Alla får dåliga betyg någon gång, och ibland gör det ont. På den tiden är det naturligtvis många frågor som dyker upp i ditt huvud, allt från om detta kommer att påverka dina övergripande betyg, hur du skulle säga detta till dina föräldrar, vad ditt slutbetyg för detta ämne skulle vara osv. För att hålla fokus på att gå framåt och inte upprepa samma misstag vill du kunna reagera ordentligt så snart som möjligt. För det, läs guiden nedan.
Steg
Del 1 av 3: Var lugn när du får dåliga betyg
Steg 1. Låt din panik passera snabbt
När du får ett dåligt betyg som du sällan får kan du få panik även för ett ögonblick. Du kan känna dig dum, tappa fokus och motivation. Detta är dock inte sant. Alla kan misslyckas eller göra misstag då och då, och misstag är vanliga och måste till och med hända så att du kan lära dig att förbättra dig själv ännu mer.
Få inte panik eftersom panik kommer att leda till stress, och stress kommer inte att ge bra betyg. Forskning visar att elever som är stressade under en tentamen kommer att göra sämre poäng än de som förblir lugna
Steg 2. Påminn dig själv om att ett dåligt betyg inte kommer att förstöra alla dina betyg
Din akademiska karriär består av poäng och testresultat, inte bara en tentamen eller uppgift du får. Din akademiska karriär beror också på din attityd och relation till lärare, din relation till dina klasskamrater, viktigast av allt, vad du lär dig i klassen. Att döma en akademisk karriär utifrån bara en poäng är detsamma som att bedöma om en part har lyckats eller misslyckats utifrån om en viss person kom eller inte, vilket verkligen inte är korrekt.
Steg 3. För att vara säker, beräkna om din poäng
Om du får ditt svarblad, se till att läraren inte räknade fel eller gav betyg. Även en mattelärare kan räkna fel eller kontrollera fel.
Om du upptäcker att du har räknat fel eller felkontrollerat, kontrollera igen om det verkligen var ett kontrollfel. Hitta i så fall tid att träffa din lärare och rapportera det artigt och trevligt. Kom inte till din lärare och låta som att klaga och skälla på din egen lärare
Steg 4. Ta försiktigt reda på betygen för dina andra klasskamrater
Du kommer förmodligen inte att känna dig så stressad över att få ett C om de flesta av eleverna i din klass också får ett C eller ett D, för det betyder att C är riktmärket för betyg. Var dock försiktig när du ber andra människor om värderingar. Vissa människor kanske inte riktigt gillar att visa sina betyg (särskilt om de är dåliga betyg), eller de vill kanske också veta dina betyg.
Om din lärare tilldelar ett betyg baserat på en kurva kan ditt betyg justeras om. Till exempel, om det högsta betyget i klassen är C, kan C vara A, och D: s betyg kan vara B-
Del 2 av 3: Söker hjälp för att förbättra dig själv
Steg 1. Kontakta din lärare och be om förslag på förbättringar
Lärare gillar det när elever som får dåliga betyg har vilja att lära sig och förbättra sig själva. Det kommer att få läraren att känna sig framgångsrik i undervisningen. Så om du kommer till din lärare efter att ha fått dåliga betyg och ber honom om råd och utvärdering, förutom att få hjälp av honom, får du också ett positivt intryck av honom.
-
Återigen, även om det är svårt att göra, finns det mycket gott att vinna på att göra detta.
- Läraren kommer att förklara dina brister, antingen i tentamen eller dig som student eller individ.
- Läraren ser att du vill studera och kommer antagligen att ta hänsyn till detta när han eller hon beräknar ditt slutbetyg senare.
- Läraren kan ge dig ett mervärde direkt.
Steg 2. Be om hjälp från elever som har det bra i klassen
Att hjälpa andra klasskamrater är trevligt och tillfredsställande, och bra klasskamrater brukar gärna erbjuda hjälp. Allt du behöver se till är att du verkligen fokuserar på att lära dig och förbättra dig själv och inte spela spel. Kom också ihåg att du ber om hjälp för att du vill förbättra dig själv, inte för att du gillar personen du ber om hjälp och vill närma sig dem på detta sätt.
Steg 3. Rapportera till dina föräldrar om värdet du fick
Även om du känner att du inte behöver eller inte vill kan det vara en bra lösning att dela dina betyg med dina föräldrar. Bra föräldrar vill att du ska må bra i skolan. Därför kommer de att oroa sig om deras barn får dåliga betyg och göra vad de kan för att hjälpa dig.
Dina föräldrar kan förklara vad som gick fel på din tentamen (om de förstår), eller hitta en privatlärare för dig om du vill, eller komma till din skola för att rådgöra med din lärare för att ta reda på hur du kan förbättra dig i skolan (men det här är vanligtvis sällan gjort om du bara har fått dåliga betyg en gång)
Del 3 av 3: Framgång i nästa tentamen
Steg 1. Studera effektivt, och inte genom att ta längre tid
Många tror att det bästa sättet att lära sig är att studera länge, men det är inte alltid sant. Att lära sig med rätt sätt och syfte och med god entusiasm ger vanligtvis bättre resultat.
Steg 2. Skriv dina anteckningar i en bok
Forskning visar att anteckningar på papper eller en bok med penna eller penna har visat sig förbättra ditt minne än att bara skriva det på en dator. Detta beror på att när du skriver lagrar din hjärna de motorminnen du gjorde. Att förbättra motorminnet innebär att du förbättrar minnet av allt du gör, vilket i detta fall är att skriva eller anteckna dina tentor.
Steg 3. Ta enstaka pauser för att uppdatera ditt minne
Att ta en paus på 10 minuter per timme-lång studie kan hjälpa dig att uppdatera ditt minne och komma ihåg ämnet du just studerat. Så, om du har studerat tillräckligt länge, gå av från skrivbordet och gör det som slappnar av dig innan du fortsätter att studera.
Steg 4. Prova övningsfrågor
Ett av de bästa sätten att utvärdera din studie inför ett test är att göra övningsfrågor. Förutom att vara bra för utvärdering, kan det också ge dig en uppfattning om hur dina tentamensfrågor kommer att se ut.
Steg 5. Tävla inte över en natt
Du vill inte behöva lära dig snabba över natten om du kan undvika det. Att studera snabbt över en natt kommer att göra din hjärna trött, och inte riktigt förstå materialet du läser, och få dig att få panik och stress inför testet.
Steg 6. Sov gott innan testet
Forskning visar att för varje timmars sömn du missar natten före en tentamen ökar din stressnivå med hela 14 procent. Det kanske inte är så mycket förrän stressen påverkar dina betyg. Så se till att du får tillräckligt med sömn några nätter före testet så att din kropp är i god form för att fokusera på frågorna.
Steg 7. Ät en hälsosam frukost på morgonen före testet
Din hjärna och kropp behöver bränsle för att fokusera och göra det bra på tentor. Så att göra sig redo genom att äta en hälsosam frukost är viktigt och bör inte underskattas. Ät mindre sött spannmål, bröd, yoghurt och granola, samt havregryn och färsk frukt för att ge din kropp den energi den behöver.
Tips
- Sluta inte försöka. Det viktigaste som utmärker bra och dåliga studenter är att duktiga elever lär sig av misstag. Ge inte upp. Alla har misslyckats, men bara bra elever kommer att resa sig från misslyckande och gå vidare.
- Tänk på de dåliga betygen som förslag på lärande och erfarenhet. En dag kanske du kan göra detta till en lektion för någon annan, till exempel ditt framtida barn.
- Om du verkligen är upprörd över att få dåliga betyg, se tillbaka på den rad med bra betyg du har haft tidigare.
- Om dina betyg är riktigt dåliga och dina föräldrar frågar om det, var ärlig. Att ljuga eller gömma det kommer inte att göra någon nytta, det kommer bara att förvärra situationen.
Varning
- Var inte likgiltig när du rapporterar detta till dina föräldrar.
- Låtsas inte att det är ett lämpligt värde. Du måste erkänna att du har brister.
