Grått hår brukar ses som ett tecken på åldrande, så det är förståeligt varför du kanske vill bli av med det. Lyckligtvis finns det flera saker du kan göra för att täcka grått hår, förhindra att mer grått hår växer och till och med vända processen. Börja från steg 1 för att ta reda på mer information.
Steg
Metod 1 av 3: Förhindra att grått hår växer
Steg 1. Ät hår-hälsosam mat
Att upprätthålla en hälsosam, balanserad kost spelar en stor roll för ditt hårs hälsa, så att se till att din kropp får de vitaminer och näringsämnen ditt hår behöver kan hjälpa till att förhindra att grått hår växer.
- Se till att du äter mycket protein (hår är gjord av protein), frukt, grönsaker och fullkorn. Drick så mycket vatten som din kropp behöver.
- Mer specifikt, se till att du konsumerar tillräckligt med vitamin B12 och mineralet zink, om du känner att du inte får tillräckligt med din naturliga kost.
- Se också till att du får vitamin A, C och E och mineraler som koppar, järn och folsyra.
- Biotin (ibland kallat vitamin H) är ett annat viktigt vitamin för friskt, naturligt färgat hår. Biotin kan erhållas från livsmedel som gurkor, havre och mandel.
Steg 2. Undvik dåliga hårvårdsprodukter
Dåliga hårvårdsprodukter är fulla av kemikalier som sulfater, fosfater, klor och ammoniak som torkar ut hår och försvagar hårrötter och tenderar att växa grått hår. Använd därför hårprodukter som innehåller så många naturliga ingredienser som möjligt.
Steg 3. Massera huvudet regelbundet
En huvudmassage hjälper till att stimulera blodflödet till hårbotten, vilket gör att håret växer hälsosamt. Om möjligt, massera hårbotten med naturliga oljor som mandelolja eller kokosolja, det hjälper till att återfukta hårrötterna.
Steg 4. Sluta röka
Enligt en studie har rökare fyra gånger större risk att ha grått hår än icke-rökare. Rökning orsakar också tråkigt, sprött hår och tenderar att falla ut lätt.
Steg 5. Förbrukning av Melancor
Melancor är en tablettformad produkt som fräschar upp naturlig hårfärg genom att stimulera produktionen av melanin i hårsäckarna. Dessa tabletter kan hjälpa till att återställa färgen till grått hår och förhindra att nytt grått hår växer. Melancor måste tas en gång om dagen och har inga biverkningar. Kan köpas online.
Metod 2 av 3: Färga grått hår
Steg 1. Färg hela håret
Att färga hela håret fyller det grå håret med färg, så det här steget är bra om ditt gråa hår når 40%.
- Du kan välja en halvpermanent hårfärg som varar några veckor, eller använda en permanent hårfärg som inte ändras förrän "nytt" hår växer.
- Om du försöker matcha ditt hårfärg med din naturliga färg kan det vara en bra idé att ha en professionell färg på ditt hår, eftersom det är svårt att förutsäga hur ett hemlagat hårfärgämne kommer att reagera med ditt hår. Men många använder hårfärg som ett tillfälle att experimentera med nya hårfärger.
- Om du bestämmer dig för att färga håret, undvik hårfärger som innehåller ammoniak, eftersom de kan skada och torka ut hår.
- Var försiktig, att använda denna metod kräver mycket omsorg, eftersom du kommer att behöva färga igen (eller åtminstone lägga till färg vid rötterna) varje gång håret växer.
Steg 2. Skapa hårhöjdpunkter
Hårhöjdpunkter är ett annat alternativ för att täcka grått hår. Istället för att färga hela ditt hår, välj bara en grupp hårstrån som behöver färgas, höjdpunkter kommer att ge textur och väcka hår.
- Höjdpunkter kan vara mycket subtila, lägga till subtil färg och glans till håret, eller höjdpunkter kan vara levande och djärva, vilket ger variation och kontrast.
- Höjdpunkter måste göras av en professionell frisör och kan vara ganska dyra. Höjdpunkter tenderar dock att hålla längre än att färga hela håret.
Steg 3. Prova att använda henna
Henna är ett naturligt hårfärgämne. Henna innehåller inga kemikalier och förbättrar till och med hårets skick och lämnar håret glansigt och återfuktat.
- Henna ger ditt hår en rik röd färg. Ju ljusare din hårfärg (eller ju mer grå du har) desto ljusare är den röda.
- Att använda Henna kan vara rörigt - eftersom det är gjort av ett slags tegel som måste smältas, eller i pulverform som måste blandas med citronsaft eller te eller kaffe. Konsistensen är som lera och måste stå kvar på håret några timmar för att färgen ska sätta sig i håret.
- En sak att notera är att kemiska hårfärger inte kan användas på hår som använder henna, så om du väljer att använda henna kan du bara använda henna under en kort tid!
Steg 4. Experimentera med andra tillfälliga lösningar
Om du inte är redo att färga håret finns det andra tillfälliga lösningar för att täcka ditt gråa hår.
- Använd hårmascara. Det ser ut precis som namnet antyder - mascara för hår! Detta är ett bra sätt att täcka en grå hårstrå på pannan eller hårfästet. Mascara håller tills du tvättar den.
- Använd en rot concealer (för att dölja rötterna i ditt gråa hår). Root concealer fungerar som torrschampo - det kommer i en aerosolform och kan sprayas på grått hår vid hårets botten, som matchar din naturliga hårfärg. Rotkonkeln försvinner när du tvättar den.
- Använd schampon och balsam som ger hårfärg. Schampon och balsam som ger hårfärg hjälper till att färga grått hår genom att ge en färg som liknar din naturliga hårfärg. Efter att ha tvättat håret en gång med schampo och balsam som ger håret sin färg, håller färgen tre tvättar.
Steg 5. Använd en naturlig hårsköljning
Det finns många sätt att behandla hår hemma med olika flytande blandningar som kan ge färg. Om denna metod fungerar eller inte är diskutabelt, men du bör definitivt försöka!
-
Rosmarin och salvia:
Koka en halv kopp rosmarin och en halv kopp salvia i en stor kastrull med vatten i 30 minuter. Sila kryddorna och låt vattnet svalna. När det har svalnat, häll vatten på håret och hårbotten och låt håret torka naturligt, tvätta sedan med ett naturligt schampo. Upprepa en gång i veckan.
-
Krusbär:
Koka några indiska krusbär (även känd som amla) i kokosolja tills de blir svarta. Låt lösningen svalna, applicera sedan ett tunt lager på håret och hårbotten, massera med fingrarna. Låt stå i 30 minuter och skölj sedan.
-
Svarta valnötter:
Öppna några svarta valnötter och lägg dem i en kastrull med vatten. Koka 15 minuter, låt sedan svalna. Ta bort valnötterna från vattnet, skölj sedan håret med vattnet och låt det torka naturligt och tvätta sedan med schampo. Upprepa två gånger i veckan.
Steg 6. Acceptera ditt gråa hår som det är
Istället för att försöka täcka eller bli av med ditt gråa hår, acceptera det bara! Så länge du tar väl hand om dem kan grått hår se ganska elegant ut. Naturligtvis kommer detta också att spara tid och pengar.
-
Frisyr i modern stil.
Många kvinnor (och män) förknippar grått hår med att se gamla ut, men det beror ofta på en föråldrad frisyr. Få en modern frisyr från en professionell stylist för ett fräscht utseende - stilar som vassa bobbar eller trubbiga smällar kan provas. Detta hjälper dig att hålla ditt hår ungt.
-
Håll håret slätt.
Grått hår tenderar att torka ut och bryta lätt, vilket får dig att se äldre ut. Håll håret snyggt och återfuktat med fuktgivande schampon och balsam, med hjälp av oljebaserade hårbehandlingar (som argan- eller kokosolja) och med en hårrätare (hårjärn) för att släta ut krusigt hår.
Metod 3 av 3: Förstå grå hår
Steg 1. Vet att grått hår mest beror på genetik
Faktum är att många människor likställer grått hår med åldrande, även om det inte finns någon specifik åldersstandard när en person ska börja ha grått hår.
- Vissa människor hittar sitt första grå hår när de är i tonåren, medan andra inte får grått hår förrän i medelåldern. Eftersom förekomsten av grått hår till stor del påverkas av genetiska faktorer, om dina föräldrar hade grått hår i ung ålder, kan du också vara så.
- Race spelar också roll. De flesta vita börjar ha grått hår vid 35, asiater vid 40 och svarta i mitten av fyrtiotalet.
Steg 2. Grått hår orsakas inte av stress
Det finns en missuppfattning att grått hår orsakas av stress, men det finns inga vetenskapliga bevis för denna teori.
- Däremot blir håret vitt när de färgproducerande cellerna i hårroten slutar producera pigment som Melanin (vilket ger håret sin färg).
- Det finns också ett förslag om att ackumulering av väteperoxid runt hårsäckarna kan bleka hårfärgen på grund av oxidativ stress.
- Stress har dock negativa effekter på din hälsa (inklusive eventuellt håravfall) så att minska stress är en bra idé.
Steg 3. Kontrollera andra viktiga förhållanden
Ibland när en persons hår blir vitt för snabbt är det resultatet av ett autoimmun eller genetiskt tillstånd.
- Några specifika tillstånd som ibland är förknippade med grått hår är vitiligo (en abnormitet i sköldkörteln) och anemi. Problem med hypofysen (körtel under hjärnan) är också en faktor.
- Därför, om ditt hår grånar i förtid och du upplever andra symptom relaterade till ovan nämnda tillstånd, bör du kontakta en läkare.
Tips
- Applicera naturliga oljor varje vecka i håret i en timme och tvätta sedan håret. Denna metod håller håret friskt naturligt.
- Henna är bättre och hälsosammare än hårfärg, eftersom det är tillverkat av växter och gör håret friskt, glansigt och voluminöst.
- Ha det så trevligt! Hår är inte allt i livet, du har familj och vänner som kommer att älska dig precis som du är!
- Om du inte är säker på att du kan färga ditt eget hår, gå till en salong och lämna det till experterna.
- Vid schamponering, försök att använda en bra balsam efter schamponering, detta kommer att göra ditt hår glansigt och friskt och minska skadorna som orsakas av färgning.
- Om du väljer att färga håret väljer du en naturlig hårfärg som matchar din hudton och stil.
Varning
- Plocka inte ditt gråa hår, detta kommer att göra det värre! Grått hår kommer två gånger och ännu mer!
- Känn dig inte pressad, det finns alltid en väg ut ur problemet.
