Vill du känna dig mer säker när du uttrycker din åsikt? Vill du att andra ska höra din synpunkt? Har du problem med att försvara din synvinkel i en konversation? Friskhet är en egenskap som, om den används klokt, kan få dig att sticka ut från mängden. Att vara frispråkig innebär att få ut vad du tänker på, vara ärlig och uppriktig, men förbli taktfull. Att vara frispråkig betyder inte att du måste öppna upp dig helt och säga saker du inte borde så att du tappar gränser eller släpper ut mycket negativitet och kritik vid varje varv. Kvaliteten på att vara frispråkig är en positiv färdighet som många vill ha.
Steg
Del 1 av 3: Hitta din "röst"
Steg 1. Lär känna dig själv genom att föra en journal
Att veta vem du egentligen är, vad du tror, vad du tror, känner och vill är det första steget till att känna dig själv, och att föra en journal är ett bra sätt att göra det. Skriv en dagbok om dig själv i 15 minuter före sänggåendet. Förutom att lära känna dig själv bättre är journalföring om dig själv också bra för att öka självförtroendet, vilket är en viktig grund för att vara frispråkig. Prova tidskriftens ämnen nedan som en början.
- Vad skulle vara den perfekta födelsedagspresenten för dig? Varför?
- Vad är det modigaste du någonsin gjort?
- Vem är den du beundrar mest och varför?
- Hur skulle du vilja bli ihågkommen av andra?
Steg 2. Var säker
För att vara rak måste du tro att det du har att säga är värt att säga och lyssna på. Du måste tro att din input kommer att göra konversationen du har en bättre konversation. Och faktiskt gör olika åsikter alltid ett samtal eller debatt mer intressant.
- Om du har svårt att känna dig trygg är ett enkelt sätt att börja med att prata om ett ämne du känner väl. Ju mer du vet om ämnet som diskuteras, desto bekvämare kommer du att diskutera det.
- Till exempel, om du är en kampsportsutövare, prata om självförsvar. Om du gillar trädgårdsarbete, prata trädgårdsarbete. Gör dig bekväm i en konversation genom att diskutera vad som står dig nära.
- Mer praxis inom ditt expertområde hjälper dig att sprida dig till andra, mer abstrakta ämnen som regering, etik och religion.
Steg 3. Övervinna blyghet
Bara för att du är säker betyder inte att du gillar att höra din egen röst. Nästa steg du måste ta är att övervinna din blyghet. Att övervinna din naturliga tendens att känna sig blyg kan vara svårt. Men om du kan bekämpa denna naturliga instinkt kan du få fler äventyrliga nya val.
Steg 4. Hitta dina styrkor
Dina styrkor kommer vanligtvis från dina intressen. Det är lätt att vara frispråkig om det du säger och diskuterar är något du är intresserad av. När du väl känner till dina styrkor, var säker på att uttrycka din synvinkel eller till och med leda ett projekt eller en aktivitet som kräver dina styrkor. Ställ följande frågor för att hitta dina styrkor.
- Vad är dina intressen?
- Vad är din hobby?
- Vilket är ditt bästa ämne i skolan?
- På vilka områden kan du arbeta bäst?
Steg 5. Utveckla din åsikt
Du vill inte låta som någon som inte vet vad du säger, för det kommer att avskräcka folk från att lyssna på dig. Dessutom kan det vara riktigt svårt att vara frispråkig om du inte har något att säga. Bygg din åsikt om ämnen som ofta diskuteras i din sociala krets. Kom ihåg att en åsikt kommer från en själv och kan inte anses vara felaktig.
- Om du inte har en åsikt om något, gör lite research om det och bygg din åsikt därifrån.
- Att inte ha en åsikt om något betyder också din ståndpunkt i ämnet, d.v.s. du känner att ämnet är oviktigt och inte värt att debattera.
- Till exempel kan du känna dig ointresserad av kändisskvaller för att du helt enkelt inte bryr dig. Du kan hålla tyst eller säga att du inte är intresserad av ämnet.
Steg 6. Stöd din åsikt med fakta och bevis
Vissa människor känner sig obekväma med att uttrycka sin åsikt eftersom de inte vet så mycket om ämnet som diskuteras. Du kan bekämpa dessa känslor och ha mer förtroende för din åsikt genom att ta reda på fakta som kan stödja din åsikt.
Till exempel, om dina vänner och familj alltid diskuterar vård, läs några artiklar om ämnet och gör din åsikt. Om du kan säkerhetskopiera din synvinkel med fakta kommer du att känna dig mer bekväm att uttrycka din åsikt
Steg 7. Välj din "strid"
Du vill inte vara någon som har en åsikt var som helst och när som helst och är en frispråkig person bara för att du vill ses som trubbig eller någon som alltid vill ha en möjlighet att fatta det slutliga beslutet. Vet vad du verkligen gillar och är intresserad av och ge sedan din åsikt om dessa saker.
Tala bara när du känner att du bryr dig om ämnet. Om du fortsätter att spotta ut åsikter eller motsättningar om och om igen kommer du att bli jobbig och irriterande. Du vill få människor att uppmärksamma och bry sig om din åsikt, inte alltid leta efter ett argument
Steg 8. Vet när du ska vara tyst
Vissa miljöer tvingar oss att vara extroverta eftersom det finns ett antagande om att i vissa miljöer värderar människor någon som kan uttala sig, kan hålla samtalet intressant och skapa meningsfulla relationer med varandra. Men det finns tillfällen då tystnad kan vara det mest diplomatiska och effektiva sättet att kommunicera.
Du behöver inte vara frispråkig hela tiden. Var uttalad när du känner att din åsikt måste uttryckas och försvaras. Om inte, är det en bra idé att hålla tyst
Steg 9. Öppna ditt sinne
Detta är också ett bra etiskt argument. För att du ska kunna uttrycka din åsikt och ses som en rationell person som förtjänar att bli lyssnad på dig, får du inte betraktas som en sluten och arrogant bigot. Att låta den andra personen uttrycka sin åsikt kan hjälpa dig att bygga din egen åsikt bättre.
Detta måste beaktas före, efter och när du uttrycker din åsikt. Det är inget fel med att erkänna att någon har rätt om han eller hon har rätt och har fasta bevis och skäl. Många människor kan fortsätta att insistera på sin åsikt, men få är villiga att erkänna att de har fel och sedan stoppa debatten
Del 2 av 3: Interagera med andra
Steg 1. Öva med en pålitlig vän
Att vara frispråkig missuppfattas ibland som oförskämd och envis. För att lära dig konsten att vara frispråkig, välj vänner som känner dig och bryr sig om dig. Öva på att uttrycka din åsikt ärligt och djärvt eller beslutsamt. En god vän hjälper dig att vara frispråkig tills du kan göra det naturligt genom att ge dig kritik och förslag.
Att vara frispråkig låter vanligtvis mycket mer diplomatisk, medan det är oförskämt och hårt brukar låta arrogant
Steg 2. Bli av med din rädsla
Att oroa sig för vad andra tycker om dig kan vara skrämmande. Men du måste bli av med den känslan. Genom att uttrycka dig väl efter att du har byggt din åsikt så starkt du kan kan du känna dig mer säker på din åsikt och inte behöva oroa dig för vad andra människor tycker.
Steg 3. Var klok
Du kan vara direkt men ändå klok och känslig för andras känslor. Att veta när man ska vara frispråkig och vad man vill säga kan vara ett tecken på en klok person.
Om du till exempel är ateist, är kyrkan där du deltar i begravningen av en vän eller släkting verkligen inte rätt plats att uttrycka din åsikt om ateism
Steg 4. Tala väl
Att skada ett starkt argument med olämpliga uttryck eller ord är verkligen inte bra. Om du gör det kommer människor att fokusera på hur du säger saker, inte vad du säger. Undvik detta genom att använda vänliga ord. Tänk dig människor som har bra tal, till exempel att nyhetsläsare talar och sammanställer sina tankar. Efterlikna dem.
Ibland är en del av att vara vältalad inte bara att säga de viktiga orden. Att vara effektiv och koncis för att uttrycka åsikter kan också vara en form av bra tal
Steg 5. Vet när argumentet ska avslutas
Förutom att veta när du ska argumentera, måste du kunna bedöma situationen och veta när du ska sluta argumentera. När du har sagt din åsikt, låt dina ord och idéer fungera och absorberas av andra. Du behöver inte gå längre.
Leta efter tecken från din samtalspartner. Om någon börjar känna sig kränkt, irriterad eller visar negativa känslor, backa. Du kan komma tillbaka med din åsikt vid ett senare tillfälle om det behövs
Steg 6. Fortsätt träna
Alla drag kan läras. När du börjar kunna vara frispråkig naturligt kommer du att bli mer van vid att höra din egen åsikt och se hur andra människor reagerar när du talar.
Försök att uttrycka din åsikt en gång om dagen. Börja sedan med att uttrycka om du tycker att din åsikt måste vara ute och inte borde vara det. Om någon frågar dig varför du ändrade dig, berätta för dem ärligt att du vill vara frispråkig
Del 3 av 3: Leverera saker effektivt
Steg 1. Var uttalad hemma och på jobbet
Att uttrycka din åsikt inför familjemedlemmar är verkligen mycket lättare. Men att göra samma sak på kontoret kan vara mycket svårare. Att kunna övervinna svåra saker är dock en viktig sak i inlärningsprocessen. Om du också kan vara frispråkig på jobbet ser du fördelarna förr eller senare.
Ju oftare du gör något, desto bekvämare kommer du att göra det, vad det än är. Så börja omedelbart. Om du har, säg det. Allt du behöver göra är en gång om dagen tills du känner dig mindre rädd och besvärlig att säga ifrån
Steg 2. Försök inte övertyga andra människor
Intelligent och öppen debatt kan vara väldigt uppfriskande och trevlig. Men att prata med någon som driver sin åsikt tills du erkänner hans åsikt är verkligen inte roligt. Var inte den som inte slutar förrän alla håller med dig. Ditt syfte med att tala är inte att övertyga dem.
Steg 3. Kom ihåg att din åsikt inte är den enda
Vissa människor har svårt att uttrycka sin åsikt utan att tycka att de tvingar den. Detta händer för att de känner sig säkra på att deras åsikt är 100 procent korrekt. Har du någonsin undrat varför andra människor inte förstår och håller med om din åsikt? För de tycker också detsamma.
Om du läser den här guiden är chansen stor att du inte uttrycker åsikter arrogant. Men du kan komma ansikte mot ansikte med en sådan person en dag. Berätta för dem att deras ensidiga åsikt kommer att göra debatten obehaglig. Det är ingen idé att argumentera med den här typen av människor, så undvik att argumentera med honom
Steg 4. Lägg inte ner andra människor
När du väl har uttryckt din åsikt kommer du att se andra människor också säga sitt. Du kommer också att bli förvånad och undra varför andra människor har åsikter som du tycker är konstiga eller orimliga. Om du börjar känna så, börja inte se ner på andra människor eftersom det inte kommer att göra dig något gott och får dig att se elak och respektlös mot andras åsikter.
Försök att förhindra att din direkthet åtföljs av tillfälliga bedömningar av andra. Om du inte känner för att gå på bio med dina vänner, säg det bara. Om någon vågar om en trivial fråga de har och verkligen inte är värt det, säg din åsikt mer diplomatiskt
Steg 5. Lyssna på den andra personen
Så mycket som möjligt, lyssna på andras åsikter innan du kommer med dina egna.
Att lyssna först är viktigt. Kanske de punkter du ska förmedla redan ägs och förmedlas av någon annan, eller kanske finns det människor som har bättre och starkare poäng. Det enda sättet att tillfredsställa dig själv genom att vara frispråkig är att lyssna innan du talar
Tips
- Säg inte något som luktar SARA och kränker andra människor
- Se till att du alltid uttrycker din åsikt på ett artigt och artigt sätt.
- Var inte rädd och skäms. Din åsikt är definitivt användbar i en diskussion eller chatt.
- Om du känner att någon annans åsikt eller vad de har sagt är fel, säg det privat, inte i ett öppet forum.
- Ange din åsikt så kort som möjligt. Åsikter som framförs kort och tydligt är mycket effektivare.
Varning
- Du kommer förmodligen att få nya fiender när du blir mer frispråkig. Men oftast inte i stora mängder om du är en snäll och ärlig person. Å andra sidan kommer du att bli mer respekterad.
- Några av dina vänner kanske bara gillar människor som är blyga och försiktiga. Men trots allt måste alla förändras om det är det bästa.
- Undvik svordomar när du uttrycker åsikter. Obscenitet kan få andra att ignorera dina poäng och åsikter och få din åsikt att förlora sin makt.
- Var försiktig när du bråkar med människor som har auktoritet som chefer, lärare och så vidare.
