Tamponger kan vara en praktisk lösning om du vill fortsätta träna eller simma under din menstruation och utföra dina dagliga aktiviteter utan att känna att du bär skydd. Men vad händer om du behöver kissa? Finns det ett sätt att hålla tampongtråden stabil så att du inte behöver byta tampong varje gång du går på toaletten. Lär dig snabba och enkla knep för att hålla tampongtråden torr och ren och när det är dags att byta tampong.
Steg
Metod 1 av 2: Flytta garnet åt sidan
Steg 1. Sitt på toalettstolen, men kissa inte direkt
Om du använder en offentlig toalett kan det vara en bra idé att böja sig över toaletten utan att faktiskt sitta ner. Om den här positionen är obekväm, använd ett sittskydd eller riv av några bitar av vävnad för att täcka toalettstolen innan du sätter dig ner.
- Innan du sätter dig, se till att du har sänkt dina byxor och underkläder eller lyft en klänning eller kjol.
- Kontrahera musklerna runt urinröret (öppningen genom vilken urin utvisas från kroppen). Du behöver bara göra det en kort stund, men håll det så hårt du kan så att du inte kissar så fort du sätter dig ner.
Steg 2. Räck ut handen mellan benen och dra tampongsnöret åt sidan
Håll snöret vid sidan av låret så att det inte når urinströmmen när du kissar.
Du kan också ta tampongsträngen bakifrån och dra den mot anus. Det här tricket kan bara göras om du inte planerar att ha en tarmrörelse heller och se till att strängen inte vidrör anusen
Steg 3. Luta dig lite framåt och börja kissa
Håll dina händer och sladd utom räckhåll för urinströmmen.
Steg 4. Rengör dig själv som vanligt
Fortsätt att hålla tandtråden åt sidan och använd din andra hand för att riva vävnaden och torka ditt privata område från framsidan till baksidan.
Spola på toaletten, dra upp byxorna och glöm inte att tvätta händerna
Metod 2 av 2: Felsökning av de vanligaste problemen
Steg 1. Få inte panik om tampongtråden blir våt
Det blir ingen hälsoeffekt om du av misstag kissar på trådar. Du behöver bara vrida ut trådarna med en pappershandduk för att torka dem innan du lyfter byxorna.
- Varje kvinna har sina egna preferenser. Om du känner dig obekväm med den våta strängen på en tampong eller är orolig att det kommer att lukta, byt ut den mot en ny tampong.
- Inget medicinskt fall har någonsin rapporterats om infektion på grund av urindränkta tamponger.
Steg 2. Byt tampong om den blir blöt
Om tampongen i sig blir blöt av urin betyder det att tampongen inte är korrekt isatt och måste bytas ut. Tampongen ska sättas in tillräckligt djupt i vaginalkanalen så att ingen blodabsorberande del kommer att synas, bara tråden som är utanför kroppen.
- Det finns ingen anledning att byta tampong varje gång du kissar. Byt tamponger utifrån hur länge de har varit i din kropp (högst åtta timmar) eller om tampongen börjar läcka eller är "full".
- Om det inte är dags att byta tampong känner du lite motstånd när du drar i snöret.
- Försök alltid att anpassa tampongen till volymen av blodflöde. Bär inte superabsorberande tamponger när blodflödet börjar ta slut. Detta kommer att göra dig obekväm när du tar bort den.
Steg 3. Håll tampongsträngen åt sidan eller framåt om du har en tarmrörelse
Även om det är okej att få urin på tampongsträngen, innehåller avföring många bakterier som kan orsaka infektion.
- Om tampongsträngen av misstag kommer i pallen, använd toalettpapper för att dra av tampongen och släng den.
- Se till att dina händer är rena innan du försöker sätta in en ny tampong. Om du får avföring på händerna kan du sprida infektionen till urinvägarna eller slidan.
Steg 4. Oroa dig inte för att kissa när du bär en tampong
Innan du försöker sätta på en tampong är vissa tjejer inte säkra på om det är möjligt att kissa medan du bär en tampong. Detta tvivel gör att vissa tjejer känner sig ovilliga att använda tamponger eftersom de inte vill byta dem varje gång de kissar eller skadar sig eller stör menstruation.
