Många barn känner ont i fötterna när de växer av olika anledningar. Om ditt barn klagar över smärta i foten, kan han ha växande smärta i hälbenet, han kan ha hälsoproblem med fötterna, till exempel platta fötter, eller han kan ha skor som inte passar ordentligt. Ben- och fotledssmärta är också vanligt hos barn i sju till åtta år på grund av mycket aktivitet och löpning varje dag. Innan du behandlar fotvärk hos barn är det viktigt att identifiera orsaken till smärtan och få en diagnos från en vårdpersonal.
Steg
Metod 1 av 3: Identifiera orsaken till smärtan
Steg 1. Fråga barnet vilken del av benet som gör ont
Be barnet att peka på den del av benet som känns väldigt ont eller smärtsamt. Han eller hon kan också känna smärta i andra delar av benet, till exempel knä-, fotleden eller vadmusklerna. Be barnet att peka på delen specifikt. Detta hjälper dig att avgöra om smärtan kommer från foten eller benet och den möjliga orsaken till smärtan.
- Om ditt barn har ont i hälen kan han eller hon ha Severs sjukdom. Severs sjukdom, även känd som "hälsmärta" eller hälsmärta hos barn, orsakas av ett avbrott i fotens tillväxtplattor och är vanligt hos barn som är aktiva i sport, särskilt under de tidiga stadierna av puberteten.
- Om ditt barn klagar över smärta i hela benet, inklusive fotleden och vadmusklerna, kan han eller hon ha platta fötter.
Steg 2. Ta reda på om barnets ben är skadat
Att falla på foten, vrida benet, skada foten när du sparkar eller bli krossad av något kan orsaka att benet stukas, spänningar, blåmärken eller frakturer orsakar smärta. Se en läkare eller gå till sjukhuset om ditt barn känner smärta efter att ha skadat benet eller plötsligt har ont i benen.
En slapphet är inte alltid ett tecken på en skada på foten. En haltning hos små barn kan bero på smärta från en skada på bäckenet, benet eller foten
Steg 3. Var uppmärksam om barnet klagar över klåda eller värme på fötterna
Barn kan också klaga på svår klåda mellan tårna. Huden på fötterna kan se skalig, flagnande eller torr ut, och barnet kan också känna att fötterna brinner eller irriteras. Dessa saker är symptom på vattenloppor. Denna hudsjukdom orsakas av en svamp som fäster sig på fötterna på grund av exponering för svamp i simbassänger, gym, omklädningsrum eller förorenas med svampar från strumpor eller kläder.
Vattenloppor är ett obekvämt hudtillstånd och kommer att bli värre om de inte behandlas ordentligt. Det är bäst att ta ditt barn till läkaren. Din läkare kommer att ordinera receptfria pulver, salvor och krämer
Steg 4. Kontrollera barnets skor
Vissa barn lider av fotvärk från löparskor som inte passar eller skor som är för trånga. Kontrollera insidan av skon för vassa eller gnidande delar på barnets fötter.
Ofta kan för små skor orsaka hudsår som blåsor och skalning av huden på fötterna. Men om ditt barn känner smärta i musklerna och lederna i benen kan det finnas ett allvarligare problem med fötterna
Steg 5. Kontrollera om det finns knoppar eller inåtväxande tånaglar
Knoppar uppstår vanligtvis på grund av ökad rörelse i fotens båge och ser ut som klumpar som uppstår från ena sidan av fotbollens. Ditt barn kan ärva en genetisk anlag för knölar eller ha en oupptäckt fotdeformitet vid födseln. Om du misstänker en knöl i ditt barns ben, ta honom till barnläkaren för behandling.
- För att kontrollera om ditt barns tånaglar är inåtväxande eller inte, kolla efter röda tår eller sår på huden runt nageln och det hudområde där nageln fastnar. Det finns huskurer du kan försöka minska smärtan från detta. Men det bästa steget är att ta ditt barn till läkaren för behandling.
- Kontrollera också om ditt barn har fisheye, vilket är vanligt hos barn och kan orsaka smärta när man går. En barnläkare, fotterapeut eller hudspecialist kan behandla fisheye.
Steg 6. Kontrollera om barnet ligger på tå eller haltar
Be barnet gå några steg och uppmärksamma hur det går. Om ditt barn vilar mycket på tårna eller går med en liten haltning eller en märkbar haltning, kan han ha ett vanligt fotproblem hos barn: smärtor i hälen i barndomen, känd som Severs sjukdom.
- Barns hälsmärta orsakas av fotutveckling, eftersom benen i barnets fötter kan röra sig snabbare än senorna och hälbenen (den medicinska termen är calcaneus). Tillväxtavvikelsen i tillväxtplattan kan resultera i svag baksida av hälen och dra i fotens senor. Detta sätter mer press på tillväxtplattan och orsakar hälsmärta.
- Om du misstänker att ditt barn kan ha ont i hälen är det viktigt att ta honom till en läkare som kan hänvisa honom till en fotspecialist eller ortoped. Läkaren kan undersöka ditt barns fötter och ge behandlingsalternativ. Du kan bli hänvisad till en fot- och fotledskirurg för hälvärksproblem. Att upptäcka ditt barns hälsmärta så tidigt som möjligt är det bästa sättet att förhindra långvarig fotvärk och andra fotproblem.
Steg 7. Observera att sulorna på barnets fötter inte bågar när de står med fotsulorna på golvet
Detta är ett symptom på platta fötter, ett fotproblem som kräver professionell behandling om det är svårt eller orsakar symptom. Platta fötter är ett ärftligt tillstånd som kan resultera i andra symptom som:
- Fötter, ben eller knän är svaga, trånga och smärtsamma.
- Svårt att gå eller halta när du går.
- Det är svårt att hitta skor som är bekväma att bära.
- Brist på energi för fysiska aktiviteter som innebär löpning, jogging eller sprint.
Steg 8. Ta barnet till sjukhuset om det inte kan stå upp, eller om benet gör ont av skadan eller har feber och slapphet
Om ditt barn är för sjukt för att stå upp, eller om det har brännande smärta i benen, gå till närmaste sjukhus eller klinik. Ditt barn kan ha fotproblem som behöver behandling så snart som möjligt.
Metod 2 av 3: Använda hemmetoder
Steg 1. Köp ytterligare innersulor för barnskor
Om du tror att skorna orsakar din fotvärk, överväg att köpa extra mjuka innersulor till ditt barns skor för att få dem att känna sig bekvämare. Ytterligare innersulor hjälper till att lyfta barnets hälar och minskar mindre fotvärk som ömma eller stela fötter.
Om ditt barn fortfarande klagar över fotvärk även efter att ha använt extra innersulor, bli av med dem och byt ut dem mot mer lämpliga skor. Se till att ditt barn bär löparskor som är lämpliga för sport eller utomhusaktiviteter så att fötterna stöds väl under ansträngande aktiviteter
Steg 2. Prova att göra en R. I. C. E
Om ditt barns fötter är ömma efter att ha tränat hela dagen kan du prova R. I. C. E: Rest, Ice, Compression och Elevation. Detta hjälper till att minska smärtan i några timmar eller över natten. Så här gör du R. I. C. E:
- Låt ditt barn vila fötter och ben genom att undvika fysisk aktivitet eller ansträngande aktiviteter.
- Lägg ett paket is eller en påse kylda ärtor inslagna i en handduk under barnets häl. Applicera ispaket i 20-minutersintervall och vänta 10 minuter med varje intervall innan du lägger is på fötterna igen.
- Lägg ett kompressbandage, till exempel ett ACE -bandage, på ditt barns ben för att minska svullnaden. Förbandet ska vara starkt men inte hindra blodcirkulationen till barnets fötter.
- Lyft upp ditt barns fötter genom att lägga dem på en kudde eller några filtar. Detta hjälper till att minska smärta eller svullnad.
- Använd receptfria smärtstillande medel vid behov. Barnläkare rekommenderar i allmänhet ibuprofen för tillfällig smärtlindring.
Steg 3. Få professionell behandling om smärtan inte försvinner efter några dagar
Om du försöker hemmetoder och ditt barns fotvärk inte försvinner, boka tid med läkaren. En barnläkare eller ortoped kan behandla fotvärk. I vissa fall kan du bli hänvisad till en fot- och fotledskirurg eller en fotterapeut.
Fotläkare kan identifiera orsaken till fotvärk hos barn och är speciellt utbildade i att ta hand om tillväxtplattor, ben och mjuka vävnader i ett barns utvecklande fot
Steg 4. Skaffa en salva för vattenloppor
Om läkaren diagnostiserar ditt barn med vattenloppor kan läkaren ordinera en svampdämpande kräm eller pulver. Ditt barn kan behöva behandla fötterna med en svampdödande produkt i cirka fyra veckor och fortsätta använda denna produkt i en vecka efter att hudproblemet har lösts för att svampen ska utrotas helt.
Vi rekommenderar att du byter ut barnets strumpor mot strumpor som lätt absorberar fukt. Detta förhindrar tillväxt av ny mögel som kan orsaka vattenloppor. Barn bör undvika att bära skor som blockerar luftcirkulationen, som vinyl, eftersom de kan orsaka överflödig fukt på fötterna och uppmuntra svamptillväxt
Metod 3 av 3: Kontrollera ditt barn till en fotterapeut
Steg 1. Låt fotläkaren undersöka barnets fötter
Fotläkaren kommer att be barnet att sitta, stå, lyfta tårna medan det står och stå på tå. Läkaren kan också kontrollera om hälsenan (Achilles senan) är stel och för förhårdnader, vårtor, inåtväxande tånaglar eller sår på fotsulorna.
- Fotläkaren kan fråga om någon i familjen har platta fötter eller om det finns en familjehistoria av nerv- eller muskelsjukdom.
- Fotläkaren kan ta röntgenbilder av ditt barns fötter så att de kan se benstrukturen tydligare.
Steg 2. Diskutera behandlingsalternativ med din läkare
När fotläkaren har undersökt ditt barns fötter kommer han eller hon att diagnostisera orsaken till smärtan. Om ditt barns fötter är platta, men inte för allvarliga, eller om de har Severs sjukdom, eller ditt barns hälsvärk, kan en fotläkare rekommendera icke-kirurgiska behandlingar såsom:
- Vila fötterna och undvik aktiviteter som kan orsaka smärta tills symtomen försvinner.
- Ta receptfria smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel.
- Gör stretchövningar för att sträcka hälmusklerna på båda fötterna.
- Bär vadderade bågstöd i barnskor.
- Använd en ortos speciellt för barnskor för att balansera foten och stödja känsliga områden på foten.
- Sjukgymnastik för att stärka svaga områden i barnets fötter.
Steg 3. Överväg operation om ditt barn har svåra platta fötter
I vissa fall kan platta fötter hos barn inte korrigeras utan kirurgi. Fotläkaren kommer att hänvisa dig till en fotkirurg som kan förklara det kirurgiska ingreppet.
