Avtryckarfinger är ett medicinskt tillstånd som gör att senorna i handen blir inflammerade till följd av skada eller fysiskt trauma. Du vet att det är avtryckarfinger om det blir ett klick när du försöker öppna handen. Det första behandlingssteget för detta tillstånd är immobilisering av det skadade fingret med en skena för att förhindra ytterligare skada på fingret. Börja med steg 1 nedan för att påbörja denna process.
Steg
Metod 1 av 4: Med en Buddy Splint
Steg 1. Vet när du ska använda en kompisskena
Denna skenteknik används ofta för avtryckarfinger när fingerbanden dras eller när leden förskjuts. Buddy splinter är inte lämpliga för instabila leder och/eller brutna fingrar.
Buddy splinter håller två fingrar ihop genom att limma ihop dem, som två vänner. Fingret är fäst vid en punkt ovanför och en punkt under den skadade leden
Steg 2. Förbered nödvändig utrustning
Här är vad du behöver:
- Tongue depressor eller popsicle stick (2 bitar). Allt trä som är tillräckligt tjockt för att stödja ett finger räcker. Vanligtvis kan tungdämpare köpas på vilket apotek som helst - se bara till att de kan stödja hela fingrets längd.
-
Medicinsk gips. Detta för att limma direkt efter att du placerat skenan under det skadade fingret. Mikroporgips (Micropore) är lätt och skonsamt för känslig hud. Om du vill ha en mycket klibbig tejp kan du köpa Medipore eller Durapore.
Om du inte har tejp kan du använda en tunn tygremsa som är ca 10,2-12,7 cm lång för att säkra skenan; var dock medveten om att medicinsk gips är att föredra. Du behöver en 1,3 cm tygtejp som kan köpas på ditt närmaste apotek
- Du behöver också sax för att klippa.
Steg 3. Bestäm vilket finger du vill fästa kompisskenan på tillsammans med avtryckarfingret
Om pekfingret inte är trasigt eller skadat, undvik att plocka det; de är de mest användbara fingrarna och du vill inte att de ska blockeras av skenorna om du inte behöver. Om långfingret har ett avtryckarfinger, välj ringfingret som en kompis.
Du kommer att vilja hålla händerna så breda som möjligt. Om du kan välja din ring eller lillfinger som din kompis, gör det. Du kommer att få mer frihet om dina pek- och/eller långfingrar är fria
Steg 4. Placera skenan under avtryckarfingret
Var noga med att täcka hela det skadade fingrets längd. När du har placerat en tungdämpare (eller liknande enhet) under fingret, placerar du också en annan ovanpå fingret. Båda måste vara parallella med varandra.
- Du kan göra en kompisskena med bara ett bandage, men att använda en "skena/stöd" gör den mer robust och minskar ångesten för skenans effektivitet.
- Placera bara skenan/stödet på det skadade fingret - kompisens finger är inte nödvändigt.
Steg 5. Ta gipset
Skär tejpen på mitten med en sax, 25 cm vardera. Så här bandagerar du ditt finger:
- Ta den första tejpen och linda den en gång mellan den första och andra knogarna på avtryckarfingret.
- Ta med ett bandage för att förbanda din kompis finger och linda det ordentligt tills gipset försvinner.
- Upprepa mellan andra och tredje knogarna på det skadade fingret. Om lillfingret skadas, lägg ett bandage över fingertoppen, som ligger i nivå mellan ringfingrets andra och tredje knog.
Steg 6. Kontrollera blodcirkulationen hos kompisens finger och det skadade fingret
Nyp spikområdet på varje finger i 2 sekunder. Blir den rosa igen på två sekunder? Om så är fallet, jättebra. Blodcirkulationen störs inte. Skenan har installerats.
Om nagelområdet tar mer än 2 sekunder att bli rosa igen kan skenan (eller tejpen) vara för tät; fingret får inte tillräckligt med blod. Att ta bort och sätta tillbaka kompisskenan är det bästa tillvägagångssättet i denna situation
Steg 7. Bär skenan i 4-6 veckor
I vissa fall kan det bara ta 2-3 veckor att läka. Men i genomsnitt är tiden något längre. I slutändan beror det på storleken på området och svårighetsgraden av inflammationen i senan hos det skadade fingret. För att vara helt säker, kontakta en läkare.
- Undvik så mycket som möjligt att använda den skadade handen. Immobilisering är nyckeln till snabb läkning.
- När skenan (och tejpen) är smutsig eller lös, byt ut den mot en ny.
- Om utlösarfingret efter denna period inte verkar förbättra sig, kontakta en läkare. Läkaren kommer att göra ytterligare undersökningar och behandla ditt finger korrekt.
Metod 2 av 4: Med statisk skena
Steg 1. Vet när du ska använda en statisk skena
En statisk skena används vid avtryckarfinger för att hålla leden på plats, oavsett om leden bara är något böjd eller helt feljusterad. Var noga med att först mäta diametern på det skadade fingret med ett måttband innan du går ut för att köpa en skena som passar ditt finger.
Några av dessa skenor kan köpas receptfritt på apotek eller stormarknader. Dessa skenor är gjorda av oädel metall, plast och skum
Steg 2. Placera skenan på avtryckarfingret
Räta ut det skadade fingret genom att stödja det med din andra hand. Skjut försiktigt den statiska skenan på avtryckarfingret tills den sitter ordentligt.
Se till att den statiska skenan sitter ordentligt och att fingret är helt rakt. Om fingret är något böjt framåt eller bakåt kan det orsaka smärta i knogarna
Steg 3. Skär gipset i 2 bitar, var och en 25 cm lång
Ta den första tejpen och linda den ordentligt mellan den första och andra knogarna på avtryckarfingret tills det är klart.
Upprepa mellan andra och tredje knogarna på det skadade fingret tills gipset försvinner
Steg 4. Kontrollera blodcirkulationen hos det skadade fingret
Gör detta genom att nypa spikområdet i cirka 2 sekunder. Om nagelområdet återgår till rosa på 1-2 sekunder betyder det att blodcirkulationen är bra.
Om det tar mer än 2 sekunder kan blodflödet avbrytas eftersom skenan är för tät. Att ta bort och installera om skenan är den bästa åtgärden
Steg 5. Bär skenan i 4-6 veckor
Detta är den genomsnittliga tiden som det tar avtryckarfingret att läka. För vissa människor tar triggerfingret bara 2-3 veckor att läka; beroende på områdets omfattning och svårighetsgraden av seninflammationen. Var noga med att byta gips två gånger om dagen eller efter behov.
- Vila och immobilisering kommer i hög grad att bidra till att trigga fingerläkning.
- När skenan och gipset blir smutsiga, byt ut den mot en ny.
- Om avtryckarfingret inte läker efter 4-6 veckor bör du uppsöka läkare för vidare undersökning och behandling.
Metod 3 av 4: Med Stack Splint
Steg 1. Vet när du ska använda stackskenor
Denna speciella färdiga skena används vid triggfinger för att behandla tillstånd där leden närmast fingertoppen (kallad distal interphalangeal (DIP) led) skadas eller inte kan räta ut sig själv.
- Dessa skenor finns i en mängd olika storlekar och är utformade för att passa tätt över DIP -leden för att förhindra att leden böjer sig, medan de fortfarande tillåter böjning av långfingersleden - den proximala interphalangeal -leden (PIP).
- Stackskenor är vanligtvis gjorda av plast med hål för ventilation. Dessa skenor kan köpas på apotek eller närbutiker, och du kan passa dem där innan du köper.
Steg 2. Placera skenan på fingret
För att göra detta, räta ut det skadade fingret genom att stödja det med din andra hand. Skjut försiktigt stapelskenan över det skadade fingret tills det sitter helt.
Se till att stapelskenan sitter ordentligt och att fingrarna är helt raka. Om fingret böjer sig något framåt eller bakåt kan det orsaka smärta i knogarna. Om stackskenan kommer med ett justerbart band kan du fästa den direkt
Steg 3. Ta gipset
Skär tejpen med hjälp av sax, 25 cm vardera. Ta den första tejpen och linda den tätt mellan den första och andra knogarna på det skadade fingret tills det tar slut.
- Upprepa mellan andra och tredje knogarna på det skadade fingret tills gipset försvinner.
- Vissa stapelskenor har justerbara remmar, så det är inte nödvändigt att putsa.
Steg 4. Kontrollera avtryckarfingerets blodcirkulation
Nypa spikområdet på avtryckarfingret i bara 2 sekunder. Detta kommer att stänga av blodflödet och göra färgen vit. Släpp sedan. Om nagelområdet återgår till rosa inom 1-2 sekunder betyder det att blodcirkulationen är bra och skenan är på plats.
Om det tar mer än 2 sekunder för blod att återvända till området, är skenan för tät. Ditt finger behöver tillräckligt med blodflöde för att läka. Ta bort och installera skenan igen, justera tätheten
Steg 5. Bär skenan i 4-6 veckor
Tyvärr tar det genomsnittliga triggerfingret så lång tid att läka. I milda fall kan triggerfingret läka på så lite som 2-3 veckor; det är dock starkt beroende av skadan och omfattningen och svårighetsgraden av inflammationen i triggerfingerskadan.
- Immobilisering är obligatorisk. För att läka ditt finger, försök att undvika att använda det så mycket som möjligt.
- Byt ut skenan (och tejpen) när den blir smutsig, tejpen börjar falla av eller när skenan blir för lös för att vara effektiv.
- Se en läkare om ditt finger fortfarande inte läker efter 4-6 veckor. Din läkare kommer att kunna ge dig rätt hanteringsförmåga för att behandla din fingerfingerskada.
Metod 4 av 4: Med dynamisk skena
Steg 1. Vet när du ska använda dynamiska skenor
Dynamiska skenor är de mest komplexa av alla fingerskenor eftersom de ofta är fjäderbelastade och skräddarsydda för varje individ. Detta innebär att denna skena inte är universell och kräver ytterligare undersökning av en läkare först. För att splinta avtryckarfingret med denna metod måste du gå till läkaren.
Dynamiska skenor används endast i vila eller rör sig inte på ungefär en timme eller två. Detta möjliggör korrekt positionering av muskler, ledband och senor som måste vara i en avslappnad position
Steg 2. Besök en läkare
Eftersom denna typ av skena är en komplex skena, är det bäst att söka hjälp av en läkare för att skena avtryckarfingret. Här är processen:
- Läkaren kommer att be dig att räta ut det skadade fingret medan du stöder det med din andra hand. Vissa situationer kräver att fingret är i något böjt läge, beroende på den korrigerade positionen.
- Läkaren kommer nu att placera en dynamisk skena på avtryckarfingret tills det är helt monterat.
- Ytterligare undersökning kommer att utföras av läkaren, till exempel korrekt positionering, inriktning och korrekt montering. Läkaren kommer också att kontrollera pulsen för att se till att området får bra blodcirkulation.
- Läkaren kommer att be dig att böja det skadade fingret. Fingret ska återgå till ett rakt läge på grund av fjädern i den dynamiska skenan.
Steg 3. Schemalägg en uppföljningskontroll
Korrekta instruktioner kommer att ges av läkaren om hur länge den dynamiska skenan ska användas. När allt är klart, schemalägg en uppföljningsexamen för att kontrollera om det finns någon förbättring av ditt finger.
