Ett genogram är en karta eller familjehistoria som använder speciella symboler för att beskriva relationer, viktiga händelser och familjedynamik över generationer. Tänk på genogrammet som ett mycket detaljerat "släktträd". Medicinska och psykiska medarbetare använder ofta genogram för att identifiera mönster av psykiska och fysiska störningar som depression, bipolär sjukdom, cancer och andra genetiska sjukdomar. För att börja göra ett genogram måste du först intervjua dina familjemedlemmar. Därefter kan du använda de vanliga genogramsymbolerna för att skapa ett diagram som innehåller din specifika familjehistoriska dokumentation.
Steg
Del 1 av 3: Bestäm vad du vill lära av genogrammet
Steg 1. Bestäm orsaken till genogrammet
Syftet med denna skapelse hjälper dig att fokusera på vilken typ av familjeinformation du vill samla in. Dessa mål kan också vara till hjälp för att bestämma vem du ska dela det kompletta diagrammet med i framtiden - ibland kan informationen ses som upprörande eller för känslig för vissa familjemedlemmar, så du bör också använda ditt omdöme i sammanhang.
- Genogram kan fokusera på en mängd olika ärftliga mönster och problem, inklusive drogmissbruk, psykiska störningar, fysiska övergrepp och olika fysiska sjukdomar.
- Ett genogram kan presentera ett visuellt dokument som innehåller en historia av alla mentala eller medicinska tendenser du har för vårdpersonal genom din familj.
Steg 2. Förstå vad du letar efter
När du väl vet anledningen till att göra ett genogram, oavsett om det gäller hälsoarbetare, skolarbete eller helt enkelt för att ta reda på mer om dig och din familj, genom att förstå vad du vill lära dig, blir det lättare för dig att planera förberedelsen av genogram.
- Ett genogram är som ett släktträd. Det är bara det att du, förutom att se grenarna, också måste titta på bladen på varje gren. Du lär dig inte bara vem i din familj, utan också de fysiska och känslomässiga relationerna bland medlemmarna.
- Till exempel kan ett genogram berätta vem som är gift, frånskild, änka osv. Genogram kan också ge information om antalet barn varje familj har, hur deras barn är, och mönstret för relationer mellan familjemedlemmar på nivåer som går utöver ren fysisk bindning.
- Tänk på vilken typ av information du vill lära dig genom att skapa detta genogram. Vill du veta vem i din familj som har en depression, en anlag för ett beroendeframkallande ämne eller en cancerhistoria? Kanske vill du lära dig mer om varför din mamma och mormor aldrig kom överens, genom att titta på rätt ledtrådar kommer du att kunna skapa ett genogram som passar dina mål.
Steg 3. Definiera antalet generationer av familjen du vill representera i genogrammet
Detta hjälper dig att få en tydlig uppfattning om vem du ska vända dig till för den information du behöver och om det är möjligt att skriva ner dessa människors ålder och deras geografiska läge.
- Som tur är kan du alltid använda e -post, Skype och andra kommunikationsmedel för att nå ut till släktingar som du kanske kan träffa personligen.
- Det kommer också att göra redigeringsprocessen enklare och snabbare genom att veta hur långt du behöver gå bakåt. Vill du börja med dina morföräldrar? Kanske vill du gå ännu längre bort från din farfar och mormor. Genom att bestämma hur långt tillbaka du vill gå kan du ta reda på vem du ska ringa.
Steg 4. Sammanställ en lista med frågor för släktingar och dig själv
Använd det du vill lära dig från genogrammet för att strukturera flera frågor så att du kan få så mycket information som möjligt på kortast möjliga tid. Här är några exempel:
- ”Började med din mormor, vad var hennes fulla namn, hennes mans namn och när/hur dog hon? Vilken etnicitet kommer han från?”
- "Hur många barn fick din mammas föräldrar?"
- "Har [familjemedlemmens namn] en anlag för droger eller alkohol?"
- ”Har [namn på familjemedlem] en historia av psykisk eller fysisk sjukdom? Vad är sjukdomen?"
Del 2 av 3: Forskning om familjehistoria
Steg 1. Skriv ner det du redan vet
Chansen är stor att du redan vet ganska mycket om din familjehistoria, särskilt om du är nära en eller flera familjemedlemmar.
Titta på de frågor som har sammanställts tidigare och försök analysera hur många du kan svara själv
Steg 2. Prata med familjemedlemmar
När du känner att du har skrivit ner allt du vet är det dags att prata med dina familjemedlemmar. Ställ frågor om relationer mellan familjemedlemmar och viktiga händelser. Anteckna denna information.
- Även om de frågor du har skrivit kan ge en översikt över vad du vill lära dig, kan du också få värdefull information som du inte tänkte på innan du lyssnade på berättelser från familjemedlemmar.
- Förstå att denna diskussion kan vara svår för vissa familjemedlemmar.
- Förbered dig på att lyssna på olika berättelser. Berättelser är en av de bästa uppgifterna, det vill säga det är så vi minns och förmedlar information-uppmuntra detta när de börjar berätta historier genom att lyssna uppmärksamt och ställa öppna frågor som motiverar personen att dela mer information.
Steg 3. Sök efter information via familjeböcker och dokument, samt via internet
Ibland kan din familj inte komma ihåg allt du behöver veta eller så vill de inte berätta för dig.
- Sökning på nätet eller familjeböcker kan användas för att jämföra vad du får från din familj eller för att fylla i några luckor.
- Se dock till att denna information är korrekt om du bestämmer dig för att använda den.
Steg 4. Kontrollera din egen historik
Du har hälsoinformation i dina personliga dokument som kan hjälpa till att ge en översikt.
- Extrahera information från dina journaler.
- Skapa en rapport om de mediciner du kan ta. Du kan använda denna information för att ta reda på om andra familjemedlemmar tar dessa eller liknande mediciner för ett tillstånd.
Steg 5. Studera relationer eller band mellan familjemedlemmar
När du skapar ett genogram måste du veta hur familjemedlemmar är kopplade till varandra. Undersök typer av "familjetyper" bland familjemedlemmar, information om äktenskap, skilsmässa, barn och så vidare.
- Anteckna vem som är gift, vem som är skild, som kan leva tillsammans utanför äktenskapet.
- Är det någon familjemedlem som är änka? Har någon separerat eller separerat på grund av tvång?
- Beroende på vad du vill lära dig av genogramgenerering kan du behöva ställa djupare och ibland mindre trevliga frågor för att bestämma mönstret för detta förhållande. Du kanske vill ta reda på om någon familjemedlem har haft "korta relationer" och hur många, eller om någon familjemedlem har haft tvångsrelationer.
- Var försiktig med personen du pratar med och de typer av frågor som ställs eftersom detta kan vara obehagligt för vissa människor.
Steg 6. Lär dig vilka typer av känslomässig anslutning
Du vet redan vilka typer av band mellan familjemedlemmar, nu är det dags att lära sig vilka typer av känslomässiga kopplingar som finns i dina familjemedlemmar. Svaren som erhålls kommer att vara mycket användbara när du försöker bestämma de psykologiska faktorerna i familjen.
- Älskar medlemmar i varje familj varandra? Kommer de överens? Det kan finnas några familjemedlemmar som inte kommer överens.
- När du gräver djupare, se om det finns några mönster av drift eller försummelse. Du kan till och med gräva djupare och skilja mellan de fysiska och känslomässiga komponenterna.
Del 3 av 3: Sammanställning av ett genogram
Steg 1. Sammanställ ditt genogram
Exempel på genogramdesigner finns tillgängliga online eller så kan du designa dina egna från början och fylla i dem en efter en manuellt. Du kan också köpa program som är särskilt utformade för att generera genogram.
Steg 2. Använd genogramsymboler för att representera familjemedlemmar och befintliga relationsmönster, både normala och dysfunktionella familjer
Symbolen fungerar som en visuell indikator på den information du samlat under intervjun. Du kan rita vanliga genogramsymboler för hand eller genom att använda alternativen "rita" eller "former" i ordbehandlingsprogram.
- Hanarna är markerade med en ruta. När du markerar ett äktenskapligt förhållande, placera den manliga symbolen till vänster.
- Kvinnor är markerade med en cirkel. När du markerar ett äktenskapsförhållande, placera den kvinnliga symbolen till höger.
- En horisontell linje betyder äktenskap och två snedstreck betyder skilsmässa.
- Det äldsta barnet är alltid under och till vänster om familjen medan det sista barnet är under och till höger.
- Andra symboler hjälper dig att beskriva viktiga familjehändelser som graviditet, missfall, sjukdom och död. Det finns till och med diamant- eller rombsymboler för att representera husdjur.
Steg 3. Rita upp ett diagram baserat på interaktionsmönstren i familjen som börjar med den äldsta generationen du vill representera högst upp
Du kan till exempel bestämma dig för att starta genogrammet med dina mor- och farföräldrar eller till och med dina farföräldrar. Genogram kan användas för att visa skillnader i mönster i familjeförhållanden såväl som sjukdomsmönster (historia).
- Genogramsymboler finns tillgängliga för att markera mönster för familjens interaktion som närhet, konflikt, främling och så vidare. Känslomässiga interaktioner har sina egna symboler för att hålla genogramflödet klart.
- Det finns också symboler som indikerar fysiskt och sexuellt våld samt fysiska och psykiska störningar.
Steg 4. Titta på mönstret
När du har sammanställt genogrammet, undersök det noggrant för att se vilken typ av mönster som kan identifieras. Det kan finnas ett ärftligt mönster eller en viss psykologisk predisposition som är mest märkbar när den grupperas på detta sätt.
- Var försiktig när du gör antaganden. Undvik att använda de uppgifter du får för att antyda att din familj har en historia av vissa psykiska sjukdomar eller störningar.
- Undvik också att använda genogram för att anta familjemedlemmars motiv eller använda dem mot dem. Även om du kanske upptäcker att din moster har en tendens att sluta med alla jobb hon någonsin haft medan din kusin alltid verkar stjäla någon annans älskare, är det inte en bra idé att använda ett genogram för att "bevisa" din åsikt om att en familjemedlem behöver psykoanalys. Var mycket försiktig så att du inte närmar dig dina familjemedlemmar på ett "fördömande" sätt eller attityd på grund av genogrammen; diskutera med familj eller personlig rådgivare innan du drar slutsatser från ett hemlagat genogram.
- Om du skriver en familjehistoria kan mönstren som ritats på genogrammet vara mycket användbara som ett sätt att förklara varför familjemedlemmar till dina förfäder lämnade ett geografiskt område, problem med relationer mellan familjemedlemmar och kan hjälpa till att hitta andra familjemedlemmar som är inte erkänd eller erkänd internationellt. officiell.
Tips
- Förvara det färdiga genogrammet på en säker plats. Informationen i diagrammet kan vara pinsam eller skadlig för vissa familjemedlemmar.
- Håll alltid familjemedlemmar konfidentiella när du delar eller visar ditt genogram för personer som inte är medlemmar i din familj.
- Genogram kan också användas på växt- och djurarter för att ta reda på information om mutationer, överlevnad, och så vidare.
- Följande exempel kan göra en utmärkt klassuppgift: be eleverna välja en berömd karaktär och ta reda på karaktärens bakgrund och familj för att försöka konstruera ett genogram. Uppgiften bör underlättas av närvaron av internet, men också nämna dess begränsningar - dessa exempel bör fungera som en forskningsövning, men behöver inte vara för detaljerade eller för svåra.
- Genogrammet är också känt som "McGoldrick-Gerson-studien" eller "Lapidus Schematic".
