Frostskador uppstår när köttet fryser till följd av långvarig exponering för kalla temperaturer. Frostbit förekommer oftast i fingrar, tår, näsa, öron, kinder och haka. Om fallet är allvarligt måste frostskador amputeras. I de flesta fall sker frysningen endast på huden (kallad frostnip). Men i extrema fall kan vävnaden dö tillräckligt djupt och bör hanteras varsamt. Frostbite kräver god medicinsk vård för att minimera tidigare och framtida skador.
Steg
Del 1 av 3: Bestämning av allvarligheten av frostskador
Steg 1. Avgör om du har frostnyp
Frostnip är inte detsamma som frostskador, men inte mycket annorlunda heller. Blodkärlen i huden dras ihop, vilket resulterar i ett område som ser blekt och rött ut. Du kommer att känna domningar, smärta, klåda eller stickningar i området. Huden kommer dock att reagera på tryck utan problem och dess normala konsistens förblir oförändrad. Dessa symtom kan vändas genom att värma upp den frusna delen.
- Frostnip kan uppträda snabbare hos barn än vuxna och påverkar vanligtvis öron, näsa och kinder.
- Frostnip indikerar att frostskador kan uppstå om de utsätts tillräckligt länge för de nuvarande väderförhållandena.
Steg 2. Avgör om du har ytliga frostskador
Även om det inte känns ytligt kan frostskador botas med rätt behandling. Denna förfrysning är allvarligare än frostnyp, och symptomen är domningar, vit eller gulgrå hud med röda bölder, dunkande smärta och lätt härdad eller svullen hud.
Chanserna för vävnadsskador vid ytliga frostskador är mindre. Vissa personer med ytliga frostskador kommer att utveckla blåsor med klar vätska i 24 timmar, som vanligtvis ligger på kanten eller kanten av frostskadorna och inte orsakar vävnadsskada
Steg 3. Avgör om du har allvarliga frostskador
Allvarlig frostskada är den farligaste typen av frostskador. Symtomen är att huden ser blek och onaturligt stel ut, liksom en känsla av domningar i det drabbade området. I vissa fall har vävnaden som drabbats av frostskador blåsor fyllda med blod eller tecken på gangren (grå/svart död hud).
De allvarligaste formerna av frostskador kan tränga in i muskler och ben och kan orsaka hud- och vävnadsdöd. Risken för vävnadsskador är mycket hög
Steg 4. Håll dig borta från kallt väder och sök läkare så snart som möjligt
Om du kan gå till sjukhuset eller akutmottagningen två timmar, du ska inte försöka behandla frostskador på egen hand. Om du inte kan komma ur kylan, värm inte frostskyddsområdet eftersom det fryser igen senare. Frys-tina-frysa-tina-cykeln kan orsaka mer skada på vävnaden så det är bäst att bara låta den vara frusen.
Om ny akut hjälp kan erhållas på mer än två timmar kan du starta din egen frostskyddsbehandling. Alla frostskador (frostnip, ytliga och allvarliga) delar samma grundläggande procedurer för”fältbehandling” (vård utanför sjukhuset)
Del 2 av 3: Uppvärmning av det frysta området
Steg 1. Börja värma det frostskadade området
När du märker områden med frostskador på kroppen (ofta på fingrar, tår, öron och näsa), vidta åtgärder för att värma området omedelbart. Vik fingrarna i armhålorna och håll torra handskade händer mot ansiktet, tårna eller andra delar av kroppen för att ge värme. Ta av dig alla våta kläder eftersom det förhindrar att din kroppstemperatur stiger.
Steg 2. Ta smärtstillande läkemedel vid behov
Om du har ytliga frostskador kan uppvärmningsprocessen vara smärtsam. För att förhindra detta, ta ett NSAID (icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel) smärtstillande medel som ibuprofen. Du bör dock inte ta Aspirin eftersom det hindrar kroppen från att läka effektivt. Ta medicinen enligt de rekommenderade doseringsanvisningarna på läkemedelsförpackningen.
Steg 3. Uppvärm området som drabbats av frostskador genom att blötlägga det i varmt vatten
Fyll en hink eller ett kärl med vatten med en temperatur på 40-42 grader Celsius. I bästa fall bör vattentemperaturen vara 40,5 grader Celsius. Använd inte vatten som överstiger ovanstående temperatur eftersom det kommer att bränna och skålla huden. Om möjligt, tillsätt antibakteriell tvål i vattnet för att förhindra infektion. Blötlägg i 15-30 minuter.
- Om du inte har en termometer, testa vattentemperaturen genom att sänka ner ett oskadat område, till exempel din hand eller armbåge i vattnet. Vattnet ska kännas väldigt varmt, men ändå acceptabelt. Om temperaturen på varmvattnet är smärtsam, kyla ner det lite först.
- Om möjligt, använd omrört vatten istället för stilla vatten. Bubbelpooler är idealiska, men rinnande vatten räcker.
- Låt inte det frysta området vidröra skålens eller bassängens sidor, eftersom detta kan skada huden.
- Uppvärm inte det frysta området på mindre än 15-30 minuter. Smältande frysta områden kommer att åtföljas av smärta. Du bör dock fortsätta att värma det frysta området tills det smälter helt. Om du stannar för snabbt kan skadan på det frysta området bli ännu allvarligare.
- Områden som drabbats av allvarliga frostskador kan behöva värmas upp till en timme.
Steg 4. Använd inte torr värme som värmare, eldstäder eller värmedynor
Dessa värmekällor är för svåra att kontrollera och värme levereras inte gradvis.
Tänk på att området som drabbats av frostskador kommer att vara dovt och du kommer inte att kunna bedöma temperaturen. Torra värmekällor kan inte övervakas exakt
Steg 5. Ta en bra titt på det frostskadade området
När huden börjar värma igen känner du en stickande och brännande känsla. Området som drabbas av frostskador kommer att vara rött eller rosa, ofta sårat, och dess normala struktur kommer tillbaka. Din hud ska inte vara svullen eller blåsig. Om dessa två symtom uppstår betyder det att skadan förvärras och måste kontrolleras av en läkare. Om huden inte förändras alls efter några minuter i varmt vatten kan det finnas allvarliga skador som måste kontrolleras av en läkare.
Ta om möjligt ett foto av frostskador. Detta hjälper läkaren att övervaka förfrysningens framsteg och avgöra om frostskadorna förbättras på grund av den givna behandlingen eller inte
Steg 6. Förhindra ytterligare skada
Fortsätt att söka läkarvård samtidigt som du förhindrar att ditt tillstånd förvärras. Gnugga eller repa inte frusen hud, undvik för mycket rörelse och utsätt inte området för frostskador för extrema temperaturer igen.
- Låt det frysta området värma sig i vinden eller torka försiktigt med en handduk, men gnugga inte.
- Förband inte det frysta området ensam. Det finns inga medicinska bevis som tyder på att frostskador bör förbandas innan rätt medicinsk vård ges. annars kan bandaget störa din rörelse.
- Massera inte frostskador. Detta kommer att orsaka allvarligare vävnadsskada.
- Lyft upp frostskadorna ovanför hjärtat för att undvika svullnad.
Del 3 av 3: Få professionell behandling
Steg 1. Få sjukvård
Beroende på hur allvarliga frostskador är kan behandlingen variera från läkaren. Den vanligaste behandlingen som ges är hydroterapi, men i allvarliga fall kommer kirurgi att utföras. Om du har svåra frostskador kan din läkare tillgripa amputation som ett behandlingsalternativ, men detta beslut fattas endast 1-3 månader efter den första exponeringen, när vävnadsskador är helt uppenbara.
- Din läkare kommer att kontrollera om uppvärmningen görs korrekt och bedöma om "skadad vävnad" eller vävnad som inte kan läka. När alla behandlingar är klara och du släpps från sjukhuset lägger läkaren ett bandage på området där frostskadorna inte läker som en försiktighetsåtgärd när det läker. Detta görs beroende på hur allvarliga frostskador är.
- Om du har frostskador kan din läkare rekommendera att överföra dig till en brännskyddsavdelning.
- Du kommer fortfarande att behöva träffa din läkare i 1-2 dagar efter att du har lämnat sjukhuset om du har måttlig eller svår frostskada. Mycket svåra tillstånd kräver kontroll så mycket som 10 dagar i 2-3 veckor.
Steg 2. Tala med din läkare om vård efter behandling
Eftersom den skadas av frostskador är din hud mottaglig för ytterligare skador när den läker. Du kommer att uppleva smärta och inflammation när du läker. Vila gott och prata med din läkare om följande:
- Applicera aloe vera (aloe vera). Forskning säger att ren aloe vera -kräm förhindrar ytterligare hudskador och påskyndar läkning av vävnad.
- Behandla blåsor. Din hud kommer att blåsas när den läker. Bryt inte eller riv inte några blåsor som dyker upp. Fråga din läkare hur du ska behandla det tills det läker av sig själv.
- Kontrollera smärta. Din läkare kommer att förskriva ibuprofen för smärta och inflammation. Använd enligt den angivna dosen.
- Förhindra infektion. Din läkare kan ordinera antibiotika, särskilt om fallet är allvarligt. Antibiotika måste tas som föreskrivet.
- Tillbaka till aktiviteten. Om frostskador påverkar din fot eller tår bör du avstå från att gå medan den läker för att förhindra ytterligare skador. Fråga din läkare om rullstolar för att hjälpa dig med din rörlighet.
Steg 3. Skydda det frostskadade området från exponering för kalla temperaturer
För att säkerställa att du läker ordentligt och fullt ut, skydda det drabbade området från frostskador i 6 = 12 månader.
För att förhindra ytterligare frostskador, minska din tid utomhus i kalla temperaturer, särskilt om det åtföljs av stark vind och blött väder
Tips
- Behandla hypotermi först, om det inträffar. Hypotermi är en generaliserad minskning av kroppstemperaturen till farliga nivåer. Hypotermi kan vara livshotande och måste behandlas först.
-
Förhindra symtom på Frostbite (Frostbite):
- Använd ullhandskar istället för vanliga handskar.
- Använd lager av kläder istället för bara en eller två tjocka kläder.
- Förvara kläderna torra, särskilt strumpor och handskar.
- Se till att ditt barn bär kläder och ringer in i huset varje timme för att värma upp. Barn är mer mottagliga för frostskador än vuxna.
- Se till att dina skor eller stövlar inte sitter för hårt.
- Bär en hatt och/eller skidmask som skyddar näsan och öronen.
- Sök skydd i fall av en stark storm.
Skydd
- Efter uppvärmning bör inte lemmen som drabbats av frostskador frysas in för att förhindra permanent vävnadsskada.
- Värm inte området med direkt eller torr värme, t.ex. eld, varmvattenflaska eller värmedyna, eftersom du inte kommer att känna dig bränd. Området som drabbats av frostskador kan lätt brinna.
- Rök eller drick aldrig alkohol under läkning eftersom det stör blodcirkulationen.
- Händerna kan inte känna värmen i vattnet eftersom de är domna, så låt någon annan kontrollera vattnets temperatur och förhindra brännskador.
- Efter uppvärmning kan kroppsdelen som drabbats av frostskador inte användas förrän den läker. Detta kan orsaka allvarlig ytterligare skada.
- Barn är mer benägna att frysa, så ta hand om ditt barn när det är väldigt kallt ute.
- I extremt kallt väder kan frostskador inträffa på så lite som 5 minuter.
