Tro det eller ej, minst 80 procent av kvinnorna bär fel behå! De bär mest behåar som är för stora i ryggen och för små i koppstorlek. Om du letar efter rätt BH -storlek, så hittar du rätt storlek.
Steg
Metod 1 av 4: Mätbas
Steg 1. Koppstorlek är inte absolut
Detta är den största myten om behåstorlek. Många tror att en behå med en D -kopp kommer att se likadan ut på alla bandstorlekar, eller att kvinnor med små bröst automatiskt har en A. -kopp. Faktum är att koppstorleken är proportionell mot storleken på behåns omkrets. Detta betyder beroende på mätningen av behåns omkrets. Till exempel kommer en 32 D BH -storlek att fylla en mindre bystvolym än en 36 D, men båda koppstorlekarna är desamma, D.
Steg 2. Förstå hur en BH som passar perfekt kommer att se ut och kännas
Det finns flera ledtrådar som anger om en BH är rätt för dig eller inte. Här är vad du ska se upp för när du mäter din BH och provar på olika BH -storlekar:
- Rätt bh -omkrets: BH -omkretsen är det element som spelar en stor roll för att stödja brösten, inte bh -banden. Ett eller två av dina fingrar ska kunna sticka in i behåns omkrets. Ett eller två fingrar, inget mer.
- Bh: s sidor täcker brösten på ett tillfredsställande sätt: Se till att ingen bröstvävnad kommer ut från kopparna som sitter under armhålorna. Om du bär en tråd -behå kan du mäta sidorna av bh: n genom att titta på trådarna: om trådens ändar pekar mot mitten av din armhåla är bh: n rätt för dig.
- Sticky gore position: Gore (den del av bh: n som går mellan kopparna) ska hålla sig till bröstet utan att sätta press på huden. Om positionen inte är så bär du fel behå.
- Rätt kopp: Undvik att bilda ett "fyrkantigt bröst" som kommer från toppen av koppen som är för liten för att komprimera bröstvävnaden ovanför bh: n. Välj en behå som bildar en snygg silhuett utan att sprida vävnad.
Steg 3. Var uppmärksam på bröstets form
Vad händer om du har hittat en bh som passar men ändå inte passar? Du kanske inte har hittat rätt bh -snitt för din bystform. Prova följande steg för problem som detta:
- 'Platta bröst: Om din bröstvävnad sprids jämnt över ett större område och är mindre framträdande, har du sannolikt en jämn form. (En annan egenskap: att ha bröstvävnad nära nyckelbenet/benet som bildar axeln trots att bröststorleken är relativt liten.) Denna bröstform är lämplig för att använda en balconette -kopp -behå eller demikopp -behå. Dessa två typer av behåar har koppar som öppnas upptill och skärs horisontellt. Undvik den typ av bh -typ.
- Hängande bröst: Om basen på dina bröst är relativt smal, men vävnaden hänger lite, oroa dig inte! Leta efter tråd -behåar som har separata koppar och fylligare sidor. Undvik demi cup behåar och stupa behåar.
Steg 4. Hitta en liknande storlek
Om du hittar en behå som är nära att passa men inte finns tillgänglig, leta efter en liknande storlek. Kanske har butiken ett brett utbud av behåar för att matcha de små skillnaderna mellan behåar av olika märken.
- Leta efter en behå som är en nivå under din storlek: Minska storleken på behåns omkrets med två nivåer, men öka koppstorleken med bara ett intervall. Till exempel, om din storlek är 36 C, ändra den till 34 D.
- Leta efter en storlek som är ett steg över din: Öka bh -omkretsen med två snäpp, men minska koppstorleken med ett. Om din storlek till exempel är 36C kan den ändras till 38 B.
Steg 5. Leta efter en annan anpassningsmetod
För närvarande finns det två olika sätt att montera en bh (som bilden nedan). Modern mätning antas av många företag, även om det fortfarande finns några företag som använder den traditionella metoden. Tyvärr är det svårt att veta vilka system -bh -designers och tillverkare som använder. Så här uppskattar du det:
- Om du försöker på en bh i en butik är det bäst att veta din storlek med dessa två sätt att passa.
- Om du beställde online, försök hitta en webbplats som har flexibla retureregler.
Steg 6. Var uppmärksam på professionella mätmetoder
Det är en bra idé att konsultera en erfaren person för att få rätt bh -storlek om du börjar med konventionella mätningar. Konsulten kan ge råd om rätt modell och stil för dig. Det finns dock saker att vara medveten om:
- Undvik butiker som bara erbjuder ett begränsat utbud av behåar. En butikshandläggare kan försöka erbjuda dig en behå som inte passar din storlek. Innan du börjar montera, se till att butiken har en mindre bh -omkrets (som 28 och 30) och en större kopp (DDD och högre). I allmänhet kan du hitta en komplett samling behåar på varuhus.
- Ta mätningar med båda metoderna. På så sätt har du ett alternativ till att få rätt storlek om någon av dessa metoder ger ett felaktigt resultat.
- Ta inte av din bh. Om expediten i butiken försöker mäta dig medan du fortfarande bär din behå kanske resultaten inte är korrekta. Men om du tänker på blygsamhet, bär ett tunt men tätt linne när du monterar och ta av din bh.
Metod 2 av 4: Modern mätning
Steg 1. Mät omkretsen på din behå
Detta är den enklaste delen. Din bh -omkrets ska vara nära stabil och tät.
- Linda mätbandet runt kroppen under bysten och mäta i centimeter. Se till att måttbandet är horisontellt och tätt. Armarnas position ska peka nedåt. Anteckna resultaten av dessa mätningar.
- Om mätningen resulterar i ett udda tal, försök att montera en bh som ligger under och över din storlek. Till exempel, om måttet är 78 cm, är storleken på behåns omkrets cirka 30 eller 32.
- Om siffran är jämn, så är detta ett tal som ligger nära din bh -omkrets. Men du kan behöva en mindre eller större storlek beroende på din kroppstyp.
Steg 2. Bestäm koppstorleken. Kom ihåg att koppstorleken inte är ett absolut mått. Koppstorleken är proportionell mot storleken på behåns omkrets.
- Böj dig så att bröstet är parallellt med golvet. Denna metod är användbar för att mäta hela bröstvävnaden, inte bara den del som sticker ut i stående position.
- Ta mätningar runt kroppen, måttbandet är över hela bysten. Packa inte in måttbandet för hårt. Måttbandet ska vara tillräckligt tätt och inte röra sig, men inte för att pressa bröstvävnaden. Skriv ner storleksresultatet.
- Se till att mätlinjen är rak. Det ska inte finnas några centimeter kvar bakom ryggen eftersom mätresultaten blir udda. Undvik detta genom att prova att mäta framför en spegel eller be någon om hjälp.
-
Beräkna koppstorlek. Minska koppstorleken med behåns omkrets. Resultatet av minskningen avgör koppstorleken:
- Mindre än 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (engelsk version = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (engelsk version = F)
- 20cm = G/H (engelsk version = FF)
- 22,5 cm = I/J (engelsk version = G)
- 25cm = J (engelsk version = GG)
- Kända märken använder den brittiska versionen av koppstorleksstandarder: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Om du handlar i butiker i USA hittar du behåar med koppstorlekar som DDD eller DDDD. Detta är samma storlek som E och F. Om du är tveksam, särskilt med större koppstorlekar, använd internationella BH -mätstandarder.
Metod 3 av 4: Passande bh
Steg 1. Prova att montera en bh som har bh- och koppomkretsmåtten du gjorde från de tidigare mätningarna
Du bör inte ta den här storleken för givet innan du provar några behåar. Faktum är att du måste prova olika storlekar från olika märken eller modeller av behåar.
Steg 2. Bär behån ordentligt
"Skopa och sopa" -metoden eller rörelsen för att justera bröstet så att det kan passa in i bh: n med en hand är det mest lämpliga sättet att säkerställa att all bröstvävnad går in i bh:
- Efter att bh: n har tagits bort från galgen måste bh -remmen först förlängas. När du bär en behå, sätt in ena handen på sidorna av behån, luta något framåt, så att brösten kommer in i koppen.
- Fäst bh: n genom att fästa krokarna på öglorna. Oroa dig inte om det är svårt att fästa. Om du försöker en mindre ryggstorlek märker du att du måste sträcka ut bh: n runt kroppen så att kroken och ögonkroken kan fästas.
- Fortsätt luta dig framåt, prova en tråd -bh och flytta händerna uppåt på bh: n och sätt in dina bröst i kopparna för en bekväm position.
- Stick händerna i varje sida av koppen och höj brösten så att de passar inuti koppen.
- Du kan behöva justera längden på bh -remmen. Ta bort bh -remmarna från axlarna och justera reglagen (fästelementen på bh -banden) så att banden är av ideallängd men inte pressar mot huden.
Steg 3. Kontrollera storleken på behåns omkrets. Rätt storlek på bh -omkretsen är den minsta som kan bäras bekvämt. (Den här storleken kan vara mindre än bystens nedre omkrets. BH: ns omkrets är ganska elastisk, särskilt de som är 42+.) BH: ns omkrets bör vara tillräckligt tät så att behån fortfarande kan stödja brösten utan belastar bh -banden.
- Försök så att dina fingrar lätt kan komma in i behåns omkrets. Rådet som kan vara rätt är att du inte ska kunna passa mer än en knytnäve under bh: n där ryggen ligger.
- BH: ns omkrets bör justeras till den största justeringen, men kan vara för tight om du drar åt den till den minsta storleken. Bh: n är utformad för att få en tätt passform så att du kan dra åt bh -öglan som ett gummiband när du sätter på den.
- Om bh -omkretsen är tillräckligt stor så att du kan dra åt den med den tätaste justeringen, prova en mindre bh -omkrets, t.ex. om 32D är för lös, prova 30DD. Tänk på att koppstorleken måste ändras när du provar behåar med olika storlek på behåns omkrets. Om du försöker en bh med en mindre bh -omkrets, bör du leta efter en kopp som är en nivå högre i storlek så att koppen har samma kapacitet, och vice versa.
- Om behåns omkrets känns tätt och smärtsamt, leta efter en större koppstorlek. Koppar som är för små kan göra en bh som är för stor kan orsaka smärta när den bärs. Om du letar efter en större storlek, försök leta efter en behå med en större bh -omkrets men en mindre koppstorlek. Till exempel, ersätt storleken på 28G med 30FF. Prova dock den första metoden innan du försöker den andra metoden.
Steg 4. Kontrollera koppstorleken
Den rätta koppstorleken ska kunna täcka bröstet väl, tygskiktet är inte skrynkligt och koppen lämnar inget utrymme. Om dina bröst sticker ut eller om det finns "dubbla utbuktningar" trots att du har en bh med låg snitt eller push -up -bh betyder det att koppstorleken är för liten.
- Kolla runt koppen för att se om någon del av bröstet sticker ut. Inte bara på framsidan utan även på sidorna av botten av armen.
- Se till att tråd -bh: n täcker hela bysten och fäster vid bröstkorgen.
- Kontrollera sidorna under armarna så att bh -tråden är fäst vid bröstkorgen, inte den mjuka bröstvävnaden. Om bh: n trycker mot sidorna av dina bröst kan du behöva en större koppstorlek. Var också uppmärksam om du bär en behå vars bh -omkrets är för stor och koppen är för liten, det kan få bröstvävnaden att röra sig. Det är som om det kommer en utbuktning i armhålan eller ryggen. Detta kan korrigeras genom att bära rätt behå.
- Om bh -tråden pressar mot bröstbenet på framsidan och orsakar smärta kan du behöva en mindre koppstorlek. Prova också med den typ av djup -bh med en nedre snitt fram (här kanske problemet är koppen och inte bh: ns omkrets). Du kan ha en viss form på revbenen så att bröstbenet gör ont när du bär trådbh. Om så är fallet, vänta tills bh: n "justerar" sig och passar din kropp. Alternativt kan du leta efter en BH med en nedre front.
- Om du tycker att koppen är för liten men du är osäker, prova en större koppstorlek och kontrollera igen. Om den mindre storleken passar bättre kan den ses vid montering.
Steg 5. Titta på din kropp medan du bär BH: n
Kanske har du hittat en behå som passar, men med en annan storlek eller modell än den du är van vid. Nu är det dags att se hur det ser ut när det är anslutet till din kropp! När du bär kroppsklädda kläder med en t-shirt-bh inuti ska bh: n inte synas på dina kläder.
- Om du tittar i spegeln bör du kunna se var dina bröst ligger ungefär mellan dina armbågar och axlar.
- En monterad behå gör bröstformen väl stödd i sin position. Många tycker att hennes kläder passar hennes kropp bättre, eller hittar midjesilhouetten som inte accentuerades tidigare! Om dina tidigare bröst har tappat något på grund av att du har fel behå kan du behöva ha en mindre storlek.
- Bulgen som visas när du bär en behå med en för liten kopp kommer att synas om du bär en t-shirt som passar din kropp. På samma sätt, om du bär en formad behå (en behå med en maskinformad kopp) som inte helt täcker dina bröst, kommer du att se kurvorna på dina bröst. Se också till att din BH -färg inte syns om du har en ljusfärgad topp. Om du vill bära en osynlig BH, leta efter hemlösa koppar som matchar din hudton och inte färgen på din topp.
- Att bära en behå med en mindre behåomkrets kommer att orsaka klumpar runt ryggen. Men dessa stötar orsakas faktiskt av att baksidan av bh: n skiftar. BH -öglor som sitter tätt i horisontellt läge och lägre bakom ryggen på ryggen, kommer inte att bukta ut.
Metod 4 av 4: Traditionell mätning
Steg 1. Ta en bh -omkretsmätning
Placera ett måttband runt bröstkorgen, det vill säga längst ner, i slutet av bröstvävnaden. Sedan: Sedan:
- Om mätningen är jämn: Lägg till 10 cm.
- Om mätningen är udda: Lägg till 12,5 cm.
- Tänk på att många märken inte längre använder detta mätsystem. "Lägg till fyra" -metoden populariserades av Warren på 1930 -talet när behådesigner fortfarande var enkla. Denna metod är inte längre lämplig för moderna behåar. Det bör dock noteras att det också finns de som fortfarande använder det.
Steg 2. Ta mätmått
Stå stilla och linda måttbandet runt hela bysten (håll remmen horisontellt --- se till att den inte hakar runt ryggen). Subtrahera denna mätning från bh: ns omkrets för att bestämma koppstorlek:
- Mindre än 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (engelsk version = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (engelsk version = F)
- 20cm = G/H (engelsk version = FF)
- 22,5 cm = I/J (engelsk version = G)
- 25cm = J (engelsk version = GG)
Tips
- Om din koppstorlek är olika på varje bröst, gå med den större byststorleken. Mindre bröst kan stödjas genom att justera bh: ns axelremmar så att de blir kortare. Om de två storlekarna är väldigt olika kan du använda en silikon -bh -insats eller en avtagbar kudde på den mindre sidan.
- Låt dig inte frestas att köpa fel storlek eller bh av lägre kvalitet eftersom det är billigt. Du får vad du betalar för. Det är bättre att ha en behå som passar bättre än tre som inte passar.
- Ignorera råd från människor som försöker bestämma din BH -storlek uteslutande baserat på dina mått, särskilt om den personen föreslår att du lägger till några centimeter till din nedre bystmätning. Precis som skjortstorlekar har bh -storlekar förändrats genom åren och gamla metoder fungerar bara inte med moderna behåar.
- Den här artikeln ger dig bara en grundläggande uppfattning om vilken BH -storlek du ska prova först. Passformen är viktigare än måttbandens nummer. Eftersom kvinnor har olika kroppsformer behöver två kvinnor av samma storlek ofta väldigt olika behåstorlekar.
- Den rätta bh: n ska ha en bh -omkrets som 90 procent kan stödja brösten. Medan bh -remmen bara stöder 10 procent.
- Många företag ljuger att storlekar under 28 inte är tillgängliga. Faktum är att många kvinnor bär behåar med bh -omkretsstorlekar 20, 22, 24 och 26. Vissa har till och med mindre storlekar. Tänk på att tyget i bh: n sträcker sig. Tyvärr gillar bh -tillverkare att ljuga genom att säga att behåar med mindre bh -omkrets inte bara är tillgängliga för vinstsyfte. Så det är nästan omöjligt att hitta dessa storlekar. Kanske kommer du att ändra bh: n. Detta fungerar ofta inte så att bh -tråden går sönder och kan skada din kropp. Om du bestämmer dig för att sy din egen behå, ökar du storleken på behåns omkrets och minskar koppstorleken med två nivåer. Eftersom behå- och koppomkretsar är jämförbara kommer koppar vid större behåomkretsar att ha mer tråd. Om du behöver en behå med en mindre kopp är tråden också mindre. Eller om din bh -omkrets ligger inom 24/26 -serien, besök Ewa Michalaks webbplats. Beställ en behå i din storlek. Du kan dock inte returnera en bh som beställdes där. Ewa's behå kan stödja brösten bättre än någon annan "ersättande" behå. Låt oss ta exemplet med byxor. Du vill verkligen inte ha för stora byxor, så du måste fästa dem med ett bälte (om du inte gillar den stilen). Det är annorlunda med behåar. Om du inte kan stödja dina bröst kommer det att orsaka ryggproblem i framtiden.
- Förvänta dig inte samma storlek i varje bh -stil. Köp inte heller en behå baserad på din "riktiga storlek" utan att prova den. Olika stilar passar olika bystformer, så två kvinnor som bär samma storlek i en behå kan behöva olika storlekar i den andra.
- Koppstorlek D + finns på behåar utan fåll. Bh: s starka sidor ger ett smalare utseende och effektiviserar därmed kroppen.
