När du bryter ett ben, i en arm eller i ett ben kanske du undrar hur du håller din kropp ren. Det kan vara svårt att bada i kast, men detta problem kan övervinnas. Om din fraktur kräver att du bär ett gips kan din läkare rekommendera att hålla gjutet torrt under duschen. Vidta försiktighetsåtgärder när du går in och ut ur badrummet. Om du råkar blöta din gjutning, ring din läkare för att ta reda på vad du ska göra.
Steg
Metod 1 av 4: Att få gjutvattenresistent
Steg 1. Köp ett gipsskydd
Detta är förmodligen det enklaste sättet att skydda din gjut från vatten eftersom du inte behöver förbereda allt från grunden. Du kan be din läkare eller apotekspersonal om information om din gips. Många företag tillverkar skyddsanordningar som är avsedda att motstå vatten.
- I allmänhet är gipsskyddet tillverkat av ett vattentätt material i form av ett långt hölje. Du kan helt enkelt bära den för att täcka gjutet. Det finns olika storlekar som passar längden och bredden på olika typer av gjutgods. En av dess främsta fördelar, gipsskyddet är mycket starkare än andra alternativ eftersom det inte går lätt sönder.
- Vissa gjutna lock har till och med en pump som kan suga luften i påsen. På så sätt kommer locket att fästa tätt runt gjutet och ge extra skydd.
Steg 2. Använd plastpåsar
Om du inte har ett specialdesignat skydd, använd bara något du har hemma. Du kan lägga gjutet i en plastpåse för att undvika kontakt med vatten.
- Plastpåsar för tidningar, plastbröd eller små papperskorgar kan också fungera bra. Du kan helt enkelt slå in gjutet i en plastpåse och fästa det med ett gummiband eller tejp. Gummiband kan vara mer hudvänliga och låta dig återanvända plastpåsar efter dusch.
- Se till att plastpåsen inte har några hål innan du använder den för att linda in gjutet.
Steg 3. Prova plastmat
Att slå in din gjut i plastfolie kan vara ett effektivt sätt att skydda den från vatten. Linda plastmatfolien över hela gjutytan och se till att ingen del saknas. Använd sedan tejp eller ett gummiband för att säkra det.
Tänk på att plastmat kan vara mindre effektivt än andra alternativ. Även om det är relativt billigt, om du inte gör det rätt, finns det en chans att gjutet inte stänger helt och att vatten kan sippra in
Steg 4. Wrap toppen av gjutet med en tvättlapp eller handduk
Oavsett vilken metod du väljer är det viktigt att du gör det här steget. Att linda in en handduk eller tvättduk nära toppen av gjutgodset kommer att förhindra att vatten tränger in i luckorna under gjutet. Fukten som ackumuleras under gjutet kan orsaka hudinfektion.
Metod 2 av 4: Letar efter alternativ
Steg 1. Håll gjutet borta från vatten
Även om du har skyddat gjutet så gott du kan, finns det alltid en chans att vatten kan sippra in på gjutet. Försök att hålla gjutet ur vattnet helt efter din skada.
- Försök att ta ett bad. Om din arm är trasig kan det vara lättare att hålla den ur vattnet genom att ta ett bad. Du kan helt enkelt lägga armen på badkarets kant medan du rengör resten av kroppen.
- Om du föredrar att bada i duschen, försök att hålla gjutet borta från vattenstrålar. Du kan till och med placera en bruten arm utanför duschen under en dusch.
- Men även om du kan hålla gjutet utanför vattnet är det bäst att undvika att bada eller duscha utan skydd av gjutgods. Några droppar vatten räcker för att skada gjutet.
Steg 2. Prova att rengöra dig själv med en svamp
Förutom risken att bli gjuten, är det också svårt att bada i duschen efter en skada, särskilt om du har brutit ett ben i benet. Om möjligt, försök att duscha med en svamp istället för att duscha.
- Om ditt barn är gjutet kan det vara lättare för dig att bada honom med en svamp tills han kan vänja sig vid kastet.
- Om du är vuxen, försök rengöra dig själv med en svamp medan du står vid diskbänken. Om du känner dig bekväm med att be någon göra det åt dig, fråga om han eller hon är villig att hjälpa.
Steg 3. Be din läkare om en vattentät gjutning
Vattentäta kast är vanligtvis säkra om de är nedsänkta i vatten. Om du tror att du har en hög risk att bli gjuten blöt, fråga din läkare om det är möjligt att använda en vattentät gjutning.
- Det finns olika typer av vattentäta material. Fråga din läkare vilka ingredienser som är rätt för dig. Vissa ingredienser kan fungera bättre än andra. Din läkare kommer att ge dig råd om det mest lämpliga materialet för dina behov.
- Tänk på att vattentäta kast inte är 100% vattentäta. Det är sant att vattentäta kastar håller vatten bättre än de flesta andra kast, men du bör fortfarande vara försiktig när du badar, duschar eller simmar. Försök att inte låta gjutet bli blött för ofta.
- En vattentät gjutning kanske inte är rätt lösning om du har en fraktur som kräver rörlighet för att påskynda läkningsprocessen.
Metod 3 av 4: Dusch med fotgjutning
Steg 1. Sätt upp en stol i duschkabinen
Du måste sätta dig ner om du vill duscha med ett brutet ben. Många rekommenderar att du använder en parkbänk, men du bör rådfråga din läkare. Be om rekommendationer om rätt typ av stol att använda i duschen.
- Se till att stolen är säker att sitta på. Om stolen riskerar att glida på badrumsgolvet kan du bli allvarligt skadad.
- Du kan behöva installera en halkskyddsmatta för att förhindra att stolen glider.
- Be någon med god hälsa testa stolens säkerhet innan du försöker använda den för en dusch.
Steg 2. Sitt långsamt i duschkabin
Om du använder en käpp eller rullator, använd den för att gå till badrummet. Vänd ryggen mot duschkabinen och sätt dig långsamt ner i stolen.
- Använd vad som helst för att hålla fast. Prova att luta dig mot en skåpvägg eller badrumshandtag om du har en. Tänk på att några av duschhandtagen faktiskt inte är inbäddade i väggen. Gör ett test först för att se till att greppet är helt säkert innan du använder det som en piedestal.
- Sitt försiktigt på en stol och placera fötterna bort från vattenstrålen. Vänd kroppen så att du vetter mot kranen.
Steg 3. Använd ett handhållet duschhuvud för att duscha
På så sätt kan du bättre styra vattnets riktning när du sitter i duschen. Du kan rikta vattnet dit du vill ha det och hålla det borta från gjutet.
Om du inte har ett handhållet duschhuvud kan du prova att duscha med ett huvudduschhuvud och en tvättlapp. Du måste vara mycket försiktig så att du inte får vatten på gjutet. Glöm inte att alltid linda in gjutet med ett skyddande överdrag innan du tar en dusch
Steg 4. Torka kroppen medan du sitter
Glöm inte att lägga en handduk nära dig innan du tar en dusch. Du bör torka dig själv medan du fortfarande sitter. Få inte händer och fötter hala när du försöker stå upp för att komma ur duschen.
Steg 5. Stå upp och gå ut ur duschen
Vänd dig mot dörren och ta en käpp, kryckor eller annan enhet du använder för att gå. Stig upp långsamt och gå ut ur duschen.
Om du använder en rullstol, sitta försiktigt när du kommer ut ur duschen
Steg 6. Tala med din läkare innan du försöker duscha i en kast
Även om denna metod kan anses vara säker, är det en bra idé att fråga din läkares åsikt innan du gör det. Läkaren är den person som känner till ditt nuvarande tillstånd och kan avgöra om du kan prova denna metod utan allvarliga risker. Om din läkare inte rekommenderar att du duschar sittande i duschkabinen, kan han eller hon ge dig andra förslag eller tekniker för att bada säkert.
Metod 4 av 4: Hantering av en våt gjutning
Steg 1. Torka gjutet vid oavsiktlig kontakt med vatten
Om gjutet blir blött måste du torka det snabbt. Detta minskar skadorna och eliminerar risken för hudinfektion.
- Använd en hårtork för att torka gjutet. Välj alltid en låg inställning. Varma eller varma inställningar kan orsaka brännskador.
- Du kan också prova en vakuumslang om du inte har en hårtork.
Steg 2. Ring genast en läkare om gjutningen blir våt
Våta gjutgods kan behöva bytas ut mot nya. Om du råkar bli blöt av misstag bör du omedelbart kontakta din läkare. Boka tid så snart som möjligt. Vatten som sipprar under gjutet kan orsaka hudinfektion.
Steg 3. Var försiktig när du använder en glasfibergjutning
Glasfibergjutningar är mer vattentäta, och du kan helt enkelt torka dem om ytan är våt. Vatten har dock fortfarande potential att sippra under gjutet och kan orsaka infektion. Även om du använder en glasfibergjutning bör du fortfarande ringa din läkare om gjutet blir blött.
