objektiv persons synvinkel kan hjälpa dig och din fru att nå en hälsosam kompromiss och kan ge dig vissa insikter som du inte hade kunnat nå ensam.
- När ditt äktenskap utvecklas kommer du att lära dig mer och mer om din frus vanor, mönster och preferenser. Att lära sig att uppskatta hennes finesser hjälper dig att växa närmare och etablera en djupare nivå av intimitet.
