Menstruation för vissa kvinnor kan vara mycket smärtsamt och utsläpp av stora mängder blod gör menstruationen obehaglig. Det finns flera sätt att förkorta, lindra och till och med stoppa din menstruation, beroende på dina behov. Du bör dock alltid rådgöra med din läkare först. Fortsätt läsa om du behöver några snabba tips för att stoppa mensen.
Steg
Metod 1 av 3: Sakta ner eller stoppa blödning
Steg 1. Ta Ibuprofen
Ta en dos Ibuprofen tre eller fyra gånger om dagen, men var försiktig så att du inte överskrider den maximala dosen inom 24 timmar. För de flesta kvinnor kan detta läkemedel hjälpa till att minska mensvärk och kan minska blödningen med cirka 50%. Men hos vissa kvinnor kan ibuprofen till och med stoppa menstruationen helt.
Även om Ibuprofen bara orsakar mycket små biverkningar, finns det fortfarande möjlighet till en överdos. Tala med din läkare innan du tar stora mängder ibuprofen eller använder det länge
Steg 2. Drick mycket vatten
Vatten rensar allt i kroppen snabbare och hjälper till att minska mängden blod som utvisas.
Steg 3. Ät mycket grönsaker och frukt
Att äta en hälsosam kost kan få dig att må bättre, men att äta mer frukt och grönsaker än vanligt kan förkorta menstruationen och göra dig mer bekväm med det.
- Särskilt gröna bönor har visat sig hjälpa till att lindra eller stoppa menstruationen.
- Vissa kvinnor säger också att sugande på en citronskiva också tillfälligt kan stoppa menstruationen.
Steg 4. Drick ättika
Blanda två teskedar äppelcidervinäger i en kopp vatten. Ta detta hemlagade läkemedel tre gånger om dagen för bästa resultat.
Steg 5. Drick gelatin
Blanda ett paket gelatin med vatten och drick det snabbt. Denna blandning kan stoppa menstruationen i cirka tre timmar.
Steg 6. Ta örter
Angelica rot, te tillverkat av torkade eller färska hallonblad, dammantel, trädgårdssalja och herdväska antas hjälpa till att stoppa eller lindra menstruationen.
Steg 7. Använd en menskopp om du vill dölja din mens
Menstruationskoppar kan sättas in precis ovanför livmoderhalsen och precis som tamponger kan de förhindra att urladdning kommer ut. Men om en tampong kan absorbera blod kan en menskopp bara hålla den. Du kan fästa en kopp som kan användas i upp till tolv timmar. Detta verktyg kan effektivt dölja och stoppa din mens vid den tiden.
Metod 2 av 3: Påskynda menstruationsblödning
Steg 1. Applicera värme på din kropp
Värme kan pressa "blodet" ur kroppen snabbare. Lägg en varm kompress på magen.
Steg 2. Massera livmoderområdet
Detta kan hjälpa till att lindra kramper och faktiskt uppmuntra din kropp att "få saker att röra på sig". Vi rekommenderar att du gör det bekvämt och privat i ditt badrum eller sovrum.
Steg 3. Ha sex
Sammandragningar som uppstår under orgasm kan avlägsna blod från kroppen snabbare, så din mens kommer att pågå snabbare. Se till att du och din partner är bekväma om du har lite röra. Lägg en handduk för samlag eller samlag i badrummet för att inte förorena sovrummet och så slipper du städa.
Metod 3 av 3: Långsiktigt val
Steg 1. Diskutera långsiktiga alternativ med din läkare
Du kan få en injektion som heter Depo-Provera för att stoppa menstruationen i cirka 1 till 2 år. Du kommer att få injektioner från din läkare regelbundet.
Du kan också avbryta menstruationen permanent med operation. Detta kan vara en hysterektomi, vilket är kirurgiskt avlägsnande av livmodern eller endometrial ablation, vilket är avlägsnandet av livmoderslemhinnan. Denna operation kan vara farlig och kan komplicera graviditeten eller eliminera en persons förmåga att bli gravid. Rådgör med din läkare innan du bestämmer dig för att genomgå detta kirurgiska alternativ
Steg 2. Håll kroppen i form
I allmänhet är träning mycket viktigt, och att hålla sig i form kommer att förkorta och underlätta din mens. Detta är ett bra sätt att förkorta din period löpande och är fördelaktigt i längden.
Steg 3. Använd p -piller
P -piller tas vanligtvis i 21 dagar följt av ett placebopiller i en vecka. Du kommer att få mens inom en vecka efter att du tagit placebopiller. Hormonellt preventivmedel är ett säkert och effektivt sätt att reglera menstruationen, särskilt för kvinnor som upplever smärtsamma eller kraftiga menstruationsblödningar.
- Om du inte vill ha mens behöver du inte ta placebopiller och fortsätta ta p -piller. Detta kan dock orsaka oväntade eller obehagliga biverkningar. Så, kontakta en läkare innan du gör det.
- P -piller kan endast erhållas med läkares recept. Diskutera dina behov med din läkare innan och medan du tar p -piller.
Tips
- Varje kvinna är en annan person och har en annan menstruationsupplevelse. Ett alternativ som är lämpligt för en person kanske inte är lämpligt för en annan. Experimentera för att hitta det alternativ som fungerar för dig.
- Låt den naturliga processen köra som den är. Allt har sin egen tidsperiod. Denna artikel ger bara några tips om hur du kan påskynda din mens och hjälper dig också att hantera din mens på ett mer bekvämt och avslappnat sätt.
- Även om menstruationen vanligtvis varar i 2 till 7 dagar, var inte rädd om tidens längd avviker från den normala tiden. Speciellt om du just har din mens (din cykel kommer att vara oregelbunden!).
- Comfrey te är också en bra örtmetod. Detta te kan vara användbart om du har kraftiga blödningar och kan tillfälligt bromsa din menstruationscykel.
