Du vet säkert att aloe vera anses ha en magisk substans som kan återställa hudförhållandena på ett ögonblick. Det visar sig att det faktiskt är det! Förutom att ha ämnen som kan kyla och förbättra hudförhållanden, innehåller aloe vera också antiinflammatoriska och antibakteriella ämnen som inte orsakar skadliga effekter när de används som ett externt läkemedel. Alla dessa fördelar gör aloe vera mycket värd att användas som ett naturligt botemedel för att utrota akne!
Steg
Del 1 av 2: Behandling av akne med Aloe Vera
Steg 1. Förbered aloe vera
Du kan först köpa aloe vera -växter i växtbutiker eller direkt köpa aloe vera -gel på olika apotek och stora stormarknader.
För att ta bort gelén från bladen måste du först klippa aloe vera -bladet i en ganska stor storlek (cirka 15 cm lång). Tvätta sedan bladen noga under rinnande vatten och skär dem på längden med en vass kniv; Skrapa så mycket av den genomskinliga gelen ur bladet som möjligt med en sked eller kniv
Steg 2. Testa för en allergisk hudreaktion mot aloe vera
Försök att applicera en liten mängd gel på huden för att se till att du inte får en allergisk reaktion. Kom ihåg att aloe vera fortfarande är släkt med liljor, lök och vitlök. Om du har varit allergisk mot någon av dessa tre växter är chansen stor att du också är allergisk mot aloe vera.
Prova att applicera en liten mängd gel på handleden. Låt stå en stund för att torka, skölj sedan noggrant. Om dina handled inte är röda, kliande eller svullna, är aloe vera säkert att applicera på ditt ansikte
Steg 3. Använd aloe vera för att behandla finne
Blanda 2 tsk. aloe vera gel och 2-3 droppar citronsaft (citronsaft är användbart för att bibehålla hudens pH).
- Använd fingertopparna för att applicera gelén på det drabbade området. Låt stå i 20-30 minuter eller en hel natt.
- Skölj med varmt vatten och tvätta ansiktet som vanligt.
- Upprepa processen varje dag.
Steg 4. Gör en ansiktsmask av aloe vera
Skär 1-2 bitar aloe vera blad 15 cm långt; ta bort vassa lövlager. Därefter öppnar du bladet och tar in den genomskinliga gelen.
- Tillsätt 1 tsk. honung eller 5-7 droppar citronsaft i aloe vera gel. Kom ihåg att honung har ytterligare ett antibakteriellt medel som är effektivt för att bli av med akne. Rör om tills alla ingredienser är jämnt blandade.
- Applicera gelén över hela ansiktet jämnt eller använd fingertopparna för att applicera gelén på de drabbade områdena.
- Om möjligt, lämna gelén på ansiktet över natten. Om inte, skölj det inte åtminstone före 20-30 minuter.
- Skölj med varmt vatten och tvätta ansiktet som vanligt.
- Upprepa processen varje dag.
Steg 5. Gör behandlingen i flera veckor
Mest troligt kommer behandling med aloe vera att återställa detta hudtillstånd ta lång tid. Om ovanstående behandlingsmetoder inte kan återställa hudens tillstånd inom tre till fyra veckor ska du omedelbart boka tid hos en hudläkare för att vidta de lämpligaste medicinska åtgärderna.
Del 2 av 2: Minska akne
Steg 1. Rengör ansiktet minst två gånger om dagen
Se till att du alltid rengör ditt ansikte på morgonen och på kvällen innan du går och lägger dig. Om du svettas mitt på dagen (till exempel när du tränar eller utsätts för heta temperaturer), tvätta omedelbart ansiktet för att återfukta huden.
Steg 2. Använd en vegetabilisk oljebaserad rengöringsprodukt
Leta istället efter rengöringsprodukter som innehåller ordet "non-comedogenic". Etiketten indikerar att den relaterade produkten inte kommer att täppa till hudporer och inte kommer att utlösa tillväxt av öppna pormaskar (pormaskar), slutna pormaskar (whiteheads) eller akne.
- Du kan till exempel prova rengöringsprodukter från Neutrogena, Cetaphil och Olay. Dessutom finns det många andra produkter som innehåller liknande fördelar. Se till att du läser produktetiketten för att ta reda på det!
- Faktum är att det finns oljor som vanligtvis används för att rengöra huden. De flesta av dessa oljor har icke-komodogena fördelar. Använd den gärna för att lösa upp och ta bort överflödig olja på din hud.
- Använd rengöringsprodukter som inte innehåller alkohol. Var försiktig, alkohol kan göra din hud torr och skada.
Steg 3. Använd fingertopparna för att applicera rengöringsvätskan
Rengör ansiktet med mycket mjuka rörelser! Att rengöra ansiktet med en handduk eller svamp kan irritera och förvärra din hud.
Steg 4. Behandla akne benägen hud väl
Skala inte, pressa eller rör vid finnen så att den inte lämnar ärr, orsakar sår och tar längre tid att läka.
Steg 5. Utsätt inte din hud för direkt solljus; sola inte också med en solsäng (solarium)
UVB -strålning från solen och solstolarna riskerar att skada dina hudceller. Tänk också på att vissa typer av akne mediciner kan göra din hud mer känslig för solen.
De aktuella läkemedlen inkluderar antibiotika såsom ciprofloxacin, tetracyklin, sulfametoxazol och trimetoprim; antihistaminer såsom difenhydramin (Benadryl); läkemedel som används för att behandla cancer såsom 5-FU, vinblastin och dacarbazine; läkemedel för behandling av leversjukdomar som amiodaron, nifedipin, kinidin och diltiazem; icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som naproxen och akne mediciner som isotretinoin (Accutane) och acitretin (Soriatane)
Steg 6. Gnugga inte in huden för hårt
Var försiktig, det kan skada huden permanent och i allmänhet tar det lång tid att läka. Även om peeling ofta rekommenderas för att rengöra huden, gör det inte för ofta med grova rörelser!
- Exfolieringsprocessen kan också orsaka mikro-sår (små sår som är osynliga för blotta ögat), synliga sår och har potential att förvärra akne.
- De grova granulerna i skrubben som används för att exfoliera huden har också potential att erodera hudcellerna som inte har dött. I en analogi är denna process som att skala bort ett sårskikt som inte har torkat helt.
Steg 7. Undvik ohälsosam mat
Även om maten du äter inte har någon direkt inverkan på akne (trots de klassiska berättelserna du har hört om mjölk och choklad), kan vissa typer av mat öka risken för att utveckla akne för vissa människor. Livsmedel som innehåller mejeriprodukter och raffinerat socker kan öka risken för svullnad och ge en våtmark för akne -tillväxt.
I synnerhet livsmedel som har ett högt glykemiskt index (högkolhydratmat) har ett mycket nära samband med akne-tillväxt
Steg 8. Ät hälsosam mat
Upp till kroppen med maximal näring så att din hudhälsa bibehålls. Faktum är att de vitaminer som behövs mest av huden är vitamin A och D. Se dock till att du också konsumerar tillräckligt med omega tre fettsyror för att minska tillväxten av akne.
- Se åtminstone till att hälften av maten på din tallrik är grönsaker (särskilt vid middagen).
- Livsmedel som är rika på vitamin A är sötpotatis, spenat, morötter, pumpa, broccoli, romainsallad, grönkål, röd paprika, sommarkvash, apelsinmelon, mango, aprikoser, svartögda ärtor, nötlever, sill och lax.
- Livsmedel som är rika på D -vitamin är tran, lax, tonfisk, mjölk, yoghurt och ost. Även om det finns i många livsmedel, är det bästa sättet att få maximal nytta av D-vitamin att sola sig i minst 10-15 minuter varje vecka, särskilt för att morgonsolen kan stimulera produktionen av D-vitamin i huden.
- Livsmedel som är rika på omega tre fettsyror är linfrö och olja, sojaolja, rapsolja, chiafrön, butternut squash, valnötter, lax, sardiner, makrill, vit köttfisk, terubukfisk, basilikablad (basilika basilika).), Oregano, kryddnejlika, merian, spenat, rädisa, groccoli och kött och fisk som konsumeras i små portioner.
Varning
- Aloe vera: s effektivitet för behandling av akne diskuteras fortfarande. Även om fördelarna med aloe vera för att kyla huden är allmänt kända, måste dess roll som medicinskt läkemedel fortfarande studeras mer ingående.
- Faktum är att aloe vera inte kommer att orsaka biverkningar om det bara används som ett externt läkemedel (om det finns några är biverkningarna minimala). Å andra sidan, om det tas oralt, kan aloe vera orsaka olika negativa biverkningar som magkramper och/eller diarré.
