Frostbite är en snabb skada som uppstår när lufttemperaturen är under fryspunkten. Även om dessa skador ofta är mindre, kan frostskador utvecklas till allvarligare och bestående skador om de inte behandlas. Frostbite är lättare att behandla i sina tidiga skeden, så håll ett öga på de tidiga symptomen noga. Lär dig hur du känner igen dessa tidiga symptom för att hindra dig själv och andra från att uppleva den smärtsamma och farliga förfrysning.
Steg
Metod 1 av 3: Se upp för tidiga symptom på frostskador
Steg 1. Övervaka all exponerad hud
De första symptomen på frostskador kommer att dyka upp på din hud, vanligtvis i form av rodnad som är smärtsam och obekväm.
- Håll utkik efter vit eller gulgrå hud som är bedövad eller känns ovanligt stel eller vaxaktig.
- I vissa allvarliga fall kan huden bli blå, fläckig eller fläckig.
Steg 2. Var medveten om att frostskador ofta går obemärkt förbi den drabbade
Övervaka därför all hud som utsätts för dig själv och andra när du är ute i kallt väder.
- Många människor "bär" symptomen på frostskador eftersom det inte verkar allvarligt i början.
- Kontrollera tillståndet med vänner eller släktingar var 10-20 minuter muntligt eller visuellt.
Steg 3. Ignorera inte klåda eller sveda som inte försvinner
Även om dessa förnimmelser kan verka triviala, är de faktiskt båda tecken på frostskador. Var medveten om alla ovanliga fysiska förnimmelser.
- Var särskilt uppmärksam på den mjuka stickande känslan som fortsätter att domna. Återigen indikerar detta frostskador.
- En rodnad och ett rusning av blod till extremiteterna indikerar att din kropp försöker bekämpa frostskador, men lyckas inte hålla extremiteterna varma nog.
Steg 4. Känn igen de tidiga tecknen på frostskador
Det finns flera tecken som kan tyda på att det kommer en frostskada innan det blir värre. Mild frostskada kan orsaka hudskador medan allvarliga frostskador permanent kan skada nerver och vävnader under huden.
- Känn igen symtomen på frostskador så snart som möjligt för att förhindra permanenta skador från frostskador.
- Se särskilt till utvecklingen av hudens rodnad och hud som känns kall vid beröring eller irriterad.
Steg 5. Håll koll på frostnypen
Frostnip, som är en blekning och bedövning av huden, är symtomatisk och föregår den farliga graden av frostskador.
- Frostnip uppträder vanligtvis på öronen, näsan, kinderna, fingrarna och tårna.
- Även om det är ofarligt, antyder frostnip att den drabbades hud och vävnad börjar påverkas av vädret, och den drabbade måste återvända till en varm miljö.
Metod 2 av 3: Att känna igen och behandla förkylningar
Steg 1. Var noga med symtomen eller förvärringen av frostskador
Mild frostskada kan kännetecknas av att huden blir röd till vit och blek. Även om huden känns mjuk börjar det bildas iskristaller inuti huden. Du kan märka blåsor på huden när frostskador förvärras.
- Å andra sidan börjar huden känna sig varm. Detta är faktiskt ett allvarligt symptom som indikerar att den drabbade börjar uppleva ett allvarligt fall av frostskador.
- Se upp för att förvärras bortom lätt frostskador eftersom det betyder att permanent skada redan har börjat.
- Förlusten av smärta eller obehag är en utveckling av en mycket allvarlig skada.
- Mörkning av huden och härdning av vävnaden indikerar permanent skada på den skadade huden och en del av den underliggande vävnaden.
Steg 2. Behandla frostskador så snabbt som möjligt
Artikeln How to Treat Frostbite ger liknande detaljer för att bestämma svårigheten hos frostskador, inklusive specifika steg för att säkert värma upp området och hur man söker professionell hjälp.
- Ta patienten ur kylan.
- Helst gå till sjukhuset för att bli behandlad av en professionell läkare.
Steg 3. Värm försiktigt upp det skadade området
Utsätt inte det skadade området som har värmts upp för kallt väder. Hud, nerver och kroppsvävnader skadas om de fortsätter att utsättas för extrema temperaturförändringar upprepade gånger.
- Det säkraste sättet att värma fingerfryst, om det fortfarande är utomhus, är med kroppsvärme. Till exempel, placera frostskador på din armhåla för att förhindra exponering för kall luft.
- Frostskador kan värmas upp med varmt vatten, bara om frostskador kan säkerställas att de inte utsätts för kall luft igen.
- Värm om möjligt frostskyddsområdet så snart som möjligt, eftersom ju större frostskador området är, desto mer permanenta skador kommer det att orsaka.
Steg 4. Värm frostskyddsområdet med varmt vatten
Använd vatten som är varmt vid beröring, ca 40,5 ° C.
- Ge smärtstillande medel till personer med frostskador, inklusive ibuprofen, acetaminofen och aspirin.
- Om du tvingas fördröja uppvärmningen av frostskador, rengör, torka och skydda frostskador (helst med steril kompress).
Steg 5. Vet vad du ska göra när du känner igen frostskador
Medan du bestämmer förekomsten av frostskador på huden finns det flera förebyggande åtgärder du kan vidta för att minska risken för skador på frostskador.,
- Använd inte konstgjorda värmekällor (t.ex. värmedynor eller lampor, ugnar eller eldstäder eller radiatorer) för att värma upp en kropp med frostskador. Frostskyddsområdet är bedövat så det brinner lätt.
- Gå inte med en fot eller tå som har frostskador. Om du verkligen måste komma ur kylan, riskera inte att gå med frostskador.
- Vidrör inte frostskador. Att massera området som drabbats av frostskador kommer bara att öka skadan.
- Gnid inte snö på frostskador. Även om det är frestande att ha frostskador på området för frostskador för att minska obehaget, låt det inte gå. Exponering för minusgrader kommer att förvärra skadan.
- Spruta inte några blåsor som förekommer i frostskador för att förhindra infektion.
Steg 6. Övervaka frostskador för hypotermi
Eftersom hypotermi är ett annat allvarligt medicinskt tillstånd som orsakas av extrem kyla, leta efter symtom på hypotermi hos personer med frostskador.
- Sök omedelbart läkarvård om det visar sig att någon är hypotermisk.
- Tecken och symtom på hypotermi inkluderar intensiv skakning, suddigt tal och dåsighet eller förlust av koordination.
Steg 7. Var medveten om att det kan finnas en brännande känsla och svullnad
Även om det har gått veckor sedan de utsattes för kalla temperaturer kan de drabbade fortfarande visa tecken på frostskador.
- En svart skorvskorpa kan dyka upp efter exponering.
- Blåsor, även efter att det skadade området har värmts upp, kan också dyka upp efter återhämtning.
- Om dessa symtom uppträder, anta inte att de bara försvinner. Sök omedelbart medicinsk hjälp.
Metod 3 av 3: Förhindra frostskador
Steg 1. Förbered dig på kallt väder
Förebyggande åtgärder är mycket effektivare för att undvika frostskador. Lär dig mer om den utländska miljön du kommer att leva i för att se till att du är så förberedd som möjligt.
- Frostbitt kan uppstå inom några minuter vid temperaturer under fryspunkten, och vid temperaturer över fryspunkten kan det uppstå under starka vindar, våta förhållanden eller på höga höjder.
- Förbered ditt hem och din bil med vinterutrustning, inklusive varma kläder
Steg 2. Handla på lämpligt sätt och var vaken
Ditt beteende och din uppmärksamhet på miljön kommer att gå långt för att undvika frostskador.
- Rök inte eller drick alkohol eller koffein i kallt väder, eftersom de ökar din känslighet för vädret.
- Lämna inte din kropp i en position på länge
- Inse att 90% frostskador uppstår på händer och fötter. Justera dina kläder så att de täcker din hud och bär stövlar och handskar.
- Håll huvudet och öronen skyddade under kallt väder. cirka 30% av kroppsvärmen går förlorad genom huvudet.
- Håll kroppen och kläderna torra. Våta kläder kommer att påskynda värmeförlusten
- Gå inte ut i kylan direkt efter att ha duschat. Se till att din hud och hår är helt torra innan du lämnar rummet.
Steg 3. Använd lämpliga kläder i kallt väder
Förutom kallt väder, se till att skydda dig mot vind och fukt. Bär varma kläder, särskilt fleece, polypropylen och ull. Se också till att du bär flera lager kläder när du utsätts för kallt väder, särskilt under långa perioder.,
- Använd kläder som drar bort fukt från kroppen i det första lagret. Bär termiska underkläder, basrockar, bomullsstrumpor och foderhandskar.
- Håll dig borta från trånga kläder som hindrar eller bromsar blodcirkulationen.
- Särskilt i kallt väder, bära två par strumpor.
- Bär lösa kläder i det andra lagret för att bibehålla kroppstemperaturen. Det lösa skiktet hjälper till att behålla luft för att ge isolering till kroppen. Välj kläder som inte håller fukt. Tunga byxor och en långärmad tröja är bra val.
- Använd kläder som är tätt sytt och fuktresistenta i de yttre lagren för att avvärja väder och vind. Jackor, hattar, halsdukar, vantar (handskar som bara har två grupper tår) och stövlar ska bäras i kallt väder.
- Vantar är bättre än vanliga handskar eftersom de minskar ytan som kan utsättas för kyla. Använd vanliga handskar under vantarna om du behöver ta av vantarna.
- Ta med extra kläder om du vet att du kommer att vara ute länge, särskilt när du klättrar i berg eller andra miljöer borta från skydd. Om dina kläder blir blöta, byt ut dem mot torra kläder.
Steg 4. Var medveten om riskfaktorer som kan öka risken för frostskador
Att veta vem som är mer benägen att frysa hjälper dig att känna igen symptomen innan de blir allvarliga. Faktorer som ökar risken för skador från exponering för väder som frostskador inkluderar:
- Små barn och äldre. Övervaka små barn och äldre noga.
- Full. Berusade människor ska inte vara ute.
- Trötthet, hunger, undernäring och uttorkning.
- Hemlösa, eller människor som inte har tillgång till skydd.
- Andra allvarliga skador, inklusive trasig hud.
- Har fått frostskador.
- Depression. Flera psykiska problem kan öka risken för frostskador, eftersom människor som är hopplösa och inte kan lyssna på sina kroppar tenderar att ha svårt att övervaka sin egen kroppstemperatur och välbefinnande.
- Hjärtsjukdom eller perifer artärsjukdom eller dålig blodcirkulation. Människor som har medicinska tillstånd som påverkar blodkärlens och hjärtats dagliga prestanda i allmänhet har en tillräckligt hög risk.
- På samma sätt måste personer med diabetes eller hypotyreos och personer som tar betablockerare också vara försiktiga med kallt väder.
