Vill du ändra ditt skratt? Kanske gillar du inte riktigt skrattets ljud, eller kanske säger den andra personen att han inte gillar hur du skrattar. Försök ta reda på vad som är "fel" med ditt skratt: är det för högt, för fnissande eller för läskigt? Försök att höra ett intressant skratt och imitera sedan hur du skrattar.
Steg
Del 1 av 3: Att välja ett nytt skratt
Steg 1. Välj ett nytt skratt
Om du inte har hittat hur du vill skratta bör du aktivt leta efter det. Leta efter inspiration var som helst: från människor runt dig, karaktärer i filmer eller offentliga personer på tv. Lyssna på hur din partner eller främling skrattar. Du måste hela tiden hitta rätt sätt att skratta.
- YouTube är en bra resurs för att hitta andras röstinspelningar. Internet är också en resurs som kan användas.
- Tänk på varför du gillar ett visst skratt. Kanske gillar du ett lågt, varmt skratt eller ett skratt som får andra att skratta också.
Steg 2. Imitera skrattet du gillar
När du hör ett skratt som inspirerar dig, försök att komma ihåg det eller spela in det. När du är ensam, använd en spegel och imitera skrattet. Du kan oavsiktligt imitera någon annans skratt om du tillbringar mycket tid med dem. Du kan dock göra denna process mer avsiktlig genom att välja vilket skratt du vill prova.
Kom ihåg att om du imiterar skratt från en filmskådespelare eller offentlig person i tv kan andra människor märka det. Se till att du har tänkt igenom detta noga
Steg 3. Fundera över varför
Det kan finnas flera faktorer som gör att du ogillar ljudet av ditt eget skratt - för högt, för fnissande eller för läskigt. Försök hitta ett skratt som inte har dessa egenskaper. Använd denna självmedvetenhet för att ändra vissa aspekter av ditt skratt för att lösa problemet.
Om ditt skratt är för högt, försök att sänka volymen. Om ditt skratt är för högt och snabbt fnissar, försök att inte skratta för snabbt och använd en låg tonhöjd
Steg 4. Fundera över vad du behöver ändra
De flesta människor inser inte att de måste ändra sitt sätt att andas för att skratta; till exempel fnyser de flesta för att de behöver mer syre när de skrattar. Fråga de närmaste om ljudet av ditt skratt. Detta kan klargöra problemet du har att göra med: om ditt skratt låter irriterande eller distraherande kan någon nära dig kanske berätta för dig.
Del 2 av 3: Att byta skratt
Steg 1. Använd en röstinspelare för att lära dig skrattets ljud
Spela in ditt skratt, eller be någon annan om hjälp. När du har spelat in den, lyssna på inspelningen och lär dig vilka faktorer som får ditt skratt att låta unikt och obehagligt att höra. Kanske fnyser du för ofta och högt; kanske du fnissar för mycket. Medan du tränar på att ändra hur du skrattar, spela in ditt skratt och spela sedan upp det för att analysera dina framsteg och ändra din stil.
Om det är ett särskilt skratt du vill lära dig, prova att spela en inspelning av ditt ursprungliga skratt och skrattet av den du vill imitera samtidigt. På så sätt kan du jämföra skillnaderna mellan de två skratten
Steg 2. Hitta en plats att vara ensam på
Prova att träna ditt nya skratt i bilen, på en avskild plats eller framför en spegel. När du är redo, försök att skratta som du vill. Öva regelbundet och kontrollera skrattet du släpper ut.
Steg 3. Få ditt skratt att låta autentiskt
Tänk roligt, lyssna på en väns skämt eller titta på något dumt. Se till att ditt skratt låter äkta och att det inte är påhittat för ditt verkliga skratt. Om du inte kan skratta åt något, bara skratta åt dig själv: titta i spegeln och skratta åt dig själv.
Steg 4. Observera roten till problemet
Om ditt skratt låter för nasalt, fokusera på rörelsen i dina näsmuskler när du skrattar. Direkt skratt genom membranet: luftvägarna nära tarmarna, nedanför lungorna. Om ditt skratt är för högt och snarkar, försök att reagera långsammare.
Del 3 av 3: Odla ett nytt skratt
Steg 1. Använd nya sätt att skratta i olika sociala situationer
Lyssna på ljudet när du skrattar och pratar. Till en början kanske du måste lyssna noga för att få ditt skratt som du vill ha det. Med tiden kommer ditt nya skratt att låta mer naturligt.
- Om du av misstag använder det gamla skrattet, bli inte frustrerad. Ditt ursprungliga skratt är en vana som utvecklats från långvariga sociala interaktioner. Denna vana är mycket svår att ändra.
- Det är viktigt att alltid vara medveten när du skrattar. När du vet hur man skrattar blir det lättare att ändra skrattets ljud.
Steg 2. Öva när du får chansen
Träna när du är ensam. Få dig att skratta och fortsätt med det tills resultaten är tillfredsställande. Du kan göra detta i bilen, i parken eller framför en spegel. Var uppmärksam på var du tränar - andra människor kan känna sig obekväma om du övar på att skratta i närheten och de inte skojar.
Steg 3. Var inte rädd för att förbättra ditt skratt
Om du vill imitera ett visst skratt är det viktigt att inse att det finns många faktorer som kan förändra det. Precis som ditt ursprungliga skratt påverkas av vissa miljöfaktorer - människorna du interagerar med, idolfilm, skrattet du vill imitera - kommer ditt nya skratt också att påverkas av nya upplevelser. Det är inte så att du kommer att hata skrattljudet; det betyder att du inte behöver vara kräsen när det gäller att välja nya skrattljud så länge du gillar dem.
Steg 4. Presentera ditt nya skratt för vänner långsamt
Använd inte ditt nya skratt på alla - öka gradvis hur ofta du använder det. Vana att alltid använda det nya skrattet så att du inte behöver tänka på det för mycket i slutändan. Din hjärna kommer gradvis att anpassa sig till det nya skrattet.
Tips
- Var inte för påträngande. Du kommer att se falsk och onaturlig ut.
- Välj skratt som låter naturligt och normalt.
- Be någon att betygsätta hur du skrattar. Om personen tycker att ditt nya skratt låter mer irriterande än det första, gör ett nytt skratt.
- Försök hitta sätt att skratta som du och andra gillar. Låt inte ditt nya skratt låta falskt. Leta efter skratt som är naturligt och trevligt att höra.
