Du kanske är full, men du kanske inte. Att veta om du är full kommer att hjälpa dig att inse om du ska köra din bil eller inte - eller så får du se dig dum ut eller inte. Det finns mycket förvirrande information där ute; se förklaringen nedan för en enkel guide. Men om du fortfarande är i tvivel, kör inte!
Steg
Metod 1 av 4: Upptäck om du verkligen är lagligt berusad
Steg 1. Se om du har druckit mer än en drink i timmen
Varje stat, och till och med varje län, har lite olika gränser för vad som utgör laglig berusning. Alla är olika, men som tumregel kan din kropp bearbeta (metabolisera) en drink alkohol varje timme, och sedan - gissa vad - du blir full. Detta är den juridiska definitionen av berusning. Även om du inte "känner dig full", tänk inte ens på att köra bil. Även om du känner dig helt okej att gå till jobbet eller barnvakt, eller redigera wikiHow, eller göra något annat som kräver fullständig kontroll, bör du fortfarande inte göra det när du är inom den juridiska definitionen av berusad.
"En drink" betyder ett standardglas vin, en klunk vodka eller 1 liter öl eller annan alkoholhaltig dryck
Steg 2. Använd en online -miniräknare
Har du en dator eller mobiltelefon? Om du vill ta reda på om du är lagligt berusad "nu", kolla in den användbara kalkylatorn för blodalkoholinnehåll (B. A. C.). En av dessa bästa räknare tillhör University of Oklahoma. Men om du inte bor i USA bör du kontrollera onlinekalkylatorn för ditt land.
- Onlinekalkylatorer tar också hänsyn till en betydande faktor: din vikt. Ju större du är, desto längre blir du full. Så en kvinna som väger 100 kg. (45,35 kg) som drack två flaskor öl var mer benägna att vara berusade än en man på 90,7 kg som drack samma två flaskor öl.
- Kalkylatorn kommer förmodligen också att erbjuda mer än bara ett urval av standardbetydelsen för "en drink" och ge dig fler variabler så att du verkligen kan veta hur mycket du förbrukar.
Steg 3. Vet vad det innebär att vara lagligt berusad
En baksmälla definieras vanligtvis genom att ha en B. A. C. med 0,05-0, 10. I vissa länder, till exempel Ryssland, får du inte köra bil om du har en liten mängd alkohol i kroppen.
- Det är en procentsats, så om ditt blod innehåller mer än 0,1% alkohol är du lagligt berusad.
- Ett bra antagande är cirka 0,08, men titta på dina juridiska regler.
Steg 4. Använd en alkometer
Andningsapparater är små enheter som du kan andas in för att beräkna din B. A. C. Även om du kanske inte har det just nu kan du köpa det på de flesta apotek eller beställa det online. - Jag hoppas att du inte hittar honom på polisstationen. Att ha en alkometer i ditt hem eller i din bil är en bra idé, eftersom den kan meddela dig om du - eller dina gäster - kan lagligt köra bil.
Drick inte mycket alkohol innan du testar din B. A. C. Även om du bara har kul kommer det att göra din B. A. C -läsning ännu högre än normalt
Metod 2 av 4: Utföra fältmedvetenhetstester
Steg 1. Utför testet "berör nos"
"Fältnykterhetstester" är tester som brottsbekämpande tjänstemän använder för att se om en misstänkt är berusad. Denna metod kan vara mycket användbar för att avgöra om du är full eller inte eftersom detta test tenderar att vara korrekt. NHTSA har fastställt att medvetna människor kan klara detta test i nästan alla fall, med cirka 80% av människor över den lagliga nivån för berusning i USA (0,8%) kommer att misslyckas. "Touch Nose" -testet är ett av de enklaste testerna att testa. Det här är de saker du bör göra:
- Blunda och sträck ut armarna.
- Försök vidröra näspetsen med pekfingret, men håll armbågarna upprätt. Om dina armbågar faller åt sidan räknas det inte.
- Om du inte rör din näsa kan du bli full.
Steg 2. Prova testet "gå i en rak linje"
Detta test ser om du kan gå rakt, vända och gå tillbaka. Det här är de saker du kan göra:
- Leta efter en rak linje på marken.
- Gå sex steg framåt på linjen, från början till slut. Cirkla sedan i slutet av raden och gå 6 steg tillbaka.
- Du misslyckas om du använder dina armar för att balansera, gå ur linjen, inte kan följa instruktioner, inte kan gå från början till slut.
Steg 3. Testa "stå på ett ben" -test
Detta test ser om du kan stå med ett ben från marken i 30 sekunder. Det här är de saker du kan göra:
- Lyft fötterna cirka 15 cm från marken.
- Håll i den positionen i cirka 30 sekunder.
- Du misslyckas om du gör två eller flera av dessa saker: svaja, sätt ner fötterna, hoppa eller använd armarna för att balansera
Metod 3 av 4: Titta på hur du beter dig
Steg 1. Se om du plötsligt tror att du är Superman (övermänsklig)
Om du är full kommer du att börja tro att den tomma flaskan med maltlut som ligger nära dig är ett magiskt saftkok. Börjar du känna dig bemyndigad, redo att göra vad som helst och kapabel till fysiska uppgifter? Försöker du lyfta någon som är tyngre än dig, går på händerna eller vill klättra på sidan av en byggnad? Ska du delta i en armbrottningstävling med en jättemänniska? Försöker du lyfta åtta lådor fulla med grejer? I så fall betyder det att du är full, full och full.
Steg 2. Var medveten om om du kastar ut vilda dansdrag
Om du vanligtvis är en dansare, bra. Men om du är en lugn person och inte gillar att dansa och plötsligt gör "The Macarena" med din faster på hennes pensioneringsfest, eller försöker bryta dans till någon hiphopdans, har du förmodligen druckit tillräckligt med alkohol. Du kan dricka alkohol för att bli mer upphetsad av dansen, men om du tycker att du försöker rörelser som du aldrig skulle kunna föreställa dig på en nykter natt, är du redan full.
Steg 3. Se om du börjar berätta för främlingar dina mest intima personliga detaljer
Kanske har du precis träffat en vän till dig, träffat ditt syskons nya pojkvän, eller har du precis lärt känna killen som arbetar på 3: e våningen på din årliga julfest. Okej, så långt så bra. Men tycker du att du pratar om att du tror att du har könsvårtor? Din oförmåga att klara av Pooh-Pooh, ditt husdjur gerbil? När du delar intima detaljer med någon, var medveten om att du är full.
Steg 4. Se om du börjar uttrycka kärlek till någon du gillar
Du har öppnat din andra flaska vin eller låda med Franzia och ser din förälskelse gå igenom rummet. Och plötsligt står du framför honom och pratar om hur söt han ser ut, hur mycket du gillar honom och sedan - utandning - kommer du plötsligt fram för att kyssa honom … bara för att landa ditt ansikte på golvet. Om du upptäcker att du avslöjar denna intima information för din förälskelse när du vet att du aldrig skulle drömma om att göra det under dagen, är du full, min vän.
Steg 5. Se om du börjar skicka förvrängda textmeddelanden
Kontrollera dina telefonloggar från den senaste timmen. När du inser att det är nästan omöjligt att skriva eller spotta ut ord som är vettiga, är det dags att lägga bort meddelandemaskinen och hälla ut vattnet.
Steg 6. Se om du har höga känslor utan anledning
Blev du plötsligt i gråt på grund av din väns Halloweenvisning av “Hocus Pocus”? Grät du på middagen bara för att din vän önskade dig en grattis på födelsedagen? Är du tröstlös eftersom din förälskelse inte kom till festen? Om du normalt inte gillar drama men plötsligt är ledsen eller berörd av en liten sak som hände, är du full.
Känner du till den varma, luddiga känslan som får dig att känna att alla omkring dig älskar dig och världen är okej? Ja, det är alkohol
Steg 7. Se om du tappar all koordination
Har du problem med att öppna badrumsdörren? Ta av dina egna byxor? Doppa pitachips i en stor skål humusgödsel? I så fall betyder det att du tappat koordinationen eftersom du har druckit för mycket alkohol. Om det att gå från rum till rum plötsligt blir en mycket ansträngande syssla, blockeras din kropp redan av alkohol.
Steg 8. Se om människorna omkring dig ser förvirrade ut på grund av dig
Tror du att du är mitt i en vinnande berättelse om hur du vann en stavningstävling när du gick i 4: e klass eller om din livsförändrande resa till Costa Rica.. bara för att se att människorna omkring dig kisar åt dig, kliar sig i huvudet och ser förvirrade ut av allt du säger?
Om folk fortsätter att be dig upprepa det du just sa eller säger, "vad pratar du om?" eller till och med "känner jag dig?" det betyder att du är full
Steg 9. Se om du inte kommer ihåg något nästa dag
Om du inte kommer ihåg vad som hände igår kväll dricker du. Om du kommer ihåg några saker betyder det att du är i ett mörkt tillstånd. Inget är så bra, min vän. Kommer inte ihåg vad du gjorde för att dricka för mycket alkohol är läskigt, farligt och inte ett bra sätt att leva.
Steg 10. Se om du beter dig annorlunda än vanligt
Om du normalt är blyg och plötsligt blir den som livar upp stämningen på fester, eller om du vanligtvis gillar att umgås men nu sitter ensam vid radion, tänker på meningen med livet och går vidare till “Dark Side” av månen”, då beter du dig inte som dig själv. Om du tänker på vad du har gjort medan du dricker och märker att du beter dig som alla andra, betyder det att du förmodligen är full.
Metod 4 av 4: Att veta om du har problem
Steg 1. Vet när du dricker alkohol farligt
Om du blir "farligt" full, är chansen stor att du inte kommer ihåg det, eller om du verkligen bryr dig och du kommer inte att tänka på din egen berusningsnivå. Om du dricker farligt kan andra omkring dig märka det. Tecknen är att du snubblar överallt och faller, kräkningar slutar inte, ser rummet snurra snabbt och i allmänhet ser dina ögon tomma ut och ser inte alls ut som du.
- Det här är inte ett skämt. Det finns inget specifikt B. A. C -nummer som säger att du är i fara. Var dock medveten om att höga berusningsnivåer kan vara farligare för dig själv och andra.
- Personer med en BAC på mer än 0,19 bidrog med 41% av dödsfallen orsakade av trafikolyckor.
- När BAC når en nivå på 0,3 kan biverkningar från att dricka alkohol inkludera död. När den når 0,5%kommer de flesta att dö. Så drick inte för mycket alkohol även om du är hemma.
Steg 2. Överväg att köpa en "tändningslås" till din bil om du är rädd att du ska dricka och köra bil
Detta verktyg kommer automatiskt att hindra dig från att köra om du är full. Även om dessa lås vanligtvis placeras i bilar med personer som har mer än en D. U. I., kan du vidta försiktighetsåtgärder för att hjälpa dig själv att komma ur problem först.
Steg 3. Vet om du blir alkoholist
Detta innebär mer än att dricka lite alkohol med dina vänner då och då. Detta innebär att du dricker alkohol till en nivå där du inte kommer ihåg något som hänt, dricker alkohol själv regelbundet och i allmänhet blir beroende av alkohol. Alkoholism varierar från person till person, men om du tror att du har problem med alkohol bör du söka hjälp.
