Knäartrit orsakas av inflammation och skada på ett eller flera av facken i knäleden. Artrit kan delas in i flera typer, beroende på orsaken; Artros orsakas av progressivt slitage på brosket som täcker ändarna på varje ben, reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom som angriper lederna. Andra typer av artrit kan bero på infektion, sjukdom (t.ex. systemisk lupus erythematosus) eller ansamling av urinsyrakristaller. Om du vill veta om din kropp har knäartrit kan du lära dig att känna igen de vanliga tecknen och symtomen i samband med tillståndet.
Steg
Metod 1 av 3: Att veta om din knä har artrit
Steg 1. Bedöm dina riskfaktorer
Beroende på artrit finns det flera faktorer som kan göra knäet benäget för artrit. Även om vissa faktorer inte kan ändras, kan andra ändras för att minska risken för att utveckla knäartrit.
- Gen. Din genetiska bakgrund kan predisponera dig för vissa typer av artrit (såsom reumatoid artrit eller systemisk lupus erythematosus). Om någon i din familj har haft artrit är det mer troligt att du är benägen för knäartrit.
- Kön. Män tenderar att vara mer benägna att gikt, en inflammatorisk form av artrit orsakad av höga nivåer av urinsyra i blodet, medan kvinnor är mer benägna att ledgångsreumatism.
- Ålder. Du är mer mottaglig för artrit när du åldras.
- Fetma. Övervikt belastar lederna i knäna och ökar risken för att utveckla artrit.
- Historik om ledskada. Skador på knäleden kan bidra till utvecklingen av artros.
- Infektion. Mikrobiella medel kan infektera leder och möjligen orsaka förvärring av olika typer av artrit.
- Arbete. Vissa jobb kan kräva att en person böjer knäet upprepade gånger och/eller knäböj, vilket ökar risken för att utveckla artros i knäet.
- Om du har en eller flera riskfaktorer för artrit, tala med din läkare om vilka försiktighetsåtgärder du bör vidta (eller se avsnittet om förebyggande åtgärder nedan).
Steg 2. Känn igen symptomen på knäartrit
De vanligaste symptomen på knäartrit är ledvärk och stelhet i knäet. Men beroende på artrit (t.ex. reumatoid artrit eller artros) kan du också uppleva en mängd andra symtom. För att känna igen tecknen på artrit, notera om du upplever något av följande symtom:
- Smärta som blir värre med aktivitet.
- Minskad eller begränsad kroppsrörelse.
- Knästyvhet.
- Svullnad och känslighet i knäleden för smärta,
- Gemensam känsla som lös.
- Trötthet och sjukdomskänsla (ofta associerad vid återfall av reumatoid artrit).
- Feber och lindriga frossa (ofta associerade under perioder med återfall av reumatoid artrit).
- Leddeformitet (korsade ben eller O-ben) är vanligtvis ett avancerat symptom på obehandlad artrit.
Steg 3. Fortsätt att övervaka din smärta
Inte all smärta kommer från artrit. Artrit smärta brukar kännas inuti knäet och i vissa fall framför eller bakom knäet.
- Aktiviteter som belastar knäleden, som att gå långa sträckor, klättra i trappor eller stå länge, kan göra artritvärk värre.
- I svåra fall av knäartrit kan smärta uppstå när du sitter eller ligger.
Steg 4. Utvärdera rörelseområdet och styvheten
Förutom smärta minskar artrit också ditt knäs rörelseomfång. Med tiden och den glidande ledytan minskar, kommer du att känna stelhet och rörelsebegränsning i ditt knä.
Eftersom brosket på ena sidan av ditt knä slits kan knäet utveckla ett X -ben eller ett O -ben
Steg 5. Se upp för svullnad eller flagnande
Svullnad är ett annat symptom på inflammation (vid sidan av smärta, värme och rodnad) och är ett vanligt symptom på knäartrit. Dessutom kan personer med knäartrit känna eller höra ett knarrande eller klickande ljud i knäleden.
Steg 6. Se upp för eventuella förändringar eller försämring av symtomen
Artritssymtom kan utvecklas gradvis och ofta öka när knäet försämras. Lär dig hur du känner igen mönstret för artritssymtom så att du kan skilja det från annan knäsmärta.
Personer med reumatoid artrit upplever ofta en försämring av tillståndet som kallas återfall. Under denna period förvärras dina symtom, toppar och minskar sedan gradvis
Steg 7. Sök medicinska rekommendationer
Om du upplever ett eller flera av ovanstående symtom, kontakta din läkare för att bestämma ursprunget för din knäsmärta.
-
Din läkare kommer att kontrollera om det är svullnad, rodnad och värme i ditt knä och mäter ditt rörelseomfång. Om din läkare misstänker att du har artrit kommer följande diagnoser att göras för att bekräfta ditt tillstånd:
- Laboratorietester för att analysera tecken på artrit i ditt blod, urin och/eller ledvätska. Ledvätska tas genom aspiration genom att sätta in en nål i ditt gemensamma utrymme.
- Ultraljud för att visa tillståndet för mjukvävnad, brosk och vätskefyllda strukturer i ditt knä. Ultraljud kan också användas för att styra nålplacering under ledaspiration.
- Röntgen för att visa broskslitage och skada på ben och/eller sporrar.
- Datortomografi (datortomografi eller CT) för att visa benen inuti ditt knä. CT -skanningar tas från olika knävinklar och kombineras sedan för att visa knäets inre struktur.
- Magnetic resonance imaging (MRI) kan användas för att producera en mer exakt bild av knäet genom de mjuka vävnaderna som omger knäet, såsom brosk, senor och ligament i ditt knä.
Metod 2 av 3: Förhindra knäartrit
Steg 1. Gå ner i vikt
En av de viktigaste artritbehandlingarna är viktminskning. Att gå ner i vikt minskar belastningen och skadorna på knäet, vilket minskar risken för artros.
Steg 2. Ändra dina aktivitetsvanor
Begränsa aktiviteter som kan behövas och lär dig nya träningsmetoder som kan hjälpa till att minska och förhindra knäskador från artrit.
- Vattensporter är mycket lämpliga för personer med knäbesvär.
- Använd en käpp eller kryckor i handen mittemot det drabbade knäet för att minska belastningen på leden.
Steg 3. Ta gemensamma tillskott
Många ledtillskott innehåller vissa molekyler som bara produceras i kroppen, såsom glukosamin och kondroitinsulfat, och är avgörande för hälsan hos knäledsbrosk.
- Medan ledtillskott kan kontrollera smärta, är det klart att ditt brosk inte återföds. Vissa studier visar att detta tillskott bara är ett placebopiller, men riskerna är minimala (förutom det höga priset) som de flesta ortopeder rekommenderar.
- Vissa läkare rekommenderar att du tar gemensamma tillskott i tre månader för att se fördelarna.
- Kommersiella tillskott övervakas vanligtvis inte av IDI. Du kan behöva konsultera en läkare innan du tar detta tillägg.
Metod 3 av 3: Behandling av artrit i knäet
Steg 1. Besök en sjukgymnast
Belastningen på knäet kan minskas genom att stärka musklerna som omger knäleden. Förebyggande av muskelatrofi är mycket viktigt för att bibehålla knäfunktionen och minska ytterligare skador på leden.
Steg 2. Ta antiinflammatoriska läkemedel
Receptbelagda eller kommersiella antiinflammatoriska läkemedel (till exempel NSAID) är läkemedel som hjälper mot smärta och inflammation i knäet.
- Rådgör alltid med din läkare innan du försöker behandla artrit med kommersiella läkemedel, särskilt om du använder andra läkemedel för att behandla artrit.
- Överskrid aldrig den rekommenderade dosen av alla läkemedel, inklusive kommersiella antiinflammatoriska läkemedel. Överskott av doser kan vara livshotande.
Steg 3. Få en hyaluronsyrainjektion i knäet
Denna syra kan hjälpa till att smörja leder och finns naturligt i ledvätska. Om du har artrit kommer den naturliga hyaluronsyran i knäet att tunnas ut och vara mindre effektiv.
- Din läkare kan rekommendera injektioner av hyaluronsyra (även känd som artificiell ledvätska eller viskotillskott) i knäleden.
- Även om inte alla personer med artrit kommer att dra nytta av dessa injektioner, kan symtomen avta inom 3-6 månader.
Steg 4. Fråga din läkare om kortikosteroider eller ett sjukdomsmodifierande antireumatiskt läkemedel (DMAD)
Det finns flera receptbelagda läkemedel som kan användas för att behandla artrit.
- DMAD -läkemedel (t.ex. metotrexat eller hydroxiklorokin) bromsar eller stoppar immunsystemet från att attackera dina leder.
- Biologiska läkemedel (t.ex. etanercept och infliximab) verkar på olika proteinmolekyler som är involverade i immunsvaret som orsakar artrit.
- Kortikosteroider (t.ex. prednison och kortison) minskar inflammation och undertrycker kroppens immunförsvar. Denna medicinering kan tas via munnen eller injiceras direkt i den drabbade leden.
Steg 5. Tala med din läkare om operation
Om konservativa behandlingar inte lindrar artritsmärta eller inte gör tillräckligt för att förhindra ytterligare skada, kan du behöva operation, till exempel fusion eller ledbyte.
- Under operationen kommer läkaren att ta bort ändarna på de två benen i leden och låsa ändarna tills de läker till en fast enhet.
- Under ledbytesoperation kommer läkaren att ta bort den skadade leden och ersätta den med en artificiell led.
Tips
- Om du tror att du lider av tidiga symptom på artrit, kontakta din läkare omedelbart. Tidig behandling kan förändra vissa former av artrit.
- Behandling av knäartrit bör börja med de mest grundläggande stegen och gå vidare till mer allvarliga processer, eventuellt inklusive kirurgi.
- Alla behandlingar är inte lämpliga för varje patient, och du bör först diskutera detta med din läkare för att avgöra vilken behandling som är rätt för dig.
