Attraktion är en viktig del av alla äktenskap eller långvariga relationer. Äktenskapet kommer att vara längre och lyckligare när man och hustru lockas till varandra. Men efter år som gifta är attraktion inte längre en prioritet, särskilt när andra aktiviteter ökar. För att se till att din man fortfarande är intresserad av dig, var uppmärksam på ditt fysiska utseende, utveckla din personlighet och öka passionen i ditt äktenskap.
Steg
Metod 1 av 3: Var uppmärksam på utseendet
Steg 1. Klä dig snyggt
Det finns många aspekter av ditt utseende som du inte har kontroll över. Men lyckligtvis bygger attraktionen mer på de delar av utseendet som kan kontrolleras. Att uppmärksamma utseende, upprätthålla renhet och se presentabel ut kommer att vara mer effektivt för att locka män än att genomgå en drastisk fysisk översyn. Se till att du:
- Borsta tänder två gånger om dagen
- Duscha regelbundet
- Raka eller trimma kroppshår ordentligt
- Kamma håret snyggt
Steg 2. Köp fina kläder som passar
Du behöver inte ändra din klädstil för att behaga din man. Kläder som passar din kroppsform är dock nyckeln till att se bra ut. Du kanske vill välja en lite mer formell outfit, så undvik tröja eller rippade jeans. Leta efter naturliga, bekväma material som är lätta att ta hand om, till exempel bomull, ull och siden. Dessa material hjälper till att hålla kläderna i form.
Om du har problem med att hitta kläder som passar, överväg en butik som specialiserat sig på kläder som passar din kroppsform. Försäljningsassistenten ska kunna hjälpa dig att välja kläder som passar din kroppsform och passar din smak
Steg 3. Bär röda kläder
Män tenderar att attraheras mer av kvinnor som bär rött än kvinnor som bär andra färger. Färgen röd utlöser lust och spänning, så köp röda specialkläder, inklusive underkläder och underkläder om du vill skapa ett djupare intryck.
Steg 4. Håll dig i form
Ökande ålder påverkar människokroppen. Du behöver dock inte vara smal som en supermodell eller ha en platt mage för att se bra ut i din mans ögon. Du behöver bara behålla din vikt med en näringsrik kost och måttlig träning för att hålla dig frisk och i form.
- Att behålla ett hälsosamt och vältränat fysiskt utseende hjälper dig också att känna dig mer säker. Självförtroende anses allmänt vara en mycket attraktiv egenskap.
- Måttlig effekt är tillräckligt för att ge de fördelar du önskar. Till exempel snabb promenad 20 minuter varje dag. Minska portioner av mat och kaloririka livsmedel.
Steg 5. Ha en bra hållning
Bra hållning håller din kropp i sin bästa form och utlöser attraktionskänslor hos andra. Stå upp rakt, sitt upprätt och motstå lusten att böja dig eller sitta ner. Håll huvudet uppåt och dra axlarna bakåt för att hålla din hållning perfekt.
Steg 6. Kom ihåg honom när du handlar
Då och då köper du sexiga underkläder eller andra sensuella kläder. Visa det för din man och låt honom veta att du köpte allt åt honom. Du kan också överväga att köpa något iögonfallande i hennes favoritfärg.
Hur ett budskap förmedlas har lika stort inflytande som själva budskapet. Till exempel, slumpmässigt stoppa din senaste underkläder i hans händer, sedan medan du är stilla, gå bort med en lätt höftsving. Ditt kroppsspråk kan förmedla en djupare mening än bara ord
Steg 7. Gör en mindre makeover
Du behöver inte helt uppdatera ditt utseende, det är tillräckligt att ändra ett attribut för att få din mans uppmärksamhet tillbaka. Överväg att testa en ny frisyr, lägga till höjdpunkter i ditt hår eller skäm bort dig själv på spaet för att ge din hud en lyster. Om du tänker på kostnaden eller inte vill ha den permanenta effekten av en större makeover, prova en enklare förändring som att köpa en ny läppstiftfärg eller ögonmakeup.
Steg 8. Skär ett leende på läpparna
Att le är ett av de viktigaste sätten att locka till sig en kille när han är singel, så det är inte konstigt att le mot din man efter äktenskapet fortfarande kan röra honom på samma sätt. Ett vänligt, roligt och lyckligt förhållningssätt är nyckeln till att locka till sig en man.
Metod 2 av 3: Att utveckla en attraktiv personlighet
Steg 1. Visa förtroende
Om du inte älskar dig själv kommer din brist på förtroende och självkänsla att visas i dina interaktioner med din man. Förtroende är en attraktiv egenskap, och brist på självförtroende kan få dig att verka oattraktiv. Säg till dig själv att du är sexig, attraktiv och charmig. Fokusera på de egenskaper du älskar mest, och kom ihåg att din man blev kär i dig av en god anledning.
- Att tala självsäkert och ha en upprätt, självsäker hållning hjälper dig att visa din självkänsla.
- Om du inte kan bli av med negativa tankar om dig själv, överväg att tillämpa övningar som meditation eller terapi för att få lite extra hjälp.
Steg 2. Var dig själv
Möjligheten att ta hand om dig själv känslomässigt kan hjälpa dig att vara positiv. Om du är helt beroende av din man är det mer troligt att du är kritisk när han inte kan få dig att må bättre. Kritik kan hålla honom borta. För att vara dig själv kan du:
- Spendera tid med nära vänner och familj
- Driva en hobby
- Ta kurser i ditt intresseområde
Steg 3. Håll kontakten med din man
Var tacksam för att ha din man vid din sida. Uppskatta tiden ni tillbringar tillsammans och leta efter möjligheter att spendera kvalitetstid med honom. Arrangera ett datum eller annat sätt att hålla kontakten hela dagen. Leta minst en gång om dagen efter möjligheter att chatta över telefon, Skype eller sms för att visa att du tänker på honom.
Steg 4. Få hjälp med läxor när du är utmattad
Att fokusera på ditt äktenskap kan vara svårt om du har barn, en karriär, ett hem och andra ansvar. Se till att din energi inte dräneras för att ta hand om många saker om du vill koncentrera dig på att locka din mans uppmärksamhet. Om du börjar känna dig stressad, hitta någon som kan hjälpa dig att lindra din belastning. Hjälp kommer att minska tendensen att tjata, vilket förstör stämningen. Du kan:
- Be mannen att hjälpa till med hushållssysslor
- Be en vän att hjälpa dig hemma
- Hyr barnvakter för att ge dig ledig tid
- Anställa hembiträden eller städtjänster
Steg 5. Fråga din man allt om honom
Nyfikenhet på din man är nyckeln till att återuppliva ditt äktenskap. Agera inte som om han är förutsägbar eller tråkig, lita på att det alltid finns en sida du inte känner till honom. Fråga om hennes liv, hennes känslor och hennes erfarenheter av att odla relationer och attraktion till varandra.
Steg 6. Tala om dina känslor
Håll inte dina känslor hemliga för din man. Berätta vad du tycker och känner. Var inte blyg om du behöver extra stöd. Var ärlig och berätta för dig själv att dela dina känslor är nyckeln till att plantera och vårda rötterna i ett äktenskap i ömsesidig attraktion.
Steg 7. Skratta tillsammans
När du åldras kan du börja ta livet mer seriöst än när du var nygift. Var allvarlig när du måste, men se till att du fortfarande vet hur man skrattar och se till att din man vet att du fortfarande kan skratta. För att behålla humor i ditt bröllop kan du:
- Skapa ett speciellt skämt för er två
- Se komedi scen
- Hyr roliga filmer
- Släppa begränsningarna och agera roligt eller fånigt då och då
Steg 8. Visa ditt intresse för din man
Visa att du fortfarande tycker att han är attraktiv. I gengäld kommer han att bli mer lockad av dig. Det finns inget mer attraktivt än att ses som attraktiv av andra. I ett försök att visa din man att han är attraktiv kan du:
- Säger att du verkligen älskar honom
- reta henne
- Tittar in i hans ögon
- Komplimangerar hans utseende och personlighet
- Börjar sex
Steg 9. Stöd din man
Var uppmärksam på makeens behov och önskningar. Ge fysiskt och emotionellt stöd när hon känner sig sårbar eller oinspirerad, även om hon inte är ärlig om hur hon behöver stöd. Se till att din man känner din kärlek genom den uppmärksamhet du ger.
- Visa intresse för hans intressen. Du behöver inte tvinga dig själv att tycka om allt han är intresserad av, men uppmuntra honom att prata med dig om dessa intressen genom att vara en aktiv lyssnare.
- Gör något speciellt för honom då och då. Planera en överraskningsfest för hennes födelsedag eller laga hennes favoriträtt. Erbjud om du vill ta med lunch eller ge henne en axelmassage efter en mycket lång och tröttsam dag på jobbet.
- Visa sympati om han har problem.
Steg 10. Lek inte med eld
Du kanske har trott att när du fyller din mans avundsjuka får han att hålla fast vid dig. Denna typ av tänkande är dock vanligtvis mästarens vapen. Locka din man med ärlighet och omsorg, inte med farliga spel.
Steg 11. Lös konflikter så snart som möjligt
Låt inte problem i ditt äktenskap bli värre. Prata om konflikter och problem i hushållet för att bli av med hinder. Om din man verkar avlägsen eller avlägsen, låt honom sätta sig ner för att prata om vad problemet är. När allt är avslöjat kan ni båda ta reda på hur man gör saker rätt.
Förstå att problem i ditt äktenskap kanske inte har något att göra med dig. Om din man inte tycker att du är attraktiv längre kan det finnas ett medicinskt problem bakom det, eller han har problem som du inte har kontroll över, vare sig det är psykologiskt, andligt eller känslomässigt
Metod 3 av 3: Öka passionen i äktenskapet
Steg 1. Tänker dela intressanta erfarenheter med din man
Studier visar att äktenskap kommer att bli lyckligare om man och fru både gör intressanta och roliga aktiviteter. Erfarenheter av nya aktiviteter, idéer, mat och platser kan hjälpa till att stärka äktenskapliga band. Här är några idéer för att öka spänningen i ett äktenskapligt förhållande:
- Tittar på skrämmande eller spännande filmer
- Gå med i ett idrottslag eller en atletisk klubb
- Gå till nya platser
- Vandring eller vandring
Steg 2. Vänja dig vid beröring i vardagen
Positiv beröring är viktigt för att upprätthålla en relation med en partner. Se till att tillgiven och positiv beröring blir en rutin hela dagen, inte bara under sex. Leta efter sätt att starta en sensuell touch i ditt dagliga liv, till exempel:
- Gnugga makens hals när han lagar mat
- Att stryka hennes hår när man tittar på film tillsammans
- Håller händer medan du går
- Kyssa hennes kind ofta
- Erbjuder att massera ryggen när kroppen har ont
Steg 3. Njut av varandras sexuella fantasier
Se till att ditt sexliv inte är rutinmässigt eller automatiskt. Fråga vad din partners sexuella önskningar är och berätta för dem också. Ge stöd till varandra för att förverkliga sexuella fantasier. Även om du inte har en besynnerlig lust kan du ändå krydda ditt sexliv genom att göra variationer i sängen:
- Försöker nya sexställningar
- Bo på hotellet och beställ rumsservice
- Anlita en barnbarn för att hålla koll på barnen hela natten så att du inte behöver oroa dig för att bli störd
- Massera varandra
- Bär nya underkläder
Steg 4. Fokusera sex på kvalitet, inte kvantitet
När äktenskapsåldern ökar är det bara naturligt att sexfrekvensen minskar, särskilt om det finns barn. Men du kan fortfarande fokusera på ditt sexliv för att stärka din attraktion till varandra. Övertyga dig själv om att tillfredsställande och lika njutbart sex är bättre än vanligt men lågkvalitativt sex.
Steg 5. Försök att kyssa i minst 10 sekunder per dag
Kissing kommer att frigöra endorfiner och stärka attraktionsbandet mellan man och fru. Se till att du tar dig tid att kyssa din man minst 10 sekunder per dag. Ni två kommer att känna sig närmare, mer uppfyllda och lyckligare.
Tips
- Att försöka behålla ett intresse för äktenskap är viktigt. Men låt inte dessa prioriteringar uppväga dina känslor och känslomässiga välbefinnande. Offra inte dina egna behov för att behaga din partner.
- Förstå att äktenskapet kommer att ha sina upp- och nedgångar över tiden. Ökat ansvar - särskilt barn och karriärer - kan påverka ett äktenskap. Säg till dig själv att förändring är normal och med tiden kommer situationen att förbättras.
- Fokusera på de fysiska och känslomässiga komponenterna i attraktion. Kom ihåg att du måste se till att ditt äktenskap är baserat på omsorg och respekt, samt fysisk attraktion
