Även om det är oförskämt att stänga av folk plötsligt, finns det tillfällen när du ska sluta prata med dem när du hanterar en konflikt. Om någon är oförskämd, väldigt aggressiv och fortsätter att göra dig arg på ohälsosamma sätt kan du använda metoderna nedan för att få dem att sluta prata.
Steg
Metod 1 av 3: Skicka ett tecken på att du inte är intresserad
Steg 1. Använd icke-bindande kroppsspråk innan du börjar konversationen
Även om det här kan verka oartigt, kommer du att vända dig om, koppla in hörlurar och undvika ögonkontakt att signalera att du inte är sugen på att prata. Detta kan hjälpa dig att indirekt säga till personen att vara tyst.
- Fortsätt att göra vad du än arbetar med när de avbryter.
- Stå upp och gå runt, var aktiv och hitta små jobb att göra istället för att behöva lyssna på dem.
Steg 2. Skär av dem så snabbt som möjligt
Att säga något som "Jag skulle vilja lägga till något" eller "Om jag får avbryta dig ett ögonblick", brukar säga till personen att de pratar för mycket. Om personen brukar tala snabbt, ta några andetag eller pauser för att stoppa en enkelriktad diskussion.
- Signalera att du vill tala genom att lyfta handen, öppna munnen eller klappa. Allt som kan bryta deras tankegång och få en chans att tala.
- Om de ber om att slutföra sin åsikt, låt dem inte fortsätta driva konversationen; klipp av dem när de slutat säga en mening.
Steg 3. Led samtalet
Detta kan vara särskilt användbart när du har att göra med någon du pratar med ofta. Låt personen veta att du lyssnar på dem och styra diskussionen i en annan riktning.
Steg 4. Säg att du inte har mycket tid att prata
Ord som "Jag vill chatta med dig, men jag är upptagen med jobbet", "Idag är ingen bra dag att prata, jag har mycket att göra" och "Tyvärr kan jag inte ge dig min full uppmärksamhet just nu, "gör att du enkelt kan avsluta konversationen senare.
- Om du inte vill prata använder du vanliga ursäkter som "Låt oss prata en annan dag" eller "Förlåt, jag har bråttom. Vi hörs senare!"
- Om personen fortsätter att prata, inser att du måste vara mer direkt.
Metod 2 av 3: Plötsligt avsluta konversationen
Steg 1. Respektera och skydda dina gränser
Att be någon att "hålla käften", även på ett artigt sätt, är en utmaning för människor som vanligtvis är snälla och vänliga. Men när någon är för kränkande, aggressiv eller tar för mycket av din tid, då måste du kunna stå upp för dig själv.
- Att avsluta en konversation betyder inte att du avslutar en vänskap, så var inte rädd.
- Att prata non-stop kan innebära att personen inte respekterar din tid, och att låta dem fortsätta prata kan förstärka den egenskapen.
Steg 2. Använd en fast ton
Var ärlig och ställ inte frågor eller bjud in tolkning genom att använda mjukt språk. Säg inte,”Skulle du ha något emot om jag fortsätter arbeta?” Men säg”jag ska tillbaka till jobbet nu”.
- Använd ögonkontakt och tala tydligt. Höj din röst om du behöver bli hörd, men försök att hålla din röst jämn och stabil.
- Använd deklarativa meningar (som "jag") istället för att ifrågasätta ord eller villkor (till exempel "Om du …")
- Exempel: undvik att säga "Okej, jag har fullt upp just nu." Säg istället "jag har mycket att göra, och har tyvärr inte tid att prata med dig."
Steg 3. Berätta för dem att de har gått över gränsen om de är för offensiva
Om de säger något oförskämt eller sårande, säg till dem att du föredrar att inte prata om det och de kommer att ha en bra dag. Att umgås med aggressiva pratare kommer bara att göra dem argare och prata högre, så ta rätt väg och lämna dem.
- Exempel: "Nog. Jag kommer inte att tolerera sådant språk."
- Ignorera ytterligare kommentarer.
- Känn gränsen mellan prat och trakasserier, be om hjälp om du känner dig hotad.
Steg 4. Meddela att konversationen är över
Om någon fortsätter prata, berätta för dem att du måste gå och lämna dem. Var artig men säker, och lägg inte på dem om de fortfarande "har den sista poängen". Du har gjort allt du kan för att avsluta konversationen fredligt, så känn dig inte skyldig om de fortfarande inte värdesätter din tid.
Exempel: "Det här var ett trevligt samtal med dig, men jag åker nu."
Metod 3 av 3: Avsluta konversationer med människor du träffar ofta
Steg 1. Lyssna under en rimlig tid
Att aktivt lyssna på någon hjälper dig inte bara att avgöra vad de pratar om, utan det har potential att ta reda på varför de pratar så mycket. Vissa människor kommer att prata mycket på grund av ego och aggression, vissa beror på nervositet, vill få vänner eller för att de har vissa bördor. Att veta varför personen inte kommer att hålla käften kan hjälpa dig att avsluta konversationen bra.
Att ignorera personen, skapa konflikter eller låtsas vara intresserad leder till en längre konversation. Att vara artig men ärlig är det bästa sättet
Steg 2. Ange en tidsgräns i konversationen
Om du känner någon som älskar att prata, och det är svårt att undvika dem, berätta sedan från början att du måste gå någon annanstans.
Exempel: "Trevligt att träffa dig, men jag har bara några minuter att prata!"
Steg 3. Få kollegor att sluta prata
När du är på jobbet har du vanligtvis den bästa chansen att hitta lugn och ensamhet. Att säga "att du har en deadline att arbeta med," du "försöker fokusera mer på jobbet" eller "jag vill inte prata om det här på jobbet" kan hjälpa dig att enkelt komma ur besvärliga, långa konversationer.
- Om någon har för vana att trakassera dig, överväg att rapportera det till din chef eller HR.
- Exempel: "Trevligt att träffa dig, men jag har bara 5 minuter!"
- Exempel: "Jag måste hämta barnen snart, så jag måste springa nu."
Steg 4. Få din vän eller partner att sluta prata
När du spenderar nästan all din tid med samma person, kommer du definitivt att behöva lite tid för att komma bort från deras röster. Det behöver de troligen också. Hitta delade aktiviteter som att läsa, titta på filmer eller meditation som kräver ensamhet.
- "Jag behöver lite tid för att lugna ner mig och tänka, låt oss prata en timme senare." Att spendera lite tid ensam gör att ni båda kan fokusera mer på det som verkligen är viktigt och att kunna diskutera senare.
- Exempel: "Idag är den längsta dagen någonsin! Jag behöver några sekunder för att få lite lugn och ensamhet."
Steg 5. Få dina föräldrar att sluta prata
Vi älskar alla våra föräldrar, men de är så begåvade med babblande. Även om du fortfarande ska respektera dem, finns det sätt att undvika familjedrama. Att skicka ett brev eller e-post och bjuda in dem att göra detsamma hjälper dig att få lite personlig tid.
- Prata kort om ditt problem eller din stress, för alla föräldrar vill veta vad som gick snett i deras barns liv.
- Uppför dig inte som statyer - ge dem några detaljer! Om du bara tjatar och håller tyst, kommer de flesta föräldrar att försöka hålla samtalet igång och ta reda på vad det verkliga problemet är.
- Kommunicera regelbundet. Detta kan verka kontraproduktivt, men att ge föräldrarna regelbundna uppdateringar kan förhindra överbelastning av information om du bara pratar en gång i månaden eller ett år.
- Exempel: "Jag är så glad att jag hade tid att chatta med mamma, men jag måste gå. Jag ringer dig snart igen!"
Steg 6. Skaffa en mobbare för att sluta prata
Att få en mobbare att lämna dig ensam är svårt, men att hålla dem tysta är vanligtvis lika enkelt som att slösa med ammunition. Skratta åt deras förolämpningar, ignorera dem och motstå trangen att verbalt klaga.
Att vara blyg och cynisk kan vara svårt för dem. "Godkänner din stackars mamma språket?" "Någon tittar på för många vuxna filmer" eller "Sheesh, har någon behandlat dig illa när du var barn?" Det här är cyniska frågor men var inte för fientliga
Tips
- Även om det kan verka tillfredsställande, säger det till någon att "hålla käften" vanligtvis bakslag och eskalerar konversationen.
- Att vara passiv kommer att få människor att överkompensera och prata för mycket.
- Undvik att placera dig själv i positioner som kallas "pratare" och "pratare"
- Var inte oförskämd. Var artig och uppriktig men förklara ditt syfte/handling..
