Ramadan är den heligaste månaden för muslimer runt om i världen. Det är den nionde månaden i den islamiska kalendern. Eftersom denna kalender är baserad på måncykler, går Ramadan framåt med 11 dagar varje år så att Ramadan kan vara under alla månader i den gregorianska kalendern. Under Ramadan måste muslimer fasta under dagen och äta mat på natten. Du kommer också att behöva förbättra dig själv under månaden Ramadan, och kommer så småningom att njuta av Eid, som firas med familj och vänner.
Steg
Del 1 av 4: Fasta Ramadan
Steg 1. Snabbt under dagen
Under Ramadan får du inte äta och dricka från soluppgång till solnedgång. Alla typer av mat och dryck bör inte konsumeras, inklusive vatten, fasta och flytande livsmedel och saker som tuggummi.
Fasta är inte bara att inte äta. Fasta är att lära sig att sympatisera med andra, lära sig självkontroll och ge välgörenhet till andra i nöd
Steg 2. Undvik att fasta om du lider av vissa hälsotillstånd eller utför ansträngande arbete
Detta undantag gäller personer som inte kan fasta. Äldre och sjuka får inte fasta, liksom gravida och ammande kvinnor. Människor som gör tungt arbete kanske inte heller snabbt. I allmänhet måste du kompensera det en annan dag om du inte kan fasta vid denna tidpunkt, men det finns också människor som får mata andra människor (betalar fidiah) för att kompensera för deras fasta.
- Personer som har diabetes kan också inte kunna fasta, särskilt typ 1 -diabetes.
- Egentligen är det helt upp till dig om du känner dig kapabel eller inte att fasta.
Steg 3. Vänta tills du är gammal nog att fasta
Barn fastar i allmänhet inte innan de når puberteten. Åldern som vanligtvis används som riktmärke för fasta är 15 år. Många barn tränar dock fasta i en halv dag eller till och med en hel dag för att förbereda sig för att fasta senare. Ibland ger familjemedlemmar gåvor i form av pengar eller varor beroende på antalet fastedagar barnen har spenderat.
Steg 4. Snabb också från negativt beteende
Muslimer måste också fasta från vissa beteenden under Ramadan. Från gryning till solnedgång bör du avstå från att göra saker som att röka eller ha sex. Dessutom bör du försöka kontrollera ditt beteende i Ramadan, till exempel genom att inte fuska, ljuga, bli arg och andra liknande handlingar.
Del 2 av 4: Äta mat under Ramadan
Steg 1. Stig upp tidigt för Suhoor
Eftersom du måste fasta under dagen måste du gå upp långt före gryningen för att äta din Suhoor. Detta är också en bra tid att återfukta din kropp så att du inte tar slut på vätska under dagen.
Prova att äta protein, liksom livsmedel med mycket fiber (som fullkorn, frukt och grönsaker) så att du inte känner dig för hungrig hela dagen. Glöm inte att använda halalmat och leta efter halalsymbolen eller stämpeln på mejeriprodukter och andra
Steg 2. Bryt fastan med familj och vänner
Under Ramadan månad brukar folk bjuda in vänner och familj att bryta fastan tillsammans. Muslimer och icke-muslimer kan gå samman för att dela glädjen med gemenskapen. Så tveka inte att öppna dig. Iftar börjar vanligtvis med att äta en eller två dadlar.
- Att äta mat för att bryta fastan kallas iftar eller att bryta fastan.
- Du kan också servera mat, till exempel prinsessbad, fruktpudding, soppa eller kompott.
Steg 3. Dekorera huset för iftar
Eftersom iftar är ett sådant glädjefyllt tillfälle kan du sätta upp dekorationer i en månad. De dekorationer som människor ofta sätter upp är månar, stjärnor och lyktor. Barn är mycket glada att dekorera huset med symbolerna för denna månkalender (hijri).
Steg 4. Konsumera halalmat under Ramadan, precis som när du gör det året runt
"Halal" är allt som är tillåtet enligt islamisk lag i allmänhet, men mestadels associeras med mat. Halal liknar kosher (en shari'a i judendomen) i vissa avseenden eftersom de båda inför vissa sätt att döda djur. Dessutom förbjuder de också att äta fläsk och (i vissa fall) skaldjur. Även om det finns skillnader, kanske du vill leta efter kosher-symbolen när du köper mejeriprodukter och icke-köttingredienser i ett icke-muslimskt land eftersom dessa livsmedel i allmänhet inte innehåller kött, såsom gelatin.
Del 3 av 4: Förbättra gudstjänst
Steg 1. Utför sunnah -böner på natten
Vanligtvis måste du utföra de obligatoriska bönerna 5 gånger om dagen under hela året, inklusive Isha -bönen efter att ha fastat. Men många muslimer (mestadels sunnier) utför också en extra bön under Ramadan, nämligen Tarawih. Denna bön är indelad i 4 rörelser, nämligen stående, böjning, nedstötning och sittande. När du står måste du läsa verserna i Koranen.
- Under månaden Ramadan kan du dela upp Koranen i 30 delar att läsa varje dag. Så du kommer att läsa 1 juz varje kväll.
- Du kan utföra Tarawih -bönen hemma, men du kan också göra det i en moské eller bönerum.
Steg 2. Be i moskén/musala
Ramadan är en tid för självrening och introspektion. Så du borde gå till moskén oftare den här månaden. Alla moskéer och bönerum håller Taraweeh -böner under Ramadan månad.
- Många moskéer tillhandahåller också mat och dryck för iftar, om du föredrar att bryta fastan vid moskén.
- Vissa människor tillbringar till och med tid i moskén under de senaste tio dagarna av Ramadan, för att dyrka och be (kallas iktikaf).
Steg 3. Ge allmosor
Om du har råd bör du ge välgörenhet till fattiga i nöd. I allmänhet ger du välgörenhet minst 2,5% av dina tillgångar (kallad zakat mal) under Ramadan. Du kan ge allmosa till människor du känner och behöver hjälp. Men om alla du känner inte behöver hjälp kan du också ge zakat mal till amil zakat -institutioner.
- Du bör också ge välgörenhet i ett mindre värde (zakat fitrah) i slutet av Ramadan, före Eid.
- Den zakat fitrah som måste utfärdas är minst 2,75 kg grundläggande livsmedelsingredienser (kan vara ris, majs, vete, sago, etc.)
Steg 4. Volontär
Du kan vara frivillig i moskén för att hjälpa till att rengöra moskén och laga mat till iftar. Du kan göra goda gärningar var som helst för att göra goda handlingar rekommenderas starkt i islam. Därför skulle det vara bättre om du gör det under Ramadan.
Del 4 av 4: Fira Eid
Steg 1. Vänta på tillkännagivandet av Shawwal -månaden från regeringen
Eftersom Ramadan är baserad på månens rotation, markeras Eid av utseendet på en ny måne. Detta markerar slutet på Ramadan, och det betyder att du inte längre fastar.
Steg 2. Var tacksam för de förmåner du får
Detta är också rätt tid att vara tacksam för välsignelserna från Allah subhanahu wa taala som har väglett dig i återhållsamhet medan du fastar. Tack också till Allah subhanahu wa taala som har gett dig styrkan att fasta.
Steg 3. Bär de bästa kläderna
Du kan köpa nya kläder för att välkomna Eid. Barn köps vanligtvis nya kläder för att fira Eid, och du kan göra det också. Om du inte vill köpa nya kläder kan du bära de bästa kläderna när du besöker familj och grannar.
Steg 4. Dekorera huset
Om du inte vill dekorera ditt hus i Ramadan kan du dekorera det under Eid. Det här kan vara väldigt roligt, särskilt när släktingar kommer på besök. Några av de mer vanliga dekorationerna inkluderar stjärnor, månar och lyktor, men du kan dekorera ditt hem med nästan vad som helst.
Steg 5. Ge gåvor till barnen
De flesta muslimer utbyter presenter med vänner och familj, särskilt de som ges till barn. De brukar få kakor, godis och pengar (detta är det vanligaste) under Eid.
Steg 6. Besök andra människor
Det här är en bra tid att besöka släktingar och vänner och bjuda in dem att komma hem till dig. Att resa just nu är ingen stor sak eftersom du inte fastar, och det är ett bra sätt att fira Eid. I allmänhet kommer människor att besöka föräldrar, barn, familjemedlemmar eller vänner som de inte har sett på länge.
Steg 7. Ge allmosa till människor i nöd
Även om fastemånaden har gått måste du fortfarande ge välgörenhet. Många anser det till och med viktigare under Eid. Prova att ge pengar till människor i nöd och ta dig tid att hjälpa andra.
