Det ökända polygrafprovet (även känt som "lögntestet") betraktas ofta som en orsak till nervositet och rädsla, även för verkligen oskyldiga människor och borde kunna klara sig utan att fuska eller manipulera resultaten. Om du behöver råd om hur du klarar lögnprovet på ett polygraftest har du kommit till rätt ställe.
Steg
Del 1 av 4: Före polygrafprovet
Steg 1. Förstå hur polygraftestet fungerar
Polygraftestet kan faktiskt inte upptäcka en lögn, men det kan känna igen fysiologiska förändringar som uppstår i din kropp, såsom blodtryck, puls, andningsmönster och svettning. Det är därför detta test kan upptäcka fysiologiska tillstånd som uppstår när du ljuger.
När du anländer till testplatsen efter att ha gjort ett möte kommer all utrustning och processer att inspekteras. Det är okej att lära sig grunderna själv i förväg, men undvik att läsa de skrämmande berättelserna om polygrafprov som flyter runt på Internet, eftersom dessa kommer att göra dig för nervös
Steg 2. Försök att inte tänka för mycket innan du tar testet
Om du oroar dig för mycket för polygraftestet innan du tar det, riskerar du att förvirra testresultaten och skylla dig själv i onödan.
- För att undvika onödig oro, fråga inte någon som har gjort ett polygraftest om deras erfarenhet, tänk inte för djupt innan testet och försök inte gissa vilka frågor som kommer att ställas.
- Lägg inte ner för mycket tid på att studera webbplatser som motsätter sig polygrafprov, eftersom dessa ofta blandar fakta med överdrivna konspirationsteorier och kan orsaka onödig panik.
Steg 3. Behandla din kropp på lämpligt sätt natten och dagen före testet
Du måste känna dig bekväm under polygraftestet för att ge ett exakt fysiologiskt svar. För att må bra måste du se till att du får tillräckligt med vila och att din kropp verkligen mår bra.
- Gör din vanliga rutin så exakt som möjligt. Även om dessa inkluderar aktiviteter som kan påverka din puls, till exempel att dricka kaffe med koffein eller en morgonrunda, bör du fortfarande göra det, eftersom din kropp har tränat sig att fungera korrekt under sådana fysiologiska förhållanden.
- Försök att få sju eller åtta timmars sömn natten innan testet.
- Se till att du inte är hungrig och att du bär lösa och bekväma kläder.
Steg 4. Fyll i vilket formulär du har fått
Beroende på varför du behöver göra ett polygraftest kan du behöva fylla i ett säkerhetsdeklarationsformulär eller ett behörighetsformulär. Fyll i dessa formulär utan att rusa. Läs den noggrant och lägg din signatur bara när du är redo för det.
Steg 5. Berätta om alla tillstånd eller behandlingar du för närvarande upplever/genomgår
Om du är sjuk kan undersökaren behöva boka om testet. Vissa mediciner, till exempel blodtrycksmedicin, kan också påverka testresultaten. Det är därför du måste berätta för undersökaren om dessa villkor.
- Sjukdom kan få dig att känna dig obekväm och därmed förvirra testresultat.
- Om du använder receptbelagda läkemedel bör du före testet fortfarande ta det enligt läkarens ordination.
- I motsats till vad många tror kan de flesta antidepressiva inte påverka resultaten från polygrafprovet och få dig klarad. Du bör fortfarande tala om för läkaren om du tar det för närvarande, eftersom dessa mediciner kan orsaka onormala resultat.
Steg 6. Studera frågorna utan att rusa
Granskaren i polygrafprovet måste berätta dessa frågor innan testet. Ta så lång tid som du behöver och var inte rädd för att be granskaren att klargöra innebörden av oklara eller förvirrande frågor.
Du måste ställa klargörande frågor innan testet börjar. I de flesta fall får du inte ställa frågor under testet. Faktum är att dina svar är begränsade till bara "ja" och "nej" under polygrafprovet, så alla diskussioner du behöver ha om testfrågorna bör äga rum innan testet börjar
Steg 7. Vet formen på testet som ska användas
Standardpolygraftestet är i form av ett CQT ("Control Question Test"). Ibland kommer du dock att bli ombedd att göra ett test i form av ett DLT ("Directed Lie Test") eller GKT ("Guilty Knowledge Test").
- I CQT -polygrafprovet kommer kontrollfrågor att ingå i de relevanta frågorna. En kontrollfråga är en fråga som nästan alla kommer att svara med ett”ja”, även om många kommer att frestas att svara”nej”. Till exempel "Har du någonsin ljugit för dina föräldrar?" eller "Har du någonsin lånat eller tagit något utan tillstånd?"
- I DLT -polygrafprovet får du flera frågor från examinatorn och ombeds direkt att ljuga när du svarar på dem. På detta sätt kan undersökaren identifiera dina fysiologiska svar på lögn genom att studera de frågor han eller hon vet att du svarat med en lögn.
- I GKT -polygrafprovet kommer du att ställas flervalsfrågor om olika fakta som bara du och examinatorn känner till. De flesta av dessa frågor handlar om fallet som utreds. Dina verbala svar jämförs sedan med dina fysiologiska svar.
Del 2 av 4: Genomgår och klarar polygrafprovet normalt
Steg 1. Låt dig själv vara nervös
I dagens värld är det omöjligt för någon att förväntas förbli i perfekt lugn under ett polygrafprov, även om han eller hon är helt oskyldig och inte har några hemligheter. Genom att låta dig känna dig nervös kan du ge undersökaren en exakt bild av ditt fysiologiska tillstånd av statistiska data både när du talar sanning och när du ljuger.
- Det är osannolikt att linjerna på en polygrafskärm är jämn och jämn, även när du talar sanning.
- Överraskande nog kommer bara människor som är nervösa för varje svar att framstå som ärligaste på polygrafprovet.
Steg 2. Tala sanning
Om du inte har några hemligheter eller något du skäms över, ge ärliga svar på alla frågor som ställs till dig. Detta inkluderar kontrollfrågor som många förväntas ljuga för. Ju oftare du talar sanning, desto mer exakta blir dina testresultat. Detta är verkligen en bra sak, om du är oskyldig.
- Medan människor ofta tror att det finns trickfrågor som är utformade för att lura dem till att ge till synes skyldiga svar, kräver den nuvarande administrativa etiken för polygrafprov faktiskt att varje fråga är ärlig och inte vilseledande. På samma sätt kommer det inga överraskande frågor alls.
- Lyssna på varje fråga fullständigt och noggrant och svara sedan rätt. Lyssna inte bara på en del av frågan eller svara på frågan utifrån dina antaganden om vad den egentligen betyder. Du måste svara på varje fråga utifrån den sanna innebörden.
Steg 3. Skynda dig inte
Du kan be examinatorn att upprepa frågan två till sex gånger, beroende på vem examinatorn är. Se till att du vet hur ofta du kan få en fråga upprepad innan testet börjar. Skynda dig inte att svara när en fråga ställs, eftersom denna typ av brådska kan förstöra testresultaten och få dig att se skyldig ut.
Frågestunden brukar vara fem till tio minuter, men kan vara längre, beroende på hur ofta du ställer frågan som ska upprepas, hur länge du tänker innan du svarar och själva testet eller arten
Del 3 av 4: Manipulering av polygrafprov
Steg 1. Sätt press på dig själv när du svarar på kontrollfrågor
Om du behöver fuska eller manipulera ett polygrafprov, är en av de saker som de flesta råder att sätta dig själv under både mental och fysisk stress när du blir ombedd att svara på en kontrollfråga. Detta kommer att ge dig en högre tröskel för tryckrespons, så att när du ljuger om fallet eller situationen, verkar din kropps fluktuerande svar vara mer trivialt än det tidigare svaret du avsiktligt svarade när du svarade på kontrollfrågan.
- Tänk på något som skrämmer eller upphetsar dig när du tror att du har att göra med en kontrollfråga.
- Du kan också öka din puls och öka svettningen genom att försöka lösa svåra matematiska problem utantill. Till exempel 563 dividerat med 42 eller liknande problem.
Steg 2. Var lugn när du svarar på relevanta frågor
När du får frågor som är relevanta för fallet eller situationen, håll dig lugn när du svarar på dem. Genom att hålla dig så lugn som möjligt kan du förhindra att några spikar i dina fysiologiska svar börjar.
- Omedvetet räknas en lögn bara om den framkallar ett starkare fysiologiskt svar än när du säger "vit lögn" i kontrollfrågor. Så länge dina fysiologiska svar på de andra frågorna endast resulterar i en mer subtil reaktion än din reaktion på kontrollfrågan, kommer svaret inte att räknas som en lögn.
- Behåll ett stadigt andningsmönster och kom ihåg att polygraftester kan vara felaktiga och att du kan styra dina egna fysiologiska svar.
- Dagdröm om något avkopplande, som att kela under en varm filt medan du dricker varm choklad en kall natt, eller tar en avkopplande dusch eller bad.
Steg 3. Undvik lättvetna knep
Om examinatorn upptäcker att du försöker fuska kan du bli ombedd att testa på nytt med ett annat schema, eller så kan examinatorn vara alltför försiktig med eventuella efterföljande manipulationer. Dessutom kan försök att manipulera polygrafprovet få examinatorn eller examinatorn att ge en hårdare bedömning när du är klar med testet.
- Lägg till exempel inte vissa föremål i dina skor och försök att trampa på dem varje gång du försöker manipulera ditt vitala tecken -svar när du svarar på kontrollfrågor. Ofta kommer undersökaren att be dig att ta av dig skorna under testet för att undvika sådana här knep.
- I själva verket, medan fysisk smärta kan orsaka en stigning i vitala tecken, är det vanligtvis lättare att upptäcka än psykologisk stress. Tungbett, muskelspänning eller annan liknande taktik kan lätt fångas om du har att göra med en professionell polygrafutredare.
Del 4 av 4: Efter polygrafprovet
Steg 1. Prata med examinatorn efter testet
När du har slutfört polygrafprovet kommer en examinator att studera dina svar och avgöra om du behöver ta en ytterligare frågestund eller om det finns saker som behöver förtydligas.
- Undersökaren kommer sannolikt att fråga om dina svar om resultaten är otydliga eller om han misstänker att du ljuger.
- När du studerar dina testresultat kommer examinatorer och examinatorer också att överväga ditt känslomässiga, medicinska och fysiska tillstånd, liksom de faktiska detaljerna i fallet eller situationen där ditt test administreras.
Steg 2. Vänta tills du får de officiella testresultaten och ytterligare instruktioner
Dina testresultat måste formellt och professionellt analyseras innan de avslutas. Om du misstänks ljuga eller om dina testresultat är otydliga kommer du att bli uppringd och ombedd att upprepa polygraf.
American Polygraph Association Standards and Ethics Committee kräver att examinatorer delar testresultat med testtagare på begäran, så om dessa testresultat inte lämnas till dig efter en eller två veckor kan du kontakta examinatorn för att be om det
Tips
Planera din tid ordentligt. Vanligtvis tar hela polygrafproceduren från början till slut 90 minuter till 3 timmar
Varning
- Undvik att använda manipulation. Om du är oskyldig och inte har några hemligheter är det bästa alternativet att alltid berätta sanningen och sanningen under testet.
-
Känn igen de villkor under vilka du inte ska ha testet. Gör inte detta test om du:
- Tvingas göra det
- Har ett allvarligt medicinskt tillstånd för hjärtat
- Någonsin officiellt förklarat psykiskt funktionshindrad
- Gravid
- Lider av andningssjukdom
- Lider av nervskada, förlamning eller stroke.
- Känner mig fysiskt sjuk
- Lider av epilepsi
