Det finns forskning som visar att för många människor att gå tillbaka till ett barns tillstånd är en lugnande, intressant och mycket normal idé. Om du är nyfiken på hur du ska agera som en bebis kan du lära dig att prata, agera och klä dig som en bebis, bara för skojs skull. Se steg 1 för mer information.
Steg
Del 1 av 3: Talking like a Baby
Steg 1. Gråt
Uttryck hunger, törst eller trötthet genom att gråta. Om det är något alla bebisar i världen har gemensamt så gråter det. Gråt när du känner dig smutsig, varje gång nappen faller, även när du inte har någon anledning att gråta.
- Prova att variera typen av gråt. Gråt högt några ögonblick för att släppa dina känslor, och reducera sedan till mjuka snyftningar. Om du får uppmärksamhet, pausa ett ögonblick och fortsätt sedan med att gråta högt.
- Att gråta avsiktligt kan hjälpa till att släppa stress. Enligt forskning frigörs stresshormoner genom tårar och endorfiner produceras när man gråter, så det kommer att bli en känsla av lugn och eufori efter gråt.
Steg 2. Fortsätt chatta
När du agerar som en bebis, använd inte många ord, utan använd en dämpad röst som om du försökte ta reda på hur du använder en röst. Gör ett ljud som Gu-gu-ga-ga.
- Försök att efterlikna vad andra säger som om du bara lärde dig att prata. Kopiera inte det exakt. Det kan också vara en anledning att gråta när du är frustrerad över att inte kunna tala.
- Fortsätt låta. Spädbarn i åldrarna 3 till 6 börjar göra ordliknande ljud, till exempel "pappa", "dada" och "yaya". Vid 2 års ålder kan de flesta barn säga 50 ord, bilda korta meningar och förstå många andra ord.
Steg 3. Sjung
Ett sätt att göra mycket ljud är att sjunga enkla melodier och babysånger. Lär dig vaggvisar, plantor och rim. Sjung inte högt för att du är en bebis, men du kan fortfarande nynna till musiken och försöka imitera orden.
Låten "Twinkle Twinkle, Little Star" är bekant. Så, för ett roligt intryck, försök sjunga en vuxen sång med en babys röst. Babysång är mycket populärt på YouTube och Vines. Om du behöver inspiration kan du titta på några söta babyvideor och lära dig av källan direkt
Steg 4. Titta på babyshower på TV
Ett sätt att lära sig prata som en bebis är att titta på interaktiva baby -tv -program och försöka delta. Program som Baby Einstein och andra program på morgonkanalen är vanligtvis riktade mot en mållös publik, så det är en bra idé att få dig tillbaka till babyläge.
Del 2 av 3: Agera som en bebis
Steg 1. Spela
Mycket av din tid bör läggas på lek, vilket är den primära inlärningsmetoden i ett barns värld. Spädbarn tenderar att tycka om mjuka, runda föremål som plastringar och andra leksaker som är lätta att hålla i, liksom leksaker som gör ljud, till exempel klockor, trummor eller klockor. Spädbarn fascineras också lätt av enkla bilder och stirrar ofta på andras ansikten.
- Innan språket försökte barn lära känna världen genom beröring och syn, liksom känsla. När de leker spelar de inte som äldre barn, som att hitta på historier och scener med dockor eller att bygga saker med block, utan vill bara veta hur något känns i deras händer.
- Så tänk inte på hur du ska spela, bara känna på föremålet du håller och föreställ dig att du ser det för första gången. Hitta "babytankar" i ditt huvud.
Steg 2. Visa beundran och förvirring över allt du hittar
Sätt dig själv helt i bebisens tänkesätt. Tänk att du ser allt i den här världen för första gången. Stirra i soffan och familjens husdjur länge. Försök att hitta nappens funktion. Fingrar ska se fantastiska och konstiga ut. Du kan vicka på tårna, sparka fötterna eller rulla över. Om du kan förvåna dig själv är du närmare "baby mind" och kommer att agera som en baby.
Steg 3. Få mer sömn under dagen
Spädbarn sover alltid mycket. Så en babyliknande attityd är den perfekta ursäkten för en paus under dagen. Sovtid är en bra start. Prova att ta en timmars tupplur på morgonen eller vid middagstid. Nyfödda sover mellan 10, 5 och 18 timmar om dagen, och normala sömnmönster (några timmar mindre) börjar vid 6 månaders ålder.
Steg 4. Använd en napp
Vanligtvis används en napp för att lugna barnet och ge något att suga på, till exempel matning. Att bära napp under dagen och natten kommer att lugna dig och få dig att tänka som en bebis.
- Vanligtvis upptäcker spädbarn att deras fingrar kan ersätta nappen, och detta är en stor upptäckt och ett oberoende ögonblick i bebisens utveckling eftersom de inte är beroende av sina föräldrar för att ge nappen.
- Du kan suga tummen om du vill eftersom det också är mycket lugnande.
Steg 5. Börja genomsöka
Prova att krypa eller ta tveksamma steg. Spädbarn springer eller går inte perfekt, de kryper och tvekar att ta ett steg, vanligtvis letar de efter balans på något. Så försök att krypa som om du inte har lärt dig att gå.
Ibland rör sig barnet också snabbt, börjar med att sitta uppåt och förlänga benen framåt, sedan dra i benen och gå något framåt. Det är supersöt och är det perfekta sättet att se ut som en bebis
Steg 6. Ät barnmat
Om du vill ha totalt måste du äta som en baby. Barnmat är vanligtvis en blandning av grönsaker och kött, berikad med vitaminer som behövs för barndomens utveckling. I grund och botten är barnmat detsamma som vuxenmat, men förfinad. Prova äppelmos, yoghurt, bananskivor och fingermått.
- Barnmat tenderar att vara kaloririkt och smaklöst. För ett alternativ med samma konsistens och erfarenhet, prova att mosa grönsaker som morötter, potatis och rädisor i en mixer, med kall soppa, serverad i en babyskål. Du kan krydda din mat efter eget tycke och äta som om du satt i en barnstol. Om ingen av barnmatarna tilltalar dig, oroa dig inte eller tvinga dig själv att äta något obehagligt. Prova den läckra puddingen. Kom ihåg att den här upplevelsen ska ge glädje.
- Lägg mat i delade tallrikar och ät med händerna. Var inte rädd för att bli smutsig. Det är att vänta. Använd inte en sked eller gaffel.
Steg 7. Drick som en bebis
Häll juice, mjölk och andra drycker i sugflaskor med lock så att drycken inte rinner ut och du inte tar en snabb klunk. Eller lägg en drink i en napp för en riktig babykänsla.
Använd hel komjölk, inte formel, eftersom formeln kan vara svår att smälta för vuxna
Del 3 av 3: Klä dig som en bebis
Steg 1. Ta på barnkläder
De flesta barnkläder är singlets eller overaller. Dessa kläder är också tillverkade i vuxenstorlekar så att du kan bära dem.
- Spädbarn älskar att se ljusa färger. Ljusrosa, gula och ljusblå är mycket mer attraktiva än vita, gråa och svarta. Lägg till mjuka material och pastellfärger i din garderob. Välj kläder som är rosa om du är en tjej och blå om du är en pojke (denna sed anses vara ursprunget till namnen babyrosa och babyblå).
- Överdimensionerade overaller kan vara svåra att hitta, men topp- och bottenpyjamas är allmänt tillgängliga. Pyjamas som denna är sköna och varma. Rompers och jumpsuits är också lätta att hitta och ibland väldigt snygga.
- Spädbarn bär också ofta söta T-shirts så att du kan lägga till din samling av babykläder med söta T-shirts med ord på. Du kan också göra ett babyförkläde att bära själv.
Steg 2. Använd babytillbehör
För att slutföra utseendet bör du också bära babytillbehör. Inga mobiltelefoner, bälten eller klockor. Byt ut mot sugflaskor, nappar och nappar.
- Se till att du har några flaskor med baby-doftande lotion, pulver och grädde till hands. Doften kommer definitivt att kännas igen som en bebislukt.
- Köp babyservetter att använda om du behöver ta bort smink eller torka händer och ansikte. Den fräscha baby doften kommer att hålla fast vid din kropp.
Steg 3. Ta med en filt eller mjuk leksak
Lugnande leksaker spelar vanligtvis en stor roll i utvecklingen av en bebis identitet, och många barn kommer att bli arga och gråta om deras favoritobjekt tas eller går förlorat. Att ta med en filt eller docka kommer att göra dig bekväm och känna dig mer som ett barn.
Vanligtvis bär barn inte bara en docka eller bara någon filt, utan bara en som de alltid bär med sig överallt. Hitta din favorit sak och ta den var som helst
Steg 4. Sätt på blöjor
Köp engångsbyxblöjor om du inte trivs med att bära blöjor i den här åldern. Även om barnblöjor har massor av söta karaktärsbilder kan du köpa vuxna blöjor. Om du upptäcker att du fortfarande kan passa i blöjor, fortsätt. Dessutom finns det vuxna blöjor med söta bilder som kan köpas på internet.
Tygblöjor är återanvändbara och mer ekonomiska. Du kan göra din egen, särskilt om du inte verkligen behöver använda den
Tips
- Köp några tallrikar och babyskålar med plastdelare för att separera mat.
- Ta vitaminer och medicin som vanligt. Bara för att du antar en yngre livsstil betyder det inte att du försummar de saker du borde göra i din verkliga ålder.
- För att se ett exempel på vad som ska hända när du beter dig som en bebis, titta på hur din baby beter sig i några dagar. Observera, skriv och kom ihåg. Se till att du tydligt kan beskriva barnets beteende och öppna sedan anteckningar för att imitera.
- Välj en hemlig tid och plats där du kan agera och klä dig som en bebis bekvämt, fri från distraktioner eller granskning. Andra kanske inte förstår, men var säker på att detta är en normal aktivitet. Snälla njut av det. Du kan diskutera det med din partner, vänner eller familj. Du behöver inte andras godkännande för att experimentera och vara dig själv.
- Använd lager av kläder när du går ut och filtar i huset när det är kallt.
- Att handla på internet ger mer valmöjligheter och integritet. Det finns många butiker som är villiga att skicka varor i vanliga förpackningar.
- Sök på internet efter nyckelord AB/DL (Adult Baby/Diaper Lover). Utomlands finns det många sjukhus/hälsovårdsanläggningar som använder termerna AB Aware eller AB/DL Friendly för att få "vuxna barn" att känna sig välkomna och underlätta deras "speciella behov". Frågor om storlekar, specialbeställningar etc. hanteras på ett artigt och professionellt sätt i en anda av känslighet och konfidentialitet. Kom ihåg att den här upplevelsen ska vara spännande, intressant och avkopplande.
Varning
- Ha en positiv inställning och var inte blyg för att spela och agera som en bebis, men vissa människor kanske inte förstår. Om du fångas, diskutera det lugnt och gör det klart att det är ofarligt, hälsosamt och roligt. Tillhandahåll online artiklar som referens.
- Om du bor med din familj, make eller sambo, hitta en säker plats att dölja ditt barns liv och schemalägg en säker tid för oavbruten lek.
- Formelmjölk är inte lämplig för vuxnas behov. Drick inte det. Och även om man ville så smakade det inte gott.
- Var försiktig så att du inte punkterar blöjstiftet.
- Det finns nya farhågor om hur talk talk påverkar hälsan. Leta efter andra alternativ.
