Under hela dagen böjer och sträcker sig huden på knäna, vilket får området att se mörkare och torrare ut än huden på resten av kroppen. Om du har mörka knän, försök att lätta dem med naturliga scrubs eller pastor, eller så kan du köpa kommersiella lotioner och krämer för att behandla torr, mörk hud. I vissa fall kan mörka knän vara ett symptom på sjukdomen och du bör konsultera en läkare.
Steg
Metod 1 av 3: Återfuktande och exfolierande knä hemma
Steg 1. Gör en socker- och olivoljescrub för att exfoliera din knähud
Ta en skål, blanda sedan kopp olivolja och vitt socker och blanda väl. Använd händerna för att gnugga knäna med skrubben. Gör detta i cirka 30 sekunder, låt sedan skrubben ligga på knäna i cirka 5 minuter innan du sköljer bort den med vatten.
Att använda en exfolierande blandning hjälper till att ta bort döda hudceller, vilket gör att din hud ser ljusare ut
Steg 2. Blanda bakpulver och citronsaft för att göra en pasta som kan lätta din hud naturligt
Ta en liten skål, tillsätt sedan bakpulver och citronsaft i lika stora proportioner. Rör om tills det bildar en pasta. Gnid pastan på knäna med händerna i cirka 1 minut, skölj sedan med vatten.
Bakpulver och citronsaft fungerar effektivt som naturliga hudljusmedel för många människor och bakpulverkornen hjälper till att exfoliera huden. Med tiden kan en blandning av de två hjälpa till att lätta mörk hud
Steg 3. Applicera mandelolja på knäna om du vill återfukta huden utan att gräva för djupt i fickan
Applicera 1 matsked mandelolja på knäna varje kväll. Se till att du applicerar oljan jämnt, täck sedan över knäet med en trasa eller handduk och låt stå över natten.
Mandelolja ljusar inte bara upp huden naturligt, den återfuktar också huden och minskar därmed mörka fläckar genom att göra huden mer elastisk
Steg 4. Applicera en aloe vera-mask om du har ärr eller solskadade knän
Blanda kopp vanlig yoghurt med 2 msk färsk aloe vera gel. Använd en spatel för att applicera masken på knäna och låt den vara kvar i 15-30 minuter. Skölj sedan knäna med vatten.
- Flera studier har visat att aloe vera kan läka ärr naturligt.
- För att extrahera aloe vera gel från ett aloe vera blad, skär du bara bladet från växten och delar det i hälften. Använd sedan en sked för att ta ut gelen från bladen.
- Om du inte har färsk aloe kan du köpa ren aloe på ett apotek eller en stormarknad.
Steg 5. Använd en loofah eller en grov svamp för att gnugga knäna i duschen
Om du inte vill skrubba, använd en manuell exfoliator som en loofah eller svamp för att ta bort döda hudceller. Du kan köpa den i en stormarknad, apotek eller skönhetsbutik och sedan använda den för att tvätta kroppen i duschen och gnugga varje knä i minst 30 sekunder.
Fysisk peeling med en loofah, svamp eller fin pimpsten används ofta för att behandla symptomen på psoriasis och andra tillstånd som orsakar torr hud
Metod 2 av 3: Applicera grädde och lotion
Steg 1. Applicera lotion på knäna dagligen för att minska torrhet i huden
Applicera en fuktgivande lotion varje morgon och kväll, var särskilt uppmärksam på knäna. Leta efter lotioner som innehåller petrolatum, som bildar ett skyddande lager på huden för att behålla fukt.
- Torra förhållanden är en av de vanligaste orsakerna till mörkare hud.
- Om du inte längre använder fuktkräm regelbundet kan de mörka fläckarna på knäna återkomma.
Steg 2. Använd solskyddsmedel varje dag för att skydda huden från solen och förhindra hyperpigmentering
Människor som har mörk hud är mer benägna att hudskador och ärrbildning på knäna. Applicera solskyddsmedel varje morgon, särskilt om du bär shorts, kjolar eller klänningar. Många experter rekommenderar denna behandling.
- Även om det inte är lätt att behandla hyperpigmentering och ärr, kan du använda solskyddsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
- I vissa fall kan solskyddsmedel till och med ta bort mörka fläckar helt.
Steg 3. Applicera en blekande kräm eller gel som innehåller kemikalier för att behandla dina knän
Om de mörka fläckarna ser permanenta ut, köp en vitare grädde med 2% hydroxi. För bästa resultat, gnid krämen på knäna dagligen i 4-6 veckor.
- Om du har känslig hud kan hydrokinon orsaka inflammation. Om du känner en brännande eller svidande känsla efter applicering av krämen, skölj omedelbart knäet med kallt vatten.
- Använd inte en vitare kräm på mer än 6 veckor. Dessa krämer kan orsaka irritation och skada hudens yttre lager. Dessutom är långvarig användning av vitare krämer associerad med vissa typer av cancer.
Metod 3 av 3: Att ta itu med problemets rot
Steg 1. Öka vattenintaget för att förbättra kroppsvätskebalansen
Om du tror att mörka knän orsakas av torr hud, drick mer vatten! Försök som regel att dricka minst 2 liter vatten per dag om du vill ha en frisk och glödande hud.
Om ingenting förändras efter att du har ökat din vattenförbrukning, överväg att använda naturläkemedel eller applicera fuktkräm utöver dricksvatten
Steg 2. Konsultera en hudläkare för att få diagnosen pigmenteringsproblem eller hudsjukdomar
Om du har provat flera metoder för att lätta på mörka knän, men utan resultat, boka tid hos en hudläkare. Vid besöket kommer läkaren att undersöka ditt knä och diagnostisera orsaken till mörk hud i området.
- Var noga med att berätta för din läkare vilken metod du försöker bli av med den mörka färgen på knäna.
- Din läkare kan kanske förklara varför huden på ditt knäområde är mörkare och erbjuda effektivare behandlingar för att göra huden ljusare.
Steg 3. Testa dig för diabetes om du har permanenta mörka fläckar på knäna
Ibland har människor som inte har diagnostiserats eller inte hanterar diabetes bra mörkare hud i knä- eller skenområdet. Om ditt mörka hudproblem inte visar förbättring, be din läkare att göra ett diabetesprov.
