Skolor kan ibland vara osäkra platser, även om detta inte borde vara fallet. Du kan bli rädd när du träffar någon som vill slåss med dig i korridoren! Naturligtvis vill du undvika ett slagsmål innan det händer. Kom ihåg att oavsett hur skicklig du är på att slåss finns det en chans att du kommer att bli skadad eller stöta på problem med skolan. Om möjligt, undvik att slåss och sök andra lösningar än konfrontation.
Steg
Metod 1 av 3: Att vinna en kamp
Steg 1. Var uppmärksam på när slagsmål kommer att inträffa
Vanligtvis kan du få en varning om någon vill starta ett slagsmål. Kanske kommer han att förolämpa dig, agera aggressivt och komma närmare dig. Allt detta är tecken på att du står inför en kamp. När du är redo är det mer troligt att du vinner kampen, eller åtminstone tar dig därifrån med mindre skada.
Om dessa tecken uppstår, börja vidta åtgärder, till exempel genom att inta en defensiv position eller be någon annan om hjälp
Steg 2. Börja inta en defensiv position i en bönliknande attityd
Undvik att knyta nävarna som om du var redo att slåss. Ta istället ihop dina handflator och placera dem framför kroppen. Håll armbågarna låga och vidröra dina sidor, med fötterna axelbredd isär. Placera din dominerande fot något framför. Med denna position är du redo att skydda vitala kroppsdelar.
Till exempel kan du räcka upp handen för att blockera ett slag som är riktat mot ditt ansikte
Steg 3. Försök att kasta slag så tidigt som möjligt
Även om du inte kan slå först, bör du kasta dina slag tidigare. Detta beror på att slagsmål vanligtvis bara varar i några sekunder. Så, om du kan landa ett slag tidigt, är chansen stor att du kan vinna. Om din motståndare närmar sig dig, försök att undvika slaget och gör sedan något för att sakta ner personen.
- Prova att träffa ljumsken med en skarp spark eller armbåge. Alternativt kan du slå din näsa, haka eller panna.
- Håll näven rak. Annars kan handleden gå sönder när du får en hård träff.
- Ett annat alternativ är att klia din motståndares ansikte. Denna handling kan ofta överraska motståndaren så att den bromsar deras rörelse.
Steg 4. Attackera din motståndare med dina knän och armbågar
Allt du gör är att få honom att sluta attackera. Så använd vad som helst. Vid behov, slå i magen med armbågen, eller ta med knäet till ditt ben eller ljumsken. Fortsätt använda dina armbågar och knän för att attackera honom tills personen slutar attackera dig.
Utnyttja möjligheterna när du och din motståndare vänder i sidled. Slog i sidan av hans huvud. Du kan också trycka ner din motståndares huvud och kasta honom i marken
Anmärkningar:
Om du måste försvara dig i en kamp som denna, ignorera reglerna i en formell kamp. Rikta blodkärlen i nacken, tryckpunkter, tinningar, området mellan ögonen, ljumsken, njurarna och nacken. Känn dig fri att ta, bita eller begå bedrägliga handlingar.
Steg 5. Gå framåt mot din motståndare när du slår
Om du fortsätter att gå tillbaka visar du faktiskt en defensiv attityd, även om du borde fortsätta att attackera. Fortsätt framåt tills han viker för att besegra eller faller till marken.
Steg 6. Kläm din motståndare till marken när det är möjligt
Om din motståndare faller, passa på att låsa honom där. Sitt ovanpå honom om han fortfarande vill slåss. Fortsätt att överlappa kroppen tills han ger upp, någon kommer för att ingripa, eller så är han för svag för att fortsätta slåss.
Om din motståndare har fallit, sluta slå honom. Detta kan skada honom allvarligt
Steg 7. Var försiktig när du slåss för att inte skada din motståndare allvarligt
Till exempel, när du lyckas kväva din motståndare, gör det inte för länge. När flödet av syresatt blod till hjärnan drastiskt reduceras kan en person svimma. Men en person kan också uppleva permanent hjärnskada eller död om blodflödet stannar i några minuter.
Om din motståndare inte andas efter att han svimmat, utför genast HLR (bröstkompressioner och utför konstgjord andning) och ring omedelbart räddningstjänst (sjukhus och polis)
Steg 8. Var lugn när du möter flera motståndare
Förstå att du bör fokusera på att fly, inte vinna slagsmål. Det är osannolikt att du kommer att kunna besegra många motståndare utan hjälp. Låt inte din ilska visa din motståndare. När du kämpar, använd ilska som energi för att slåss.
Tveka aldrig att be om hjälp om du behöver det. Även om ditt rykte som en tuff person kan rasa, är skada på ditt rykte mycket bättre än att förlora ditt liv
Steg 9. Kör om du får chansen
Om din motståndare faller och inte verkar kunna resa sig snabbt, spring omedelbart. Ge inte din motståndare en chans att resa sig och slå dig igen. Ge hjälp om han verkar vara allvarligt skadad, men spring ifrån området om möjligt.
Om du faller till marken, skydda dig själv så gott du kan. Parera motståndarens slag med handen. Om din motståndares slag är lite svaga och hanterbara, prova en motstans
Metod 2 av 3: Undvika slagsmål
Steg 1. Rapportera den mobbning du upplever
Om du eller en vän blir mobbad, dela detta med någon du litar på, till exempel en lärare, coach, förälder eller handledare. Berätta vad som hände så att du kan få hjälp med situationen. Vissa skolor har till och med program som är särskilt utformade för att hantera mobbning.
Mobbning uppstår när en person ständigt förnedras, gör narr av eller blir illa behandlad av sina kamrater. Detta är inte bara ett argument eller ett dåligt samtal till någon. Detta är inte bara en enda incident, utan en serie incidenter som en person upplever
Steg 2. Håll dig borta från området för att undvika problem
Att slåss kan orsaka allvarliga problem, även om du inte startade det. Många skolor har nolltolerans mot våld av något slag, och du kan bli utvisad från skolan eller till och med få ett värre straff.
- Om din motståndare fortsätter att jaga, vänd dig om och möt honom, men håll avstånd till honom. Håll alltid en armlängds avstånd för när din motståndare rör sig närmare kan han sparka eller slå dig.
- I vårt land är åldersgränsen för barn som kan hållas juridiskt ansvariga minst 12 år. Så var försiktig.
Steg 3. Se din motståndare i ögonen med självförtroende
Titta inte på honom eller stirra på marken. Håll istället ögonkontakt och visa att du är säker. Om du visar aggression kan du undertrycka det. Om du visar svaghet blir hans önskan att starta en kamp större.
Dricks:
Att visa självförtroende och oräddhet kan hindra andra från att starta slagsmål.
Steg 4. Försök att inte slå det första skottet
Att starta en kamp kan vara mycket svårare än att bara försvara sig själv. Om du kastar ett slag först vet du aldrig hur det går. Du kan bli allvarligt skadad, krossa tänderna, drabbas av hjärnskakning eller lämna din motståndare med lika allvarliga skador. Oavsett vad som händer (oavsett om du förlorar eller vinner) så förlorar du i princip fortfarande för att du måste acceptera konsekvenserna.
Försök hitta ett bättre sätt än att kasta slag. Gå därifrån eller sök hjälp
Steg 5. Få uppmärksamhet från människor runt scenen för att få dem att bryta upp kampen
Vissa människor vågar inte slåss när någon ser dem, speciellt om det finns en lärare. Ropa så högt du kan för att få folk att komma och hjälpa. Om folk kommer kanske du inte behöver slåss.
Prova att skrika något som "Eld", "Hjälp!" Eller "Ring polisen"
Metod 3 av 3: Hitta alternativ till att inte slåss
Steg 1. Be en vän att hjälpa dig att skydda dig mot mobbning
Att gå med några vänner så ofta som möjligt kan hjälpa till att förhindra mobbning. Mobbare är mindre benägna att attackera om du går med flera personer eftersom du kommer att bli starkare om du är i en grupp.
Dessutom är människor i stora kompisgrupper sällan utsatta för mobbning
Steg 2. Ta djupa andetag för att lugna ner dig när det blir varmt
Om någon förolämpar dig eller fortsätter att driva kan ditt svar vara att starta en kamp. Det är naturligt att vara arg, men vänd inte din ilska till ett slagsmål. Ta ett djupt andetag och räkna till 10 tyst. Detta kan lugna ner dig så att du kan tänka på andra saker att göra.
- Försök att andas in genom näsan och ut genom munnen. Ta ett djupt andetag tills du känner det i magen.
- Om det behövs går du några minuter så att du kan lugna ner dig.
Steg 3. Tänk på några av de tillgängliga alternativen i ditt huvud
Tänk på vad du kan göra i den situation du befinner dig i. Du har alltid ett val om vad du ska göra i en given situation. Så försök att komma med flera scenarier och tänk på konsekvenserna av varje alternativ.
Till exempel, om någon kallar dig ett obehagligt namn, kan du ignorera det och gå vidare, starta en kamp eller kalla honom ett dåligt namn. Genom att ignorera det kan han sluta göra det eller fortsätta med det. Detta kan dock definitivt undvika problem. Om du väljer att slåss kan du hamna i problem och problemet är inte löst. Att kalla honom tillbaka med ett dåligt namn kan kännas bra då, men det kan förvärra situationen
Steg 4. Välj det bästa alternativet för att svara på åtgärden
Om du har tänkt på konsekvenserna av din reaktion, bestäm det bästa alternativet för situationen. Vanligtvis är det bästa alternativet att lindra spänningar och undvika problem.
Till exempel, när du står inför situationen ovan kan det vara bäst om du ignorerar personen och går om möjligt
Steg 5. Lär dig att berätta för den andra personen bestämt och lugnt så att han eller hon slutar göra dåliga saker mot dig
Om någon stör dig och inte slutar, reagera lugnt. Oavsett om han petar, nypar eller gör narr av honom, väntar han faktiskt på din reaktion. Om du inte reagerar känslomässigt kommer han att känna att han inte lyckas bli "rolig" för sina handlingar. Om det behövs kan du förstärka dina ord med lätt fysisk handling.
Till exempel, om någon nypar dig upprepade gånger, säg något som "Stoppa det du gör nu" med en lugn, auktoritativ röst. Om han fortsätter att göra det, sträck ut handen och håll hans hand ett ögonblick och upprepa det du sa
Tips
- Anmäl förolämpningar och mobbning till lärare eller skolans handläggare.
- Skydda alltid ditt ansikte genom att placera din dominerande hand nära ditt ansikte.
- Du kan knappt vinna en kamp utan erfarenhet och styrka. Om du känner att du behöver försvara dig själv i en kamp, gör styrketräning för att bygga muskler och träna stridstekniker på ett säkert ställe. Du kan även gå med i en kampsportskola.
- Om din motståndare försöker slå, försök att uppmärksamma vilken vinkel stansen kommer att landa vid så att du kan fånga hans knytnäve och starta en motstans.
