Att fylla tomma kapslar själv hemma kan vara ett bra sätt att få en stadig tillgång på kosttillskott utan att spendera en förmögenhet. Du måste förbereda flera ingredienser, till exempel typen och storleken på den önskade kapseln tillsammans med örterna som ska användas som fyllning. Att fylla tomma kapslar för hand tar mycket tid, men är mycket billigare. Om du har tillräckligt med pengar köper du en tom kapselpåfyllningsmaskin för att påskynda kapselpåfyllningsprocessen.
Steg
Metod 1 av 3: Val av material
Steg 1. Välj vegetariska kapslar om du har kostbegränsningar
Vegetariska kapslar är gjorda av populus träd. Detta är ett bra alternativ om du har andra kostbegränsningar än vegetarisk mat. Vegetariska kapslar garanteras kosher, kosher och glutenfria.
Du kan köpa vegetariska kapslar i din närmaste hälsokostaffär eller online
Steg 2. Ta gelatinkapslar om du inte går på diet
Gelatinkapslar är gjorda av nötgelatin. Du kommer dock inte att smaka nötköttets distinkta smak! Dessa produkter tenderar att vara billigare än vegetariska kapslar.
Gå till en hälsokostaffär för gelatinkapslar eller köp dem online
Steg 3. Välj en kapsel storlek 0 för standarddosen
Tomma kapslar finns i olika storlekar, men den vanligaste är 0. Denna storlek kan rymma upp till 500 mg fyllning.
Fyllningspulverets densitet och storlek påverkar mängden som kan läggas i kapseln
Steg 4. Välj en kapsel i storlek 1 om du vill ha ett mindre piller
Kapslar i storlek 1 är något mindre än kapslarna i standardstorlek 0. Detta gör dem lättare att svälja.
Kapslar i storlek 1 kan innehålla 20% mindre fyllning än kapslar i storlek 0. Ta hänsyn till detta när du väljer en mindre kapsel
Steg 5. Fråga närmaste vårdpersonal om rekommendationer för fyllning av växtbaserade kapslar
Rådfråga en vårdpersonal innan du tar tillskott. Beroende på de hälsoproblem du har och de rekommendationer du får kan dina kosttillskott hjälpa till att stärka ditt immunsystem, minska svullnad och hjälpa matsmältningen.
- Cayennepeppar är en antioxidant. Även om detta fortfarande studeras har innehållet i det potential att lindra illamående och övervinna bakteriella infektioner. Att lägga i kapslar kan ge hälsofördelar utan att bränna munnen.
- Ingefära kan hjälpa dig att hantera vanliga sjukdomar, såsom förkylning, bihåleinflammation och huvudvärk. Innehållet i ingefära kan också övervinna matsmältningsbesvär.
- Oreganolja (som vanligtvis extraheras från marjoramväxten) kan ge smärtlindring.
- Gurkmeja kan sänka blodtrycket och kolesterolet.
Metod 2 av 3: Fyllning av kapslar för hand
Steg 1. Lägg kapselfyllningen i en skål
Häll fyllningen i en skål. Om du använder flera fyllningar samtidigt, lägg alla fyllningar i en skål och blanda tills det är jämnt fördelat. Du kan lägga till för mycket fyllning för att antalet tomma kapslar ska fyllas. Lägg bara kvar den oanvända fyllningen i en återförslutbar plastpåse och förvara den på en sval, mörk plats.
Steg 2. Dra i den tomma kapseln och separera toppen
Kapslar säljs hela. För att skilja dem, håll i botten av kapseln med ena handen och dra sedan försiktigt upptill med den andra. Om du har problem med att dra av den, vrid toppen av kapseln några gånger tills den lossnar. Placera toppen på ett säkert ställe.
Överst på kapseln är vanligtvis kortare och bredare än botten. Detta gör att den täcker botten av kapseln när den sätts ihop igen
Steg 3. Skopa den beredda örtblandningen med kapselns bottenskal
Att använda den nedre kapseln för att skrapa urtblandningen är det enklaste sättet att fylla kapslarna samtidigt som du förhindrar röra. Fyll den nedre kapseln till brädden.
Se till att dina händer är rena innan du fyller kapseln. Du kan också använda skyddshandskar
Steg 4. Återför toppen av kapseln med botten och tryck sedan på
Efter att du har fyllt botten på kapseln, fäst sakta på toppen igen. Ta försiktigt tag i botten av kapseln med ena handen, och använd sedan den andra handen för att klämma på toppen av kapseln tills den glider in.
Steg 5. Förvara kapslarna på en sval och mörk plats
När du har fyllt varje kapsel, lägg kapslarna i en säker påse eller burk med lock. Placera behållaren du använder på en sval, mörk plats.
- Gör tillräckligt med kapslar för en månad eller två i taget. Dessutom kan kapslarna gå ut innan de kan konsumeras.
- Om du bor på en fuktig plats, lägg kiselgelförpackningen i burken med kapseln. Du kan köpa kiseldioxid online eller fylla på förpackningar som finns i skor, medicinförpackningar och andra produkter.
Metod 3 av 3: Använda en kapselpåfyllningsmaskin
Steg 1. Välj en kapselpåfyllningsmaskin baserat på storleken på den använda kapseln
Varje kapselpåfyllningsmaskin fungerar bara för en viss kapselstorlek. När du väljer en maskin, se till att du väljer en produkt som rymmer din önskade kapselstorlek.
Du kan köpa kapselpåfyllningsmaskiner i hälsokostbutiker och online. Priset är cirka 200 000 kr
Steg 2. Placera maskinens bas på stativet
Placera maskinens bas på dess inbyggda stativ för att hålla den säker medan du fyller kapslarna och sätter ihop dem.
Kapselpåfyllningsmaskinen har också ett speciellt fodral för att sätta in kapselöverdelen och ett stativ
Steg 3. För in botten av kapseln i maskinens undersida
Separera kapslarna. Placera botten 1 av kapseln i spåret på maskinens botten. Sätt inte in mer än 1 kapselbotten i varje spår.
Botten av kapseln är längre än toppen. Detta gör att toppen kan glida och täcka botten när kapseln sätts ihop
Steg 4. Häll fyllningen i hålet vid maskinens botten
Häll fyllningen i en mätkopp och häll den sedan i hålet som innehåller botten av kapseln.
Steg 5. Bred fyllningen på varje kapselns nedre skal
Kapselpåfyllningsmaskiner är vanligtvis utrustade med ett plastkort som tjänar till att fylla kapslarna. När fyllningen har hällts i hålen vid maskinens botten måste du jämna ut den. Använd ett kort för att sopa fyllningspulvret i kapselhålen så att det tränger in jämnt. Denna metod kommer att göra kapseln helt fylld.
Om maskinen inte har ett kort kan du sprida pulvret med en hård, ren plastbit, till exempel ett kreditkort
Steg 6. Använd den medföljande sabotaget för att komprimera kapselfyllningen, om det behövs
Om du inte kan fylla kapseln på första försöket, använd en manipulering för att komprimera kapselfyllningen och skapa mer utrymme. Rikta in manipuleringshuvudet mot öppningen i kapselskalet och tryck sedan försiktigt på för att komprimera fyllningen i varje skal.
En sabotage är en platt plastanordning med en "tand" som sticker ut på ena sidan
Steg 7. Upprepa fyllningsprocessen om du använde en sabotage för att komprimera fyllningen
Häll tillbaka fyllningen i hålet som rymmer kapselns bottenskal och använd sedan ett kort för att sprida det jämnt i hålet.
Steg 8. Sätt in det övre skalet på kapseln i maskinens ovansida
Maskinens ovansida har en öppning för att sätta in det övre skalet på kapseln. Tryck försiktigt på ett övre skal på kapseln i varje öppning. Skalet kommer att förbli ordentligt fixerat i öppningen trots att motorn är backad.
Steg 9. Rikta in maskinens ovansida med botten och tryck sedan ned
Ta bort maskinens bas från stativet. Vrid sedan försiktigt maskinens ovansida så att öppningarna i topp- och bottenskal är parallella med varandra. Tryck på maskinens ovansida tills den slutar komprimeras. Vid denna tidpunkt är kapslarna väl sammansmälta.
Steg 10. Ta bort maskinens ovansida och ta bort den smälta kapseln
När du tar bort maskinens ovansida från basen ser du botten av kapseln som sticker ut ovanför maskinen. Tryck på maskinens ovansida för att ta bort de färdiga kapslarna.
