Roliga människor har naturligtvis mycket att vinna när de befinner sig i sociala situationer. Många studier har visat att humor kan minska social ångest, hjälpa till att lindra spänningar och har ett antal känslomässiga och psykologiska effekter. Dessutom visar forskning också att roliga människor kan bli mer framgångsrika. Humor är dock ett attribut som borde komma naturligt i en spontan och avslappnad stil. Humor som verkar besvärlig och påtvingad kommer att ha en negativ inverkan på alla sociala situationer.
Steg
Metod 1 av 3: Öppna upp och hitta din humor
Steg 1. Börja med en avslappnad attityd
En alltför spänd och obekväm attityd är ett stort hinder om du vill uttrycka en naturlig humor som fungerar bra med andra människor. Kom ihåg att skratt smittar, så om du bär dig själv på ett öppet och humoristiskt sätt är folk redo att skratta. Om det behövs kan du följa andras exempel för att bryta tystnaden.
Försök att le och skratta oftare
Steg 2. Bli bekväm med dig själv och din syn på livet
Alla har en syn på livet, och för vissa är den synen rolig. Människor som är naturligt roliga letar alltid efter humor i sig själva och sina åsikter. Om du är för spänd eller obekväm kan det vara svårt att hitta humor i sådana saker.
Överväg att öppna dig för andra genom att berätta pinsamma historier om dig själv. Du bör dock vara försiktig, eftersom självföraktande skämt kan göra dig eller den andra personen obekväm. Välj ett smakfullt skämt
Steg 3. Leta efter den humoristiska sidan av vardagliga händelser
Många komiker fokuserar på omvärlden på jakt efter komiskt material. Andra komiker ser till sina erfarenheter, till exempel barndom eller gamla relationer, för att få människor att skratta. Försök att göra ett mål att märka fem roliga saker som händer med dig varje dag. Med denna teknik börjar du se den humoristiska sidan av vanliga situationer som alla kommer att tycka om.
Försök hitta inspiration och material från de absurda och konstiga aspekterna av vardagen. Vad tycker du är udda i populärmusik, mode, högtider och de senaste händelserna?
Steg 4. Besök dina vänner eller bekanta som är naturligt roliga
Vi har alla vänner som alltid är bra på att skratta. Vad gör dem roliga? När du träffar dem, var uppmärksam på vad som gör dem roliga. Är det röstton, kroppsspråk, skämtinnehåll, allmän uppförande eller något annat? När du väl har identifierat vad som gör dem roliga kommer du att kunna hitta ditt eget sätt att vara naturligt rolig.
Gå med i roliga människor och be dem att höra dina roliga historier eller skämt
Steg 5. Gör lite forskning om olika stilar av komedi
Olika människor lockas till olika stilar av komedi. Vissa människor gillar sarkastiska och kvicka kommentarer, vissa gillar imitationer av andra människor och andra gillar dumma handlingar. Alla dessa är legitima sätt att vara roliga, men det är en bra idé att välja en stil som passar din egen personlighet.
- Anekdotisk komedi avser humoristiska personliga berättelser som kanske läggs till eller inte.
- Den torra humorn levereras uttryckslös och intetsägande, medan själva materialet är roligt.
- Hyperbolisk komedi kännetecknas av överdrift.
- Ironisk komedi är komedi där betydelsen av skämtet skiljer sig från den faktiska innebörden.
Steg 6. Öva dina humorkunskaper
Gör ett mål att säga eller göra något som får folk att skratta, en gång om dagen. Ett bra sinne för humor kommer inte över en natt, och professionella komiker brukar spendera år på att utveckla sin egen unika humorstil. Genom att börja i det lilla kan du vara naturligt rolig i allmänna konversationer.
- Var inte rädd för att säga något du tycker är roligt. Även om andra inte alltid förstår din humor kan du fortfarande använda deras reaktioner för att förbättra stil, innehåll och timing.
- Tänk på vad som får dig att skratta. Om du hittar något roligt, berätta för en vän som du tror kommer att tycka att det är roligt också.
- Berätta en rolig scen från en film, tv -serie, bok eller serier.
Metod 2 av 3: Att vara rolig i sociala situationer
Steg 1. Inse vem din publik är
Var uppmärksam på vem du pratar med och vad som kan få dem att skratta. Kom ihåg att det du tycker är roligt kanske inte är roligt för någon annan. Du måste lära känna din publik innan du får dem att skratta.
- Vet att ditt sinne för humor förändras med åldern. Mogna individer är mindre benägna att skratta åt aggressiva eller sexuellt tema humor, medan yngre publik kan tycka om dem.
- Observera att personliga skämt, särskilt grupp- eller skämthistorier, endast ska delas med nära vänner. Naturligtvis vill du inte att en person utanför gruppen ska känna sig försummad eftersom han eller hon inte förstår skämtets sammanhang.
- Undvik skämt om religion eller politik, såvida inte du och din publik delar samma åsikter.
- Använd humor för att få andra att känna sig mer bekväma och positiva, välj inte en person i din publik som ett skämt eller förolämpa publikens utseende eller tro.
Steg 2. Ställ in en timing när du berättar en historia eller ett skämt
Professionella komiker säger att timing är nyckeln när det gäller att berätta skämt. Berättelser och skämt är roligare om komikern pausar strax innan han levererar de sista orden för att bygga upp drama och förväntan. Du kan också fördröja skrattet till några sekunder efter att du har kommit till toppen, så folk är inte säkra på om du skojar eller inte. Ge alltid din publik en chans att skratta innan du går vidare till ett annat ämne.
- Om du märker något roligt, vänta inte för länge med att visa det. Utnyttja nuet.
- Sarkastiska eller humoristiska kommentarer i konversationen kommer också att framkalla bra reaktioner om de levereras snabbt.
- Berätta en kort och enkel historia, för för många olika inställningar eller berättelser kommer att distrahera publiken.
Steg 3. Gör ett skämt om dig själv
Publiken kommer att älska det när du gör dig själv till en komedi. De öppnar upp och har lättare att skratta åt dig och för sig själva. Som ett resultat kommer människor att börja skratta och ångesten i sociala situationer kommer att minska.
- Att göra skämt om andra människor är starkt avskräckt till att börja med.
- Om du är tillsammans med någon som kan skratta åt sig själva kan du göra narr av dem subtilt efter att ha hånat dig själv. Se till att hånen inte går för långt, eftersom det gör en lättsam till en besvärlig.
Steg 4. Välj ett mål bland kända personer
Det är i allmänhet säkert att använda en välkänd karaktär eller figur, till exempel en politiker, kändis eller (tidigare) chef som ett skämt. Skämta inte om personer med fysiska eller psykiska funktionsnedsättningar eller människor som går igenom svåra upplevelser som skilsmässa, död, sjukdom eller sexuella övergrepp.
Steg 5. Undvik att berätta gamla skämt
Knepiga skämt som "Din pappa …" eller ett obscent skämt kommer att stänga av människors intresse för ditt sinne för humor. Att berätta skämt som du hör på TV eller från internet kommer också att verka repeterat och onaturligt. Berätta bara historien från dina egna observationer.
Metod 3 av 3: Att vara rolig på jobbet
Steg 1. Använd humor för att hitta din plats på jobbet
Kom ihåg att det inte är bra att vara för seriös i relationer med kollegor. Ett bra sinne för humor, i kombination med en stark arbetsmoral, har visat sig vara en viktig egenskap hos en framgångsrik ledare. Du kan förbättra ditt rykte på jobbet genom att vara rolig.
Steg 2. Förbindelse med kollegor genom humor
Humor kan användas för att utveckla gruppbindningar genom att dränka ut negativa situationer och generera positiva känslor. Du kan använda humor för att uppmärksamma vad du har gemensamt med en kollega eller chef. Detta hjälper dig att få vänner med kollegor och göra din arbetsplats bekvämare.
Om du samarbetar med en kollega för första gången, kritiserar, stöder en kontroversiell idé eller plan, är humor ett bra sätt att fånga hans eller hennes uppmärksamhet utan att verka pretentiös eller överlägsen
Steg 3. Se upp för humor på arbetsplatsen
Naturligtvis vill du låta rolig, inte vara passiv eller kränkande. Du måste också locka och hålla människors uppmärksamhet, men inte för att de tycker att du är kränkande. På arbetsplatsen, undvik någon form av "billig komedi" eftersom det kan vara mycket riskabelt.
Ämnen som kan verka kränkande inkluderar fysiska funktionshinder eller begränsningar, psykiska funktionshinder och skämt som hänvisar till kroppsfunktioner och saker av sexuell natur
Tips
- Se till att människorna i din närhet vet när du är rolig och när du är seriös.
- Kom ihåg att ingen är perfekt. Att hitta humorn i en pinsam eller besvärlig situation kommer inte bara att hjälpa dig att klara det, det kommer också att få omgivningen att känna sig lättare.
- Använd klokt omdöme när du bestämmer vilka skämt som är lämpliga.
- Titta på TV -komedier och observera hur komiker tolkar och reagerar på sina sociala eller miljömässiga situationer med humor. Prova att efterlikna deras stil och se hur publiken reagerar.
- Undvik motsättningar som är för sarkastiska eller upprepa vissa komiker.
- Berätta inte samma skämt eller historier om och om igen.
- Humor är bra för att släppa spänningar, men vet när du behöver vara allvarlig.
- Handla inte dumt för att du tycker att det är roligt, eller förnedra eller skämma ut dig själv bara för att framkalla ett meningslöst skratt.
