De flesta människor har haft problem med sina bästa vänner, och ibland får dessa situationer dig att känna att du förlorat din bästa vän för alltid. Som tur är brukar bästa vänner göra upp för att de bryr sig om varandra. Situationen kan tyckas svår, men försök att vara positiv. Oavsett om du slåss med honom, han träffar någon annan, eller om han måste flytta till en annan plats, kan du få tillbaka din käraste vän.
Steg
Metod 1 av 3: Diskutera problemet
Steg 1. Berätta för honom hur du känner
Precis som du kan han sakna dig också, men en av er måste uttrycka dessa känslor först. Berätta för honom hur mycket du saknar honom och försäkra honom om att han är en viktig del av ditt liv.
- Du kan säga”Du är som min bror. Utan dig känner jag att jag har förlorat en familjemedlem."
- Om han har spenderat mycket tid med sin nya vän eller partner, låt honom veta att du också vill ha hans tid. Förklara att du förstår att den nya personen är viktig för honom och betona att du inte har för avsikt att separera dem. Du kan säga,”Jag är glad att du hittade någon som kan göra dig lycklig. Jag saknar bara att umgås med dig.”
- Var ärlig mot honom även om du känner dig generad. Du kan säga,”Jag har känt mig ledsen på sistone för att du är min bästa vän. Vanligtvis chattar jag med dig varje dag, men på sistone antar jag att du är för upptagen för att ta tid för mig."
Steg 2. Var inte fördomsfull
Det finns flera saker som kan få din bästa vän att dra ifrån dig. Så känn inte att du saknar honom bara för att han inte skickar tillbaka ett sms eller inte kan umgås med dig. Kanske går han igenom en tuff tid eller ett tidskrävande tillstånd som inte har mycket tid att umgås.
- Inse att han också har andra aktiviteter eller behov som inte har med dig eller andra vänner att göra.
- Om han har spenderat mycket tid med andra människor, tänk på saker som gör att han kan fylla "tomheten" som du inte kan fylla. Till exempel kan din bästa vän och nya person både vara skilda (eller skilda), ha samma kulturella bakgrund eller behöva ta hand om en sjuk familjemedlem.
Steg 3. Ber om ursäkt för honom
Om du gjorde något fel är ursäkt det första steget för att reparera din vänskap med honom. Det räcker inte med att säga "förlåt". Du måste uttrycka din ursäkt i detalj och specifikt. Även om du inte känner dig skyldig, kanske du borde ta det lugnt och vara den första som ber om ursäkt.
- Visa honom att du är medveten om dina handlingar och fel i dessa handlingar.
- Säg:”Jag är ledsen för att jag glömde din födelsedag. Jag vet att du är väldigt kränkt eftersom jag också skulle bli besviken om du glömde min födelsedag.”
Steg 4. Börja din fråga med ordet”jag”
Säg inget för att "representera" er två eller projicera era känslor på er bästa vän. Ni två kan ha olika uppfattningar om vad som händer och era mål, och dessa skillnader spelar ingen roll. Det viktiga är att ni båda kan dela era känslor eller åsikter om situationen och förstå varandra.
Undvik uttalanden som "Du lyssnar aldrig på mig!". Försök istället att säga: "Jag känner att du aldrig lyssnar på mig, och det gör mig arg."
Steg 5. Ta ansvar för dina handlingar
När du ber om ursäkt, motstå trangen att förklara orsakerna till ditt beteende eller beteende. Kom inte med ursäkter, oavsett hur mycket du motiverar det du gjorde och situationerna i ditt liv. Det finns ingen anledning att skada din vän, precis som din bästa vän inte har någon anledning att skada dig.
- Säg till exempel inte "Jag är ledsen att jag glömde din födelsedagsfest. Jag var väldigt upptagen förra veckan och märkte inte tiden.” Även om de är sanna kan de försvaga din ursäkt genom att antyda att du känner att ditt beteende är berättigat.
- Säg: "Jag vet att det jag gjorde var fel."
Steg 6. Kasta inte fel
Oavsett vem som startade kampen eller vad som väckte argumentet, fokusera på att göra upp. Tänk på hur mycket du önskar att du hade i ditt liv, och påminn dig själv om att påpeka vem som är skyldig kommer bara att förvärra situationen.
- Undvik frågor som "Jag är ledsen att du känner så" eftersom det kan kasta skulden på honom. Frågan verkar visa att ditt beteende inte är problematiskt och reaktionen överreagerar.
- Om du känner att han skyller dig orättvist, försök att säga något som:”Jag tror att du känner att det är allt mitt fel. Är det sant?" Om han erkänner det kan du rensa upp missförståndet eller komma med ett försvar.
Steg 7. Föreslå åtgärder för att lösa problemet
Att prata med honom kan läka ont, men det kanske inte räcker för att reparera vänskapen. Kom med förslag på saker att göra tillsammans, inklusive nästa steg. Att återställa en vänskap tar arbete, och din ursäkt kommer att kännas mer uppriktig och allvarlig om du visar honom att du har en plan.
Bjud in honom att titta på populära filmer tillsammans. Du kan spendera tid tillsammans utan att behöva chatta mycket. Efter det kan du ha ämnen att diskutera tillsammans efteråt, utan att känna pressen att leta efter neutrala ämnen
Metod 2 av 3: Ge honom utrymme och tid
Steg 1. Begränsa kontakten med honom
Om han säger att han behöver vara ensam, lyssna på hans önskemål. Han kan behöva lite tid för att lugna ner sig, tänka om och återhämta sig från skadan. Att ringa, skicka meddelanden och e-post och tjata på honom ständigt kommer inte att fixa saker. Istället kommer du att förvärra situationen.
- Visa artiga interaktioner. Om du ser honom i skolan eller på jobbet, acceptera hans närvaro med ett leende, en våg eller en nick.
- Missa inte detta för kyla. Se till att du är öppen och villig att ge din närvaro för honom.
- Fråga inte andra vänner om information om det, och be dem inte ta parti.
Steg 2. Lita inte för mycket på det
Låt honom fatta sina egna beslut om vart han vill gå och de människor han kan vara vänner med. När du känner att du är på väg att förlora en bästa vän kan du bli frestad att duscha dem med mycket uppmärksamhet, men det kan faktiskt slå tillbaka. Om du agerar som om han inte borde ha en annan person i sitt liv kommer han att dra längre och längre ifrån dig och dina försök att kontrollera honom.
- Om han verkar mer upptagen än vanligt, hitta andra aktiviteter som kan hålla dig sysselsatt så att du inte blir för beroende eller "kladdig" av honom.
- Om du är avundsjuk på det nya förhållandet, kom ihåg att så småningom hittar du en ny partner eller vän.
Steg 3. Prova en ny aktivitet
Istället för att sitta och tänka på hur mycket du saknar din bästa vän, distrahera dig själv genom att ha kul och göra det du alltid velat prova. Om du har slut på idéer, kolla din stads kalender för kommande evenemang eller besök din lokala hobbybutik.
Steg 4. Träffa nya människor
Du borde verkligen inte ha bråttom att hitta en ersättare för din bästa vän. Börja dock få nya vänner. Du bör inte heller”utse” nya människor till din bästa vän eller bjuda in dem att spendera tid ensam. Försök dock att öppna dig så att du kan lära känna andra människor.
- Gå med i en specifik klubb.
- Tillbringa tid med andra vänner.
- Ha en fest.
Steg 5. Inse rätt tid att släppa det
Ibland, när någon ber om plats eller tid, vill han i slutändan verkligen hålla sig borta från dig för alltid. Även om det är svårt att släppa förlusten av en vän, måste du göra det för att komma upp igen. Se det här som en lektion som hjälper dig att bygga bättre vänskap i framtiden. Reflektera över vad som avslutade vänskapen och "använd" lektionen för att välja en annan vän i framtiden.
- Gråta. Precis som med döden är det viktigt att du sörjer förlusten av din vänskap så att du kan komma igenom den. Gråt är en naturlig och viktig reaktion så du behöver inte känna dig generad eller upprörd för att visa det.
- Även om du inte får det sista ordet från honom, säg hej genom att skriva ett avskedsbrev som du inte behöver skicka. Du kan också göra din egen avskedsritual om du vill.
Metod 3 av 3: Återskapa vänskap
Steg 1. Ignorera rykten som cirkulerar
Skvaller förstör bara din vänskap. Om någon bad din vän illa, be honom sluta. Lyssna inte när andra människor säger att din bästa vän badar dig bakom ryggen. Även om det är sant kommer rykten som cirkulerar inte att hjälpa till att förbättra din vänskap.
Du kan säga "jag vill inte höra det."
Steg 2. Förlåt och glöm
Starta om vänskap utan hämnd. När problemet är löst, straffa honom inte, agera kallt eller ta upp misstag han gjort tidigare som ditt "vapen". Glöm det och gå upp.
- Fokusera på framtiden.
- Om du har samma problem som tidigare, avstå från att vara elak mot din vän istället för att dra slutsatser om det.
Steg 3. Bjud in honom att spendera tid med andra vänner
När du bygger upp vänskap igen kan du känna dig besvärlig. Genom att umgås med andra vänner kan du njuta av att vara lugnare tillsammans när dina känslor fortfarande är stela.
- Bjud in dina vänner att äta middag tillsammans.
- Sök efter samhälls- och skolevenemang och välj händelser som är relaterade till saker du båda är intresserade av.
Steg 4. Förstå att närvaron av ett nytt förhållande är oundvikligt
Om din bästa vän träffar någon annan, se det inte som slutet på din vänskap. En av er hittar en ny partner eller bästa vän först. Om han hittar det först kan det vara svårt för dig att acceptera den nya dynamiken i vänskapen, men inse att samma situation händer för alla.
- Ser det inte som ett avslag. Din vän försöker inte ersätta dig. Han hittade precis en ny figur som också passar honom.
- Din vänskap kan förändras, men det tar inte slut.
- Interagera med den nya personen. Ha ett öppet sinne och försök lära känna den nya personen. Om den här personen är din bästa väns nya älskare, var glad för hennes lycka och få henne att tro att hon kan dela sina känslor eller klaga till dig.
Steg 5. Hitta andra sätt att umgås
Om din bästa vän befinner sig i en ny situation som har tvingat bort henne från dig (t.ex. en sjuk släkting, ett barns födelse eller arbets-/skolansvar), hitta andra sätt att göra det lättare för dig att hålla jämna steg med hennes schema eller vardagen. Eftersom hans liv förändras kommer dina stunder tillsammans att förändras. Visa honom dock att du fortfarande är värdefull i hans liv.
- Besök honom vid lunch.
- Följ med honom på aktiviteter som han regelbundet deltar i (t.ex. vissa klasser på gymmet).
- Om han är i ett nytt förhållande, påminn honom om att du också vill umgås ensam med honom. Säg till exempel”Jag vet att din nya pojkvän är en fantastisk person. Men skulle du vilja äta lunch ensam med mig i helgen?”
Steg 6. Gör en favoritaktivitet
Ta dig tid att återuppväcka din vänskap genom att göra saker som du båda tycker om (särskilt de som gör din vänskap unik). Sådana aktiviteter påminner dig om de vackra stunder du har haft tillsammans och hjälper dig att glömma problemen som har varit där. Till exempel, om du gillar att sjunga, prova att besöka karaoke.
Tips
- Visa honom att du verkligen älskar honom.
- Lugn innan du pratar med honom igen.
- Håll kontakten med honom och påminn honom om att han är din bästa vän.
- Se till att han vet att du fortfarande tänker på honom, även om du försöker ge honom lite tid och utrymme att vara ensam.
- Om du är den som startade konflikten, träffa honom. Säg honom sanningen. Säg att du inte menade att skada hennes känslor.
- Försök att se situationen från hans synvinkel.
- Om han fortfarande inte vill vara vänner, låt honom gå. Även om det är svårt är det allt för ditt bästa.
- Om du känner att han är arg på dig, fråga honom hur han känner eller hur han känner en gång, låt honom vara ensam ett tag. Han kan behöva lugna ner sig lite.
- Fråga någon du kan lita på, till exempel en förälder eller syskon.
- Om han får en ny vän, var inte oförskämd eller elak mot sin vän. Förklara hur du känner för honom och be honom att prova aktiviteter som kan göras tillsammans.
Varning
- Låt dig inte låta arg eller svartsjuk när du hanterar det.
- Gör honom aldrig avsiktligt avundsjuk eller avundsjuk.
- Att vara oförskämd mot din bästa väns nya vän eller älskare kommer bara att skapa nya problem. Om någon är med din vän så är han med dig.
- Be inte om ursäkt, ignorera bara din bästa vän.
