Brännskador är ett vanligt problem och upplevs av cirka 42% av människorna varje år. Även om det är vanligt kan brännskador göra dig mer utsatt för hudcancer om du upplever det mer än fem gånger under din livstid. Din hud kan brinna när den utsätts för solens UVA- och UVB -strålar när den inte skyddas av kläder eller solskyddsmedel. Medan du behöver cirka 20 minuters sol exponering varje dag för att producera hälsosamt D -vitamin, kan mer sol exponering öka risken för brännskador. Hårbotten är en del av kroppen som ofta glöms bort att skydda när du njuter av stranden eller i solen. Faktum är att en enkel hatt eller huvudbonad vanligtvis räcker för att skydda mot brännskador i hårbotten.
Steg
Metod 1 av 2: Behandling av brännskador hemma
Steg 1. Använd ljummet vatten eller kallt vatten för hårbotten
Medan en varm, ljummen dusch kan vara obekväm, kommer en orolig hårbotten att kännas ännu mer obekväm när den utsätts för varmt vatten. Så, sänk temperaturen på varmvattenberedaren tills det känns svalare och bekvämare att tvätta håret än varmt vatten i en bränd hårbotten.
Du kan också gnugga en tvättduk som blötläggs i kallt vatten över huvudet medan du duschar för att lindra smärta
Steg 2. Undvik schampon som innehåller sulfater
En solbränd hårbotten behöver mycket fukt för att läka. Sulfater är salter i många schampon och kan torka ut hårbotten och förvärra tillståndet. Läs schampotiketter och undvik sulfater medan hårbotten läker.
- Dessutom bör du också försöka använda schampon och balsam som innehåller 18-MEA. Schampon och balsam som innehåller dessa ingredienser hjälper till att ge fukt till den skadade hårbotten.
- Undvik också balsam som innehåller dimetikon, en typ av silikon som kan täppa till porer och fånga värme i hårbotten, vilket gör hårbotten sämre och obehagligare.
Steg 3. Sluta använda hårtorkar och plattångar
Verktyg som använder värme, till exempel hårtorkar och plattångar, kommer också att orsaka obehag så länge hårbotten inte har läkt. Värmen som strålar ut från apparaten kommer också att torka ut mer och förvärra problemet i hårbotten, så du bör undvika att använda dessa verktyg i ungefär en vecka tills din hårbotten läker.
De flesta stylingprodukter innehåller kemikalier som kan irritera hårbotten. Försök att minska användningen av stylingprodukter under hårbottenens återhämtningsperiod
Steg 4. Applicera en kall kompress
Detta steg kan vara svårare för långt, tjockt hår, men att applicera en kall kompress i hårbotten kan också hjälpa till att kyla huden och lindra obehag där.
Användningen av kall skummjölk som kompress är ganska populär och stöds av vissa läkare. Proteinet i mjölk kan lindra obehag och lindra smärtsamma sår. Du kan dock behöva skölja håret direkt efteråt
Steg 5. Fukta huden runt såret
Fuktighetskräm hjälper till att svalna och lugna en öm hårbotten. Aktuella fuktkräm som aloe vera gel eller hydrokortison salva kan också ge smärtlindring. Kokosolja är ett säkert val av fuktkräm för att lindra smärtor i solbränna. Välj produkter som är förstärkta med vitamin E och C för att minska skador på hårbotten från solbränna.
- Kokosolja kan ha lättare att sippra in i håret och nå hårbotten. Oljan kan dock få ditt hår att se slappt ut när du använder det.
- Undvik solbränningsprodukter som innehåller lidokain eller bensokain, som båda är allergiutlösare. Bortsett från det kan du också få samma effekt från andra fuktkräm.
Steg 6. Möt kroppens vätskebehov
Att dricka mycket vatten är ett annat sätt att hjälpa till att återfukta din hud. Var noga med att hålla din kropp hydrerad medan du återhämtar dig från en brännskada genom att dricka minst 8 glas vatten varje dag.
Färgen på din urin är den enklaste indikatorn att använda för att avgöra om du dricker tillräckligt med vätska. Färgen på urinen ska vara klar eller ljusgul
Steg 7. Ta en smärtstillande receptfri
Smärtstillande receptfria sådana som ibuprofen eller paracetamol kan också lindra smärta från solbränna. Använd medicin enligt anvisningarna och överskrid aldrig den rekommenderade dosen.
Om barn upplever solbränna, ge inte läkemedel som innehåller aspirin eftersom det finns en risk att orsaka Reyes syndrom som äventyrar deras säkerhet
Steg 8. Undvik ytterligare sol exponering
Du bör hålla den solbrända hårbotten borta från solen medan den läker. Du kan behöva bära en hatt under denna återhämtningsperiod, men välj en mössa som är lös och inte kommer att fånga värme i hårbotten eller komprimera din brännskada.
Steg 9. Lämna huden kvar på blistret
Om din solbränna är tillräckligt allvarlig för att orsaka blåsor i hårbotten, punktera inte eller knäck den. Att blåsa blåsor från solblåsor leder sannolikt till hudinfektioner och ärrbildning. Håll hårbotten torr och låt blåsorna läka utan att applicera fuktgivande produkter direkt på ytan.
Metod 2 av 2: Att veta när man ska träffa en läkare
Steg 1. Lägg märke till om du känner dig yr eller svag
Medan solbränna sällan bara påverkar hårbotten kan komplikationer uppstå som ett resultat, särskilt om den tid du tillbringar i solen också utlöser värmeutmattning. Om du känner dig svag eller har symtom på yrsel direkt efter att ha tillbringat tid i solen, bör du vila på en sval, skyddad plats och vara medveten om andra symptom som kräver läkarvård. Andra symptom inkluderar:
- Ökad puls eller andningsfrekvens
- Extremt törst
- Avbrytande av urinproduktion
- Sjunkna ögon
- Svettig hud
Steg 2. Ta kroppstemperatur
Hög feber är ett annat tecken på värmeutmattning som kräver läkarvård. Sök omedelbart hjälp om din feber överstiger 40 ° C.
Steg 3. Övervaka din förmåga att möta kroppens vätskebehov
Du kan känna dig illamående efter en solbränna. Se din läkare om ditt illamående åtföljs av kräkningar och gör det svårt för dig att dricka vatten för att få en IV och förhindra uttorkning.
Tips
- Att kamma håret kommer att vara smärtsamt de första dagarna. Så kamma håret mycket försiktigt.
- En hatt är ett bra val om du planerar att tillbringa lång tid i solen.
- Det finns flytande sprayprodukter som kan skydda en oskyddad hårbotten från solen.
- Kontrollera om någon av dina mediciner orsakar solkänslighet eftersom de kan öka dina chanser att solbränna.
- Håll dig borta från solen mitt på dagen, mellan 10 och 16
