När du går igenom graviditeten kommer din livmoder att bilda en fostersäck som kommer att producera fostervatten. Denna vätska fungerar som skydd för din bebis medan han är i ditt livmoder. Oligohydramnios är ett tillstånd som kan uppstå när fostervattnet är lågt. Detta kan orsaka problem under din graviditet så det är mycket viktigt att du återställer vätskevolymen till normala nivåer genom medicinska och heminsatser. Läs följande steg för att lära dig mer.
Steg
Metod 1 av 3: Öka fostervattenvolymen genom medicinering
Steg 1. Förstå att behandlingen är baserad på din graviditetsålder
Den behandling som din läkare kommer att ge dig kommer att baseras på din graviditetsålder. I allmänhet kommer din läkare att rekommendera en av de rättsmedel som anges i detta avsnitt, liksom hemhydrering, som beskrivs i den andra delen av denna artikel.
- Om du ännu inte är fulltid kommer din läkare att övervaka dig och fostervattennivån mycket noga. Tester som ett icke-stresstest och ett kontraktionsstresstest görs för att övervaka ditt barns aktivitet. Din läkare kan också föreslå en av följande medicinska behandlingar som anges under denna metod.
- Om du närmar dig terminen kan din läkare råda dig att göra kejsarsnitt eftersom den låga fostervattnet strax före födseln kan vara farligt för dig och ditt barn.
Steg 2. Få en fostervatteninjektion
I denna process kommer läkaren att injicera det läckande fostervattnet tillbaka i fostersäcken med hjälp av en nål. Detta hjälper dig att återställa ditt tillstånd eftersom det kommer att öka mängden fostervatten i livmodern. Detta förfarande liknar mycket fostervattnet (ett förfarande för att kontrollera fostervattensvolymen), förutom att läkaren kommer att injicera den läckande fostervätskan tillbaka i fosterväskan med en nål istället för att ta ut fostervattnet.
Detta förfarande används ofta som en kortsiktig fix eftersom fostervattenvolymen tenderar att minska igen efter några veckor. Men läkare väljer att använda denna metod eftersom den hjälper dem att hitta problemet som orsakar din låga fostervattenvolym
Steg 3. Få vätskor intravenöst (intravenöst)
Vissa gravida kvinnor är inlagda på sjukhus för ytterligare intravenös vätsketerapi om naturliga rehydreringsmetoder (som att dricka mycket vatten) inte kan öka mängden fostervatten. Om du har försökt rehydrering hemma och det inte finns någon förändring i fostervattensvolymen, kommer du troligen att behöva en IV för att hålla dig hydrerad.
- När fostervattennivån återgår till det normala kommer du troligen att bli urladdat.
- Tänk på att IV -behandlingen ibland fortsätter tills du är redo för leverans om du har problem med att hålla dig hydratiserad.
Steg 4. Använd en kateter för att öka vätskevolymen
Amnioinfusion är när Lactated Ringer's Fluid eller en saltlösning förs in i fostervätskepåsen genom en kateter. Detta kommer att öka mängden fostervätska runt ditt barn och ge extra dämpning för ditt barn och navelsträngen.
Mängden injicerad vätska beror på hur låg fostervattenvolymen är
Steg 5. Tala med din läkare om att sätta in en shunt i kroppen
En "shunt" används för att flytta kroppsvätskor från en plats i kroppen till en annan. I detta fall avleder en shunt fosterurin till fostervattenhålan om orsaken till din låga fostervätskanivå beror på fosterobstruktiv uropati (njurproblem som minskar fostervattensvolymen).
Metod 2 av 3: Öka fostervattenvolymen med hemhantering
Steg 1. Drick minst 8 till 10 glas vatten varje dag
Ett av de enklaste sätten att öka fostervattenvolymen är att se till att du alltid är hydratiserad. När du ökar mängden vatten som finns i din kropp kommer din fostervattenhalt också att öka.
Drick vatten hela dagen och försök att dricka minst 8 till 10 glas vatten per dag
Steg 2. Ät frukt som har vattenhalt
Ett bra sätt att hålla sig hydrerad och få bra näring är att äta frukt och grönsaker som har en hög koncentration av vatten. Som nämnts ovan kommer du också att öka mängden fostervatten när du ökar mängden hydrering för din kropp. Bra frukter och grönsaker att äta när du behöver hydrering inkluderar:
- Grönsaker som: Gurka (96,7%vatten), krispig huvudsallad/ isbergssallad (95,6%), selleri (95,4%), rädisor (95,3%), grön paprika (93,9%), blomkål (92,1%), spenat (91,4%) %), broccoli (90,7%) och små morötter (90,4%).
- Frukt som: Vattenmelon (91,5%), tomater (94,5%), stjärnfrukt (91,4%), jordgubbar (91,0%), grapefrukt (90,5%) och gul melon (90, 2%).
Steg 3. Undvik växtbaserade kosttillskott som kan dehydrera dig
Vissa växtbaserade kosttillskott kan fungera som diuretika, vilket gör att du måste kissa oftare. Ju oftare du kissar, desto mer sannolikt är det att du blir uttorkad. Det är mycket viktigt att du håller dig hydratiserad om du är orolig för din fostervattenvolym. Växtbaserade tillskott som ska undvikas inkluderar:
Extrakt av maskrosblomma, sellerifrön, vattenkrasse och persilja
Steg 4. Håll dig borta från alkohol
Om du är gravid ska du inte dricka alkohol alls eftersom alkohol inte är bra för ditt barns hälsa. Alkohol kan också torka ut dig och få din fostervatten att minska.
Steg 5. Motivera regelbundet om din läkare inte säger åt dig att vila helt
Sikta på att göra minst 30 till 45 minuter av icke-tyngdlyftning och tryckövning varje dag. Motion ökar blodflödet till olika delar av kroppen. Om blodflödet som cirkulerar i livmodern och moderkakan ökar, kommer fostervattenindexet och fostrets urinproduktion (frekvensen av babyns urinering) också att öka. När din baby utsöndrar mer urin i fostersäcken kommer volymen av fostervatten att öka. Övningar du bör överväga att göra inkluderar:
- Simning eller vattengympa. Detta är den bästa övningen att göra när du är gravid eftersom denna övning inte belastar dig med fostrets vikt i ditt livmoder.
- Gå och vandra lätt.
Steg 6. Ligg på vänster sida när du kopplar av
Om din läkare ber dig att ligga i sängstöd (som kallas fullständig vila), bör du ligga på vänster sida om du kan. När du ligger på vänster sida kommer ditt blod att flyta smidigare längs livmodern och få barnets blod att flyta smidigare. Detta kan öka ditt fostervattenindex.
Steg 7. Tala med din läkare om att ändra ditt recept om du tar ACE -hämmare (Angiotensin Converting Enzyme)
ACE -hämmare är läkemedel som hjälper till att sänka högt blodtryck genom att stoppa omvandlingen av Angiotensin I till Angiotensin II i kroppen. Även om dessa mediciner vanligtvis är bra att ta, bör du inte ta dem medan du är gravid eftersom de kan minska mängden fostervatten som din kropp producerar.
Metod 3 av 3: Förstå Oligohydramnios
Steg 1. Förstå användningen av fostervatten
Fostervätskans viktigaste funktion är att hålla ditt barn säkert medan det är i livmodern. Detta görs genom att ge din kudde en kudde. Fostervatten har också andra funktioner, inklusive:
- Håll barnet varmt.
- Fungerar som smörjmedel. Ibland föds vissa spädbarn med webbade fingrar och tår på grund av otillräcklig mängd fostervatten.
- Främjar korrekt lung- och njurutveckling.
- Hjälper barnet att röra sig fritt, vilket i sin tur gör att barnet kan träna sina lemmar och bli stark.
Steg 2. Håll utkik efter symtom på oligohydramnios
Oligohydramnios är ett tillstånd som uppstår när fostervattenvolymen är mycket låg (särskilt under 300 ml). Om du är orolig för att du kan ha utvecklat detta tillstånd bör du alltid tala med din läkare. Om du är orolig för att du kan uppleva detta tillstånd någon dag kan det vara bra för dig att veta vad du ska se upp för. Symtomen inkluderar:
- Fostervattenläckage.
- Din mage är mindre än den normala storleken du tror passar för din graviditetsålder (hur länge du har varit gravid).
- Känns som att ditt barn rör sig mindre.
- En mindre mängd urin än förväntat när du kissar.
- Du kan se brist på fostervatten när du gör ultraljud.
Steg 3. Var medveten om riskfaktorer som kan leda till låga fostervattenvolymer
Det finns flera tillstånd eller faktorer som kan orsaka problem med fostervattenvolymen. Några av de vanligaste orsakerna är:
- Om din baby är liten för graviditetsåldern.
- Om du har högt blodtryck medan du är gravid (ett tillstånd som kallas preeklampsi).
- Om en del av eller hela din moderkaka separerar från livmoderväggen innan du ens föder. Detta tillstånd kallas placentabrus.
- Om du bär enäggstvillingar. Om enäggstvillingar delar en moderkaka blir ibland fostervattensvolymen obalanserad. Detta inträffar när en baby får mer blod genom moderkakan än den andra.
- Om du har vissa medicinska tillstånd som lupus.
- Om din graviditetsålder är försenad (efter termin). Om du är mer än 42 veckor gravid har du en högre risk för låga fostervattenhalt på grund av minskad placentafunktion - fostervatten börjar minska vid 38 veckors graviditet.
Steg 4. Förstå att en låg fostervattensvolymnivå vanligtvis bara kan diagnostiseras genom en ultraljudsundersökning
Den faktiska volymen av fostervatten kan inte mätas direkt direkt, därför diagnostiseras detta tillstånd med ultraljud som undersöker fostervattenindex (ICA).
