Har du någonsin önskat att du ville vara tuffare? Skulle du vilja kunna ta hand om dig själv när det behövs? Eller säga vad du tycker? Tja, nu kan du göra det. Du kan bli den tuffa tjejen du alltid har föreställt dig genom att följa de enkla stegen nedan.
Steg
Del 1 av 3: Think Like a Tough Girl
Steg 1. Var dig själv
Om du vill vara tuff är det första du måste göra att acceptera dig själv. Om du gillar att stanna uppe sent och läsa sci-fi-romaner istället för att titta på populära tv-program, gör det. Om vissa människor tycker att något är väldigt roligt men du inte tycker att det är roligt, varför då? Att låtsas vara någon annan är ett tydligt tecken på osäkerhet eller svaghet. Människor kan lätt upptäcka dina svagheter och du kommer inte att se hård ut om någon avslöjar dina svagheter.
Steg 2. Öka ditt självförtroende
Detta steg är relaterat till det första steget. Om du accepterar dig själv har du förståelse för att vara säker. Vad har det att göra med att vara en tuff tjej? Lätt. Om du är säker och bekväm kommer du att hantera alla situationer som kommer i vägen. Du kommer att känna dig trygg i de övertygelser och beslut du fattar. Dessutom kommer du inte att vara rädd för att visa upp dig. Här är några sätt att öka ditt självförtroende.
- Gör en lista över de saker du tycker om dig själv, dina styrkor och dina prestationer på ett papper. Vänd pappret horisontellt och vik det i tredjedelar eller rita två vertikala linjer för att göra tre kolumner. I varje kolumn skriver du ner minst 5 saker du älskar med dig själv, 5 saker du är bra på och 5 saker du är stolt över. Känner du att du har ett varmt leende? Har du förmågan att få andra att skratta när de är ledsna? Är du stolt över att mata hemlösa på natten? Skriv ner allt du tänker på. Läs om din lista för att påminna dig själv om hur bra du är.
- Tänk positivt på dig själv. Var uppmärksam på några egenskaper som finns inom dig (det kan finnas några som du har listat på din lista) och tänk på dem ofta. Ett annat tips: Samla negativa tankar och förvandla dem till positiva tankar. Om du tänker”jag gillar inte hur jag ser ut” kan du säga:”Mina ögon är så vackra”.
- Klä ut dig för att känna dig trygg. Om du känner att dina kläder inte speglar vem du är, eller gör dig glad, leta efter kläder som kan uppfylla dessa saker. Om du har en favorit topp, leta efter en topp av samma kvalitet. Välj kläder som kan markera de fysiska egenskaper som du är mest stolt över. Om dina ben är riktigt fina, ha på dig shorts eller leta efter en miniklänning som skryter med dem. Del 2 i den här artikeln om hur du ser ut som en tuff tjej kommer att visa dig hur du uppdaterar din outfit för att återspegla vem en tuff tjej egentligen är.
- Träna regelbundet. Ta en promenad eller jogga varje dag. Välj en sport eller delta i en gruppsport som du gillar. Förutom att få din kropp att må bättre, kommer träning också att hjälpa dig att känna dig starkare när dina muskler växer.
Steg 3. Sluta tänka vad andra tycker
Tuffa tjejer bryr sig inte om vad andra tycker om dem eftersom de inser en viktig sak: vad andra tycker har inget att göra med dem. Tuffa tjejer mäter inte sitt självvärde utifrån andras åsikter. När du inte tänker på andras åsikter längre kommer du att få styrka i svåra situationer och bli mer motståndskraftig.
Steg 4. Ta det inte på allvar
När du lär dig att inte ta saker till hjärtat kommer du att kunna övervinna avslag och kritik. De flesta som inte känner sig tuffa känner att de inte kan hantera svåra situationer. Att vara spänstig innebär att kunna övervinna dessa stunder. När du står inför att någon argumenterar med dig måste du vara lugn och avslappnad. Låt inte det störa dig. Agera som om personen slösar bort din tid.
Steg 5. Lär dig att kontrollera dina känslor
Att vara hård betyder inte att man ser elak och muskulös ut, men man måste kunna hantera alla situationer. Odla ett lugnt jag som inte kan skakas av andra. Du kan gå och se tuff ut hela dagen, men om du ledsar lätt kommer din seghet att uppfattas som en mask.
Steg 6. Var en del av en stark grupp vänner
Om du vill vara spänstig måste du ingå i en grupp människor som kan erbjuda råd och stöd när det behövs. Du kan lära av dessa vänner genom att lyssna och se hur de överlever svåra situationer.
Steg 7. Upprätthåll hälsosamma relationer med nära och kära
Intima relationer är en bra start för att mäta hur tuff du är. Det kommer att finnas en person från ett par älskare som har en mer dominerande roll. Det är bättre att kontrollera dynamiken i ditt förhållande för att hålla det friskt.
- Var uppmärksam på hur du agerar kring din älskare. Gör du ofta aktiviteter, tittar på filmer eller äter du mat som bara din älskare gillar? Om så är fallet bör du göra dig tuffare genom att vara mer självsäker som partner.
- För att bli mer motståndskraftig i ett förhållande, börja med att säga vad du gillar. Om du föredrar fet hamburgare framför sushi, låt din älskare veta. Om du föredrar romantiska komedier framför spännande, föreslå att din pojkvän tittar på en film du väljer tillsammans med honom vid ett annat tillfälle. Friska relationer har balans. Ge din partner och du lika mycket tid att utforska varandras intressen tillsammans.
- Om du är oenig, tro inte att du måste skrika och skrika för att försvara din tro. Låt din pojkvän veta att du förstår hans känslor eller synvinkel, och var ärlig och öppen om dina känslor och behov. Ange din åsikt tydligt utan att tycka synd.
Del 2 av 3: Ser ut som en tuff tjej
Steg 1. Le inte
Tuffa tjejer är inte kända för sina glada personligheter. Ett enkelt sätt att inte le är att se dyster ut. För att göra detta, bita insidan av kinden så att kanterna på dina läppar böjer sig ner.
Steg 2. Gör om innehållet i din garderob
Om din garderob nu består av blommotryck och färgglada kjolar måste du göra en förändring.
- Svart är huvudfärgen som måste vara i en tuff tjejs garderob. Så överväg att bära en helt svart outfit eller ha något svart. Bär slitna jeans och klädtryckskläder.
- Välj rippade jeans och en skalleprint outfit.
- Om du inte har dessa två, se till att du köper en cool bikerjacka och läderstövlar.
- Använd tuffa tjejtillbehör. Tillbehör hjälper dig att se ut som en tuff tjej och understryker det tuffa tjejintrycket du gör. Törnen är tillbehörsmotiv som ofta finns på armband, ringar eller delar av dina kläder, till exempel kragen på en blus eller jackärm. Du bör också leta efter tillbehör relaterade till skalle. Välj solglasögon för att stärka dig själv. Dölja dina ögon kommer att skapa ett mystiskt intryck och göra andra blyga.
Steg 3. Ändra frisyren till en tuff tjejstil
Vissa frisyrer som ser hårda ut inkluderar korta frisyrer, taggiga frisyrer och "fauxhawk" eller "Mohawk". Du kan till och med skalliga delar eller båda sidor av ditt huvud. Eller be din stylist att färga håret en ljus färg, som neonblått eller lila.
Steg 4. Make up your face to look tougher
Välj en klar läppstiftfärg (vanligtvis mörk), mörk ögonskugga och tjock mascara. Mörka färger kommer att göra ditt uttryck dystert och en blick som verkar säga "bråka inte med mig".
Del 3 av 3: Uppför dig som en tuff tjej
Steg 1. Prata inte för mycket
Den tuffa tjejen väljer sina ord väl, och talar bara när det behövs. Genom att inte tala såg den tuffa tjejen sig som en mystisk person. Andra människor är mer benägna att frukta det mystiska. Hur kommunicerar man utan att prata? Svara med kroppsspråk, som att skaka på huvudet eller morra.
Steg 2. Var självklar
Fasthet är kärnan i seghet. Om du vill att folk ska ta dig på allvar och om du vill framstå som hård måste du lära dig att vara självhävdande.
- Det finns två sätt att vara självklar - genom ditt kroppsspråk och dina ord.
- För att visa någon din självsäkerhet: möt dem direkt, räta ut ryggen och se dem i ögonen.
- Var lugn, men fast när du talar. Se till att det du säger låter tydligt och ärligt. Ange din synpunkt utan att låta obeslutsam och utan ånger.
- För att låta tuff, börja med att säga "Lyssna …". Tala bestämt och slå inte runt busken. Säg sedan "Förstått, eller hur?" och vänta på svar.
Steg 3. Var en maktperson
När något måste övervinnas är det den tuffa tjejen som kommer fram. Du måste vara villig att ta kontroll över en situation.
- Om du är med en grupp vänner, stå i framkant så att andra vet att du är ledaren och den de har att göra med.
- Om du och dina vänner blir mobbade eller behandlas orättvist, säg till.
- Behåll din självrespekt genom att stå framför dem eller komma in i deras personliga avstånd. Du kan göra detta utan att provocera till fysiskt våld. Stå cirka 4,5 m från någon som anser att avståndet är deras personliga avstånd. När du är nära, prata bestämt.
Steg 4. Gör fysisk aktivitet för att hjälpa dig att kanalisera din aggression och utveckla självförsvar
Fysisk aktivitet är ett bra sätt att stärka dig själv fysiskt och psykiskt. Du stärker inte bara din kropp utan utvecklar också den disciplin du behöver för att klara svåra situationer.
- Gör styrketräning för att forma din kropp och bygga muskelmassa.
- Ta en självförsvarskurs som kickboxning eller kampsport. Förutom att lära dig att försvara dig bättre kommer du också att få nya tuffa vänner.
- Delta i fysiska spelsporter, såsom fotboll (amerikansk fotboll), roller derby, fotboll och så vidare.
- Delta i aktiviteter som tvingar dig att pressa dig själv. Att vara spänstig innebär att kunna övervinna alla problem du möter och att hålla ut när du befinner dig utanför din komfortzon. Att springa ett maraton är ett bra sätt att göra detta. Spring ett 5 km maraton om du precis har börjat. Om du är orolig eller letar efter något mer spännande, leta efter teman maraton. "Dirty Girl Mud Run" är ett bra exempel.
Steg 5. Få ett coolt jobb
Överväg att bli polis, bounty hunter, kampsportsinstruktör eller soldat. Genom att ha ett sådant här jobb kommer du alltid att ses som en tuff tjej. Alla dessa saker kräver hög fysisk hälsa, och det finns tillfällen då du måste vara mer aggressiv och konfronterande.
Tips
- Välj vänner klokt. Välj vänner som har sina egna åsikter, men som är villiga att stödja dig.
- Bara för att du är hård betyder inte att du måste ge upp alla dina feminina hobbyer. Om du gillar att sticka, sticka. Om du gillar balett, sluta inte!
- Om du tänker på dig själv som väldigt feminin, fortsätt att vara feminin. Du kan vara dig själv och se tuff ut.
- Det viktiga är att komma ihåg att du är hård, inte ond. Att vara elak mot andra visar inte din styrka alls. Det visar bara hur svag du är. Om någon tittar på dig, håll dig borta. Det kommer att bevisa att du är starkare än personen som skadar dig.
- Minst en del av ditt utseende ska se illa ut. Det kan vara ditt hår som ser rörigt ut, verkar utan smink, naglar som ser smutsiga ut eller naglar med skalande nagellack. Ditt utseende ska förmedla det du vill förmedla: du bryr dig inte om vad andra människor tycker.
- Du kan fortfarande vara dig själv, om inte någon försöker röra med dig kan du nu ta hand om dig själv. Du behöver inte bära kläder som skrämmer andra.
Varning
- Var inte en mobbning. Att vara en mobbare är inte detsamma som att vara hård.
- Att hoppa över skolan, dricka alkohol, röka och använda droger får dig inte att se hård ut. Häng inte med människor som uppmuntrar dig att göra detta.
- Andra kan fortfarande försöka skada dig, men kom ihåg att det är det bästa alternativet att hålla sig borta.
