Kroppsform bestäms vanligtvis som det första steget i att lära sig att välja kläder som passar bäraren. Nästan alla kvinnor har problematiska kroppsdelar som de vill täcka tillsammans med positiva egenskaper som de vill lyfta fram. I den här guiden kommer vi att täcka det korrekta sättet att undersöka, mäta och definiera kroppsform. På så sätt förstår du bättre vilka områden som måste täckas och accentueras och senare lära dig hur du klär dig för att få dig att se vackrare ut. Sedan, shoppa!
Steg
Metod 1 av 5: Kroppskontroll
Du kan berätta mycket bara genom att studera kroppsform och proportioner.
Steg 1. Lägg märke till vilka delar av din kropp som förstoras om du går upp i vikt
Varje kroppsform är benägen att gå upp i vikt i vissa områden, till exempel låren eller buken. Detta ger dig en uppfattning om hur din kropp ser ut.
Steg 2. Stå framför spegeln i minimala kläder
Kläder kan täcka din kroppsform, vilket gör det svårare för dig att se kurvor.
Steg 3. Fokusera på bålen och notera konturen som sträcker sig från den minsta delen av midjan till det brutna benet och höftlinjen
Undersök dessa konturer tills du kan visualisera dem tydligt i ditt sinne.
Steg 4. Bestäm vilket avsnitt som är det bredaste och vad som är det minsta
Var uppmärksam på axlar, bröst, midja, höfter och lår. Bestäm vilka konturer som är mest kurviga och vilka som är de mest platta.
Steg 5. Var uppmärksam på “problem” -delen
Bestäm vilka delar som är svårast att göra mer intressanta. Till exempel breda axlar eller tjocka lår.
Steg 6. Var uppmärksam på positiva egenskaper
Bestäm vad din bästa tillgång är. Till exempel smala armar eller ben eller balanserade kurvor.
Metod 2 av 5: Mätning av byst
Om du har svårt att visualisera konturerna, mäta din kropp för att avgöra vad som är bredast och minsta. Börja med bröstet som avgör hur stor överkroppen är.
Steg 1. Stå framför en spegel i kroppshöjd
Steg 2. Linda måttbandet runt hela bröstet
Rikta in måttbandet mot golvet.
Steg 3. För in tummen inuti måttbandet så att du inte drar för hårt
Steg 4. Ta med måttbandets båda ändar framför kroppen, mitt i mitten
Steg 5. Titta i spegeln för att se mätarnumret i centimeter, eller titta långsamt ner utan att flytta måttbandet eller ändra position
Metod 3 av 5: Mätning av midjemått
Detta är den andra grundläggande mätningen och hjälper dig att avgöra hur bred din mellansektion är.
Steg 1. Stå framför en spegel i kroppshöjd
Steg 2. Hitta den minsta delen av midjan, vanligtvis kallad "naturlig midja"
Luta överkroppen åt höger eller vänster medan du tittar i spegeln. Var uppmärksam på den räfflade delen, vanligtvis placerad strax nedanför bröstkorgen.
Steg 3. Vira måttbandet runt den naturliga midjan, parallellt med golvet
Töm inte magen eller håll andan. Slappna av i ryggen och magen.
Steg 4. Stick in tummen i måttbandet så att du inte mäter för hårt
Steg 5. För änden av måttbandet framför kroppen
Steg 6. Titta på det uppmätta antalet i spegeln, eller sänk långsamt huvudet utan att ändra position
Metod 4 av 5: Mätning av höftomkrets
Höftmätningen är den tredje och sista basen du behöver. Höftomkrets hjälper till att avgöra hur stor eller liten din underkropp är.
Steg 1. Stå framför en spegel i kroppshöjd med fötterna ihop
Steg 2. Slå måttbandet runt den bredaste delen av dina höfter
Vanligtvis ligger detta område på höftbenet. Rikta in måttbandet mot golvet.
Steg 3. Stick in tummen under tejpen så att du inte drar åt den
Steg 4. Ta med måttbandets båda ändar framför kroppen
Steg 5. Titta på mätresultaten i spegeln eller titta ner utan att lossa måttbandet
Metod 5 av 5: Jämförelse av mätresultat med kroppsform
Efter att ha studerat och känt kroppsstorlekar, jämför dem med de grundläggande funktionerna i de fem vanligaste kroppsformerna. Bestäm vilken beskrivning som bäst passar dina funktioner bäst för att definiera din kroppsform.
Steg 1. Känn huvuddragen i äppelformen
Appleformad viktökning sker i midsektionen, skinkorna och ansiktet. Toppen är vanligtvis stor, med breda axlar, bröst och midja. Smala höfter och små ben.
Steg 2. Känn huvuddragen i ett päron eller en triangulär form
Viktökning sker vanligtvis i skinkorna eller låren. Päronformade kvinnor har breda höfter och lår, men oftast små bröst och midja. Det finns många päronformer som har höfter bredare än axlar. Vissa har också korta ben och stora, men smala armar.
Steg 3. Känn timglasets form eller “nummer 8”
Viktökningen i timglasfiguren sprider sig proportionellt över höfter, lår och bröst. Bröstets och höfternas proportioner är lika, och midjan är så liten att den skapar en definierad kurva. Faktum är att deras midjemått är mellan 20 cm och 30 cm, mindre än bröstet eller höfterna.
Steg 4. Känn rektangelformen, även känd som formen "banan" eller "linjal"
Viktökning ackumuleras i magen och skinkorna. Midja, höfter, axlar och bröst är vanligtvis smala och nästan lika stora. Midjestorlek är vanligtvis 2 cm till 20 cm mindre än bröstet.
Steg 5. Känn formen på en omvänd triangel eller pinne
Viktökningen för den inverterade triangeln ligger runt axlarna och bröstet. Kvinnor med denna kroppsform har en full topp och breda axlar och ett stort bröst. Midjan är platt och höfterna är mindre än bröstet och axlarna. De har vanligtvis en platt botten och små ben.
Tips
- Många kvinnor vars kroppsform inte exakt passar in i en kategori. Till exempel är bröstet och höfterna päronformade, med en något större mage än den typiska päronformen. Gör dig redo med variationer som denna och matcha din klädstil.
- Kom ihåg att kroppsformen kan förändras om du är tonåring. Många tonåringar har en rektangulär kroppsform och börjar få kurvor när de blir äldre.
- Älska dig själv som du är. Kom ihåg att vem som helst kan se vacker ut beroende på hur vi ser det.
- Kom också ihåg att förändringar i livet, till exempel graviditet och förlossning, kan förändra kroppens form i framtiden.
- Fråga en expert om du är osäker. Leta efter skräddare eller butiker som ger specialmätningar. De kan hjälpa dig att bestämma din kroppsform.
