För många människor visar gnistrande vita tänder ungdom och vitalitet. Ålder eller konsumtion av produkter som tobak och koffein kan dock fläcka tandytan, vilket gör den gulaktig och smutsig. Användning av väteperoxid eller hemlagade peroxidlösningar kan orsaka tandkänslighet, men du kan bleka dina tänder med kommersiellt tillgängliga väteperoxidprodukter eller väteperoxidlösningar som finns tillgängliga hemma.
Steg
Metod 1 av 2: Använda kommersiell tandblekning
Steg 1. Borsta tänderna med vitare tandkräm
Köp en vitare tandkräm som innehåller väteperoxid på ett apotek eller en stormarknad. Använd den för att borsta tänderna minst två gånger om dagen för synliga resultat.
- Köp en tandkräm med minst 3,5% väteperoxid i standardmängden. Var medveten om att en hög peroxidhalt kommer att ha större inverkan på tandkänsligheten.
- Borsta tänderna två gånger om dagen med tandkräm. Resultaten kommer att synas om 2-6 veckor.
- Tänk på att tandkräm bara tar bort fläckar på dina tänder från att dricka eller röka.
- Överväg att använda en annan peroxidprodukt förutom tandkräm för att ta bort djupare fläckar och få bättre resultat.
- Leta efter produkter med BPOM -etiketten för att minimera risken för att använda osäkra produkter.
Steg 2. Använd en tandgelgelfylld bricka
Det finns vissa tecken på att tandkorgar som innehåller 3% väteperoxidgel väsentligt kan bleka tänderna. Köp ett receptfritt gelbricka eller be din tandläkare om ett recept.
- Köp fyllda brickor eller brickor fyllda med väteperoxidprodukter på apoteket. Var medveten om att denna apparat passar de flesta munstorlekar och inte är präglad på dina tänder.
- Be din tandläkare att skriva ut en bricka i munnen och ge den en högre peroxidlösning för optimala resultat.
- Lämna brickan i munnen under den tid som rekommenderas på förpackningen. De flesta brickor kräver 30 minuters användning, tre gånger om dagen i två veckor.
- Avbryt användningen om du utvecklar allvarlig känslighet, även om känsligheten vanligtvis upphör efter behandlingen. Tala med din läkare om du kan fortsätta använda den eller inte.
- Leta efter BPOM -etiketten för att undvika risken att använda osäkra produkter.
Steg 3. Applicera blekningsremsan
Användningen av blekningsremsor liknar den i en bricka men är mer flexibel och kräver inte separat väteperoxid eftersom den redan finns i produkten. Använd vitare remsor på tänderna om du vill ha en flexibel behandling som inte vidrör ditt tandkött, som vanligtvis är känsligt för peroxid.
- Var medveten om att remsor är lika säkra som brickor och ger bättre resultat än att borsta ensam.
- Överväg att använda en remsa om ditt tandkött är känsligt för brickan. För att använda, håll bara remsan under tandköttslinjen.
- Köp blekningsremsor baserat på din önskade vithet eller munkänslighet. Det finns många produkter som erbjuder varierade resultat som snabbare och djupare blekning eller specifikt för känsliga tänder.
- Följ alla anvisningar på förpackningen och sluta använda om du upplever allvarlig känslighet.
- Leta efter BPOM -etiketten för att se till att du får en säker produkt.
Steg 4. Använd gelén som är fäst vid tänderna
Vissa tillverkare erbjuder väteperoxidblekmedel som du kan borsta eller applicera på dina tänder. Dessa produkter finns i olika former som pennor eller lösningsflaskor med penslar.
- Jämför flera format och se vilket som fungerar bäst för dina behov. Till exempel kan du ha lättare att använda blekmedel i form av en penna än blekmedel i en borste och flaska med lösningsmedel.
- Använd före sänggåendet i två veckor.
- Följ anvisningarna på förpackningen och sluta använda om dina tänder och/eller tandkött är mycket känsliga.
Steg 5. Överväg en professionell vitare behandling
Tandläkare erbjuder professionell väteperoxidbehandling som används tillsammans med ljus eller laser. Överväg detta alternativ om dina tänder är starkt färgade eller om du föredrar att bleka tänderna med väteperoxid under läkares övervakning.
- Tänk på att tandläkare använder 25–40% väteperoxidlösningar som inte är lätt tillgängliga.
- Tänk på det här alternativet om ditt tandkött är känsligt. Tandläkaren skyddar tanden med en gummibarriär eller gel innan ingreppet.
- Fråga din läkare om detta alternativ är bäst för dig. Denna behandling är dyr och täcks inte av försäkring.
Metod 2 av 2: Prova Natural Peroxide Bleach
Steg 1. Var medveten om riskerna med att använda väteperoxid
Det finns motstridiga enighet om användningen av väteperoxid i icke-kommersiella produkter för att bleka tänderna. Att använda otestade lösningar med väteperoxid på tänderna kan orsaka munkänslighet och tandköttsavvikelser.
- Rådgör med din tandläkare innan du försöker bleka tänderna med väteperoxid eller en blandning därav.
- Tänk på att trots att dessa naturliga behandlingar är billigare finns det risk för skador som är dyra att reparera.
- Var medveten om att denna lösning bara tar bort fläckar från tänderna och inte är lika effektiv som kommersiellt tillgängliga väteperoxidprodukter.
- Se till att du använder den lägsta koncentrationen av väteperoxid för att skydda ditt tandkött och utrymmet i munnen.
Steg 2. Gurgla med väteperoxid munvatten
Det finns vissa tecken på att munvatten från en blandning av vatten och väteperoxid är säker när den används under lång tid. Denna munvattenlösning kan också bleka tänderna och förhindra fläckar. Gurgla med blandningen varje dag för att hjälpa till att bleka tänderna och bli av med bakterier.
- Använd 2-3,5% väteperoxid, som kan köpas på apoteket. Högre koncentrationer kan skada utrymmet i munnen.
- Häll 1 dl peroxid i en skål och blanda den med 1 dl destillerat vatten.
- Gurgla i 30 sekunder till en minut.
- Spotta ut lösningen när du är klar eller om det börjar göra ont. Rengör munnen med vatten.
- Svälj inte munvatten eftersom det kan orsaka hälsoproblem.
- Överväg att köpa ett kommersiellt munvatten som innehåller väteperoxid.
Steg 3. Gör en pasta av väteperoxid och bakpulver
Användningen av väteperoxidpasta och bakpulver kan bleka tänderna och lindra ömma tandkött. Borsta tänderna med pastan varje dag eller applicera den som en mask på tänderna flera gånger i veckan.
- Se till att du använder 2-3,5% väteperoxid.
- Häll en tesked bakpulver på en tallrik. Blanda med lite peroxid. Tillsätt mer peroxid tills en tjock pasta bildas.
- Gnid in pastan i tänderna i små cirkelrörelser i två minuter. Du kan också applicera den med fingertopparna för att stimulera tandköttet.
- Borsta tänderna med pastan i några minuter eller låt den sitta på tänderna i några minuter för bästa resultat.
- Rengör dina tänder från lösningen genom att gurgla med vatten från diskbänken.
- Rengör tänderna från pastan.
Steg 4. Undvik allt som fläckar tänderna om möjligt
Förutom att använda naturprodukter måste du också undvika allt som kan fläcka dina tänder. Att borsta tänderna eller gurgla direkt efter att ha ätit vissa livsmedel eller drycker kan hjälpa till att minska fläckar. Mat och dryck som kan fläcka tänder eller göra dem mer mottagliga för fläckar inkluderar:
- Kaffe, te, rött vin
- Vitt vin och klar läsk kan göra tänderna mer benägna att fläcka
- Bär som blåbär, björnbär, jordgubbar och hallon.
