Frostbite är ett tillstånd som uppstår när vävnaden under huden "brinner" till följd av exponering för mycket kalla temperaturer, snarare än värme. Du kan uppleva symptom på frostskador när din hud utsätts för mycket kall luft på stora höjder, eller när du kommer i direkt kontakt med ett fruset föremål. Om symtomen är milda, såsom domningar, domningar, klåda, smärta eller mindre missfärgning, behandla det själv hemma. Men om du har svårare symptom, såsom blåsor, domningar och/eller missfärgning för länge, eller en infektion, kontakta din läkare omedelbart för korrekt medicinsk behandling!
Steg
Metod 1 av 2: Hantera mild frost hemma
Steg 1. Håll dig borta från källan till inflammation
Om du tror att du har frostskador, flytta omedelbart din hud från den specifika källan till inflammation. Om inflammation uppstår när du är på hög höjd och/eller utsätts för mycket kall luft, flytta omedelbart till lägre höjder och ha på dig så mycket extra kläder som möjligt.
Steg 2. Ta bort våta eller kalla kläder
När du har kommit bort från källan till inflammation, ta omedelbart bort våta eller kalla kläder för att stoppa exponering för kalla temperaturer i kroppen. Kom ihåg att ditt mål är att normalisera temperaturen i hudens frostskador så snabbt som möjligt.
Steg 3. Blötlägg det brända hudområdet i varmt vatten i 20 minuter
För att behandla hudinflammation, försök att värma vatten i ett badkar, handfat eller kruka. Om du använder en kruka, sluta när vattnet är varmt, inte kokande! I synnerhet bör vattentemperaturen ligga i intervallet 37-40 grader Celsius. När den önskade temperaturen har uppnåtts, blötlägg det brända området i varmt vatten i hela 20 minuter.
- Använd inte vatten som är mer än 40 grader Celsius, särskilt eftersom temperaturen som är för varm faktiskt kan förvärra skadan på din hud.
- När du blötläggs är chansen stor att din hud kommer att sticka. Känslan uppstår eftersom huden som "frusit" börjar tina och dina sinnen börjar fungera normalt igen.
Steg 4. Vila huden efter blötläggning i 20 minuter
Efter blötläggning i 20 minuter, ta bort det brända området från blötläggningsvattnet och låt det vila vid rumstemperatur i 20 minuter så att huden hinner återgå till sin normala temperatur.
- Om hudens tillstånd börjar må bättre efter att ha blötläggts i 20 minuter, och om smärtan börjar avta, är chansen stor att blötläggningsprocessen inte behöver upprepas igen.
- I allmänhet ligger rumstemperaturen i intervallet 21 grader Celsius. Om du har problem med att vila i det här rummet, försök att täcka den inflammerade huden med en filt eller ett plagg.
Steg 5. Upprepa blötläggningsprocessen om hudtemperaturen fortfarande är kall
Efter att ha vilat i 20 minuter vid rumstemperatur, värm upp vattnet för att upprepa blötläggningsprocessen om frostskador fortfarande inte försvinner.
- Om huden blötläggs en andra gång i varmt vatten i 20 minuter, ge den en paus på cirka 20 minuter efter det innan du går vidare till nästa steg.
- Om symtomen inte avtar efter att huden har vilat i 20 minuter efter den andra blötläggningen, kontakta genast läkare!
Steg 6. Applicera en varm kompress på huden i 20 minuter
Om din hud fortfarande känns lite dom eller kall efter att ha använt den föregående metoden, även om dina symtom har börjat avta, försök att applicera en varm kompress på huden i cirka 20 minuter. Förutom att använda en varm kudde kan du också använda en påse fylld med varmt vatten eller en trasa fuktad i varmt vatten.
Om din hud känns öm när den är komprimerad, försök lägga den under en varm kudde istället för att komprimera den
Steg 7. Ta bort kompressen så att hudtemperaturen återgår till det normala
Efter komprimering i 20 minuter, ta bort kompressen och lämna huden utsatt för luft i rummet tills temperaturen återgår till det normala.
Steg 8. Använd aloe vera gel eller salva som innehåller ingrediensen om huden inte är sprucken eller skadad
Applicera så mycket aloe vera gel som möjligt på det brända hudområdet, cirka 3 gånger om dagen. I synnerhet kan aloe vera hjälpa till att lugna sår och hålla huden fuktig, vilket påskyndar hudens återhämtningstid.
Aloe vera kan också hjälpa till att påskynda bildandet av nya hudceller
Steg 9. Täck såret med lös gasväv
För att skydda inflammerad hud från exponering för bakterier eller andra irriterande ämnen, försök att täcka den med medicinsk gasväv och sedan täcka duken med medicinsk tejp. Se till att såret inte är för hårt förbandet så att huden får utrymme att andas.
- För att hålla såret rent, glöm inte att byta bandaget var 48: e timme. När du har tagit bort det gamla bandaget, skölj försiktigt huden med vatten i rumstemperatur för att rengöra det, applicera sedan så mycket aloe vera gel som behövs.
- Täck det inflammerade området tills tillståndet är helt läkt och smärtan avtar.
- Förmodligen kan mindre frostskador helt läka inom 2 veckor.
Metod 2 av 2: Gör medicinsk behandling
Steg 1. Få medicinsk behandling om det inflammatoriska tillståndet är svårt
Identifiera svårighetsgraden av dina symtom och kontakta din läkare omedelbart om du har några symptom att se upp för, till exempel blåsor eller sprickor i huden, hud som ser vit, grå eller gul ut trots att den värms, hud som känns dom, hud som känns väldigt kall när den värms. vid beröring, eller en hudtextur som förblir fast även efter uppvärmning.
- I mycket svåra fall kommer du troligen att ha svårt eller inte ens kunna röra musklerna i det drabbade området av huden.
- Du kan också märka andra tecken på infektion, såsom pus eller grönaktig flytning, feber och/eller ökad smärtintensitet.
- Även om mindre frostskador också kan orsaka blåsor och sprickor på huden, är de i allmänhet ett tecken på allvarligare inflammation. Även om det inflammatoriska tillståndet är mindre, kommer blåsor och/eller sprickor i huden att göra det svårt att rengöra huden eller behandla såret korrekt. Det är därför, tveka inte att träffa en läkare om du har ett öppet sår, oavsett orsak.
Steg 2. Få akut behandling vid koagulation av huden och underliggande vävnad
Om din hud ser blå eller till och med svart ut, eller om smärtan är så intensiv att det är svårt för dig att tolerera, finns det en god chans att en vävnadspropp har inträffat och behöver omedelbar läkarvård. Faktum är att skillnaden mellan frostskador och frysning av hudvävnad inte är särskilt uppenbar, men i allmänhet uppstår frysning av vävnad när huden och den underliggande vävnaden är både frusen och skadad.
- Både frostskador och frysning av vävnad kan få huden att bli vit, röd eller blekgul. Men i allmänhet kan bara vävnadsfrysning få huden att se blåaktig ut eller till och med svart.
- Värm inte huden innan du kommer till akuten, särskilt om vävnaden kan frysa igen efteråt.
- Gnugga inte det frysta området så att skadorna på hudvävnaden inte blir värre.
Steg 3. Ta medicin för att behandla specifika symptom
Faktum är att den behandlingsmetod som läkaren rekommenderar beror på hur allvarlig inflammationen är, närvaron eller frånvaron av vävnadsproppar och de symptom du upplever. I många fall kommer läkare i allmänhet att börja behandlingen genom att blötlägga den brända huden i varmt vatten i 20 minuter, eller genom en terapeutisk blötläggning i en bubbelpool. Din läkare kan också ordinera orala smärtstillande medel, mediciner för att bekämpa infektion och andra mediciner genom ett IV -rör för att öka blodflödet till det drabbade området.
- Om huden och underliggande vävnad är skadad kan din läkare utföra ett förfarande för att ta bort delar av eller hela det brända området.
- I mycket allvarliga fall kan läkaren också beställa röntgenstrålar, benskanningar eller magnetisk resonanstomografi (MRT) för att identifiera skadans intensitet.
- Om inflammationen är mycket allvarlig är det troligt att kroppen bara kommer att återhämta sig några veckor eller till och med månader efteråt. Om huden och den underliggande vävnaden fryser, är chansen stor att området inte kommer att kunna läka helt för alltid.
Tips
- För att lindra smärtan som uppstår, försök att ta en smärtstillande receptfri, till exempel ibuprofen.
- Ibuprofen och aspirin kan också hjälpa till att lindra svullnad från frostskador.
- Frostskador kan förhindras genom att bära kläder som täcker hela hudytan med ett material som är tillräckligt tjockt, åtminstone för att skydda kroppen från vind och väder vid den tiden.
- Även om hudvävnaden inte fryser när du får frostskador är det fortfarande en bra idé att träffa en läkare!
Varning
- Kalla kompresser från isbitar är en av de största orsakerna till frostskador. För att undvika denna risk, glöm inte att lägga en handduk mellan den kalla kompressen och din hud.
- Även om frostskador kan uppstå i alla tillstånd, är risken för frostskador högre för personer som tränar på vintern, röker, tar betablockerande läkemedel eller har neuropatiska störningar som minskar deras förmåga att upptäcka smärta eller förkylning.
- Barn och äldre löper högre risk för frostskador, främst för att deras kroppar i allmänhet inte har förmågan att naturligt reglera kroppstemperaturen.
- Ibland kan frostskador komplicera och förvandlas till stelkramp.
