Även om det finns flera typer, är alla bråck organ, delar av organ eller fettvävnad som "kommer ur sin plats". Detta material tränger igenom svaga områden eller luckor i bukvävnaden. Därför kan bråck inte förebyggas, även om risken minskar. Bråck utvecklas som ett resultat av fysiskt tryck på en vävnad eller ett organ som tränger in i ett svagt område. Detta händer när du lyfter ett tungt föremål felaktigt, är gravid, har diarré eller förstoppning, hostar eller nyser plötsligt. Andra bidragande faktorer inkluderar fetma, rökning, dålig kost, vilket försvagar vävnadsområdet och ökar risken för bråck.
Steg
Del 1 av 3: Pushing Hernias at Home
Steg 1. Förbered utrustningen
Du kan köpa fackverk eller bråckbälten i en medicinsk butik eller apotek. Din läkare kan föreslå vilken typ som är bäst för ditt bråck. I allmänhet är dessa stöd elastiska band eller underplagg utformade för att hålla området runt bråcket plant.
- Din läkare kan lära dig hur du bär ett fackverk, plåster eller bälte.
- Ett bråckbälte kommer att lindas runt bäckenet för att stödja bråcket. Fackverkbråck är ett underplagg som hindrar bråcket från att röra sig.
Steg 2. Lägg dig ner
Ligg på rygg så att gravitationen kan trycka ner bråcket. Om du använder ett bälte, se till att sträcka bältet så att det kan lindas runt bäckenet och bråck. Om du bär ett fackverk kan du dra upp det medan du ligger eller står upp, vilket som är bekvämast för dig.
Tvätta händerna innan du bär dessa stöd och se till att de är rena
Steg 3. Använd händerna för att flytta bråket
Beroende på bråket du har kan du försiktigt trycka tillbaka bråket i händerna i buken, ljumsken eller naveln med dina händer. Du behöver inte göra många manövrar och det ska inte göra ont.
Om du känner smärta när du trycker på bråcket, kontakta din läkare omedelbart. Du ska inte tvinga tillbaka bråcket in i buken för att inte förvärra magmusklerna
Steg 4. Sätt på stöden
Om du använder ett gummiband, ta försiktigt ena sidan till magen. Kom ihåg att du måste ligga på den. För den andra sidan av gummit över magen så att det trycker bekvämt. Denna enhet håller bråcket från att röra sig.
Om du använder ett fackverkbråck drar du bara i underkläderna för att bråket inte ska skifta
Steg 5. Sätt på stödet
Stödanordningar bör endast användas efter läkares rekommendation, så använd dem enligt anvisningarna. Du måste förstå att återföring av bråket till sin plats bara är en tillfällig lösning och inte en permanent behandling.
Din läkare kan rekommendera att använda en bråckstöd tills du har korrigerande operation
Del 2 av 3: Få medicinsk behandling
Steg 1. Vet när du ska ringa räddningstjänsten
Om du upplever smärta, känslighet för smärta eller obehag när du trycker på bråcket, sluta omedelbart och sök läkare. Bråck kan blockera blodflödet i buken, vilket kan orsaka en nödsituation. Smärta kan indikera:
- Bråck fastnar i bukväggen.
- Bråcket vrids och kläms, vilket avbryter blodtillförseln. När detta händer kan vävnaden dö och orsaka gangren.
Steg 2. Konsultera en läkare
Även om du har tryckt in bråcket igen och använt en tandställning för att lindra obehag, kan bara operation permanent behandla bråcket. Diskutera detta alternativ med din läkare. Kom ihåg att de flesta bråck är ofarliga, men kan vara en medicinsk nödsituation.
Det finns inget botemedel mot bråck än
Steg 3. Kör operationen
Läkare kan föreslå anestesi och öppen operation. Med detta traditionella tillvägagångssätt öppnar kirurgen bukväggen och reparerar bråcket innan han stänger väggen igen. Annars kan läkaren föreslå laparoskopisk kirurgi, som är en liten fiberoptisk enhet med en kamera för att reparera bukväggen.
Laparoskopisk kirurgi är mindre invasiv även om den utförs under lokalbedövning. Återhämtningstiden är mycket kortare än öppen kirurgi
Steg 4. Följ postoperativa råd
Efter operationen, ta smärtstillande läkemedel och återgå till normala aktiviteter gradvis på 3-4 dagar. Du kan känna ont eller illamående (på grund av anestesi) som försvinner efter 1-2 dagar. Du bör hålla dig borta från ansträngande aktiviteter som att lyfta föremål tills du får läkares godkännande.
Kontakta din läkare för att se när du kan återgå till aktiviteter som sex, bilkörning och träning
Del 3 av 3: Identifiera och minska bråckrisk
Steg 1. Fundera på om du har ett ljumsk- eller lårbensbråck
Om bråcket är nära ljumsken, avgöra om det är internt eller externt. Om det ser ut som om bråcket är djupt i ljumsken (inguinalbråck) tvingas en del av tarmen eller urinblåsan genom bukväggen (eller inguinalkanalen). Om det ser ut som om bråcket är på utsidan av ljumsken, skjuts en del av tarmen ut i lårbenskanalen (lårbensbråck).
Inguinal bråck är den vanligaste typen av bråck och förekommer vanligtvis hos vuxna män. Femoralbråck är vanligt hos gravida och fetma kvinnor. Om du har en lårbensbråck, sök omedelbart läkarvård eftersom det vanligtvis är förknippat med skada på lårbensartären eller nerven eftersom kanalen är mycket mindre och smalare än andra typer av bråck
Steg 2. Avgör om du har en navelbråck
En navelbråck är en framträdande utbuktning i naveln. Detta inträffar när en liten del av tarmen skjuts genom bukväggen mot navelområdet. Navelbråck är vanligt hos nyfödda och behandlas vanligtvis med barnkirurgi.
Navelbråck förekommer också hos kvinnor som är överviktiga eller har varit gravida flera gånger
Steg 3. Avgör om du har en hiatal bråck
Titta på bukten nära magen och avgör om du har sura uppstötningar. Denna sjukdom är ett symptom på en hiatal bråck. Denna utbuktning är faktiskt din mage som trycker mot öppningen i membranet där matstrupen kommer in.
- Andra symtom på en hiatal bråck är: sår, en känsla som att mat fastnar i matstrupen, snabbt känner sig full och (även om det är sällsynt) bröstsmärta som ofta misstas som en hjärtinfarkt.
- Hiatal bråck förekommer vanligtvis hos kvinnor, personer som är överviktiga och äldre över 50 år.
Steg 4. Hitta snittbråcket
Du kan få bråck efter en bukoperation, särskilt om det har varit inaktivt under en längre tid. I ett snittbråck kommer tarmen fram genom den svaga delen av buken som opererats.
Snittbråck förekommer vanligtvis hos äldre och fetma
Steg 5. Träna och gå ner i vikt
Du kan minska risken för bråck genom att bibehålla en hälsosam vikt och form. En personlig tränare kan lära dig att arbeta dina magmuskler korrekt. Du bör försöka stärka dessa muskler för att minska dina chanser att drabbas av bråck, forskning visar att stretchprogram, till exempel yoga, kan behandla ljumskbråck.
Lär dig att lyfta tunga föremål ordentligt, eller träna på att lyfta vikter för att vara stark när du lyfter tunga vikter. Detta kan förhindra skador på magmusklerna. Du bör också be om hjälp när du lyfter tunga föremål
Steg 6. Minska fysisk stress
Brock kan inte förebyggas, men risken kan minskas. Tricket handlar om att minska trycket på den försvagade bukväggen. Undvik att pressa eller pressa för hårt vid urinering. Ät mycket fibrer och drick mycket vatten för att mjuka upp avföringen, förhindra förstoppning eller diarré och få spänningar i redan svaga magmuskler.
Om du är förkyld eller allergisk, var inte rädd för att nysa eller hosta. Att hålla båda kan faktiskt orsaka ljumskbråck. Ring din läkare om du nyser eller hostar mycket
Tips
Inte alla bråck kan stödjas med en fackverk, plåster eller bälte. Rådgör med din läkare för att avgöra om dessa metoder är effektiva för att behandla ditt bråck
Varning
- Tryck inte på bråcket om patienten är ett spädbarn eller barn.
- Tryck inte på bråcket om det orsakar smärta och obehag.
- Bråck bör bara skjutas om du har haft en läkarundersökning.
- Du kan trycka på bråcket om du är tränad att använda ett fackverk, plåster eller bälte.
