Snowboardåkning är en rolig aktivitet, och det är också en sport som kan få din adrenalin att pumpa. Denna artikel kommer att lära dig hur du kan spela denna snowboard.
Steg
Metod 1 av 2: Före start
Steg 1. Bär rätt kläder
Du kommer att åka snowboard, så se till att du har på dig kläder som håller dig varm. Dessutom behöver du också speciella skor för snowboard, samt säkerhetsutrustning.
-
Här är en lista över grundutrustning som du måste ha när du ska spela denna snowboard:
- Remmar för att knyta snowboard till dina fötter
- Snöbyxor eller tjocka byxor
- Snörock eller tjock kappa
- Speciella skor för snowboard
- Hjälm
- Tjocka strumpor
- Tjocka handskar
- Särskilda glasögon.
Steg 2. Kontrollera att din utrustning är fullständig
Se till att all utrustning du använder passar din kropp för att undvika den utrustning du använder när du spelar.
- Om dina skor är för lösa, försök att dra åt dem mer så att luftcirkulationen i dina fötter går bra.
- Använd strumpor som täcker dina fötter till toppen av fötterna för att undvika friktion med skorna.
Steg 3. Använd ett fotstöd
Fotfästen på en snowboard är användbara för att hålla fötterna på brädan hela tiden. Se till att du knyter den ordentligt.
Steg 4. Välj den stil du vill ha
Förutom att spelas normalt kan snowboard också användas som en intressant och utmanande sport. Varje behov kräver dock en annan typ av bräda.
- All-mountain eller snålskjuts är en vanlig bräda som används för att spela i snöiga berg.
- Freestyle eller teknisk brädan för att göra denna stil är något längre och något bredare än en vanlig snowboard. Denna typ av bräda har vanligtvis en ganska bra respons och flexibilitet, vilket gör att du kan ha fullständig kontroll över ditt bräde.
- Alpint eller rista med en brädstorlek som är längre och dessutom tunnare än andra typer, så att du kan gå ner i det snöiga berget i hög hastighet.
Steg 5. Kontrollera din längd och vikt
Se till att snowboardens höjd är upp till din haka eller näsa.
Om du är överviktig, prova att använda en lättare bräda så att du kan styra den bättre
Steg 6. Kontrollera brädans bredd
Se till att din planka är bredare än längden på dina fötter, det vill säga när du står på din planka är dina fötter helt inuti brädet. Detta för att hålla fötterna ur vägen när du glider på din snowboard.
Steg 7. Kontrollera andra saker
Som nybörjare, se till att all din utrustning är korrekt installerad. Om du fortfarande är osäker på att spela på egen hand kan du be någon bekant att vägleda dig.
- För att spara pengar kan du köpa en vanlig snowboard som kostar mindre. Du kan också köpa begagnade brädor som fortfarande är värda att använda om du fortfarande är nybörjare.
- Snowboards har i allmänhet intressanta bilder, du kan välja en tavla efter eget tycke.
Steg 8. Definiera ditt huvudben
Du måste bestämma vilken fot du ska använda framför. Detta är användbart för att justera balansen i din kropp när du glider på din snowboard.
Steg 9. Bestäm fotfästet på din snowboard
Det finns två typer av fästen på en snowboard, nämligen remfästen (bandbindningar) och speed entry -fästen (speed entry bindings).
- Remfästen eller bandbindningar är de mest använda fästena på snowboards. Detta standardstativ har två remmar som du använder för att knyta fötterna.
- Hastighetsinmatning eller hastighetsinträde (eller även bekvämlighetsinträde) bindningar ser nästan likadana ut som remfästen, förutom vid hälen finns det ett gångjärn (även känt som en "highback") som gör att din fot kan glida snabbt. Dessa fästen är vanligtvis dyrare än vanliga fästen.
- Det finns andra typer av fästen, men väldigt få använder dem, och de finns vanligtvis på mycket dyra snowboards.
Steg 10. Fäst fotstödet
Placera din huvudfot på det främre stativet, säkra sedan stativet mot brädet tills det är tätt och tvätta fötterna mot brädet. Gör det sedan på det andra benet. Efter det kan du försöka röra dig lite för att få en känsla av din snowboard.
- Om fästet inte passar ordentligt kan du ta det till en snowboard -specialaffär för att få det fixat.
- Om du känner dig instabil när du sitter på din bräda kan det bero på att din sits är för nära eller för långt ifrån varandra. Se till att dina fötter är axelbredd isär.
- Kontrollera fotstödens vinkel på brädet. Se till att fotstöden på brädet har en vinkel på minst 15 grader. Detta för att minska risken för stukning av fotleden om du faller.
Metod 2 av 2: På ett snöigt berg
Steg 1. Använd din bräda
Placera din huvudfot på fotstödet på din snowboard. När dina fötter är i fotfästena på din snowboard, fäst remmar så att om du faller glider brädan inte bort från dig. I allmänhet är remmarna fästa under knäet.
- Se till att remmarna sitter ordentligt fast på din snowboard.
- Se också till att remmarna sitter ordentligt på dina fötter.
- Se till att ditt rep är synligt. Många platser att snowboard tillåter inte om du inte använder koppel.
Steg 2. Ta den speciella hissen
Skjut på fötterna när du ska ta den här speciella hissen och sitt sedan bekvämt.
Din bräda kommer att dregla det ögonblick som du kommer på den här hissen, det är ingen stor sak
Steg 3. Stig av den speciella hissen
När du har nått toppen, skjut kroppen tills du kommer ner från den speciella hissstolen. Du kommer att vara på en liten kulle där det finns en stig som leder till ett större berg där du spelar din snowboard där.
Om din bräda fortfarande är fäst vid dina fötter fästa på fotfästena på din snowboard blir det lättare
Steg 4. Fäst stativet
Gå till kanten av kullen med din planka och kroppen pekande framåt. Medan en fot är fäst på brädet använder du den andra foten som en "broms".
-
Fäst stativet på dina fötter och se till att du knyter dem ordentligt.
Om du fortfarande kan röra benen är du inte tillräckligt snabb för att fästa sätet på fötterna
- Dubbelkolla sätesbanden såväl som remmarna. Se till att allt är ordentligt fastsatt.
Steg 5. Börja nerför backen
När du är helt bunden, försök att glida nerför backen. Tryck lite på kroppen tills brädan rör sig nedåt.
Håll knäna något böjda och håll ryggen rak för att hålla din kropp balanserad
Steg 6. Öva på att vända
Det är viktigt att du vet hur du håller din hastighet och sedan svänger.
- Du måste luta kroppen för att vända.
- Se till att hålla din kropp i balans. Du kan använda dina händer för att hålla din kropp balanserad när du svänger.
Steg 7. Försök sluta
Det är mycket viktigt för dig att veta hur du ska sluta när du har nått botten av kullen.
- Rotera din snowboard när den glider för att stoppa tempot.
-
Du kan lägga din vikt på hälarna för att hålla din kropp balanserad när du slutar.
Fokusera inte din vikt på fötterna eftersom det kommer att leda till att du tappar balansen
- Om du vill komma tillbaka på rutschbanan, helt enkelt rulla din snowboard tillbaka tills slutet pekar rakt nerför backen igen.
Förslag
- Ge inte upp! Det tar tid för dig att bli skicklig på att spela denna snowboard.
- Köp en video om hur du spelar denna snowboard, bara att läsa räcker inte för att du ska kunna lära dig att spela den här snowboard.
- Du kan falla några gånger när du precis har börjat. För att minimera skador när du faller, luta din kropp mot toppen av kullen/berget.
- Din höjd påverkar inte snowboardens storlek. Storleken på din snowboard beror på dina egna behov.
Uppmärksamhet
- Bjud alltid in dina vänner när du spelar, annars kan du be om hjälp från någon som har kunnat hålla ett öga på dig så att inget obehagligt händer.
- Om du märker att något är fel där du spelar, kontakta myndigheterna för ytterligare åtgärder.
- Om du faller, använd inte händerna för att stödja din kropp, eftersom det kommer att skada din handled.
