Hallucinationer är ett oroande tillstånd för alla inblandade, både drabbade och åskådare. Vissa fall av milda hallucinationer kan botas på egen hand hemma. Men allvarliga eller kroniska fall kräver alltid professionell medicinsk behandling.
Steg
Del 1 av 3: Hela dig själv
Steg 1. Lär dig egenskaperna hos hallucinationer
Hallucinationer kan påverka alla fem sinnena: sinnena att se, höra, känna, lukta eller vidröra. Hallucinationer kan orsakas av ett antal tillstånd, verkar mycket verkliga och förekommer hos medvetna människor.
- De flesta fall av hallucinationer gör att den drabbade upplever desorientering och rädsla även om vissa hallucinationer också kan verka trevliga och upplyftande.
- Att höra röster som inte är verkliga är en hallucination av lyssnarens sinnen. Att se ljus, människor eller föremål som inte riktigt finns är en vanlig visuell hallucination. Känslan av "insekter" eller andra varelser som kryper på huden är en vanlig hallucination av beröringskänslan.
Steg 2. Kontrollera kroppstemperaturen
Hög feber kan orsaka hallucinationer på alla nivåer, särskilt hos barn och äldre. Även om du varken är barn eller äldre kan feber fortfarande orsaka hallucinationer. Så ta din kroppstemperatur.
- Hallucinationer kan uppstå när du har feber över 38 grader Celsius. Hallucinationer är dock vanligare när febern är över 40 grader Celsius. Oavsett om det åtföljs av hallucinationer eller inte, bör feber som är mer än 40 grader Celsius omedelbart söka professionell läkare.
- Om du har feber som kan botas hemma, ta en febernedsättare, som ibuprofen eller paracetamol. Drick mycket vätska och ta temperaturen regelbundet.
Steg 3. Få tillräckligt med sömn
Milda till måttliga hallucinationer kan orsakas av allvarlig sömnbrist. Allvarliga hallucinationer orsakas vanligtvis av något annat, men kan också bero på sömnbrist.
- Den genomsnittliga vuxen behöver 7-9 timmars sömn varje natt. Om du är kraftigt sömnbrist kan du behöva sova några timmar längre än så ett tag tills din kropp återhämtar sig.
- Sova under dagen kan störa vanliga sömnvanor och utlösa sömnlöshet och hallucinationer. Om du inte har en vanlig läggdags, försök att skapa ett normalt sömnmönster.
Steg 4. Minska stressen
Ångest kan utlösa lindriga till måttliga hallucinationer samt förvärra svåra hallucinationer orsakade av andra saker. Därför kan lära sig att lindra mental och fysisk stress hjälpa till att minska frekvensen och svårighetsgraden av hallucinationer.
Minska fysisk stress genom att hålla din kropp hydrerad och väl utvilad. Regelbunden lätt till måttlig träning kan också förbättra din allmänna hälsa och lindra en mängd olika fysiska symptom på stress, inklusive milda hallucinationer
Steg 5. Vet när du ska ringa akutmottagningen
Om du inte kan se skillnad mellan verklighet och hallucinationer, ring akutmottagningen omedelbart.
- Konsultera en läkare om du ofta upplever lindriga hallucinationer, eftersom störningen kan bero på en sjukdom, särskilt om huskurer inte fungerar heller.
- Om hallucinationer åtföljs av svåra symptom, såsom missfärgade läppar och naglar, bröstsmärta, kallsvettning, förvirring, medvetslöshet, hög feber, kräkningar, oregelbunden hjärtslag, andfåddhet, skada, anfall, svår buksmärta eller olämpligt beteende rimligt, kontakta omedelbart akutmottagningen.
Del 2 av 3: Att hjälpa andra
Steg 1. Känn igen tecknen på hallucinationer
Patienter med hallucinationer får inte öppet tala om de hallucinationer som uppstår. Om så är fallet bör du veta hur du känner igen de mindre uppenbara tecknen på hallucinationer.
- Personer med hörselhallucinationer kan verka omedvetna om sin omgivning och prata mer med sig själva. Personen kan vara självisolerande eller lyssna på musik hela tiden för att dränka de hallucinerande rösterna.
- Människor som är fixerade på något du inte kan se kan uppleva visuella hallucinationer.
- Att klia eller borsta något osynligt kan vara ett tecken på taktila hallucinationer. Att nypa nosen indikerar lukthallucinationer. Att spotta upp mat kan vara en indikation på smakhallucinationer.
Steg 2. Var lugn
När du hjälper någon som upplever hallucinationer är det viktigt att alltid vara lugn.
- Hallucinationer kan orsaka svår ångest. Så patienten kan ha fått panik. Ytterligare onödig stress och panik kommer bara att förvärra situationen.
- Om någon du känner har ofta hallucinationer, diskutera vad som händer när personen inte hallucinerar. Fråga vilka hallucinationer som är vanligast och hur du kan hjälpa till.
Steg 3. Förklara sanningen
Förklara lugnt för personen som hallucinerar att du inte kan se, höra, lukta, känna eller röra de saker personen beskriver.
- Förklara på ett tydligt sätt och kritisera inte för att inte förvärra patientens tillstånd ytterligare.
- Om patienten har milda till måttliga hallucinationer eller har haft hallucinationer tidigare kan du kanske berätta för patienten att de känslor han eller hon upplever inte är verkliga.
- Patienter som hallucinerar för första gången eller som lider av svåra hallucinationer kanske inte kan förstå att de upplevda känslorna bara är hallucinationer. Som ett resultat kan patienten bli arg om du inte litar på honom.
Steg 4. Avled patientens uppmärksamhet
Beroende på situationen kan det vara till hjälp att distrahera patienten genom att byta ämne eller flytta till en annan plats.
Denna metod är effektiv, särskilt för milda till måttliga hallucinationer. Men människor som upplever svåra hallucinationer kanske inte är övertygade
Steg 5. Uppmuntra patienten att konsultera en läkare
Om någon du känner har ofta hallucinationer, uppmuntra dem att konsultera en läkare eller psykolog.
Diskutera med patienten när han inte hallucinerar. Prata om svårighetsgraden av hallucinationer och allt du vet om möjliga orsaker och behandlingar. Men diskutera det på ett stödjande och kärleksfullt sätt; döma aldrig
Steg 6. Håll koll på situationen
Om det blir värre kan hallucinationer hota patientens och omgivningens säkerhet.
- Om patientens eller omgivningens säkerhet är hotad, kontakta omedelbart akutmottagningen.
- Om hallucinationerna är så allvarliga att patienten inte kan se skillnad mellan verklighet och fiktion eller åtföljs av allvarliga fysiska symtom, ring akutmottagningen omedelbart.
Del 3 av 3: Användning av medicinsk behandling
Steg 1. Bekräfta diagnosen och behandla orsaken till hallucinationerna
Hallucinationer är vanligtvis ett symptom på vissa psykiska störningar. Vissa fysiologiska störningar kan dock också orsaka hallucinationer. Det enda sättet att bli av med hallucinationer på lång sikt är att behandla den bakomliggande orsaken.
- Psykiska störningar som kan orsaka hallucinationer inkluderar schizofreni, schizoid eller schizotypisk personlighetsstörning, psykotisk depression, posttraumatisk stressstörning och bipolär sjukdom.
- Fysiologiska störningar som påverkar centrala nervsystemet, såsom hjärntumörer, delirium, demens, epilepsi, stroke och Parkinsons sjukdom kan orsaka hallucinationer.
- Vissa infektioner, såsom urinblåsa eller bröstinfektioner, kan utlösa hallucinationer. Migrän kan också orsaka hallucinationer hos vissa människor.
- Alkohol eller droger kan också orsaka hallucinationer, särskilt om du dricker för mycket eller om du har abstinenssyndrom.
Steg 2. Ta antipsykotisk medicin
Antipsykotiska läkemedel, även kända som neuroleptika, kan i de flesta fall bota hallucinationer. Detta läkemedel kan ordineras för att behandla hallucinationer på grund av psykologiska eller fysiologiska störningar, särskilt när andra behandlingar är otillgängliga eller otillräckliga.
- Clozapine är ett atypiskt neuroleptiskt läkemedel som vanligtvis tas i doser på 6-50 mg per dag, beroende på hallucinationernas svårighetsgrad. Öka dosen bör ske gradvis så att trötthet inte uppstår. Test av vita blodkroppar bör göras regelbundet medan du tar clozapin eftersom detta läkemedel kan orsaka en minskning av antalet vita blodkroppar till en livshotande nivå.
- Quetiapin är ett atypiskt neuroleptiskt läkemedel som kan användas för att behandla hallucinationer. I de flesta fall är detta läkemedel i allmänhet mindre effektivt än klozapin, men är tillräckligt säkert för att behandla de flesta orsakerna till hallucinationer.
- Andra vanliga antipsykotiska läkemedel inkluderar risperidon, aripiprazol, olanzapin och ziprasidon. Alla dessa läkemedel är generellt acceptabla för de flesta patienter, men kanske inte är säkra för patienter med Parkinsons sjukdom.
Steg 3. Ändra dosen av det receptbelagda läkemedlet du tar för närvarande
Vissa läkemedel som föreskrivs för andra sjukdomar kan orsaka hallucinationer hos vissa människor. Detta är vanligt, särskilt hos patienter med Parkinsons sjukdom.
- Även om du misstänker att vissa mediciner orsakar dina hallucinationer, sluta aldrig ta någon medicin utan att först rådfråga din läkare. Att stoppa läkemedlet plötsligt kan orsaka olika andra komplikationer.
- Hos patienter med Parkinsons sjukdom är amantadin och andra antikolinerga läkemedel vanligtvis de första läkemedlen som avbryts. Om detta inte hjälper, tas dopaminagonisten i lägre doser eller avbryts helt.
- Om det inte påverkar patientens hallucinationer att minska dosen eller stoppa användningen av dessa läkemedel, kan läkaren ordinera en antipsykotisk medicin. Antipsykotiska läkemedel ordineras också om en minskning av dosen av läkemedlet gör att Parkinsons symptom återkommer eller förvärras.
Steg 4. Följ ett rehabiliteringsprogram om det behövs
Om du är beroende av alkohol eller hallucinerande droger, gå med i ett rehab -program som kan hjälpa till att bryta ditt missbruk.
- Kokain, LSD, amfetamin, marijuana, heroin, ketamin, PCP och ecstasy kan orsaka hallucinationer.
- Även om droger kan orsaka hallucinationer, utlöser plötsligt stopp av droganvändning också hallucinationer. Men hallucinationer på grund av abstinenssyndrom kan vanligtvis övervinnas genom att ta antipsykotiska läkemedel.
Steg 5. Få regelbunden terapi
Kognitiv beteendeterapi är i synnerhet effektiv för att bota vissa människor som ofta upplever hallucinationer, särskilt de som orsakas av psykiska störningar.
Denna terapi undersöker och övervakar patientens uppfattningar och övertygelser. Genom att identifiera psykologiska triggers kan psykologer utveckla strategier som gör att patienter kan hantera och minska symtom
Steg 6. Gå med i en supportgrupp
Både stödgrupper och självhjälpsgrupper minskade frekvensen och svårighetsgraden av hallucinationer, särskilt hörselhallucinationer orsakade av psykologiska triggers.
- Stödgrupper ger ett sätt att hjälpa patienter att positionera sig fast i den verkliga världen och därigenom göra det möjligt för patienter att skilja mellan hallucinationer och verklighet.
- Självhjälpsgrupper uppmuntrar patienter att ta ansvar för sina hallucinationer på ett sätt som gör att de kan kontrollera och hantera hallucinationerna.
