Pallanalys är ett diagnostiskt verktyg som vanligtvis används av medicinsk personal. Informationen från detta test hjälper till att diagnostisera olika matsmältningsbesvär, från parasitinfektioner till tjocktarmscancer. Förändringar i avföringen kan också vara ett tidigt varningstecken som du kan observera hemma så att du vet när det är dags att besöka läkaren. För att identifiera onormala avföring måste du först veta hur friska avföringar ser ut.
Steg
Metod 1 av 4: Visa former och storlekar
Steg 1. Uppskatta längden på din pall
Pallens optimala längd är cirka 30 centimeter. Mycket kort avföring, till exempel runda som kulor, indikerar förstoppning. Öka fiberintaget i din kost och förhindra att din kropp blir uttorkad.
Steg 2. Uppskatta bredden på din pall
Om din avföring börjar krympa stadigt, kontakta en läkare. Små avföringar indikerar en obstruktion i tjocktarmen. Din avföring kan blockeras av en främmande kropp eller tumör.
Steg 3. Var uppmärksam på konsistensen i din pall
Din avföring ska vara mjuk, solid och något mjuk.
- Pall som lätt smulas eller tenderar att vara vattnig indikerar diarré. Detta kan bero på olika hälsoproblem, inklusive infektionssjukdomar, inflammation, nedsatt absorption av näringsämnen eller till och med psykologisk stress.
- Pall som är klumpig, hård och svår att passera indikerar förstoppning.
Metod 2 av 4: Kontrollera färger
Steg 1. Var uppmärksam på basfärgen på din pall
Den perfekta pallfärgen är mellanbrun, men hos friska människor varierar pallens färg.
- Gröna eller gula avföring uppstår vanligtvis eftersom matsmältningen går för snabbt, till exempel mild diarré. Gall, som är huvudpigmentet i avföringen, är initialt grönt och blir långsamt brunt.
- Pall som är ljusgrå eller gul i färg indikerar leversjukdom.
Steg 2. Se om det finns blod i avföringen
Se upp om dina pallar är röda eller fasta svarta.
- Friskt rött indikerar blödning i det slutliga matsmältningssystemet, såsom tjocktarmen eller anus. Denna typ av blödning indikerar vanligtvis ett mindre allvarligt hälsoproblem, såsom mindre inflammation eller hemorrojder. Detta är osannolikt att vara ett tecken på cancer. Tala med din läkare om detta händer upprepade gånger eller om du har ont under tarmrörelser.
- Blödning i det övre matsmältningssystemet, till exempel från magen eller tunntarmen, resulterar i avföring som är helt mörkröd eller svart. Pallen följdes också av ett slags tjockt klibbigt slem. Om din avföring är så här, kontakta din läkare. Detta kan vara ett tecken på olika typer av allvarliga problem, allt från magsår till tjocktarmscancer.
- Att äta betor kan också göra dina avföringar röda. Rödbetoröd är dock vanligtvis lätt att skilja från blodrött. Om den röda är magenta (lila röd) eller fuchsia (mörkrosa), är det nästan säkert en bet- eller matfärg, inte blod.
Steg 3. Bli inte förvånad om du märker att din pall är en udda färg om inte din pall fortsätter att vara den färgen
Det mesta av enstaka missfärgningar av din avföring beror vanligtvis på matens färg. Även om du inte kommer ihåg att ha ätit en viss matfärg kan den färgen döljas eller döljas av en annan färg som lätt förändras. Matfärgen påverkas också av andra pigment i matsmältningssystemet, vilket ger oväntade resultat.
Metod 3 av 4: Andra saker att leta efter
Steg 1. Var uppmärksam på frekvensen av dina tarmrörelser
Ett bra matsmältningssystem gör att vi gör avföring på en "regelbunden" basis. Men "vanligt" är relativt. Observera frekvensen av dina tarmrörelser, så kommer du att märka förändringar som är tidiga varningstecken på dina hälsoproblem.
Vanligtvis varierar en hälsosam tarmfrekvens från en gång var tredje dag till tre gånger om dagen. Definitionen av diarré är om du går på toaletten mer än tre gånger om dagen. Å andra sidan uppstår förstoppning när tarmrörelserna är mer än tre dagar från varandra
Steg 2. Lägg märke till om din pall flyter
Frisk pall bör sakta flytta till botten av toaletten. Om din avföring flyter snabbt betyder det att ditt matintag är mycket fiberrikt.
Pankreatit orsakar dålig absorption av fett, vilket resulterar i fet flytande avföring. Denna pall är mycket fet och släpper ut olösliga droppar i toalettskålen
Steg 3. Observera en mycket stark avföringslukt
Inga pallar som luktar gott. Faktum är att en skarp lukt kan vara en indikation på hälsosam magflora. Vissa hälsoproblem kan dock få avföringen att lukta mer stickande än vanligt. Bland dem finns blodig avföring, diarré på grund av infektion och syndrom med nedsatt absorption av näringsämnen.
Metod 4 av 4: Att känna igen nyfödd pall
Steg 1. Bli inte förvånad över mekonium
En barns första avföring, kallad mekonium, passeras vanligtvis inom 24 timmar efter att han eller hon har fötts. Meconium är mörkgrön till svart, riklig och klibbig. Denna första avföring består av skadade celler och avfall som samlas i livmodern. Din baby kommer att övergå till mer normala avföring om två till fyra dagar.
Steg 2. Kontrollera pallens konsistens
Även om barnets matsmältningssystem redan är bra, kommer barnet att passera avföring som skiljer sig mycket från de avföringar som anses vara friska hos äldre barn och vuxna. Eftersom deras kost är flytande, är en hälsosam barns avföring inte fast och har konsistensen av jordnötssmör eller pudding. Spädbarn som matas med formelmjölk har vanligtvis tätare och större avföring än spädbarn som dricker bröstmjölk.
- Spädbarn som har diarré, avföringen är mycket flytande och kan tränga in i blöjan till barnets rygg. Ring din läkare om ditt barn under 3 månader har diarré, har diarré i mer än ett dygn eller visar andra tecken, såsom feber.
- Fast avföring är ett tecken på förstoppning. Oroa dig inte om du ibland hittar stenliknande avföring, men prata med din läkare om det händer ofta. Allvarlig förstoppning kan åtföljas av diarré om de lösa avföringarna kan passera genom ett hårt block.
Steg 3. Observera färgen
Barnpallar är vanligtvis ljusare och kan vara gula, gröna eller ljusbruna. Bli inte förvånad över färgförändringen. När ditt barns matsmältningssystem utvecklas kan förändringar i enzymproduktion och transittider variera.
- Mörkbrun färg är ett tecken på förstoppning.
- Pall som är svart efter att mekoniet kommer ut kan betyda blödning. Små svarta fläckar som basilikafrön i avföringen orsakas troligen av intaget blod från irriterade bröstvårtor. Om din baby tar järntillskott, bli inte förvånad om hans avföring är svart.
- En ljusgul eller ljusgrå färg kan vara ett tecken på leverproblem eller infektion.
Steg 4. Var noga med frekvensen
En frisk nyfödd kan göra avföring så mycket som 1 till 8 gånger per dag, i genomsnitt 4 gånger. Liksom vuxna har varje bebis sin egen "rytm". Rådgör dock med en läkare om din baby som får mat med tarmar har tarmrörelser mindre än en gång om dagen, eller om ditt barn som ammar har tarmrörelser mindre än en gång var tionde dag.
Steg 5. Var uppmärksam på lukten
Doften av barnpall ska inte vara för stark, nästan söt. Det är naturligt att spädbarn som matas med formelmjölk har en skarpare lukt av avföring än barn som ammas. Under övergången till fast föda kommer din babys avföring att lukta som vuxen avföring.
Tips
- Om du är förstoppad, ät mer fiber och försök att dricka mer. Fibermat kommer att göra mer avföring, vilket får oss att göra avföring ofta. Förbrukning av vätskor som uppfyller kroppens behov kommer att smörja matsmältningskanalen och förbättra dess rörelse, vilket gör avföringen lättare att passera.
- Många läkare är överens om att ingen pall verkligen är "normal" som tyder på hälsosam avföring. Vad som är viktigare är att titta på "förändringen" i pallens form och dess frekvens.
- Med undantag för blod i avföringen, är ingen av förändringarna här ett tecken på ett hälsoproblem om de inte är långsiktiga. Du behöver inte oroa dig om din bajs en gång är ovanlig i färgen eller luktar riktigt illa. Kontakta en läkare om detta händer ofta.
