Vänner är mycket viktiga för vårt liv som sociala varelser. Vi pratar med dem, söker stöd från dem när vi känner oss nere och firar framgång med dem. Allt eftersom livet utvecklas kommer vänskapen också att förändras, men ibland inte på ett bra sätt. Du kanske känner att vänskapen har upphört, det kanske inte finns något mer gemensamt eller att vänskapen har blivit giftig. Sedan bestämmer du dig för att avsluta det. Men hur gör man det utan drama? Denna artikel hjälper dig att avgöra om en vänskap ska upphöra och i så fall ge ett exempel på ett subtilt sätt att göra det.
Steg
Metod 1 av 4: Bedömning av vänskap
Steg 1. Fundera på om du verkligen vill ha honom ur ditt liv
Att avsluta en vänskap kan ha en enorm inverkan på ditt liv (liksom hennes). Så, ta inte förhastade beslut när du är arg. Tänk istället på det och skriv ner några anledningar till varför du blev vän med honom, skriv sedan ner några saker du inte längre gillar i vänskapen. Detta kommer att ge dig inblick i om vänskapen kan räddas eller om du ska avsluta saker.
- Genom att ange en tydlig anledning till varför du vill avsluta vänskapen kan du vara säker på ditt beslut och kommunicera tydligt med honom. Du kommer att kunna vara lugn, säker på att du gör rätt för ditt eget bästa.
- Kom ihåg att det är naturligt och naturligt att hålla sig borta från andra människor. Det gör dig inte till en dålig människa.
Steg 2. Fundera över om du vill avsluta vänskapen för en användbar sak eller på grund av en stor personlighetsförändring
Mindre missförstånd kan vara orsaken till konflikt, din vän kanske inte vet att han gjorde något för att irritera dig. Det är möjligt att ni båda har förändrats och inte längre är kompatibla. Om du har varit vän med henne sedan dagis och nu är tonåring, kanske du är inne på många olika saker nu och inte längre är kompatibel.
- Funderar du på att avsluta vänskapen för att han glömde att komma till ditt spel eller för att han sa något oförskämt om din flickvän? Om detta inte är ett signifikant beteendemönster kan vänskapen förbättras genom att låta honom veta att hans beteende skadar dig.
- Om du är trött på vänskapen eller inte gillar att umgås med dem har anslutningen bleknat.
- Om det finns väldigt få likheter, som att ha svårt att hitta något att göra tillsammans eller till och med något att prata om, då har vänskapen tagit slut.
- Är han en kärleksfull och klok vän som ibland avbryter planer eller alltid är sen? Fundera på om detta problem kan lösas tillsammans för att rädda vänskapen.
- Har han social ångest, är blyg eller är konstig? Ser du kanske ett sätt att bli den som kan leda honom genom den motgången?
Steg 3. Leta efter tecken på giftiga vänskap
Giftiga vänskap är ohälsosamma relationer som får dig att känna dig använd hela tiden. Om han förolämpar dig, är avundsjuk på dina andra vänner eller gör dig missnöjd med dig själv efter att ha interagerat med honom, så kanske vänskapen borde upphöra.
- Hör du bara av honom när han behöver något? Använder han dig som terapeut, men svarar aldrig, eller ber dig göra läxorna?
- Fokuserar han bara på de negativa sakerna i livet? Tänk på om det här är situationstänkande för att han kanske bara går igenom en grov fläck. Men om det är vad hans beteendemönster är, är han förmodligen inte en frisk person att bli vän med.
- Är han mycket konkurrenskraftig, alltid plocka på dig slagsmål, eller för beroende och krävande? Det är tecken på en giftig vänskap.
- Gör han saker som får dig i trubbel? Om han stjäl, skadar människor eller i allmänhet är dåliga nyheter, och du dras in i det, är chansen stor att du inte är avsedd att "fixa" problemet. Prioritera ditt eget bästa i detta.
- Tänk på hur du känner efter att ha varit med honom. Om du ofta mår dåligt av dig själv efter att ha träffat honom kanske inte vänskapen är hälsosam.
Steg 4. Ge honom en chans att ändra sig
Om det goda i denna vänskap överväger det dåliga, försök få din vän att prata om allt som gjort dig arg eller sårad. Problemet kan förmodligen lösas enkelt och vänskapen behöver inte avslutas. Kom ihåg att ingen är perfekt, och det finns sätt att lära sig att vara goda vänner.
- Säg i ett privat samtal att hans beteende äventyrar vänskapen. Säg "jag gillar det inte när du flörtar med min pojkvän" eller "Hej, jag kan inte om du alltid är sen. Kan du försöka komma i tid?
- Att avsluta en vänskap med någon utan att ge dem en chans att förändras är en traumatisk upplevelse. Om han är en god vän är det bäst att ta reda på det här innan du bryter slipsen.
Metod 2 av 4: Kom gradvis bort
Steg 1. Bestäm om ett stegvis steg bort är lämpligt, eller om du ska diskutera frågan uppriktigt
Om han är en gammal vän eller bästa vän är det inte den bästa taktiken att avsluta vänskapen helt. Om du bara vill gå tillbaka lite (kanske från bästa vän till vän eller vän till bekant) kan stegvis avsteg fungera. Men om du vill avsluta en relation med din längsta tjänstgörande vän, är du skyldig honom en ordentlig konversation. Du kan dock fortfarande behöva starta den här processen genom att ta lite avstånd.
- Om han eller hon är en del av ditt liv dygnet runt (klasser, umgås med samma grupper och deltar i samma aktiviteter), kanske du vill prova en gradvis strategi. Att säga högt att du inte vill vara vän med honom längre, även om ditt liv och hans är sammanflätade, kommer att skapa en stor röra.
- Om vänskapen verkar sluta på egen hand (till exempel att ni två knappt hinner med varandra), låt bara relationen försvagas av sig själv. Här behöver du inte säga att du vill bli ovän.
- Gå inte iväg utan en förklaring. Att gradvis dra sig tillbaka är inte detsamma som att "försvinna", vilket innebär att man ignorerar hans försök att kontakta dig och låtsas att du inte känner honom. Det är mycket smärtsamt, förvirrande och kan leda till drama.
- Vet att denna metod fortfarande kan orsaka hjärtesorg. Även om du inte säger "jag vill inte vara vän med dig längre" kommer han fortfarande att ta reda på det och bli förvirrad och arg.
Steg 2. Gör dig själv svår att hitta
När han gör planer, berätta för honom hur upptagen du har. Läxor, familj, religiösa skyldigheter och andra skäl som du kan använda som ursäkter. Svara inte direkt på hennes sms och försök att inte prata i telefon ofta. När du pratar, ta inte för lång tid.
- Kom ihåg, var inte oförskämd eller elak. Du vill verkligen inte skada hans känslor. Så ta det lugnt och säg, "Förlåt, jag måste gå först!"
- Om du inte känner dig bekväm med att låtsas vara upptagen när han ringer, KÖP dig själv. Gå med i en klubb eller aktivitet som intresserar dig, men inte gillar. Du kan träffa nya människor och ha en giltig anledning att vara upptagen så att du inte kan vara med dem.
- Tillbringa tid med andra vänner, kontakta igen med familjen eller resa ensam.
Steg 3. Prata inte så mycket som vanligt
Om du är van att berätta allt om dina förälskelser eller familjeproblem, börja minska. Prata om vardagliga saker, som skolarbete.
Om han vill chatta i timmar om sin flickvän, försök hitta ett sätt att komma undan eller servera honom lite. Du kan använda ursäkten för att vara upptagen och inte kunna chatta, eller bara ha fem minuter att prata innan du gör något annat
Steg 4. Ta inte drastiska steg på sociala medier
Om du inte är vän på sociala medier kommer andra vänner att inse att du lämnade din vän, kanske innan "han" vet vad som hände. Att ta bort honom från alla sociala medier är lika med att tillkännage ditt personliga beslut, och förstöra en smidig uppbrottsplan.
Istället för att inte bli vän med dem, försök dölja dina uppdateringar för dem
Metod 3 av 4: Ta en frispråkig strategi
Steg 1. Planera vad du ska säga
Det här kommer att bli en tuff chatt så du måste skriva ner orsakerna eller till och med skapa ett manus. Eftersom du försöker minimera den dagliga smärtan, se till att dina anledningar anges klokt och skyll inte på eller anklaga dem.
Kanske behöver du diskutera vad du ska säga med en annan nära vän, syskon eller förälder. Det här är okej och kan till och med vara en bra idé, bara se till att personen är pålitlig. Din vän kommer att bli väldigt sårad om du hör från någon annan att du inte vill vara vän med henne längre, eller ännu värre, från flera andra människor
Steg 2. Prata med honom och berätta vad som hände
Om han är en mycket nära vän är du skyldig honom en förklaring och en chans att svara, inte bara maila eller sms: a. Var ärlig (men inte oförskämd) och gör inte usla ursäkter som får honom att undra vad som verkligen händer.
- Välj en lugn, privat plats där hon kan reagera utan förlägenhet (det kan komma tårar). Matsalen är inte rätt plats för denna diskussion.
- Brev eller mejl kan skapa missförstånd. Så försök att prata personligen eller åtminstone över telefon. Dessutom kan han visa ditt privata brev till andra människor.
- Försök att vara trevlig, men fast. Säg inte "Hej, du är dålig nu, vår vänskap slutar här." Säg: "Vår vänskap blir negativ för mig just nu, och jag tycker att vi bara ska sluta vara vänner."
Steg 3. Låt honom säga vad han vill
Han kan ha sina egna frågor och klagomål. Kanske blir han defensiv, skriker, blir arg eller gråter. Det är okej, låt honom uttrycka sina känslor (såvida han inte är våldsam måste du komma därifrån). Så småningom kommer ni båda att må bättre om att ha haft möjlighet att säga vad som behöver sägas även om det är svårt.
- Han kan känna skuld och vill försöka rädda vänskapen. Om du vill, prata gärna.
- Om han försöker få dig att slåss, bli inte provocerad. Engagera dig inte i dramatiska scener. Även om han förbannar, svara inte.
- Lämna inte förrän han har behärskat sig själv. Han kan vara mycket påverkad, och du bör stanna vid hans sida tills han är stark nog att gå ut på egen hand.
Metod 4 av 4: Facing Consequences
Steg 1. Skvallra inte när du blir tillfrågad
Folk kommer att märka och fråga vad som hände. Du kan ange ospecifika skäl, till exempel”vi kom precis undan med det”, men gå inte in på detaljer. Badmouthing en tidigare vän är ond och omogen, oavsett vad som ledde till slutet av vänskapen.
Om det är han som är oförskämd, sprider rykten eller skvallrar om dig på sociala medier, försök att inte provocera honom. Det är ingen idé att anamma den inställningen och försvara dig mot någon du inte längre vill ha som vän. Om det finns ett silverfoder, bevisar det att du tog rätt beslut
Steg 2. Behandla honom artigt när du träffar honom
Det kan vara besvärligt till en början, och hon kan känna sig arg eller sårad, men ändå behandla henne med vänlighet och respekt. Kom ihåg att han en gång var din vän, kanske till och med en bästa vän. Så, uppskattar det.
Titta inte på honom eller ignorera honom. Le eller nicka för att säga hej, lämna eller fortsätt med det du gjorde
Steg 3. Dra inte in i dramat om andra vänner inte håller med
Det kan bli kaos om du och han var en del av samma kompisgäng. Andra vänner kan ta din sida, be dig att göra upp eller till och med bli arg.
