Vill du se mer charmig och speciell ut inför dina vänner? Om så är fallet måste du göra allt du kan för att hålla din hud frisk, forma din kropp och leta efter kläder och smink som bäst passar din kroppsform och hudton. Även om processen inte är lika lätt som att vända handflatan, tro mig, efter det kommer alla inte att kunna ta ögonen från dig och du vet att dina ansträngningar inte är förgäves!
Steg
Steg 1. Vänja dig till att alltid behålla din renlighet
Om det behövs, försök att skapa ett specifikt schema för att se till att du gör det konsekvent; tro mig, att vänja sig vid att ta hand om dig själv kan hjälpa dig att se dig själv som en person som behöver prioriteras. Några grundläggande aktiviteter du behöver göra:
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Även om du känner dig trött på natten, tvätta åtminstone bort din smink och lägg på en fuktkräm.
- Borsta tänderna två gånger om dagen. Borsta inte tänderna mer än två gånger om dagen eftersom det kan skada emaljen (yttre lagret) på dina tänder. Om du har tid kan du också rengöra mellan dina tänder med tandtråd varje kväll.
- Ta en dusch minst en gång om dagen. Att bada varje dag behöver inte nödvändigtvis tvätta håret varje dag, eller hur! Främst för att schamponering varje dag faktiskt inte är bra för din hårhälsa (läs den här artikeln för mer information).
- Ta hand om dina naglar. Helst bör dina naglar och tånaglar trimmas en gång i veckan; om du vill kan du till och med prova en manikyr eller pedikyr.
- Ta bort oönskat kroppshår regelbundet. Dra ut dina ögonbryn, raka armhålorna och benen och ta bort andra hårstrån som får dig att se ful ut. Gör om möjligt ett vanligt schema så att du kan göra det konsekvent.
- Se till att du bär rena och doftande kläder. Lita på mig, du kommer att se mycket fräschare och mer attraktiv ut efteråt!
Steg 2. Håll håret friskt
Klipp hårets ändar minst var 6-8: e vecka och korrigera hårfärgen (om du har färgat hår) regelbundet. Följ några av tipsen nedan för att maximera ditt utseende:
- Välj en frisyr som passar din ansiktsform. En frisyr kommer att markera vissa delar av en persons ansikte; Se därför till att du väljer lämplig frisyr så att ansiktets konturer ser mer attraktiva ut. Välj till exempel en hästsvans om du har en fast, bred käke eller ett hår med hår som du vill att ditt ansikte ska se längre ut. Du kan också försöka fläta håret på sidorna av ditt huvud, välja slumpmässiga smällar eller locka det i ett pannband (undvik att använda en skruvstång!).
- Tvätta inte håret varje dag. Om ditt hår inte riktigt blir slappt, försök tvätta håret åtminstone varannan dag. Mellan de två dagarna, använd en borstborste för att belägga varje hårstrå med oljan som byggs upp i hårbotten. Denna process är effektiv för att få ditt hår att se glänsande och naturligt ut.
- Var inte för ofta styling av ditt hår med verktyg som innehåller värme. Låt ditt hår åtminstone ta en paus från hårtork, plattång eller lockjärn en eller två dagar i veckan. Kom ihåg att värmen från dessa verktyg kan skada hårets hälsa och få det att se torrt ut.
Steg 3. Få ditt ansikte att se fantastiskt ut
Tro mig, ren och välskött ansiktshud är effektiv för att få dig att se charmig ut även om håret och kläderna du bär inte är för speciella. Följ några av tipsen nedan för att få det att hända:
- Gläns ditt ansikte. Förutom att tvätta ansiktet regelbundet och använda fuktighetskräm (minst två gånger om dagen), förhindra akne genom att inte ständigt vidröra ditt ansikte och sova på ett rent örngott. Behandla akne med mediciner som innehåller salicylsyra eller bensoylperoxid; Om du vill att dina finnar ska försvinna över natten kan du också krossa några vanliga vita aspirintabletter, blanda dem med några droppar vatten, applicera dem på finnen och lämna dem över natten.
- Trimma dina ögonbryn. Börja med att plocka några av dina röriga ögonbrynshår, observera resultaten och fortsätt sedan processen om resultaten är tillfredsställande. För att göra det mindre smärtsamt, plocka inte ögonbrynen i en vecka innan din planerade menstruation. Du kan också placera en isbit i några minuter på pannområdet innan du börjar plocka ut den.
- Använd smink som matchar ditt ansikte. Läs självstudien om hur man sminkar sig eller kontakta en kosmetisk butikssäljare. De flesta säljare är villiga att lära ut sminktekniker gratis; Så vad är skadan med att fråga?
- Följ ögon-eller-läpp-regeln. Om du vill ha smink, markera bara dina ögon eller läppar, inte båda. Till exempel, om du vill bära blodrött läppstift, använd inte för tjock eyeliner eller ögonskugga och lägg bara på ett lager mascara. Om du vill markera dina ögon, bär bara ett naken läppstift eller ett som matchar dina läppar. Du kan också bära rouge så länge det inte är för mycket!
- Var dig själv. Försök inte vara någon annan! Människor i din omgivning ska tycka om dig för den du är, inte bara för att du ser bra ut på utsidan. Se till att du alltid håller din kropp ren, okej!
Steg 4. Bär kläder som ser bra ut på dig
Det som passar någon annan behöver inte nödvändigtvis passa dig, och tvärtom. Den goda nyheten är att hitta kläder som passar dig faktiskt är mycket enklare än du tror! Prova att följa tipsen nedan:
-
Bestäm om du ska ha svala eller varma färger. Lita på mig, att ha rätt färg kan få din hud att se blankare ut på nolltid! Å andra sidan kan fel färg få dig att se mer tråkig och slö ut. Det bästa sättet att hitta rätt färg är att titta på din pulsfärg under stark belysning. Ser dina ådror blåaktig eller grönaktig ut? Om det är grönaktigt, prova att bära varma färger; annars om dina ådror ser blåaktiga ut, prova att bära coola färger.
- Varma färger inkluderar ljusa gula, rödaktiga gula, turkos, bruna, guld, krämer och valfri färg med en touch av gult eller orange.
- Coola färger är i allmänhet "smyckesfärger" som mörklila, mörkblå, mörkgrön, svart, vit och pastellfärger med en touch av blå gradering.
- Titta på kläderna i din garderob. Mest troligt är du indirekt attraherad av de färger som verkligen passar dig; det är inget fel med att hålla sig till de färgerna!
- Se till att kläderna du bär ser rätt ut på din kropp. Undvik kläder som är för lösa eller för trånga. Om dina kläder är för lösa, ta dem till närmaste skräddare för att få dem reducerade; oroa dig inte, i allmänhet är de kostnader som måste uppstå inte för dyra.
Steg 5. Träna
Att träna regelbundet kommer inte bara att förbättra din fysiska hälsa, det kommer också att öka ditt självförtroende och produktionen av endorfiner. Tre till fyra gånger i veckan, försök avsätta minst 30 minuter för träning; Du kan också prova olika atletiska sporter, du vet! Vill du veta vilka typer av sporter som är värda att prova? Prova att läsa artiklarna nedan:
- Hur man börjar springa
- Hur man stärker ryggen med Pilates
- Hur man tränar yoga
- Hur man simmar
- Hur man spelar tennis
- Hur man spelar hockey
Steg 6. Få tillräckligt med sömn
Brist på sömn kan få dina ögon att se röda och svullna ut; Dessutom kommer din kropp att se trög och ful ut. Forskning visar också att sömnbrist faktiskt kan få en person att äta för mycket och försvaga immunförsvaret. Om du har sömnlöshet, försök läsa Hur man sover även om du inte är sömnig.
Tips
- Håll din kropp hydrerad genom att dricka vatten regelbundet. Kom ihåg att vatten är mycket viktigt för att din kropp inte ska bli trött lätt. Dessutom kommer din hud att kännas mer smidig och se mer strålande ut; som ett resultat kommer ditt ansikte att se yngre ut än dina kamrater och inte lätt skrynkligt.
- Leende. Kom ihåg att ett leende är den bästa sminken en kvinna kan bära.
- Kamma håret minst två gånger om dagen.
- Kamma håret med en bredtandad, icke-vadderad kam. Låt ditt hår torka naturligt och håll det borta från värmen från en plattång eller hårtork.
- Använd en speciell skrubb för att ta bort döda hudceller i ansiktet, kroppen och läpparna minst tre gånger i veckan. Var försiktig, exfoliera inte känsliga områden som ditt ansikte och läppar för ofta så att du inte skadar din hud.
Varning
- Borsta inte tänderna för länge; 2 minuter är den perfekta tiden.
- Pressa inte din finne; Precis som håret på din kropp, ju mer du försöker ta bort det, desto mer bördig blir det.
- Borsta inte håret när det fortfarande är blött! En av de största orsakerna till håravfall är att både män och kvinnor ofta gör detta misstag.
