I vardagen måste vi ibland göra förbättringar eller förändringar för att uppnå det vi vill. Du kan uppnå dina livsmål genom att göra en självförbättringsplan, till exempel genom att söka nya utmaningar, förbättra ditt arbetsprestanda eller ändra negativa vanor. Oavsett vad du strävar efter att vara, är en självförbättringsplan ett bra sätt att nå framgång.
Steg
Metod 1 av 3: Bli en målorienterad person
Steg 1. Bestäm vad du vill ändra
Ta ett papper och börja skriva en journal. Skriv ner alla aspekter av ditt liv som fortfarande behöver förbättras. Även om du vill uppnå flera mål samtidigt föreslår experter att du arbetar för att uppnå dem ett i taget så att du kan fokusera mer. Bestäm vilka aspekter av ditt liv som har tyngt dig under de senaste månaderna eller åren. Om du till exempel röker kan det vara dags att sluta röka med följande överväganden:
- Hälsa och träning
- Förbindelse
- Karriär
- Finansiera
- Vanor och livsstil
- Utbildning
Steg 2. Skriv ner dina mål
Ta ett papper och skriv ner vad du vill uppnå. Forskning visar att du skriver mål för att du ska nå dem. Skapa fem kolumner med rubrikerna "Livets aspekter", "En månad", "Sex månader", "Ett år" och "Fem år". Om det behövs lägger du till ytterligare en kolumn med rubriken”Tio år”. Skriv ner de aspekter av ditt liv som du vill förbättra, till exempel "Karriär" eller "Ekonomi" i kolumnen "Livsaspekter" och skriv sedan ner vad du behöver ändra under en viss tidsperiod.
- Ange ditt mål i positiva meningar. Till exempel "jag kommer …" istället för "jag kan …" eller "jag vill …" Mer övertygande uttalanden gör dig mer motiverad.
- Skriv ner specifika mål. Till exempel, för att vara mer specifik, slutföra målet "Jag kommer att gå ner i vikt." blir”Jag kommer att gå ner 2 kg i vikt genom att träna mer och minska mitt kaloriintag”.
- Efter det, ge en plats att skriva "Action" längst ner och skriv sedan ner vilka steg du kommer att vidta för att uppnå målet. Till exempel "Jag går 1,5 km varje dag" eller "Jag kommer att äta frukt och grönt varje dag."
Steg 3. Definiera uppnåbara mål
. Har du de färdigheter, kunskaper, verktyg och resurser som behövs för att uppnå dina mål? Till exempel att ta kurser på natten, köpa sportutrustning eller betala för tjänster från en företagskonsult. Du kommer att känna dig mer inspirerad och redo att gå mot dina mål om du gör så gott du kan för att förbereda dig.
Steg 4. Hitta en mentor
Många företagare uppnår framgång tack vare stödet från fantastiska mentorer. Hitta en entreprenör, idrottare eller offentlig person du beundrar. Om möjligt, fråga om de är villiga att vägleda dig. Om inte, försök ta reda på vad som driver deras framgång, vad de gör och vad som motiverar dem. Framgångsrika människor brukar dela framgångshistorier genom bloggar eller skriva artiklar. Till exempel "Hur får jag min första miljard …"
Metod 2 av 3: Lita på dig själv
Steg 1. Tro på dig själv och den pågående processen
Det första steget för att sätta upp mål är att ha fullständig tro och tro på att du kan lyckas. Om du tvivlar på att du kan ändra villkoren i ditt liv och få vad du vill, glömma mål och göra något annat. Om det finns några tvivel, titta på livet runt dig. Allt börjar med sinnet! Eliminera negativa inre konversationer om dig själv, till exempel "Är jag tillräckligt bra?" Tro att du är en bra person.
Steg 2. Gör ett åtagande för dig själv
. Om du känner dig mindre engagerad, läs dina mål igen. Skriv också ner hur och varför du åtagit dig att uppnå ditt mål, varför det är viktigt för dig, vad det betyder för dig, varför resultatet är viktigt för dig och vad du kommer att göra för att uppnå ditt mål. Du kommer inte att kunna genomföra någon plan utan ett starkt engagemang. Se till hur starkt ditt engagemang under processen för att nå målet.
- Fråga dig själv om du gjorde ditt bästa.
- Gör en utvärdering för att se till att du gör ditt bästa för att uppnå allt du vill.
- Om du stöter på hinder, gör ett nytt åtagande och fortsätt försöka.
- Lär av erfarenhet.
Steg 3. Tänk dig det slutliga resultatet
Experter hävdar att visualisering av några minuter om dagen genom att föreställa sig ett specifikt mål har en enorm inverkan på framgångsfrekvensen. Forskning visar att mental träning är lika bra som fysisk träning. Innan du går och lägger dig på natten, föreställ dig din framgång medan du blundar.
Steg 4. Dela dina mål med andra
Du kommer att bli mer energisk och mer engagerad i att uppnå dina mål genom att dela dina planer med stödjande människor, till exempel vänner eller familjemedlemmar. Ibland kommer de att fråga om de framsteg du har gjort så att du kan hålla fokus på den åtgärdsplan som har fastställts. Det är mer troligt att du ger upp och mår bra om du misslyckas om du håller dina planer för dig själv.
Steg 5. Var en positiv person
Framgångsrika människor har drömmar som först verkar omöjliga att uppnå, men de fortsätter att försöka och ger aldrig upp, trots att de möter svårigheter. Vänja dig till att tänka positivt eftersom tankar är det största hindret för att nå framgång. När du kör eller kopplar av hemma spelar du inspelningar med meddelanden som motiverar, uppmuntrar och leder dig till dina mål. Var vis.
- Överdriv inte problemet.
- Känn dig inte tvungen att försöka på grund av rädsla.
- Upptäck förmågan att se negativa situationer ur ett optimistiskt perspektiv.
- Försök att bygga och leva ditt bästa liv i en positiv miljö.
- Gör andras liv mer meningsfullt och mer positivt.
Metod 3 av 3: Få de bästa resultaten
Steg 1. Leta efter användbara resurser
Det finns flera sätt du kan göra för att ta reda på vilka aspekter av ditt liv som behöver förbättras så att du kan utveckla dig själv. Du känner dig inspirerad och håller dig uppdaterad om de saker du älskar genom att söka information om förbättringar du vill göra.
- Leta efter information om utbildningskurser som hålls av ett visst samhälle.
- Besök närmaste bibliotek och läs en användbar bok.
- Lär dig av andras erfarenheter och kunskaper. Ta en inspirerande onlinekurs eller seminarium.
- Fråga vänner vilka resurser de använde för att lyckas med den aspekt du vill förbättra.
Steg 2. Anteckna
Att ta anteckningar är en del av självutvecklingsprocessen som gör dig till en aktiv elev. Spela in det du lär dig när du går på ett seminarium eller lyssnar på en inspelad motiverande föreläsning. Kan du använda den här lektionen för att uppnå dina mål? Att ta anteckningar är ett sätt att komma ihåg information under dina studier och hjälper dig att följa dina framsteg.
Steg 3. Utvärdera mål varje vecka
Ärligt talat kommer målet inte att uppnås om du aldrig tänker på det. Om du är tyst är målet bara en önskan. Vid en viss tidpunkt, kanske varje måndag morgon, utvärdera utvecklingen under den senaste veckan och bestäm vilka åtgärder du ska vidta denna vecka för att uppmuntra dig att nå ditt slutmål. Att läsa mål varje vecka är ett sätt att påminna dig själv om vikten av dina mål och bestämma vad ditt livs drömmar är.
- Se till att du arbetar efter deadlines. Kanske måste du förbättra dig själv och försöka ännu mer för att nå dina mål.
- Utmana dig själv. Om ditt mål är för lätt att uppnå kan du behöva lägga till något nytt för att göra det mer utmanande. Till exempel, om ditt mål alltid har varit "Jag springer 1,5 km varje dag." ändra det till "Jag kommer att springa 3 km varje dag."
- Se till att dina mål fortfarande är inspirerande. Om inte, gör justeringar för att göra dig själv mer upphetsad.
Tips
- Börja med att sätta upp mål som du kan uppnå på kort sikt så att du inte blir avskräckt av hur lång tid det tar att slutföra.
- Stressa inte. Ta dina planer en efter en för att ge positiva resultat.
- Fira framgång när ditt mål uppnås.
- Samla information från relevanta böcker, CD -skivor och kurser. Till exempel, om du vill bli av med skulden, läs en bok om ekonomiskt välbefinnande.
- Hitta en pålitlig vän så att du inte ger upp lätt.
