Baserat på data från USA: s Centers for Disease Control and Prevention (CDC) upplever cirka 735 000 amerikaner en hjärtattack varje år, och 525 000 av dem upplever det för första gången. Hjärtsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken hos både män och kvinnor, men att känna igen tecken och symtom på en hjärtinfarkt tidigt kan förhindra döden och den fysiska funktionsnedsättningen. Cirka 47% av plötsliga hjärtstopp sker utanför sjukhuset. Detta indikerar att många människor ignorerar de tidiga tecken på fara som deras kropp förmedlar. Att kunna känna igen symtomen på en hjärtinfarkt och omedelbart ringa akutnumret kan förhindra allvarligare hjärtproblem och rädda ditt liv.
Steg
Metod 1 av 4: Att känna igen de klassiska symptomen på en hjärtinfarkt
Steg 1. Se upp för bröstsmärta eller ömhet
Baserat på en undersökning gjord av CDC vet 92% av människor att bröstsmärta är ett symptom på en hjärtinfarkt, men bara 27% av människorna förstår alla symptom och vet när de ska ringa akutnumret. Medan bröstsmärta är ett vanligt och klassiskt symptom, kan du initialt tro att du upplever epigastrisk smärta eller en brännande känsla i bröstet.
- Bröstsmärta från en hjärtinfarkt känns som att någon trycker hårt mot bröstet, eller som om det är något tungt på den. Denna smärta kan inte heller övervinnas med användning av antacida.
- Men i en studie gjord av Journal of the American Medical Association fann forskare att 31% av männen och 42% av kvinnorna aldrig hade upplevt bröstsmärta som vanligen orsakats av en hjärtinfarkt. Patienter med diabetes har också en lägre risk att visa de klassiska symptomen på en hjärtinfarkt.
Steg 2. Håll utkik efter smärta i överkroppen
Smärta från en hjärtinfarkt kan sträcka sig till de övre axlarna, armarna, ryggen, nacken, tänderna eller käken. Faktum är att du kanske inte ens känner någon bröstsmärta alls. Tandvärk eller kronisk övre ryggsmärta kan vara ett tidigt tecken på hjärtinfarkt.
Steg 3. Titta först på milda symptom
De flesta hjärtinfarkt börjar med milda symptom enligt beskrivningen nedan. Försök dock inte hålla det kvar. Ring akutnumret omedelbart om dessa symtom inte avtar inom 5 minuter.
Steg 4. Bedöm om smärtan beror på angina, om patienten som kan ha en hjärtinfarkt har en historia av sjukdomen
Kan angina avta snabbt efter att ha tagit medicin? Vissa personer med kranskärlssjukdom upplever angina eller bröstsmärta när de är trötta. Detta inträffar när hjärtmuskeln inte får tillräckligt med syre för att stödja sina aktiviteter. Personer med angina kan ha mediciner som kan öppna hjärtats artärer och lindra smärta. Om kärlkramp inte avtar snabbt efter att ha vilat eller tagit medicinering kan detta signalera en hjärtinfarkt.
Steg 5. Se upp för magont, illamående eller kräkningar
Smärta från en hjärtinfarkt kan kännas i magen. Du kan känna dig som en brännande känsla i bröstet som inte försvinner efter antacida. Du kan också uppleva illamående och kräkningar utan bröstsmärta eller maginfluensa.
Steg 6. Ring nödnumret om du misstänker att du har en hjärtattack
Försök inte göra något annat först. Vänta inte med att söka medicinsk hjälp. Den bästa chansen att återhämta sig utan allvarliga hjärtmuskelskador uppnås genom att få läkarvård inom 1 timme efter symtomen på en hjärtattack.
Börja inte aspirinbehandling på egen hand. Läkare, sjuksköterskor och akutläkare kommer att avgöra om aspirin är rätt för dig
Metod 2 av 4: Håll utkik efter atypiska symptom på hjärtinfarkt
Steg 1. Håll utkik efter atypiska symptom hos kvinnliga patienter
Kvinnor upplever atypiska symptom eller ovanliga tecken på hjärtinfarkt oftare än män. Några av dem är:
- Plötsligt känner jag mig svag
- Kroppssmärta
- Mår dåligt eller gillar att ha influensa
- Sömnstörning
Steg 2. Se upp för gasande utan någon uppenbar anledning
Andfåddhet är ett symptom på en hjärtinfarkt som kan uppstå före bröstsmärta. Du känner att du inte kan få tillräckligt med syre i dina lungor eller att du precis har avslutat ett lopp.
Steg 3. Håll utkik efter ångest, svettningar och yrsel
Symtom på hjärtinfarkt inkluderar också känslor av ångest utan någon uppenbar anledning. Du kan också känna dig yr eller bli kallsvettig utan bröstsmärta eller andra symtom.
Steg 4. Se upp för ett mycket bultande hjärta
Knockar ditt hjärta? Om ditt hjärta bultar, eller om det slår mycket snabbt, eller om du känner hjärtklappning eller förändringar i hjärtrytmen, är dessa också atypiska eller ovanliga symtom på hjärtinfarkt.
Metod 3 av 4: Mätning av riskfaktorer för hjärtinfarkt
Steg 1. Förstå att det finns olika riskfaktorer för hjärtinfarkt
Det finns faktorer som kan ändras med en livsstilsförändring, och det finns faktorer som inte kan ändras. När du väl vet vilka åtgärder som kan minska eller öka risken för hjärtinfarkt kan du göra bättre val.
Steg 2. Förstå de irreversibla riskfaktorerna för hjärtinfarkt
Denna faktor är irreversibel och bör beaktas när du mäter din allmänna risk för hjärtinfarkt. Icke-modifierbara riskfaktorer inkluderar:
- Ålder: män över 45 år och kvinnor över 55 år löper större risk för hjärtinfarkt.
- Familjens historia: om en närstående fick en hjärtattack i ung ålder är risken också högre.
- Historia av autoimmuna sjukdomar: om du har en historia av autoimmuna sjukdomar som reumatoid artrit eller lupus löper du en högre risk för hjärtinfarkt.
- Preeklampsi: ett tillstånd under graviditeten.
Steg 3. Förstå riskfaktorer för hjärtinfarkt som du kan ändra
Dessa riskfaktorer kan minskas genom livsstilsförändringar, till exempel genom att stoppa negativa beteenden eller genom att starta positiva vanor. Dessa riskfaktorer inkluderar:
- Rökning: rökning är den enda riskfaktorn för plötslig hjärtdöd hos patienter med kranskärlssjukdom. Rökning ökar också risken för kranskärlssjukdom.
- Högt blodtryck.
- Låg fysisk aktivitet.
- Diabetes
- Fetma.
- Högt kolesterol.
- Stress och droganvändning.
Steg 4. Minska risken för hjärtinfarkt
Fysisk aktivitet varje dag. Prova att ta en lugn 15-minuters promenad efter lunch och middag. Följ en hälsosam kost med lågt salt, transfett och kolhydrater, men hög på omättat fett och protein.
- Sluta röka.
- Du bör följa din läkares råd om vård och behandling om du riskerar att få en hjärtinfarkt eller återhämtar dig från en.
Metod 4 av 4: Förstå medicinsk behandling för hjärtinfarkt
Steg 1. Sök omedelbart läkarvård på akutmottagningen
En hjärtinfarkt är ett livshotande tillstånd, men det kan också svara bra på snabb behandling. Om du eller en vän kommer till akutmottagningen för en hjärtinfarkt kan medicinsk hjälp snabbt ges.
Steg 2. Skaffa ett EKG
Ett elektrokardiogram är en undersökning som utförs för att mäta hjärtats elektriska aktivitet. Resultaten visar omfattningen av skador på hjärtmuskeln eller bekräftar att du har en hjärtinfarkt. Den skadade hjärtmuskeln leder inte elektricitet genom elektroder som är fästa på bröstet och registreras på papper för en läkare att utvärdera.
Steg 3. Ta ett blodprov
Skada på hjärtmuskeln från en hjärtinfarkt orsakar utsläpp av speciella kemikalier i blodomloppet. Troponin är en kemisk förening som kommer att finnas kvar i blodet i 2 veckor. Denna förening kan användas som en parameter för att undersöka förekomsten av en tidigare odiagnostiserad hjärtinfarkt.
Steg 4. Förbered dig för att genomgå undersökning med en hjärtkateter
Din läkare kan beställa ett hjärtkateteriseringstest. Under denna procedur sätts en kateter in i ett blodkärl för att komma in i hjärtat. En hjärtkateter sätts ofta in genom en artär i ljumsken och anses vara en relativt låg riskprocedur. Under hjärtkateterisering kan din läkare:
- undersöka hjärtat med röntgen och kontrastfärg. På det sättet kan läkaren se vilka artärer som är förträngda eller blockerade.
- kontrollera kammartrycket i hjärtat.
- ta ett blodprov som kan användas för att mäta syrehalten i hjärtkamrarna.
- gör en biopsi.
- kontrollera hjärtats förmåga att pumpa blod effektivt.
Steg 5. Förbered dig för ett hjärtstresstest när hjärtattacken är löst
Några veckor efter en hjärtinfarkt kan du ha ett stresstest för att utvärdera ditt hjärts blodkärls svar på träning. Du går på ett löpband och är utrustad med elektroder på en EKG -maskin som mäter hjärtats elektriska aktivitet. Denna undersökning hjälper din läkare att avgöra långtidsbehandling för ditt tillstånd.
Tips
Informera dina vänner och familj om de ovanliga symptomen på en hjärtinfarkt för att förhindra att en hjärtattack går odiagnostiserad eller obehandlad
Varning
- Om du upplever dessa eller andra symptom som du inte känner igen, vänta inte eller försök att uthärda dem. Ring omedelbart nödnumret till närmaste sjukhus och sök läkare. Tidig behandling ger bättre resultat.
- Rör dig inte eller gör ansträngande aktiviteter om du tror att du har en hjärtattack. Detta kommer bara att orsaka allvarligare skada på hjärtat. Be någon nära dig att ringa akutmottagningen.
