Faktum är att vissa mödrar, särskilt kvinnor som fortfarande arbetar, är vana vid att uttrycka bröstmjölk så att deras barn fortfarande kan äta även när de inte är hemma. Om du också gör det, glöm inte att se till att den uttryckta bröstmjölken är frisk så att barnets hälsa inte störs efter att ha konsumerat den. Vill du veta hur? Kom igen, läs mer information i den här artikeln!
Steg
Metod 1 av 2: Kontroll av bröstmjölks friskhet
Steg 1. Du behöver inte oroa dig för att bröstmjölk ändrar färg och konsistens
I grund och botten är det naturligt att färgen och strukturen på bröstmjölk förändras, och de flesta av dessa förhållanden indikerar faktiskt en förändring av behoven hos barnets kostmönster. Det är därför som färgen och strukturen på bröstmjölk inte kan användas som riktmärke för att mäta dess färskhet.
- Färgen på bröstmjölk kan förändras när den lagras eller till och med när bröstmjölk ges direkt till barnet. Ibland kan din bröstmjölk verka blåaktig, grönaktig, gulaktig eller till och med brun, vilket är helt normalt.
- Dessutom är nivåerna av flytande mjölk och tjock grädde i bröstmjölk också vanligtvis separerade. Detta tillstånd är inte farligt. Viktigast av allt är att bara röra om bröstmjölken så att de två blandas igen innan du ger det till barnet.
Steg 2. Var försiktig med bröstmjölk som har förvarats i tre dagar eller mer
Generellt kan uttryckt bröstmjölk vara mycket längre, men naturligtvis beror bröstmjölks specifika ålder på metoden och lagringsprocessen som används. För att förhindra inaktuell bröstmjölk, försök att lukta doften efter att ha förvarats i kylskåp i tre dagar i kylskåpet.
- Med samma omtanke luktar du doften av bröstmjölk som har lämnats ur kylskåpet i tre timmar eller mer.
- Faktum är att bröstmjölk kan stå i rumstemperatur i tre till sex timmar, beroende på hur sval temperaturen är i rummet. Om bröstmjölk förvaras i ett lufttätt kylskåp, bör det inte ändra kvaliteten på 24 timmar.
Steg 3. Identifiera närvaron eller frånvaron av en sur lukt från bröstmjölken
Faktum är att sur mjölk kommer att ge ifrån sig en lukt så skarp som inaktuell komjölk, och detta är den enda indikatorn som garanterar att mjölken har blivit inaktuell.
Steg 4. Du behöver inte oroa dig för den metalliska eller tvåliga lukten som kommer från bröstmjölken
Vissa kvinnor kommer att märka att med tiden kommer en tvålig eller metallisk lukt från den uttryckta bröstmjölken de har lagrat. Oroa dig inte! Denna luktförändring sker inte eftersom bröstmjölken har blivit gammal, och de flesta barn har inget emot att fortsätta dricka den.
Om ditt barn vägrar, försök att värma bröstmjölken för att dölja lukten
Metod 2 av 2: Förhindra inaktuell mjölk
Steg 1. Lägg behållaren med uttryckt bröstmjölk i kylskåpets baksida
Placera inte en behållare med bröstmjölk nära kylskåpsdörren för att förhindra att den utsätts för fluktuerande eller ständigt förändrade temperaturer. Förvara istället en behållare med bröstmjölk på baksidan av kylskåpet vid en mer stabil temperatur så att kvaliteten inte förändras lätt.
Steg 2. Förvara bröstmjölk i en lufttät behållare
I synnerhet är glasburkar, förseglade flaskor eller speciella mjölkpåsar det bästa lagringsmediet. Det är bäst att använda en plastpåse av ett starkare material, till exempel en av polypropen eller polybutylen, snarare än ett mer flexibelt material som polyeten.
- Se till att behållaren också är ordentligt stängd innan du placerar den i kylskåpet, så att aromen från andra ingredienser i kylskåpet inte absorberas i bröstmjölken.
- Om du vill kan du också lägga en låda bakpulver i kylskåpet för att absorbera dofter från andra livsmedel och förhindra att de förorenar lukten och smaken av din bröstmjölk.
Steg 3. Märk behållaren för bröstmjölk
Skriv datumet för att uttrycka mjölken på behållarens yta för att säkerställa att mjölken ges till barnet i den ordning den lagrades. Således kommer bröstmjölken inte att bli gammal eftersom den lagras för länge. Om du vill kan du märka enskilda behållare eller kombinera påsar med bröstmjölk uttryckt samma vecka eller månad i en behållare och sedan märka behållarna.
Steg 4. Frys bröstmjölken
Om inte bröstmjölk kommer att ges till barnet inom de närmaste fem till åtta dagarna, glöm inte att frysa det. Tricket, häll helt enkelt bröstmjölken i en lufttät behållare och lägg sedan behållaren längst bak i frysen. Tina bröstmjölken och ge den omedelbart till barnet inom 24 timmar efter upptining.
- I grund och botten kan bröstmjölk räcka från tre månader till ett år i frysen, även om den exakta tiden beror på hur ofta frysen öppnas.
- Tina inte fryst bröstmjölk i mikrovågsugnen, och koka inte heller. Blötlägg eller tappa istället en behållare med bröstmjölk i varmt vatten.
- När bröstmjölken är fryst är det naturligt att mjölken och grädden separeras. För att sätta ihop det igen, rör om tillräckligt med mjölk innan det ges till barnet.
Steg 5. Värm bröstmjölk som har en tvålig smak eller arom, om barnet är ovilligt att konsumera det
Om din bröstmjölk luktar eller smakar tvål och gör ditt barn ovilligt att äta den, försök att värma den. Tricket, helt enkelt värma bröstmjölken tills den når en temperatur på cirka 82 grader Celsius. Vid den temperaturen ska mjölken inte koka, men du kan se några små bubblor som dyker upp på ytan. När bröstmjölken är varm, kyl den omedelbart och förvara den.
