Medicinska experter beställer ofta blodprov för olika ändamål. Från övervakning av blodnivåer till utvärdering av sjukdomsdiagnos kan blodprovresultat vara en viktig del av behandlingen. Specifikt utförs blodprov för att utvärdera funktionen hos vissa organ som lever eller njurar, diagnostisera sjukdomar, bestämma riskfaktorer, kontrollera mediciner du tar och kontrollera blodproppar. Blodprov kan göras på läkarmottagningen eller i vissa laboratorier beroende på vilken typ av test som efterfrågas. Här är några saker du kan göra för att förbereda dig, fysiskt och mentalt, för ett blodprov.
Steg
Metod 1 av 4: Förbereda fysiskt för ett blodprov
Steg 1. Konsultera en läkare
Du bör veta vilken typ av blodprov din läkare har beställt. Vissa blodprov kräver speciell förberedelse för att få exakta resultat. Några exempel på blodprov som kräver särskild förberedelse är:
- Ett glukostoleransprov som kräver att du fastar innan du kommer till laboratoriet. Du kommer också att behöva vara i laboratoriet i fem timmar, och ditt blod kommer att tappas en gång var trettio till sextio minuter.
- Fasta glukosprov, gjort efter att du inte har ätit eller druckit annat än vatten på åtta till tolv timmar. Testet görs ofta på morgonen så att du inte behöver fasta hela dagen.
- Ett serumlipidtest, även känt som ett kolesteroltest, som ibland kräver att du fastar i nio till tolv timmar före testet.
- För ett kortisolblodprov bör du undvika ansträngande aktivitet dagen innan, ligga ner i trettio minuter i förväg och äta eller dricka i en timme före testet.
Steg 2. Diskutera behandlingen
Det finns några ämnen som kan störa testets gång så du måste sluta ta dem innan blodprovet. Receptbelagda läkemedel, fritidsdroger, alkohol, vitaminer, blodförtunnande medel eller generika kan ofta förändra resultaten av vissa blodprov.
Din läkare kommer att avgöra om du ska vänta 24 till 48 timmar för att få korrekta blodprovsresultat eller om de ämnen du tar kommer att påverka blodprovsresultaten avsevärt
Steg 3. Undvik vissa aktiviteter
Förloppet för vissa typer av blodprov kan påverkas av dina aktiviteter som kraftig träning, uttorkning, rökning, dricka örtte eller sex.
Du kan bli ombedd att undvika några av dessa aktiviteter innan du tar ett blodprov
Steg 4. Be din läkare om instruktioner
De flesta tester kräver ingen speciell förberedelse innan blodprovet tas. Men om du är osäker, fråga. Om din läkare inte ger dig specifika instruktioner, bör du fortsätta att ställa frågor för att minska risken för suboptimala testresultat.
Steg 5. Drick tillräckligt med vatten
Tillräcklig hydratisering av kroppen kommer att underlätta teckning av blod. Dina ådror blir större, lättare att hitta, och blodet kommer inte att vara så tjockt att det lätt kommer att flöda. Om det visar sig att du är tvungen att snabbt vatten också, se till att du är mycket hydratiserad från dagen innan.
Detta kan göra att du måste vakna på natten för att gå på toaletten. En välhydrerad kropp kommer dock att göra det lättare att dra blod
Steg 6. Värm händerna
Innan du gör dig redo för blodprovet, värm först handen där blodet kommer att dras. Använd en varm kompress på din hand i tio till femton minuter för att öka blodflödet till området.
Använd tjockare kläder när du går till blodinsamlingsstället. Denna åtgärd är avsedd att öka hudtemperaturen, öka blodflödet och göra det lättare för flebotomisten (den som tar blodet) att hitta dina ådror
Steg 7. Rådfråga en flebotomist
Om du gör något som inte överensstämmer med de blodprovtagningsinstruktioner som har instruerats måste du meddela flebotomisten. Om proceduren bedöms vara tillräckligt stor för att påverka testresultaten kan du behöva ta blodet ytterligare en dag.
Informera om du har latexallergi eller är känslig för latex. Latex är det material som finns i de flesta handskar och sårförband som används i blodinsamlingsprocessen. Allergier eller hög känslighet för latex som drabbas av några få personer kan vara livshotande. Om du vet att du har någon av dessa allergier eller känsligheter, bör du informera din läkare och flebotomist så att de kan använda ett latexfritt kit
Metod 2 av 4: Mentalt förbereda för ett blodprov
Steg 1. Stabilisera stressnivåerna
Om du känner dig orolig för ett blodprov kan din stress eller ångestnivå öka. Ökad stress kommer att höja blodtrycket, förtränga kärl och göra blod svårare att dra.
- Att veta hur man minskar stress kan hjälpa dig att förbereda dig och låta en flebotomist snabbt hitta dina ådror.
- Du kan försöka ta djupa andetag eller upprepa lugnande ord som "Det här testet tar bara en stund. Många människor har gått igenom det. Spelar ingen roll." Läs avsnittet “Stressreducerande tekniker” i den här artikeln för fler tips.
Steg 2. Känn igen din rädsla
Innan du går till läkaren för blodprov bör du kunna inse om du känner ångest från proceduren. Du kan också ha en rädsla för nålar. Tre till tio procent av den mänskliga befolkningen har en rädsla för nålar (Belonephobia) eller injektioner (Trypanophobia).
Intressant är att åttio procent av människor som har nålfobi rapporterar att de också har en ensamstående mammas familjemedlem som också är rädd för nålar. Därför är det möjligt att den här fobin är genetiskt ärvd
Steg 3. Fråga om EMLA
Om du har fått ett blodprov tidigare och tycker att processen är ganska smärtsam för dig, be din läkare om EMLA (Eutectic Mixture of Local Anesthetics). EMLA är en lokalbedövning som appliceras vid tidpunkten för blodinsamling, 45 minuter till två timmar före insamlingen, för att bedöva området.
- Om du vet att du är känslig för smärtan, fråga om EMLA kan ges till dig eller inte.
- Vanligtvis används EMLA för barn och sällan för vuxna på grund av den tid det tar att arbeta.
- Du kan också fråga om "Numby Stuff", en lokalbedövning som använder en kombination av lidokain, epinefrin och lågspännings elektrisk ström för att dämpa en punkt på kroppen. Denna process tar tio minuter att arbeta.
Steg 4. Förstå hur ett blodprov startas
För att förbereda dig mentalt måste du förstå testförfarandet. Flebotomisten bär handskar för att förhindra att han utsätts för ditt blod. Ett elastiskt band kommer vanligtvis att placeras på armen, ovanför armbågen, och du kommer att bli ombedd att göra en knytnäve. Vid ett typiskt blodprov kommer blod att dras från en ven i armen eller vid fingertoppen.
Det elastiska bandet kommer att öka mängden blod i armen i det området. Blod kommer att kunna strömma in i armen genom artärerna - som ligger djupare i armen - men mängden blod som kan pumpas ut ur blodet blir inte lika mycket. Det elastiska bandet kommer att öka kärlens storlek, vilket gör det lättare för phlebotomisten att hitta det och injicera en nål för att dra blod
Steg 5. Vet hur man ritar blod
Blod kommer att dras på ungefär samma sätt, oavsett var det togs. En nål som är ansluten till ett litet rör injiceras i venen. När röret är fyllt med tillräcklig mängd blod kommer det att tas bort och förseglas automatiskt.
- Om det behövs mer än ett rör, kommer nålen kvar i kärlet och ett extra rör sätts in. När alla rören för ditt blodprov är fyllda tar fleototomisten bort nålen och lägger gasväv på injektionsstället. Därefter kommer du att bli ombedd att trycka ner gasväven medan rören som har använts är förberedda för att tas till laboratoriet.
- Du kan få ett förband att lägga över gasbindningen för att stoppa blodflödet på injektionsstället.
- Hela processen med att rita blod tar vanligtvis bara tre minuter eller mindre.
Metod 3 av 4: Använda tekniker för att minska stress
Steg 1. Ta ett djupt andetag
Om du känner dig deprimerad av tanken på att få blodet tappat bör du försöka lugna ner dig. Ta ett djupt andetag, fokusera all din uppmärksamhet på andningens uppgång och fall. Djup andning aktiverar kroppens avslappningssvar. Andas in långsamt, räkna en till fyra, andas sedan ut långsamt till en annan räkna med en till fyra.
Steg 2. Acceptera det faktum att du är orolig
Ångest eller ångest är bara en av många andra känslor. En känsla kan bara styra dig om du ger den kontroll. När du accepterar det faktum att du känner dig orolig kommer du att kunna kontrollera dessa känslor. Om du försöker bli av med det kommer du bara att känna dig pressad av det.
Steg 3. Inse att dina tankar kan lura
Ångest är ett trick i sinnet och kan ha en fysisk påverkan. För hög ångest kan ge panikattacker som liknar en hjärtinfarkt. Om du kan förstå din oro, oavsett hur stor den är, kommer du att inse att ångest bara är ett av de knep som ditt sinne skapar för att minska stressen och ansvaret för att ta hand om dig själv.
Steg 4. Ställ dig själv frågor
Om du känner dig orolig, ställ dig några frågor för att avgöra exakt hur illa situationen egentligen är. Ångest kan öka antalet negativa idéer i ditt sinne. Å andra sidan kräver att du ställer dig en rad specifika frågor att du ska kunna tänka dig realistiska och självmedvetna svar. Här är exempel på frågor du kan ställa dig själv:
- Vad är det värsta som kan hända att mitt blod dras?
- Är de saker jag oroar mig för realistiska? Kan dessa saker verkligen hända mig?
- Vad är sannolikheten för att något mycket dåligt kommer att hända mig?
Steg 5. Försök prata med dig själv på ett positivt sätt
Hur osannolikt det än låter kommer du alltid att lyssna på vad du har att säga till dig själv. Tala högt om och om igen och säga att du är stark, kan hantera situationen och att inget dåligt kommer att hända. Detta kan hjälpa till att minska dina känslor av ångest.
Metod 4 av 4: Kunskap om aktiviteter efter blodprov
Steg 1. Ät ett mellanmål
Om du blev ombedd att fasta före blodprovet, ta med ett mellanmål att äta efter testet. Ta också med en flaska vatten och snacks som inte kräver speciell förvaring. Detta hjälper till att minska trycket du känner.
- Kakor eller smörgåsar med jordnötssmör, mandel eller valnötter eller ost är exempel på snacks som är lätta att ta med sig och innehåller tillräckligt med protein och kalorier för att du ska kunna äta ytterligare en tung måltid.
- Om du glömmer att ta med ett mellanmål, fråga personalen på platsen där ditt blod togs. Mest troligt har personalen där redan tillhandahållit kex eller kakor för detta ändamål.
Steg 2. Fråga hur lång tid det tar att få resultat
Vissa tester kan slutföras inom 24 timmar, andra tar en vecka eller mer om ditt blod måste tas till ett specialiserat laboratorium. Fråga din läkare om processen som används för att förmedla blodprovsresultat. I vissa fall kommer sjukhuset eller läkaren inte att leverera resultaten direkt till dig om alla testresultat ligger inom normala gränser. Om ditt blod skickas någon annanstans, fråga också hur lång tid det tar innan din läkare får resultaten från laboratoriet.
- Be om att få ett meddelande även om alla dina resultat är normala. Detta säkerställer att dina resultat inte försvinner och du vet också att ditt tillstånd är normalt.
- Ring din läkarmottagning, tre till fyra dagar efter det datum då du fick testresultaten, om du inte fick ett meddelande.
- Fråga om din läkarmottagning har ett online -anmälningssystem. Du kan få en länk till en specifik webbplats för att registrera dig så att testresultat kan skickas digitalt till dig.
Steg 3. Observera närvaron eller frånvaron av blåmärken
En vanlig bieffekt av att dra blod är närvaron av ett blåmärke eller hematom vid injektionspunkten. Dessa blåmärken kan uppträda omedelbart eller inom 24 timmar efter blodtagningen. Några av de faktorer som kan bidra till ett hematom är läckage av blod från sprutans inmatningspunkt i kärlet i den omgivande vävnaden. Detta tillstånd kan också orsakas av blodsjukdomar eller antikoagulantia som ökar risken för blåmärken eller hematom.
- Att applicera tryck till den punkt där blodet togs i fem minuter - längre tid än det tar för att stoppa blodflödet - hjälper ofta till att minska risken för ett hematom eller blod som samlas utanför kärlet.
- Hemofili är en välkänd blödningsstörning, även om den är sällsynt. Detta tillstånd förekommer i två former: A och B.
- Von Willebrands sjukdom (Von Willebrands sjukdom, VWD) är den vanligaste blödningsstörningen och påverkar blodproppsprocessen.
- Innan du tar blod ska du tala om för din läkare och flebotomist om du har några blodsjukdomar.
Steg 4. Fråga om möjliga resultatkomplikationer
Det finns vissa situationer där dina blodprovsresultat kan vara felaktiga. Administrering av en tourniquet för länge kan resultera i sammanslagning av blod i armen eller området där blodet togs. Detta kommer att öka blodkoncentrationen och öka risken för felaktiga resultat från blodprov.
- En blodkropp bör placeras högst en minut för att förhindra blodinsamling, även kallad hemokoncentration.
- Om flebotomisten tar mer än en minut att hitta rätt kärl, bör blodproppen tas bort och sättas in igen efter två minuter eller innan nålen injiceras.
Steg 5. Diskutera hemolys med en flebotomist
Hemolys är ett problem med blodprovet och inte en komplikation som du kommer att uppleva direkt. Hemolys uppstår när röda blodkroppar genomgår nedbrytning så att andra komponenter kommer in i blodserumet. Hemolyserat blod kan inte användas för testning och ytterligare ett blodprov måste tas. Hemolys uppstår ofta när:
- Blodprovsröret skakas kraftigt efter att det har tagits bort från nålen.
- Blod tas från ett kärl som ligger nära hematomets plats.
- Blodprovet görs med en liten nål som förstör celler i processen att dra blod in i röret.
- Överdriven knytning av händerna när du drar blod.
- Låt turnén vara på mer än en minut.
