När du reser, oavsett om du är på ett flygplan eller sitter i timmar i en bil, buss eller tåg, ser du vanligtvis trött och orolig ut i slutet av resan på grund av att du är trött på att flyga, utmattad och att behöva sitta i en sittplats med begränsat utrymme. Det är dock inte omöjligt om du vill se presentabel och attraktiv ut när du reser. Följ bara förslagen i den här artikeln för att hjälpa dig att se bra ut när du kliver ur ditt fordon.
Steg
Steg 1. Börja med att undvika ytterligare stress
Innan du ger dig ut på en resa, se till att du förbereder allt du behöver i förväg så att du inte börjar känna dig rastlös. Till exempel, packa ihop allt före din schemalagda avresa och se till att du har gott om tid att göra uppgifter före avresa, till exempel att låsa alla dörrar och fönster, tillfälligt avregistrera dig för tidningar, rensa alla räkningar och så vidare. Att tänka på alla dessa saker efter avresa kan orsaka ångest. Så se till att du har rensat alla dessa saker ordentligt innan du åker. Se också till att du har tillräckligt med tid för att komma till terminalen, stationen eller flygplatsen, eller om du kör ett privat fordon, för att komma till din destination. Att vänta en tid innan den planerade avgången kommer inte att vara förgäves. Du kan läsa, andas ut att du har gjort saker utan att rusa och kan vänta lugnt.
Steg 2. Se till att du får tillräckligt med sömn natten innan
Att dricka kaffe kan vara ett smart drag.
Steg 3. Välj kläder som är både bekväma och fashionabla
- Använd tätt passande t-shirts så att du kan vara bekväm, men också se snygg ut. Monterade sweatshirtbyxor finns för både män och kvinnor. Men om du inte gillar den här typen av byxor, leta efter byxor som är avsedda för resor i en butik som säljer föremål för utomhusaktiviteter eftersom de vanligtvis säljer både bekväma och trendiga kläder.
- Bär en topp som är lätt och sitter bra men glöm inte att ta med en tröja (luften på planet tenderar att vara kall.
Steg 4. Välj en neutral outfit och använd tillbehör för att framhäva färgen
Alla toppar du väljer ska matcha alla byxor.
Steg 5. Bär aldrig nya skor under resan
Att gå med slapphet är oattraktivt för ögat.
- Använd skor utan knappar eller snören eller skor som enkelt kan tas bort (du kan behöva ta av dig skorna på flygplatsen av säkerhetsskäl).
- Använd strumpor så att dina fötter inte blir kalla (och du behöver inte oroa dig för illaluktande fötter när du måste ta av dig skorna vid säkerhetskontrollen!) Välj strumpor som absorberar svett, till exempel den förbättrade Cool-Max® eller SOKA strumpor.
Steg 6. Ta hand om huden på vägen
Att resa ofta får dig att uppleva klimatförändringar eller åtminstone sitta i ett fordon eller plan med stillastående luftcirkulation. Ta med en fuktkräm eller spray för att förhindra torr, blek hud. Detta steg är viktigt för både män och kvinnor. Så var inte blyg att ta det. Hitta en fuktkräm som passar din hud och stil.
- Ta med en sprayflaska fylld med vatten som Evian (används ofta av modeller och kändisar för att fräscha upp huden) och några droppar lavendelolja. Spraya på ansiktet för att fräscha upp huden.
- Om du ska ut på en lång resa över havet, använd en ansiktskräm som är lämplig för natten. Nästa dag kan du helt enkelt tvätta ansiktet i toaletten och applicera ett återfuktande serum efteråt. Ansiktet kommer att se mycket ljusare ut.
- Applicera handkräm över hela händerna under resan. Välj en kräm med en doft du gillar eftersom något bekant hjälper dig att vila.
Steg 7. Minska risken för att kroppen avger obehaglig lukt på grund av långa resor
Att sitta på ett ställe utan att göra dina vanliga aktiviteter kan göra att kroppen avger en lite mindre behaglig lukt än vanligt. Enkla sätt att lösa detta problem inkluderar:
- Fräscha upp andan. Ta med myntgodis för att fräscha upp andan eller borsta tänderna för att bli av med eventuell uppbyggnad.
- Rök inte. Doften av cigaretter kommer att hålla sig till hela kroppen och irritera människor som sitter nära dig. Dessutom kommer du fram till din destination med en inaktuell lukt.
- Försök att undvika alkohol när du reser, särskilt flygresor. Alkohol gör ingen nytta för kroppen eftersom det kan göra det svårt för dig att sova. Alkohol gör också huden torr och gör dålig andedräkt och förstorade porer. Du kan njuta av din favoritdrink efter landning!
- Glöm inte att ta med din favorit parfym. Spraya lite parfym i slutet av resan för att fräscha upp. Gör detta efter att ha klivit av planet. Vissa människor är känsliga för lukt och kan känna illamående om de måste sitta nära någon som inte inser att parfymen är för stark eller att de inte gillar lukten.
Steg 8. De bästa dofterna är rena
Reseservetter kan vara till stor hjälp för att fräscha upp dig själv och du kan göra det på flygplanstoaletten.
Steg 9. Om dina ögon tenderar att vara torra, använd konstgjorda tårar
För att behandla en torr näsa, använd en saltlösningsspray.
Kvinnor bör bära trosskydd och byta dem regelbundet för att hålla dem fräscha. Om du har mens under resan, byt kuddar eller tamponger regelbundet för att undvika dålig lukt och risk för infektion. Glöm inte att ta med tillräckligt med kuddar/tamponger
Steg 10. Style ditt hår i den mest bekväma stilen
Om du har långt hår, överväg att bryta ner det eller styla det löst så att ditt hår inte drar, till exempel en lös fläta eller hästsvans. För dem med kort hår, kamma helt enkelt för att hålla det snyggt.
Ta med en liten flaska leave-in-balsam och applicera innan du anländer till din destination. Eller använd en antifrizz -produkt om ditt hår tenderar att bli stelt, särskilt om du reser från ett kallt/måttligt klimat till en plats med hög luftfuktighet
Steg 11. Använd inte för mycket smink om du är van att klä ut dig varje dag
Applicera en liten mängd läppglans och borsta lätt på ögonlocken (för en "hälsosam glöd"). När du anländer till din destination kan du fixa din makeup, men överdriv inte förrän du kan göra det på en bekväm plats med speglar och bra belysning.
Steg 12. Försök att sova
Att ta dig tid att ta en tupplur under resan kommer långt i hur du ser ut och känner när du kommer till din destination. Så försök att sova på vägen. Faktum är att helt enkelt stänga ögonen och bära ögonbindel och meditera eller göra ingenting och bara sitta i mörkret kan ge en vila som kan få kroppen att må bra.
- Om din omgivning är så bullrig eller distraherande att du har svårt att somna, förutom att du bär öronproppar och ögonbindel, försök att inte slåss mot dina tankar. Om du hela tiden säger till dig själv: "Jag kan inte sova med allt tjafs över barnen i gång 10A", kommer du att fokusera på det som irriterar dig och inte sover. Glöm det och låt dig vila istället för att straffa dig själv för att du inte får en perfekt sömn.
- Om du kan välja att resa med tåg utrustat med sängar, rekommenderar vi att du använder detta transportsätt. På så sätt kan du resa på ett graciöst sätt och sova ordentligt (och följa en rytm), och när du anländer till din destination blir du helt uppdaterad än om du hade valt andra transportsätt. Faktum är att resa med tåg kan vara en trevlig upplevelse eftersom du kommer att bli bortskämd. Om du reser med tåg i Europa, leta efter specialpriser för business class.
Steg 13. Ha med dig en vattenflaska när du reser
Således kommer kroppen att förbli hydrerad. Dessutom verkar du ta väl hand om dig själv och detta kommer att öka ditt självförtroende.
Det är bäst att välja vatten framför söta drycker eller alkohol på vägen. Vatten håller dig hydratiserad och får dig inte att känna dig hyperaktiv (och redo för sängen) eller sömnig
Steg 14. Ät hälsosamt när du är på språng
För många kan detta innebära att man undviker maten som serveras ombord. Så packa färska, näringsrikt packade hemlagade måltider på planet. Om du reser med bil, båt, tåg eller buss är det återigen bäst att ta med dig hälsosam hemlagad mat eftersom det inte finns någon garanti för att du hittar en plats som serverar sådan mat på din resa. Men genom att planera din rutt i förväg kan du kontrollera internet om det finns hälsosamma matställen att passera på din väg, och om ditt schema låter dig stanna där eller inte. Några hälsosamma livsmedel som du kan ta med inkluderar:
- Smörgåsar eller kebab med din favoritfyllning.
- Hållbara frukter, till exempel äpplen, apelsiner och bananer.
- Nötter och frön.
- Sallad i en behållare.
- Morötter och selleripinnar.
- Om du reser över en provins eller över en gräns kan det finnas karantänregler som kräver att du slänger oätad mat. Detta beror dock på var du reser. Så, leta efter mer information på internet.
Steg 15. Försök le ofta
Folk kommer att älska att vara nära dig om du gör det.
Tips
- Tuggummi eller tuggummi under start för att rensa blockeringar i dina öron.
- Ta dig god tid att packa ihop innan du åker. På det sättet kan du sova bekvämt natten före din avresa och hjälpa dig att inte komma ihåg någonting.
- Välj en bra resväska och gör det inte svårt att bära. Köp inte en tung resväska även om den är tom. Du kommer att ha svårt att flytta den när den är fulladdad. Bagage som lätt kan bäras eller dras medför inte trötthet eller oro när du reser. Se till att du väljer en resväska som är stark och har god säkerhet. För påsar som ska bäras runt (ingår inte i bagageutrymmet), bör du välja en som har många fickor så att det är lättare för dig att separera saker och hitta dem vid behov. Kom ihåg vilka föremål som finns på vilken sida av väskan. På så sätt har du inga problem att försöka hitta en luftfuktare, andningsfräschare och tandborste i mörkret!
- Visa förtroende när du går genom flygplatsen så att du inte ser trött och trött på att flyga.
- Om du reser med bil, planera att göra täta stopp så att passagerarna kan fräscha upp. Gör något som att promenera, spela boll, stretcha och koppla av varje gång du går ut ur bilen.
- Om du väljer båtens transportsätt och du är benägen för sjösjuka, ta med en lämplig medicin mot sjukdom. Fråga din läkare eller apotekspersonal om du behöver en rekommendation. Eller om du föredrar homeopatiska läkemedel finns det flera alternativ. Det skulle dock vara trevligt om du också tar med anti-baksmälla som säkerhetskopia.
- Om du är benägen för näsblod kan den torra luften ombord utlösa det. Applicera saltlösning på näshålan och bära mörka kläder. Du vill verkligen inte att din vita favoritkjol ska vara färgad med blod.
- Kvinnor med långt hår kan bära en praktisk liten borstkam (finns i skönhetsbutiker) för att hålla håret mjukt.
