Att låtsas vara nykter efter en baksmälla kan vara lätt eller svårt, beroende på hur full du är och vad du gör. Det viktigaste är att vara medveten om sina egna gränser. Om du blir full ur kontroll, kommer du någon gång inte kunna låtsas vara nykter oavsett hur bra du låtsas. Men om du har bra självmedvetenhet kan du kanske lura många människor och få dem att tro att du inte är full. Tricket är att veta hur andra människor känner igen någon som är full. Lär dig att inte skicka fel signaler så att du kan agera som en nykter person och lura några eller alla av er.
Steg
Metod 1 av 4: Förklädnad av vanliga drag
Steg 1. Öppna ögonen vida
Människor som är påverkade av alkohol tenderar att se sömniga eller hängande ut. Gör ditt bästa för att hålla ögonen öppna och motstå trangen att stänga dem. Blinkar snabbt och ofta. När du är sömnig kan dina ögon lätt bli irriterade. Använd ögondroppar för att minska rodnad i ögonen.
Steg 2. Hitta en stol och stanna där
Om du börjar gå runt kan du locka människors uppmärksamhet och du är mer benägna att snubbla eller falla. Folk kanske inte ens märker att du är full om du döljer din brist på samordning vid den tiden. Om du måste gå, gå snabbt till din destination. Den framåtgående rörelsens fart kommer att hindra dig från att vackla. Placera händerna på ett fast föremål (t.ex. en räcke, bord eller ryggstöd) medan du rör dig för att hjälpa din hjärna att täcka din brist på balans.
Steg 3. Akta dig
Folk dagdrömmer ofta när de är fulla. De går vilse i sina egna dagdrömmar och ignorerar allt omkring dem. Var medveten om omgivningen. Lyssna på din väns konversation, se vad som händer just nu och svara när någon efterlyser din uppmärksamhet.
Steg 4. Begränsa dina ord
En suddig röst, skryta, upprepa ord och göra olämpliga uttalanden är tecken på en baksmälla. Alkohol försämrar ditt omdöme så att du inte ens märker vad som sägs. Låt inte dessa galna ord få dig ur vägen. Begränsa dina svar till den kortast möjliga konversationen.
Steg 5. Fortsätt prata om ett enkelt ämne
Komplicerade tankar är svåra att uttrycka när du är berusad. Att försöka förklara vad du menar kan låta folk veta att du är full. Motstå trangen att uttrycka alla "stora tankar" som plötsligt dyker upp: en ny affärsidé, önskan att gifta sig med en kvinna du just träffade för 15 minuter sedan, etc. Dessa idéer låter bra, men ofta är de helt enkelt inte sanna.
Steg 6. Låtsas vara sjuk eller trött
Trötthet har ofta samma effekt som en baksmälla. Om någon frågar om du är full, ge en rimlig ursäkt för att dölja det. Folk brukar inte tvivla på dina skäl.
Steg 7. Ät starkt smaksatt mat
Apelsiner, potatischips, jordnötssmör, curry, vitlök, lök och myntor kommer att dölja alkohol (och cigarett) lukten i ditt andetag. Dessa livsmedel har en stark lukt och kan vara obehagliga att äta, men är vanliga nog att ätas så att folk inte misstänker dig.
Steg 8. Använd köln eller doftande deodorant
När du är full kommer hela kroppen att lukta som alkohol, inte bara ditt andetag. Fram till levern har bearbetat alkoholen kommer din kropp att avge en lite söt lukt som ofta förknippas med lukten av berusning. Använd köln eller en stark doftande deodorant som Old Spice för att dölja lukten.
Steg 9. Borsta tänderna
Alkohol gör munnen torr och stimulerar tillväxten av bakterier. Människor förknippar nu dålig andedräkt med alkohol. Om du inte kan täcka lukten med stark doftande mat, rengör munnen. Borsta tänderna, skölj med munvatten och drick sedan mycket vatten för att återfukta din kropp.
Metod 2 av 4: Lär dig hur du agerar när du är full
Steg 1. Var uppmärksam på dina naturliga instinkter när medvetandet börjar blekna
En av de största effekterna av alkohol på en person är att den begränsar självmedvetenheten. Om du vanligtvis är orolig för vad andra människor tycker kan alkoholkonsumtion hjälpa dig att slappna av och oroa dig mindre. Det betyder också att en del av din natur kommer fram. Om du är van att hålla tillbaka kommer du förmodligen att explodera utom kontroll när du är berusad. Om du har sådana problem måste du förbättra din självkontroll och naturliga tendenser.
Om du blir sur när du är full kan du bli irriterad dagligen. Om så är fallet och du vill låtsas vara medveten kan du behöva gå en ilskontrollsklass. Det är möjligt att du kan lära dig en teknik du kan använda för att inte bli arg lätt
Steg 2. Fråga en vän om hur du beter dig när du är full
När din bedömning påverkas av alkohol kan dina nyktera vänner kanske se det med din inställning. Be dem observera förändringar i ditt beteende. Försök att be dem om ett exempel. Imprint dessa förändringar i minnet. Du måste öva på att dölja det så att du kan låtsas att du inte är full.
Ett sätt att fråga dina vänner om dina berusade vanor är att fråga vilken typ av berusad du är. Även om de inte har ett specifikt exempel på ditt konstiga beteende kan de kanske beskriva ditt beteende. Glada fyller kommer att se lyckligare ut när de dricker alkohol. Hot-tempered berusare tenderar att vara våldsamma och ofta orsaka problem. Det finns många andra typer av berusade, men de kan vara bra konversationsstartare
Steg 3. Spela in dig själv full
Du förstår säkert ditt eget normala beteende. Om du spelar in dig själv berusad kan du analysera situationen tydligare än dina vänner. Detta låter dig bekräfta observationer från vänner som låter absurda. Dessutom kan du också få dokumentation om konstigt beteende när du är full. Detta kan ge dig en bra utgångspunkt för att veta vilka saker som får dig att fångas.
Du behöver inte göra det här ensam eller för ofta. Du kan be en vän spela in medan du är medvetslös. Du kan till och med använda telefonen för att spela in ljud och lyssna på dem efter att du vaknat från en baksmälla
Steg 4. Skriv ner de saker som fångade dig
Om du inte vill att folk ska veta att du är full, sluta agera konstigt. Berusade människor känns ofta lätt igen genom sitt unika beteende. Att fråga vänner om ditt konstiga beteende eller lyssna på röstinspelningar ger dig information. Syftet med detta är att identifiera dina berusade egenskaper och skriva ner dem. Detta ger dig en lista över saker att göra.
Steg 5. Testa dina gränser för att gå utöver dina berusade vanor
Vissa vanor kan brytas med träning. Du måste försvara dig från att bli full. När du har en lista över vanor som behöver ändras, bli full. När du är full, försök att agera så normalt som möjligt. Du måste titta på listan och försöka bryta vanan med fylleri. Om detta är för svårt kan du vara för full. Sänk din alkoholkonsumtion tills den når den nivå som är rätt för dig att bete dig normalt.
- Kom ihåg att ju mer du är full, desto svårare blir det att dölja din vana. Om du fortsätter att dricka kommer du så småningom inte att kunna dölja det.
- Alla tecken på baksmälla kan inte undvikas. Du bör undvika att ge andra människor möjlighet att observera dessa aspekter. Till exempel, om din mun luktar alkohol, kontakta inte andra människor.
Metod 3 av 4: Fake Consciousness
Steg 1. Öva på att gå utöver fyllan när du dricker
Du kan gå över dina gränser. Om du är för full för att hålla tillbaka, öva på att gå utöver det. Du kan be en medveten vän att utvärdera detta. Öva på att låtsas vara nykter när du är full tills du kan göra det perfekt inför en nykter vän.
Steg 2. Kom ihåg situationens sammanhang medan du låtsas vara medveten
Alla platser bidrar inte till att låtsas vara medvetna. Att göra detta i en bar är mycket annorlunda än att göra det vid ett trafikstopp eller framför en arg förälder. Om du pressar dig själv kanske du inte låtsas vara konsekvent konsekvent i olika scenarier. När du ska gå vidare till ett annat scenario, vänta på att fyllan ska sjunka något innan du börjar låtsas att du är vaken.
Steg 3. Öva ett medvetenhetstest på området
När du stoppas av polisen mitt på vägen utförs flera tester av poliser för att kontrollera medvetenhetsnivån. De flesta av dessa tester är utformade för att fortsätta bli svårare för människor som blir fulla. Utan god praxis kommer du att känna dig för nervös för att låtsas att du är vaken.
Be en medveten person att utvärdera dig. Låt dem lära sig de åtgärder som brottsbekämpare letar efter. Efter det kan de berätta exakt vad du inte bör göra för att undvika att fastna
Steg 4. Undvik scenarier där det är omöjligt för dig att låtsas vara medveten
Vissa beteenden som är för uppenbara kommer att avslöja dina lögner för att vara för klumpiga. Även om du övar mycket på att låtsas vara medveten kanske din kropp inte kan delta i att låtsas vara medveten. Ett andetagstest kan avslöja att din alkoholhalt fortfarande är hög. Stämbanden, ögonmusklerna och benen kanske inte fungerar lika bra som en helt medveten person. När din kropp inte kan dölja din berusning, undvik scenarier där dessa kroppsdelar kan avslöja lögnen.
Om du stoppas av en polismedlem måste du följa deras order. Att vägra att göra ett medvetenhetstest eller andas genom en andningstestare är en dålig idé. Genom att ha körkort har du indirekt gett samtycke. Att vägra att samarbeta med brottsbekämpning kan ge dig ytterligare straff
Metod 4 av 4: Undvik att bli för full
Steg 1. Ät innan du dricker alkohol
Detta kommer att göra magen full så att alkoholen inte absorberas i blodet för snabbt. Detta kan göra att du är väldigt full ett tag. Detta ögonblick kan göra att du inte kan låtsas vara medveten ett tag. Kom inte till den punkten. Att låtsas vara nykter är i grunden konsten att kontrollera din fyllnadsnivå så att du kan behålla kontrollen.
Steg 2. Var uppmärksam på antalet drycker som har intagits
Detta är ett objektivt sätt att hålla dig vaken. Du måste känna till dina egna gränser. När du börjar dricka, var uppmärksam på tiden på dagen. Räkna sedan hur mycket alkohol du har druckit. Om du inte längre kan låtsas vara vaken, kom ihåg hur många drinkar du har tagit och försök att dricka mindre nästa gång.
- Hur din kropp reagerar på alkohol beror på mängden du dricker, tid på dagen, din vikt och ditt kön. Din kropp kommer att bearbeta alkohol kontinuerligt till viss del. Om du fortsätter att dricka under en viss tid kan du beräkna din alkoholnivå i blodet (BAL). Detta kan hjälpa till att bestämma nivån på BAL vid vilken du inte längre kan låtsas vara vaken. Drick under den mängden.
- Sprit har vanligtvis samma serveringsstorlek. En burk öl har ungefär samma alkoholhalt som ett glas vin och ett skott sprit. Om du dricker öl på en fest, behåll flaskhatten eller etiketterna till hands för att räkna hur många drycker du har druckit. Om du är i baren, fråga bartendern hur många drinkar du har druckit.
Steg 3. Alternativa alkoholhaltiga och alkoholfria drycker
Detta hindrar dig inte bara från att bli för full, utan minskar även baksmällens påverkan. Syftet med detta är att späda alkoholen i blodet genom att ständigt tillsätta vatten till kroppen. Alkohol kommer att få kroppen att tappa vatten. Denna metod kommer att hindra kroppen från att bli uttorkad.
Steg 4. Bjud in en medveten vän att följa med dig
Att låta någon köra dig hem hjälper dig att undvika berusad beteende. Till exempel behöver du inte gå vilse när du letar efter en parkeringsplats. Det finns flera telefonappar som kan lösa denna situation. En nykter vän kan dock också påminna dig om att inte dricka för mycket. De kan hålla dig från att gå överbord. På så sätt kan du hålla din alkoholkonsumtion på en rimlig nivå så att du fortfarande kan låtsas vara nykter.
Steg 5. Öka din toleransnivå för alkohol på ett hälsosamt sätt
Våra kroppar kan öka toleransen för alkohol över tid. Om du inte har varit full på länge kan du ha lättare att bli full när du dricker igen. Att dricka alkohol regelbundet kommer att öka din toleransnivå. Denna ökade tolerans gör att du kan dricka mer över tiden så att du kan fortsätta låtsas vara nykter.
Naturligtvis behöver du inte dricka bara för att bygga en starkare tolerans. Läkare rekommenderar en gräns på två alkoholhaltiga drycker för män och en för kvinnor
Varning
- Oavsett hur bra du uppträder nykter, bli inte full när du kör. Använd inte ett motoriserat fordon eller delta i andra aktiviteter som utgör en risk för dig själv eller andra.
- Sök omedelbart läkarvård för en person som är medvetslös under berusning. Alkoholförgiftning kan vara dödlig.
- Överdriven alkoholkonsumtion kan orsaka skador på hjärnan, levern och medvetslöshet.
