Nästan alla behöver ett första hjälpen -kit någon gång. Om du planerar en campingtur, bör du ha ett ordentligt första hjälpen -kit. Den perfekta första hjälpen -kit för camping bör ha föremål för att hjälpa till med eventuella problem, inklusive akutmedicin och medicinsk utrustning. Innan du läger, följ dessa instruktioner för att bygga ett säkert och bärbart första hjälpen -kit.
Steg
Del 1 av 3: Koppla från första hjälpen
Steg 1. Bestäm storleken på behållaren som ska användas
Storleken på första hjälpen -kitet beror på hur den används och antalet personer den är avsedd för. I allmänhet bör ett camping första hjälpen -kit vara tillräckligt för alla som är inblandade i lägret, men ändå lätt och bärbar.
- Om du reser ensam eller med 1-2 personer, använd en mindre behållare så att din ryggsäck inte blir för tung. Ryggsäckar som är för tunga kan orsaka ryggont och trötthet som stör din resa.
- Om du campar med en stor grupp människor kan du köpa första hjälpen-kit i familjestorlek online och i stormarknader.
- Om du täljer i en husbil eller husbil, prova att köpa nödsats till din bil online eller i en campingbutik. Satsen innehåller viktiga verktyg för en bil, till exempel buntband, elastiska sladdar och tändstift för nödsituationer.
Steg 2. Överväg att använda ett första hjälpen -kit
Förutom att ha många former och storlekar kan första hjälpen -kit också tillverkas av olika material. Vissa människor använder ryggsäckar/ tote bags eller kartong för att göra ett första hjälpen -kit. Men för camping behöver du en förseglad, vattentät behållare. Leta efter behållare av material som plast, metall och tenn. Kom också ihåg att överväga storleken baserat på antalet människor som tältar och din tidsperiod. Om du vill göra ditt eget första hjälpen -kit är behållarna som kan användas:
- Matlådor, burkar, burkar, verktygslådor och andra livsmedelsförvaringsbehållare, både återanvändbara och engångsbruk. Första hjälpen -kitet som kommer att vara till stor hjälp är förnödenheter från arméns medicinska kår. Den senaste versionen av första hjälpen -kitet är gjord av plast och har en förstärkande packning och ett rött korsmärke på utsidan.
- Dragkedja i klar plastpåse.
- Matbehållare av klar plast.
Steg 3. Bestäm var du kan köpa första hjälpen
Om du inte gör det själv kan du köpa ett första hjälpen -kit. Priset beror på utrustningens storlek, material och material.
- Du kan köpa ett första hjälpen -kit i många butiker, till exempel apotek, livsmedelsbutiker, livsmedelsbutiker och närbutiker.
- Specialaffärer, till exempel camping och utomhusaktivitetsbutiker, kan tillhandahålla ett första hjälpen -kit specifikt för camping. Dessa butiker är ett bra alternativ om du är ny på camping eftersom personalen också kommer att kunna svara på alla frågor du kan ha.
- Första hjälpen -kit är också tillgängliga via webbplatser. Undvik dock att köpa ett första hjälpenpaket över internet om du inte är bekant med camping och inte vet exakt vad du behöver.
Del 2 av 3: Fyllning av första hjälpen
Steg 1. Samla in medicin för att behandla sår och brännskador
Du måste förbereda dig för en olycka medan du campar och fylla på de saker som behövs för att behandla ett snitt eller brännskada. Köp dessa artiklar för att fylla din första hjälpenkit.:
- Bandage, i olika storlekar och former. Var noga med att förbereda ett fjärilsbandage som täcker kanterna på det djupa såret och ett triangulärt bandage för att skapa en sele eller hålla förbandet på plats.
- Blisterkudde
- Flor
- Elastiskt bandage för att täcka stukade kroppsdelar
- Moleskin
- Bomullspinnar
- Antiseptiska våtservetter
- Antibiotisk kräm, såsom PVP -jodlösning och/eller salva
- Bränn salva
- Ren alkohol för att rengöra verktyg som tång när det behövs för att behandla skador
- En vätska som innehåller cirka 3% väteperoxid
- Ett antal plastflaskor fyllda med flytande 0,9% NaCl kan vara mycket användbara för att rengöra damm från ögonen eller rengöra smutsiga sår som ett första steg i behandlingen.
Steg 2. Samla viktig medicinsk utrustning
Medan du är på språng bör dina personliga medicinska behov läggas i ett första hjälpen -kit.
- Alla receptbelagda mediciner du eller din campingkompis tar.
- Receptfri smärtstillande medel som aspirin och ibuprofen.
- Gastrointestinala läkemedel som antacida och antidiarrheala läkemedel.
- Antihistaminer i fall allergier uppstår, t.ex. receptfri hydrokortisonkräm.
- Aktuell antibiotikakräm för behandling av små, djupa sår.
Steg 3. Ange nödvändiga verktyg
När du campar behöver du en mängd olika verktyg för att ta dig igenom virveltrumman och hantera eventuella skador som uppstår på vägen. I rutan för första hjälpen anger du:
- Klämma
- Sax
- Förstoringsglas
- Stift
- silvertejp
- Nål och tråd, bara om det finns ett sår som behöver sys
- Medicinska handskar som krävs för hantering av icke-sterila material
- Vattentät tändare och eldstart
- Tabletter för att rena vatten, om du tar slut på dricksvatten och måste använda flod- eller sjövatten
- Rakkniv med en liten spets
- Rakblad
- Nagelklippare
- Ficklampa
- Olika typer av batterier
- Nödfilt, som är ett aluminiumreflekterande filt om temperaturen blir så låg att det blir farligt eller om du blir våt.
Steg 4. Ta med en mängd olika sprayer och krämer
Beroende på väder och andra förhållanden kan du behöva några av följande krämer och sprayer för din resa:
- Krämer eller sprayer mot klåda, särskilt de som hjälper till att lindra klåda och smärta orsakade av insektsbett och kontakt med giftiga växter
- Brännskyddsspray
- Vaselin mot nötning
- Läppbalsam
- Solskydd
Steg 5. Ta med en mängd olika föremål som passar dina behov
Dessa tillägg är valfria och beror på dina individuella behov:
- EpiPen, om du lider av svår allergi.
- Multivitaminer, om du har speciella kostbehov.
- Utrustning för behandling av ormbett om du campar i ett område utan orm.
- Hundkängor om du campar med hunden. Stövlar kan skydda fötterna från hård terräng.
- Babyservetter om du vandrar med små barn.
- Anti-scratch eller anti-friction cream om du vandrar i en fuktig miljö.
Steg 6. Tänk på väderförhållandena
Beroende på vädret du campar i kan du behöva specialutrustning. Var noga med att kolla väderprognosen innan du går på camping.
- Om du campar på varma eller fuktiga platser, ta med en vattentät solskyddsmedel och läppbalsam som innehåller minst SPF 15, en mat- och dryckskylare och kläder av lätta tyger som nylon och polyester.
- Om du campar på en kall plats, ta med en fuktkräm och läppbalsam eftersom vintern kan göra din hud torr och irriterad.
Del 3 av 3: Gör ett första hjälpen -kit
Steg 1. Organisera dina förnödenheter
Gruppera objekt enligt deras användning. Till exempel leveranser av medicinsk utrustning i en sektion, föremål för behandling av brännskador i en annan sektion, och så vidare. Första hjälpen -kit som köps från butiker eller via internet har redan separata sektioner. Om inte kan du limma kartong eller plast som en barriär eller förvara föremålen i en liten plastpåse. Denna inställning är viktig så att du i en nödsituation snabbt kan hitta de föremål du behöver.
Steg 2. Bestäm vilka föremål som ska läggas i plastpåsen
Vissa föremål i första hjälpen -kitet måste läggas i en plastpåse innan de förvaras. Var noga med att veta vilka föremål du ska lägga i den.
- Artiklar med starka dofter, till exempel lotioner och några svampdödande krämer, bör förpackas i plast för att dölja lukten och hålla rovdjur borta.
- Om du campar på en avlägsen plats och har ett första hjälpen -kit ombord behöver du små mängder vätskor, geler och krämer. För kabinbagage måste alla vätskor förvaras i behållare på 100 ml eller mindre och placeras i en förseglad plastpåse med en kapacitet på högst 1 liter.
Steg 3. Kontrollera din första hjälpenkit innan du lämnar
Se till att alla föremål i första hjälpen -kit är tillgängliga och klara natten innan du går på camping. Se också till att medicinen inte har gått ut, batteriet fungerar och klämmorna och andra verktyg är vassa och användbara.
Tips
- Om du inte har mycket erfarenhet av camping, var inte rädd för att ställa frågor. Besök en camping- eller vandringsutrustningsbutik och be om råd om vilken typ av första hjälpen -kit du ska ha med dig för din resa.
- Om du ska tälta med många människor, kommunicera. Att känna till dessa människors mediciner, särskilda kostbehov och medicinska behov är avgörande för deras hälsa.
- Du kan gå första hjälpen -klasser och bli certifierad i hjärt -lungräddning (HLR) före camping. Den insikten kan rädda livet för din campingkompis.
- Tänk på att använda läkemedel vid behandling av barn. Många produkter, till exempel receptfri hydrokortisonkräm (ska inte användas för barn under 6 år), har olika åldersgränser.
- Scoutmedlemmar får inte ta med receptfria läkemedel i sitt första hjälpenkit, men de får ta med receptbelagda läkemedel.
