Platta bröstvårtor är ett tillstånd där bröstvårtan dras in i bröstet, och detta kan hända både män och kvinnor. Detta tillstånd kan orsakas av flera saker: vissa människor föds på detta sätt, men vissa orsakas av yttre faktorer. Om du hade normala bröstvårtor som barn och tonåring, plötsligt upplever dessa tillstånd efter 50 års ålder, bör du omedelbart kontakta en läkare, eftersom detta kan vara ett tecken på bröstcancer. Men de flesta som upplever detta tillstånd, vanligtvis är problemet bara en estetisk fråga, eller det tyngsta problemet kan bara vara under amning. Lyckligtvis finns det flera sätt att få tillbaka dina bröstvårtor till sin normala form, från manuell stimulering till plastikkirurgi.
Steg
Metod 1 av 4: Gör en plan
Steg 1. Bestäm svårighetsgraden av dina platta bröstvårtor
Ta av dig kläderna och ställ dig framför spegeln. Ta tag i bröstet vid kanten av areola (det mörka området som omger bröstvårtan) med tummen och pekfingret och dra sedan ut bröstvårtan ungefär en tum. Gör det långsamt. Utifrån bröstvårtans reaktion kan du avgöra hur långt din bröstvårta går in.
- Nivå 1: Bröstvårtan dras lätt ut när du trycker lätt på areola. När trycket släpps går bröstvårtan inte direkt in igen. Grad 1 i platta bröstvårtor ger dig inte mycket besvär när det gäller amning, även om de kanske inte ser särskilt estetiskt tilltalande ut. Det finns lite eller ingen fibros (överskott av bindväv) i detta skede.
- Grad 2: Bröstvårtan dras inte ut lätt även när tryck appliceras och går direkt in igen när trycket släpps. Grad 2 i platta bröstvårtor är sannolikt ett problem när det gäller amning. Fibros verkar också vara mer uttalad, med mild dragning i mjölkkanalerna.
- Grad 3: Bröstvårtorna är inverterade och reagerar inte på någon stimulering; kan med andra ord inte dras ut. Detta är det allvarligaste fallet med platta bröstvårtor, som kännetecknas av en stor mängd fibros och inåtviktning av mjölkkanalerna. Du kan också uppleva hudproblem eller infektioner. I det här fallet är det omöjligt att amma.
- Kontrollera båda dina bröstvårtor; om båda är platta, för ibland upplever inte alla bröstvårtor detta.
Steg 2. Ta reda på orsaken
Om dina bröstvårtor har varit platta sedan födseln finns det troligtvis inga allvarliga problem. Men om du har platta bröstvårtor efter puberteten, särskilt om du är över 50 år, kan detta tyda på en sjukdom eller infektion. Cancer eller andra allvarliga tillstånd, såsom inflammation eller infektion, kan vara orsaken.
- Om du är över 50 och upptäcker att dina bröstvårtor plötsligt sjunker inåt eller verkar plattare än vanligt, kontakta din läkare omedelbart.
- Kvinnor över 50 år har ökad risk att utveckla Pagets sjukdom i bröstet.
- Närvaron av rosa utsläpp från bröstvårtan, förtjockad, sprucken och fjällande hud i bröstvårtan och areolaområdet kan vara ett tecken på bröstcancer.
- Kontrollera med din läkare om dina bröstvårtor har en grumlig, grön eller till och med svart urladdning. Mjuka, röda och förtjockade bröstvårtor kan vara ett tecken på en godartad brösttumör.
- Menopausala kvinnor har en hög risk att utveckla godartade brösttumörer.
- Om du hittar en klump som gör ont vid beröring eller rörelse, och du har feber, kan du ha en infektion som kallas en subareolär bröstabscess.
- De flesta bröstvårtinfektioner uppstår under amning, men subareolära bröstabcesser kan förekomma hos kvinnor som inte ammar.
- Om din bröstvårta precis har genomborrats och sedan sjunker inåt, kontakta din läkare omedelbart om du har en subareolär bröstabscess.
Steg 3. Bestäm vilken läkningsmetod du ska ta
Behandlingsmetoden beror på svårighetsgraden av den platta bröstvårtan, dess orsak och det faktum att du planerar att amma. Kontakta din läkare omedelbart om du har tecken på bröstcancer, infektion eller godartad tumör.
- Om din platta bröstvårtan fortfarande är i klass 1 är det möjligt att manuella läkningsmetoder kan hjälpa till att lossa fibervävnaden, så att bröstvårtan enkelt kan tas bort.
- Om ditt platta bröstvårtfodral är i klass 2 och 3 är det bättre om du konsulterar en läkare om rätt läkningsmetod. I vissa fall är icke-invasiva metoder tillräckliga, medan plastikkirurgi är det bästa alternativet i andra.
- Om du är gravid eller ammar, kontakta läkare, sjuksköterska eller annan professionell för korrekt behandling.
Metod 2 av 4: Manuell träning
Steg 1. Använd Hoffman -tekniken
Placera båda tummarna på vardera sidan av bröstvårtans bas. Sprid sedan långsamt tummarna ifrån varandra. Gör det horisontellt och vertikalt.
- Gör det två gånger om dagen, öka sedan gradvis till fem gånger om dagen.
- Denna teknik antas kunna bryta vidhäftningen vid basen av bröstvårtan vilket gör att den sjunker inåt.
Steg 2. Använd oral stimulering under sex
Att vrida, dra och suga på bröstvårtan kan hjälpa till att få fram en platt bröstvårta. Be dock din partner att sluta göra det om dina bröstvårtor gör ont. Kom ihåg, gör denna stimulering försiktigt.
Steg 3. Vrid bröstvårtan mellan tummen och pekfingret flera gånger om dagen
Dra försiktigt i bröstvårtan medan den är upprätt för att hålla den i det läget. Därefter fukta en handduk med kallt vatten och gnid den mot dina bröstvårtor för att stimulera den ytterligare.
Metod 3 av 4: Användning av produkten
Steg 1. Använd en bröstsköld
Denna produkt finns vanligtvis i moder- och barnbutiker. Bröstskölden är mjuk i konsistensen och rund i formen med ett litet hål i mitten som är användbart för att dra ut bröstvårtan.
- Koppla in bröstet i skölden och placera bröstvårtan i den lilla öppningen.
- Bär en bröstsköld under din t-shirt, underklänning eller bh. Du kan behöva bära lager av kläder för att dölja formen.
- Om du ammar, bär en bröstsköld 30 minuter innan du ammar.
- Detta skydd skyddar bröstvårtan försiktigt och håller den upprätt. Denna artikel kan användas för både män och kvinnor som har platta bröstvårtor.
- Denna bröstsköld kan stimulera bröstkörtlarna hos ammande kvinnor. Så mammor som ammar ska inte bära den här grejen hela dagen. Om du bär en amning under amning, se till att tvätta bröstskivan efteråt med varmt vatten och tvål och torka sedan av överflödig mjölk som rinner ut på ytan.
- Håll ett öga på området runt bröstet när du bär en sköld, eftersom den här enheten kan utlösa allergier.
Steg 2. Använd en bröstpump
Om du är gravid eller ammar, använd en pump för att sträcka vävnaden i bröstvårtan.
- Placera pumpens spets runt bröstet och se till att bröstvårtan är centrerad. Pumpspetsar finns i olika storlekar, så vilken typ du än väljer, se till att den sitter tätt på bröstvårtan.
- Håll spetsen på pumpen runt bröstet för att se till att den pressas mot huden.
- Håll i spetsen eller håll i pumpflaskan med en hand och börja sedan pumpa.
- Pumpa bröstet med ett tryck som är bekvämt för dig.
- Stäng sedan av pumpen, håll de två flaskorna framför dig med ena handen och stoppa pumpen med den andra.
- Om du ammar, ge genast bröstvårtan till barnet medan det sticker upp rakt.
- Pumpa inte för ofta om du ammar, eftersom detta kommer att få mjölken att flöda mer och mer.
- Det finns många typer av bröstpumpar tillgängliga på marknaden; en av dem är en högkvalitativ elektrisk pump som de som vanligtvis används på sjukhus förlossningsavdelningar för att dra bröstvårtan utan att skada den omgivande vävnaden.
- Bröstpumpar varierar beroende på märke och tillverkare. Rådfråga en sjuksköterska eller annan professionell om att välja rätt pump för dig.
Steg 3. Använd en 10 ml spruta utan nål för att dra ut bröstvårtan
(beroende på din bröstvårtstorlek).
- Använd en ren, skarp sax för att klippa änden av sprutflaskan som säger”0 ml”. (Själva slutet.)
- Lyft kolven, ta bort änden och tryck sedan ned kolven igen.
- Placera sprutans snittände precis ovanför bröstvårtan och dra i kolven så att nippeln dras med.
- Sluta om det gör ont.
- Innan sprutan tas ur nippeln, tryck först in kolven så att den inte längre är i infällningsläget.
- Tvätta sprutflaskan efter sektion med varmt vatten och tvål när du är klar.
- Om du föredrar det finns det en medicinsk enhet som heter Evert-it, som är en spruta som har modifierats för att dra tillbaka bröstvårtan. Det fungerar på samma sätt som nämnts ovan.
Steg 4. Använd Niplette
Niplette är en enhet som kan förlänga mjölkkanalerna genom att dra nippeln så rakt som möjligt. Detta verktyg är litet och tillverkat av transparent plast, monterat runt bröstvårtan. Använd innan du bär bh.
- Applicera en tillräcklig mängd fuktkräm på bröstvårtan och areolaområdet innan du applicerar Niplette.
- Fäst ventilen på sprutflaskan och tryck försiktigt på den.
- Placera bröstvårtan runt bröstvårtan med ena handen, och dra sprutflaskan med den andra, gör en sugrörelse. Dra inte för hårt för att undvika smärta.
- När bröstvårtan dras ut, ta bort nipleten.
- Håll i ventilen och ta bort den från sprutflaskan. Gör detta försiktigt så att ingen mer luft kan komma in, vilket kan få Niplette att falla.
- Använd Niplette under kläderna. Om du har en tight topp kan Niplette döljas med ett speciellt lock.
- Ta bort Niplette genom att dra sprutflaskan mot ventilen för att stoppa dragprocessen.
- Börja använda Niplette en timme per dag. Öka sedan dess användning från en timme till åtta timmar varje dag.
- Använd inte Niplette dag och natt!
- Inom 3 veckor ser du resultaten; bröstvårtan fyller formen i ventilen perfekt utan att behöva dras igen.
Metod 4 av 4: Medicinsk behandling
Steg 1. Tala med din läkare eller plastikkirurg om kirurgi
Faktum är att icke-invasiv behandling vanligtvis alltid är ett alternativ. Men för vissa människor är plastikkirurgi det bästa sättet. Moderna plastikkirurgiska metoder för fall som detta gör det möjligt att rekonstruera bröstvårtan utan att skada mjölkkanalerna, så att du fortfarande kan amma efteråt. Din läkare eller plastikkirurg hjälper dig att avgöra om du ska opereras eller inte.
- Driftsförfarandet är enkelt; använd bara lokalbedövning och du kan gå hem direkt efter. Du kan till och med utföra dina normala aktiviteter nästa dag.
- Diskutera proceduren med kirurgen som kommer att behandla dig. Ta reda på hur operationen utfördes och vad resultatet var.
- Vid den tiden kommer kirurgen att ta en medicinsk historia och undersöka orsaken till ditt platta bröstvårtfodral.
Steg 2. Följ proceduren före och efter operationen väl
Kirurgen kommer att berätta vad du ska förbereda före operationen och vad du ska göra efter operationen.
Din bröstvårta kan behöva förbandas efter operationen. Byt bandaget regelbundet enligt din läkares anvisningar
Steg 3. Efter operationen, fråga om ditt tillstånd och rådfråga om det finns klagomål
Läkningsprocessen ska inte skada. Om du märker blåmärken, svullnad eller smärta under läkning, kontakta din läkare omedelbart.
Steg 4. Schemalägg ett kirurgiskt besök efter operationen
Detta besök är avsett att övervaka ditt tillstånd och se om operationen lyckades. Fråga din läkare om du ska kontrollera igen senare.
